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Subir e                                                            Sabia que... ?
     descer                                                            Mantleshelf é um termo técnico que significa escalar
      O rappel é usado nas descidas difíceis.                          até ao cimo de uma rocha horizontal. É um pouco
                                                                       como sair de uma piscina fazendo força na borda
                                                                       com as mãos.

                                                                       Muitos escaladores usam nas mãos um composto de
                                                                       carbonato de magnésio inofensivo que lhes permite
                                                                       agarrarem-se melhor às rochas, quando estas são
                                                                       escorregadias ou se as mãos estiverem suadas. O pó
                                                                       de magnésio acaba por desaparecer com a água
                     No rappel, a descida é feita com duas cor-        das chuvas, mas muitas pessoas protestam, pois
                                                                       consideram que as marcas que deixa nas rochas
                     das que passam por uma roldana e se               tornam um local desconhecido mais fácil de escalar.
                     fixam no topo da rocha. A posição pode
                                                                       Os escaladores usam o pó de magnésio não só
                     parecer precária, mas permite que quando
                                                                       nas mãos, mas também nos pés, antes de calçarem
                     o escalador se afasta da face da rocha os         as botas.
                     seus pés sejam empurrados para a parede
                     com mais força, aumentando a fricção e
                     reduzindo as possibilidades de ele escor-
                     regar. Em geral, os escaladores movimen-
                     tam-se aos pares. Uma descida amarrada é,
                     basicamente, aquela em que se usa um
                     dispositivo de fricção que permite ao
                     segundo escalador dar corda ao primeiro
                     quando ele sobe. No caso de escorregar, a
                     corda parte-se e ele imobiliza-se contra a
                     rocha. Quando o primeiro escalador chega
                     ao fim da escalada, o segundo inicia a sua,
                     preso a uma corda que o primeiro segura
                     e fixa à rocha. O primeiro escalador deve
                     certificar-se de que a rocha é sólida e
                     dobrar-se sobre si próprio, de modo a
                     manter o seu centro de gravidade baixo,
                     para evitar ser puxado.




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Paralímpicos                                                                                    Sabia que... ?
     vencedores     Quem já assistiu a uma maratona interna-
                                                                                                    É difícil competir com o corredor galês em cadeira
                                                                                                    de rodas Tanni Grey. Vencedor da medalha de ouro
                                                                                                    nos Jogos Paraolímpicos de 1992 e 1996, e ainda
                    cional sabe bem que ter uma deficiência                                         da Maratona de Londres em 1994, Tanni participou
                                                                                                    em diversos programas televisivos e ainda arranjou
                    não exclui ninguém do desporto.                                                 tempo para completar uma licenciatura em Ciências
                                                                                                    Políticas.

                                                                                                    A nadadora Sarah Bailey ganhou cinco medalhas
                                                                                                    paraolímpicas em 1992, com apenas 14 anos de
 Desde que em 1960 se realizaram os pri-         de apanhar e lançar a bola, os jogadores           idade, e outras duas em 1996. Sarah, que nasceu
                                                                                                    com apenas uma mão, detém o recorde mundial
 meiros Jogos Paralímpicos – ou Olímpicos        têm de se movimentar a grande velocida-
                                                                                                    para os 200 metros mistos.
 Paralelos –, em cada ano olímpico há uma        de e, sentados, acertar com a bola no
 competição semelhante para atletas defi-        cesto que está colocado a 3 metros do
 cientes. Os Jogos Paralímpicos de 1996 em       chão, como é do regulamento. As cadeiras
 Atlanta atraíram 4000 atletas, cerca de um      de rodas são de titânio e alumínio, materi-
 terço dos participantes nos Jogos Olímpicos.    ais resistentes e leves, semelhantes aos
                                                 usados no fabrico de bicicletas de corrida.
                                                 As rodas são normalmente de fibra de car-
                                                 bono e com um design aerodinâmico.
                                                 Nos desportos de Inverno, os atletas defi-
                                                 cientes têm de observar regras muito
                                                 semelhantes às das provas convencionais.
                                                 Os esquiadores com deficiências visuais
                                                 contam com o auxílio de um guia que lhes
                                                 dá instruções audíveis na descida das
                                                 encostas.
 Existem 17 provas nos Paralímpicos com          Na prova do biatlo, que inclui esqui e tiro,
 categorias para cegos, pessoas com defi-        os concorrentes cegos localizam os alvos
 ciências visuais parciais, e atletas paraplé-   com uma sonda luminosa e um oscilador.
 gicos, bem como atletas com paralisia           Os anéis de cores diferentes no alvo pro-
 cerebral e amputados. Longe de serem            duzem notas diferentes no oscilador, bas-
 menos capazes, muitos desses atletas têm        tando aos atletas usarem a audição.
 um desempenho comparável ao dos que             Os esquiadores amputados usam mono-
 concorrem aos Jogos Olímpicos. Tony             esquis especialmente adaptados e movi-
 Volpentest, com as duas pernas amputa-          mentam-se pelo princípio da transferência
 das, correu os 100 metros em 11,6 segun-        de peso. Alguns preferem usar estabiliza-
 dos, apenas mais 2 segundos do que o            dores como segundo ponto de equilíbrio.
 recorde olímpico de Carl Lewis em 1992, e       Tal como na Taça do Mundo, o nível de
 o canadiano Arnie Boldt, com uma perna          competência exigido para os desportos de
 amputada, saltou 2,01 metros em altura.         Inverno é muito elevado, pelo que muitos
 Todos os participantes dos Jogos Paralím-       atletas de alta competição treinam e com-
 picos são atletas altamente qualificados e      petem no estrangeiro durante três meses
 treinados, como por exemplo, as equipas         por ano.
 de basquetebol em cadeira de rodas. Além




