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Obesidade

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Michele Pó
Michele Pó

A obesidade é caracterizada por um excesso de gordura corporal resultante de uma ingestão alimentar maior do que a energia gasta. Existem dois tipos principais de obesidade - andróide e ginóide - que se distribuem de forma diferente pelo corpo. A obesidade é causada por uma dieta rica em gorduras e carboidratos combinada com pouca atividade física, levando a um desequilíbrio energético.

Formation
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A Alimentação A Obesidade
O que e a Obesidade ? ,[object Object],[object Object]
Tipos de obesidade ,[object Object],[object Object]
Causas da obesidade ,[object Object],[object Object]
Alimentação de um obeso Tipos de alimentos ,[object Object]
Nutrientes desses alimentos e funções ,[object Object]
Como se previne a obesidade ,[object Object]
Dieta alimentar equilibrada ,[object Object]
Números de porções em função da idade. Cereais RAPARIGAS RAPAZES 5 6 Vegetais RAPARIGAS RAPAZES 2 2,5 Fruta RAPARIGAS RAPAZES 1,5 1,5 Carne, pescados e ovos RAPARIGAS RAPAZES 5 5 Óleo, gordura RAPARIGAS RAPAZES 5 5 Doces Em pequenas quantidades
Actividade física regular ,[object Object]
Erros alimentares ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Modo de vida saudável ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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