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1.
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2.
Definición • Una acumulación de
grasa que puede ser perjudicial para la salud
3.
Índice de masa
corporal (IMC) • Es el peso en kg dividido por el cuadrado de la talla en metros
4.
• Según OMS: –
Sobrepeso si IMC = > 25 – Obesidad si IMC = > 30 Se reportan pruebas de enfermedades crónicas a partir de IMC de 21
5.
2005 2015 20 millones
de niños menores de 5 años con sobrepeso 2,300 millones de adultos con sobrepeso 400 millones de adultos con obesidad
6.
Causas • Desequilibrio entre ingreso
y gasto de calorías • Modificación mundial de la dieta • Disminución de actividad física
7.
Repercusiones • Enfermedades cardiovasculares • Diabetes •
Enfermedades del aparato locomotor • Cáncer endometrio, mama y colon
8.
Tipos de obesidad •
Adulto • Infantil • mórbida
9.
Tratamiento nutricional • Equilibrio energético
y peso normal • Reducir ingesta de grasas • Cambiar grasas saturadas a insaturadas
10.
• Aumentar consumo de
frutas, verduras, legumbres, granos integrales. • Reducir ingesta de azucares • Aumentar actividad física
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