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A procura de                                                                                   Sabia que... ?
melhores resultados                                                                                A utilização de drogas no desporto não é um
                                                                                                   fenómeno recente. Nos Jogos Olímpicos da
                    O doping no desporto.                                                          Antiguidade, os atletas gregos usavam estricnina
                                                                                                   e cogumelos alucinogénios para se prepararem
                                                                                                   psicologicamente para as provas.

                                                                                                   Em 1886, um ciclista francês morreu após ter
                                                                                                   ingerido uma mistura de cocaína e heroína.

                                                                                                   Talvez por ter decidido festejar a vitória antes
 Talvez ninguém se admire ao saber que          problemas hepáticos e cardíacos e redu-            de tempo, nas Olimpíadas de 1968 um atleta de
                                                                                                   pentatlo moderno foi desclassificado por ter um
 existem atletas capazes de tudo para           zem a quantidade de hormonas masculinas            índice de alcoolemia demasiado elevado no sangue.
 alcançarem os seus objectivos. Afinal, os      naturais. Os atletas começam a desenvol-
                                                                                                   O duplamente desonesto Marti Vianio, corredor
 êxitos desportivos além de fama trazem         ver características femininas, enquanto que        finlandês dos 10 000 metros, deixou de tomar
 também fortuna. A tentação de tomar            nas mulheres a voz se altera e surge um            esteróides uns meses antes de uma competição,
                                                                                                   mas mesmo assim foi apanhado num teste para
 substâncias ilegais pode ser enorme, mas       crescimento piloso irreversível.                   detecção de drogas. Estupidamente, resolveu
 para aqueles que recorrem a comprimidos        A eritropoietina é uma hormona natural difí-       optar pelo doping, esquecendo que o sangue que
 e injecções para um efeito imediato, os ris-   cil de detectar nos testes, mas aumenta a          lhe fora retirado uns meses antes continha vestígios
                                                                                                   das substâncias ingeridas na altura.
 cos são consideráveis.                         produção dos glóbulos vermelhos que
 Em 1967, o Comité Olímpico Internacional       transportam o oxigénio. Com mais células,          Em 1988, o canadiano Ben Johnson foi obrigado
                                                                                                   a devolver a sua medalha de ouro dos 100 metros
 foi a primeira organização desportiva do       os atletas podem correr mais depressa e            quando um teste revelou que tomara esteróides
 mundo     (para    além     do    Sindicato    durante mais tempo. A prática do doping            anabolizantes antes da prova olímpica.

