Conteúdos programáticos do nível introdução dos programas de Educação Física

1. Andebol Conteúdos técnico-tácticos Individuais e colectivos Nível Introdução

2. Andebol A aprendizagem dos «fundamentos» dos jogos de « invasão», em que se agarra e dribla a bola, Basquetebol e Andebol , deve ser assegurada na prática de “jogos infantis" ou em formas de jogo de preparação («jogos pré-desportivos»), preparando as bases de aptidão individual necessária a uma prática do «jogo formal» vocacionada para o aperfeiçoamento dessa prática (em equipa) e do próprio aluno.

5. Pega da Bola Com duas mãos é a forma mais segura de efectuar o contacto com a bola, no entanto a pega a uma mão é a mais utilizada.

7. Passe O passe tem como objectivo colocar a bola num colega de equipa. O mais utilizado é o de ombro, sendo com ele que se deve iniciar o ensino do passe. O jogador que executa o passe é responsável pela chegada da bola ao seu destinatário.

10. Recepção Gesto técnico que permite ao jogador ficar de posse da bola após um passe de um colega . Objectivo é amortecer e agarrar a bola com segurança. Recepção Alta; Média; Baixa.

13. Remate É o gesto técnico que culmina todo o processo ofensivo. O objectivo é introduzir a bola na baliza adversária – marcar golo.

16. Remate em Salto Remate isolado frente ao Guarda-Redes.

21. Posição Base Ofensiva Serve como posição de partida para todos os movimentos e acções ofensivas de um jogador, facilitando os processos técnicos e movimentos. A posição base ofensiva é adoptada assim que o jogador ganha a posse de bola e inicia o processo ofensivo.

24. Desmarcação Tem como objectivo abrir uma linha de passe, entre si e o companheiro com bola (“quebra do alinhamento”) Critério de Êxito O aluno sem posse de bola desloca-se no espaço com o objectivo de a receber.

25. Ocupação Equilibrada do espaço Tem como objectivo evitar a aglomeração do espaço de jogo (manter o alinhamento). Critério de Êxito Após iniciativa de uma acção atacante sem sucesso (por ex. desmarcação), o aluno deve recuperar de imediato o alinhamento, permitindo a continuidade ao ataque.

27. “ Passe e Vai” É uma acção entre dois jogadores. Critério de Êxito Após passe, o aluno desloca-se em direcção à baliza, tentando abrir uma linha de passe ofensiva criando uma situação de superioridade numérica com o objectivo de finalização.

32. Posição Base Defensiva Serve como posição de partida para todos os movimentos e acções defensivas de um jogador, facilitando os processos técnicos e movimentos. A posição base defensiva é adoptada assim que um jogador perde a posse de bola e inicia o processo defensivo.

33. Posição Base Defensiva A atitude base defensiva permite entrar em acção com a rapidez que as circunstâncias o exijam.

38. Sistema Defensivo Defesa Individual Cada jogador defende um atacante específico, sendo por ele responsável durante todo o tempo em que a outra equipa tiver a posse da bola Critério de Êxito: Aplica as acções defensivas mais adequadas às situações.

40. Fim Fim Desenvolvido por Maria João Vasconcelos, 2003