1. Bloc 2. Actuar
U6. ¿Què motiva les
nostres accions?

2. pensament
acció
emoció
hàbit

3. Marc Chagall
L’aniversari, 1915

4. Què podem fer?
1. Conèixer les emocions
2. Gestionar les emocions

5. Sophie Calle
Prenez soin de toi (cuida’t), 1980
Juan Muñoz
Many Times, 1999
Joan Miró
L’esperança del condemnat a mort, 1974
Francis Bacon
Retrat de George Dyer en un mirall, 1968
Mark Rothko
Sense títol (verd sobre morat), 1961
Marc Chagall
L’aniversari, 1915
Mary Cassatt
Maternal Caress, 1890

6. Intel·ligència emocional:
1. Conèixer les emocions
2. Gestionar les emocions

7. ¿Com gestionem les emocions
normalment?
1. Les reprimim o neguem
2. Les alimentem i ens deixem
emportar per la seva força

8. ?

9. Dos mètodes hàbils:
1. Neutralitzar les
emocions pertorbadores
utilitzant un antídot
2. Veure que realment no són
tan consistents com sembla,
percebre’n la insubstancialitat
i deixar que s’alliberin

10. ¿Abans, durant o després?
1- Adonar-nos-en de com ens sentim
després d’haver experimentat
una emoció pertorbadora.
2- Alliberar-nos-en en el mateix
moment que es presenten, de
manera que no desencadenin
una seqüència de pensaments
que ens obliguin a actuar fent
mal als altres.