 Internacional de Ciclistas) a criar uma        tem o mesmo efeito. Uns meses antes da             Quando os atletas entregam amostras de urina para
 comissão médica. A sua missão era pôr em       competição retira-se aos atletas uma amos-         análise têm de o fazer debaixo do olhar vigilante
                                                                                                   dos comissários, para não haver hipótese
 prática um programa destinado a detectar       tra de sangue, que é depois injectado ime-         de trocarem as amostras.
 a existência de substâncias consideradas       diatamente antes da prova. As células extra
 dopantes nos Jogos Olímpicos de 1968.          melhoram o desempenho, mas uma quanti-
 Hoje, os atletas são submetidos a testes       dade excessiva pode ser perigosa. Um atle-
 de rotina a todos os níveis das competiçõ-     ta perde muito líquido ao suar, o que pro-
 es. Nas Olimpíadas do México em 1968,          voca uma redução do volume de sangue,
 foram efectuados mais de 600 testes, mas       que se torna mais espesso e pode coagular.
 o número subiu para quase 2000 nos             Estimulantes como cocaína, norefedrina e a
 Jogos de 1992 em Barcelona. Poucos atle-       venenosa estricnina fazem o coração bater
 tas reprovaram nos testes, apenas um no        mais depressa e melhoram o desempenho
 México e cinco em Barcelona.                   durante algum tempo. Os atletas tomam-
 Os esteróides anabolizantes começaram          -nos durante as sessões de treino ou pro-
 por ser usados pelos halterofilistas, velo-    vas, mas muitos estimulantes criam depen-
 cistas e lançadores de disco e dardo. Os       dência e são precisas cada vez maiores
 esteróides, substâncias químicas prepara-      quantidades para obter o mesmo efeito.
 das pelo homem, têm um efeito semelhan-        Para os atiradores, jogadores de snooker e
 te às hormonas sexuais masculinas.             atletas de natação sincronizada, uma carga
 Estimulam o crescimento dos músculos           de adrenalina é uma enorme desvantagem.
 fazendo o corpo produzir mais proteínas.       Um controlo perfeito, em especial do cora-
 Contudo, em grandes quantidades causam         ção e da pulsação, é indispensável. Os
                                                betabloqueadores, substâncias utilizadas
                                                para tratar doenças cardíacas, diminuem o
                                                ritmo cardíaco e controlam a agitação.
                                                Além da sua utilização ser ilegal no des-
                                                porto, podem ter efeitos indesejáveis,
                                                como arritmia, tensão baixa, náuseas e
                                                obstipação.

                                                                                                                                                      51
As melhores                                                                                   Sabia que... ?
marcas de sempre    Até onde é possível elevar o nível
                                                                                                  As mulheres estão a correr mais depressa do que
                                                                                                  nunca. Em todos os desportos de competição, nos
                                                                                                  últimos quarenta anos, as mulheres evoluíram de
                    de desempenho?                                                                forma impressionante. Em 1920, a velocidade média
                                                                                                  dos atletas dos 1 500 metros era de 23,5 km/h
                                                                                                  e a das atletas era de 17 km/h. Esta diferença está
                                                                                                  a diminuir, porque actualmente os recordes situam-
                                                                                                  -se nos 26 km/h e 23,5 km/h, respectivamente.

                                                                                                  Em 1989, o Instituto Australiano do Desporto
                    Embora os recordes na       Porém, embora estejamos a chegar ao limi-         seleccionou Megan Still, então com 16 anos
                                                                                                  de idade, para participar no "Sports Watch", um
                    pista de atletismo con-     te do que é psicologicamente possível, o
                                                                                                  programa científico destinado a avaliar o potencial
                    tinuem a ser batidos, o     aperfeiçoamento dos treinos, da alimenta-         desportivo das crianças em idade escolar. Embora
                                                                                                  ela nunca tivesse remado na vida, foi considerada
                    corpo humano tem os         ção, dos equipamentos e do vestuário
                                                                                                  fisicamente dotada para a modalidade e três anos
                    seus limites e, portan-     pode ainda fazer bater alguns recordes. O         depois participava numa final olímpica.
                    to, é inevitável que        moderno atleta de alta competição, além
                                                                                                  Lance Armstrong, antigo campeão de ciclismo na
                    haja também limites         da ajuda de uma variedade de máquinas,            estrada, com participações na Volta a França e nas
                    para as nossas proezas.     conta com o apoio de uma equipa de                Olimpíadas, seguindo o conselho de cientistas do
                                                                                                  desporto, modificou o seu programa de treinos e
                    Os atletas de hoje con-     fisiologistas que medem o rendimento do           alterou a posição do assento da sua bicicleta, para
                    tinuam a perseguir o        seu   coração,   pulmões     e   músculos.        melhorar a aerodinâmica. As mudanças valeram
                                                                                                  a pena: numa corrida de 40 quilómetros reduziu
                    objectivo       olímpico    Monitores do ritmo cardíaco ditam regimes         o seu tempo em 4 minutos.
                    moderno, ‘c t u , a t u ,
                               iis lis          especiais de treino e eléctrodos avaliam as
                                                                                                  Nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, os atletas não
                    f r i s’, cuja tradução é
                     otu                        sessões de treino diárias.                        tinham qualquer preparação técnica, mas estavam
 ‘mais rápido, mais alto e mais forte’, mas     O equipamento também desempenha um                vinculados a um código: não era
                                                                                                  permitido matar adversários nem discutir com
 até quando será isso possível?                 papel vital – entre 1942 e 1960, o recorde
                                                                                                  os árbitros. Estavam proibidas as tácticas desleais
 O desempenho dos atletas olímpicos tem         do salto à vara melhorou apenas 5 centí-          e o suborno, e não podia haver armas
                                                                                                  perto do estádio em Olímpia.
 melhorado consistentemente ao longo do         metros, mas desde a introdução da vara
                                                                                                  O recinto da arena tinha capacidade para
 século e nenhum recorde olímpico alcança-      em fibra de vidro em 1963, o recorde              40 000 homens. Não eram admitidas mulheres.
 do   até   1980   sobreviveu     aos   Jogos   melhorou 132 centímetros.
 Olímpicos de Atlanta em 1996. No entanto,      E não são só os recordes que estão a ser
 os especialistas concordam que, em moda-       ultrapassados. Também algumas opiniões
 lidades de endurance, como ciclismo,           tradicionais. Até 1984, as mulheres não
 maratona e natação, a maioria dos atletas      podiam participar numa maratona olímpica
 de elite atingiram já a sua eficiência máxi-   porque os organizadores não as considera-
 ma, sendo questionável se a capacidade         vam capazes. Hoje, as maratonistas mais
 do sistema cardiovascular humano poderá        rápidas competem em iguais circunstâncias
 ir muito mais além.                            com os melhores atletas e muitos psicólo-
                                                gos têm sugerido que a aptidão natural
                                                das mulheres para os desportos de endu-
                                                rance é maior do que a dos homens: usam
                                                os músculos e armazenam energia de uma
                                                maneira diferente e mais vantajosa.
                                                Embora apenas um quarto dos atletas que
                                                participam nas mais duras provas de endu-
                                                rance seja constituído por mulheres, em
                                                geral elas conseguem resultados entre os
                                                10 por cento melhores.




 52                                                                                                                                                     53
Agradecimentos

O Pavilhão do Conhecimento agradece o
apoio na revisão técnica dos textos de
Luís Horta, Pedro Magro, Santos Pereira e
Rui Carvalheira
Ficha Técnica

Autor do texto
Brenda Walpole

Texto adicional
Tom Loxley

Tradução
Rita Santos e Sofia Gomes

Revisão editorial
Serviços editoriais e de comunicação. lda.

Design gráfico
João Machado

ISBN
????

Depósito Legal
???

Pré-impressão
Loja das Ideias

Impressão e acabamento
Norprint

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Como escalar com segurança e técnicas de descida

  • 1. Subir e Sabia que... ? descer Mantleshelf é um termo técnico que significa escalar O rappel é usado nas descidas difíceis. até ao cimo de uma rocha horizontal. É um pouco como sair de uma piscina fazendo força na borda com as mãos. Muitos escaladores usam nas mãos um composto de carbonato de magnésio inofensivo que lhes permite agarrarem-se melhor às rochas, quando estas são escorregadias ou se as mãos estiverem suadas. O pó de magnésio acaba por desaparecer com a água No rappel, a descida é feita com duas cor- das chuvas, mas muitas pessoas protestam, pois consideram que as marcas que deixa nas rochas das que passam por uma roldana e se tornam um local desconhecido mais fácil de escalar. fixam no topo da rocha. A posição pode Os escaladores usam o pó de magnésio não só parecer precária, mas permite que quando nas mãos, mas também nos pés, antes de calçarem o escalador se afasta da face da rocha os as botas. seus pés sejam empurrados para a parede com mais força, aumentando a fricção e reduzindo as possibilidades de ele escor- regar. Em geral, os escaladores movimen- tam-se aos pares. Uma descida amarrada é, basicamente, aquela em que se usa um dispositivo de fricção que permite ao segundo escalador dar corda ao primeiro quando ele sobe. No caso de escorregar, a corda parte-se e ele imobiliza-se contra a rocha. Quando o primeiro escalador chega ao fim da escalada, o segundo inicia a sua, preso a uma corda que o primeiro segura e fixa à rocha. O primeiro escalador deve certificar-se de que a rocha é sólida e dobrar-se sobre si próprio, de modo a manter o seu centro de gravidade baixo, para evitar ser puxado. 46
  • 2. Paralímpicos Sabia que... ? vencedores Quem já assistiu a uma maratona interna- É difícil competir com o corredor galês em cadeira de rodas Tanni Grey. Vencedor da medalha de ouro nos Jogos Paraolímpicos de 1992 e 1996, e ainda cional sabe bem que ter uma deficiência da Maratona de Londres em 1994, Tanni participou em diversos programas televisivos e ainda arranjou não exclui ninguém do desporto. tempo para completar uma licenciatura em Ciências Políticas. A nadadora Sarah Bailey ganhou cinco medalhas paraolímpicas em 1992, com apenas 14 anos de Desde que em 1960 se realizaram os pri- de apanhar e lançar a bola, os jogadores idade, e outras duas em 1996. Sarah, que nasceu com apenas uma mão, detém o recorde mundial meiros Jogos Paralímpicos – ou Olímpicos têm de se movimentar a grande velocida- para os 200 metros mistos. Paralelos –, em cada ano olímpico há uma de e, sentados, acertar com a bola no competição semelhante para atletas defi- cesto que está colocado a 3 metros do cientes. Os Jogos Paralímpicos de 1996 em chão, como é do regulamento. As cadeiras Atlanta atraíram 4000 atletas, cerca de um de rodas são de titânio e alumínio, materi- terço dos participantes nos Jogos Olímpicos. ais resistentes e leves, semelhantes aos usados no fabrico de bicicletas de corrida. As rodas são normalmente de fibra de car- bono e com um design aerodinâmico. Nos desportos de Inverno, os atletas defi- cientes têm de observar regras muito semelhantes às das provas convencionais. Os esquiadores com deficiências visuais contam com o auxílio de um guia que lhes dá instruções audíveis na descida das encostas. Existem 17 provas nos Paralímpicos com Na prova do biatlo, que inclui esqui e tiro, categorias para cegos, pessoas com defi- os concorrentes cegos localizam os alvos ciências visuais parciais, e atletas paraplé- com uma sonda luminosa e um oscilador. gicos, bem como atletas com paralisia Os anéis de cores diferentes no alvo pro- cerebral e amputados. Longe de serem duzem notas diferentes no oscilador, bas- menos capazes, muitos desses atletas têm tando aos atletas usarem a audição. um desempenho comparável ao dos que Os esquiadores amputados usam mono- concorrem aos Jogos Olímpicos. Tony esquis especialmente adaptados e movi- Volpentest, com as duas pernas amputa- mentam-se pelo princípio da transferência das, correu os 100 metros em 11,6 segun- de peso. Alguns preferem usar estabiliza- dos, apenas mais 2 segundos do que o dores como segundo ponto de equilíbrio. recorde olímpico de Carl Lewis em 1992, e Tal como na Taça do Mundo, o nível de o canadiano Arnie Boldt, com uma perna competência exigido para os desportos de amputada, saltou 2,01 metros em altura. Inverno é muito elevado, pelo que muitos Todos os participantes dos Jogos Paralím- atletas de alta competição treinam e com- picos são atletas altamente qualificados e petem no estrangeiro durante três meses treinados, como por exemplo, as equipas por ano. de basquetebol em cadeira de rodas. Além 48
  • 3. A procura de Sabia que... ? melhores resultados A utilização de drogas no desporto não é um fenómeno recente. Nos Jogos Olímpicos da O doping no desporto. Antiguidade, os atletas gregos usavam estricnina e cogumelos alucinogénios para se prepararem psicologicamente para as provas. Em 1886, um ciclista francês morreu após ter ingerido uma mistura de cocaína e heroína. Talvez por ter decidido festejar a vitória antes Talvez ninguém se admire ao saber que problemas hepáticos e cardíacos e redu- de tempo, nas Olimpíadas de 1968 um atleta de pentatlo moderno foi desclassificado por ter um existem atletas capazes de tudo para zem a quantidade de hormonas masculinas índice de alcoolemia demasiado elevado no sangue. alcançarem os seus objectivos. Afinal, os naturais. Os atletas começam a desenvol- O duplamente desonesto Marti Vianio, corredor êxitos desportivos além de fama trazem ver características femininas, enquanto que finlandês dos 10 000 metros, deixou de tomar também fortuna. A tentação de tomar nas mulheres a voz se altera e surge um esteróides uns meses antes de uma competição, mas mesmo assim foi apanhado num teste para substâncias ilegais pode ser enorme, mas crescimento piloso irreversível. detecção de drogas. Estupidamente, resolveu para aqueles que recorrem a comprimidos A eritropoietina é uma hormona natural difí- optar pelo doping, esquecendo que o sangue que e injecções para um efeito imediato, os ris- cil de detectar nos testes, mas aumenta a lhe fora retirado uns meses antes continha vestígios das substâncias ingeridas na altura. cos são consideráveis. produção dos glóbulos vermelhos que Em 1967, o Comité Olímpico Internacional transportam o oxigénio. Com mais células, Em 1988, o canadiano Ben Johnson foi obrigado a devolver a sua medalha de ouro dos 100 metros foi a primeira organização desportiva do os atletas podem correr mais depressa e quando um teste revelou que tomara esteróides mundo (para além do Sindicato durante mais tempo. A prática do doping anabolizantes antes da prova olímpica. Internacional de Ciclistas) a criar uma tem o mesmo efeito. Uns meses antes da Quando os atletas entregam amostras de urina para comissão médica. A sua missão era pôr em competição retira-se aos atletas uma amos- análise têm de o fazer debaixo do olhar vigilante dos comissários, para não haver hipótese prática um programa destinado a detectar tra de sangue, que é depois injectado ime- de trocarem as amostras. a existência de substâncias consideradas diatamente antes da prova. As células extra dopantes nos Jogos Olímpicos de 1968. melhoram o desempenho, mas uma quanti- Hoje, os atletas são submetidos a testes dade excessiva pode ser perigosa. Um atle- de rotina a todos os níveis das competiçõ- ta perde muito líquido ao suar, o que pro- es. Nas Olimpíadas do México em 1968, voca uma redução do volume de sangue, foram efectuados mais de 600 testes, mas que se torna mais espesso e pode coagular. o número subiu para quase 2000 nos Estimulantes como cocaína, norefedrina e a Jogos de 1992 em Barcelona. Poucos atle- venenosa estricnina fazem o coração bater tas reprovaram nos testes, apenas um no mais depressa e melhoram o desempenho México e cinco em Barcelona. durante algum tempo. Os atletas tomam- Os esteróides anabolizantes começaram -nos durante as sessões de treino ou pro- por ser usados pelos halterofilistas, velo- vas, mas muitos estimulantes criam depen- cistas e lançadores de disco e dardo. Os dência e são precisas cada vez maiores esteróides, substâncias químicas prepara- quantidades para obter o mesmo efeito. das pelo homem, têm um efeito semelhan- Para os atiradores, jogadores de snooker e te às hormonas sexuais masculinas. atletas de natação sincronizada, uma carga Estimulam o crescimento dos músculos de adrenalina é uma enorme desvantagem. fazendo o corpo produzir mais proteínas. Um controlo perfeito, em especial do cora- Contudo, em grandes quantidades causam ção e da pulsação, é indispensável. Os betabloqueadores, substâncias utilizadas para tratar doenças cardíacas, diminuem o ritmo cardíaco e controlam a agitação. Além da sua utilização ser ilegal no des- porto, podem ter efeitos indesejáveis, como arritmia, tensão baixa, náuseas e obstipação. 51
  • 4. As melhores Sabia que... ? marcas de sempre Até onde é possível elevar o nível As mulheres estão a correr mais depressa do que nunca. Em todos os desportos de competição, nos últimos quarenta anos, as mulheres evoluíram de de desempenho? forma impressionante. Em 1920, a velocidade média dos atletas dos 1 500 metros era de 23,5 km/h e a das atletas era de 17 km/h. Esta diferença está a diminuir, porque actualmente os recordes situam- -se nos 26 km/h e 23,5 km/h, respectivamente. Em 1989, o Instituto Australiano do Desporto Embora os recordes na Porém, embora estejamos a chegar ao limi- seleccionou Megan Still, então com 16 anos de idade, para participar no "Sports Watch", um pista de atletismo con- te do que é psicologicamente possível, o programa científico destinado a avaliar o potencial tinuem a ser batidos, o aperfeiçoamento dos treinos, da alimenta- desportivo das crianças em idade escolar. Embora ela nunca tivesse remado na vida, foi considerada corpo humano tem os ção, dos equipamentos e do vestuário fisicamente dotada para a modalidade e três anos seus limites e, portan- pode ainda fazer bater alguns recordes. O depois participava numa final olímpica. to, é inevitável que moderno atleta de alta competição, além Lance Armstrong, antigo campeão de ciclismo na haja também limites da ajuda de uma variedade de máquinas, estrada, com participações na Volta a França e nas para as nossas proezas. conta com o apoio de uma equipa de Olimpíadas, seguindo o conselho de cientistas do desporto, modificou o seu programa de treinos e Os atletas de hoje con- fisiologistas que medem o rendimento do alterou a posição do assento da sua bicicleta, para tinuam a perseguir o seu coração, pulmões e músculos. melhorar a aerodinâmica. As mudanças valeram a pena: numa corrida de 40 quilómetros reduziu objectivo olímpico Monitores do ritmo cardíaco ditam regimes o seu tempo em 4 minutos. moderno, ‘c t u , a t u , iis lis especiais de treino e eléctrodos avaliam as Nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, os atletas não f r i s’, cuja tradução é otu sessões de treino diárias. tinham qualquer preparação técnica, mas estavam ‘mais rápido, mais alto e mais forte’, mas O equipamento também desempenha um vinculados a um código: não era permitido matar adversários nem discutir com até quando será isso possível? papel vital – entre 1942 e 1960, o recorde os árbitros. Estavam proibidas as tácticas desleais O desempenho dos atletas olímpicos tem do salto à vara melhorou apenas 5 centí- e o suborno, e não podia haver armas perto do estádio em Olímpia. melhorado consistentemente ao longo do metros, mas desde a introdução da vara O recinto da arena tinha capacidade para século e nenhum recorde olímpico alcança- em fibra de vidro em 1963, o recorde 40 000 homens. Não eram admitidas mulheres. do até 1980 sobreviveu aos Jogos melhorou 132 centímetros. Olímpicos de Atlanta em 1996. No entanto, E não são só os recordes que estão a ser os especialistas concordam que, em moda- ultrapassados. Também algumas opiniões lidades de endurance, como ciclismo, tradicionais. Até 1984, as mulheres não maratona e natação, a maioria dos atletas podiam participar numa maratona olímpica de elite atingiram já a sua eficiência máxi- porque os organizadores não as considera- ma, sendo questionável se a capacidade vam capazes. Hoje, as maratonistas mais do sistema cardiovascular humano poderá rápidas competem em iguais circunstâncias ir muito mais além. com os melhores atletas e muitos psicólo- gos têm sugerido que a aptidão natural das mulheres para os desportos de endu- rance é maior do que a dos homens: usam os músculos e armazenam energia de uma maneira diferente e mais vantajosa. Embora apenas um quarto dos atletas que participam nas mais duras provas de endu- rance seja constituído por mulheres, em geral elas conseguem resultados entre os 10 por cento melhores. 52 53
  • 5. Agradecimentos O Pavilhão do Conhecimento agradece o apoio na revisão técnica dos textos de Luís Horta, Pedro Magro, Santos Pereira e Rui Carvalheira
  • 6. Ficha Técnica Autor do texto Brenda Walpole Texto adicional Tom Loxley Tradução Rita Santos e Sofia Gomes Revisão editorial Serviços editoriais e de comunicação. lda. Design gráfico João Machado ISBN ???? Depósito Legal ??? Pré-impressão Loja das Ideias Impressão e acabamento Norprint