El documento ofrece consejos para vivir de forma más sostenible y respetuosa con el medio ambiente, como reutilizar y reciclar objetos en lugar de tirarlos, aprovechar el papel usándolo por ambos lados y enviándolo a reciclado, tomar baños breves para ahorrar agua, y usar la luz natural en lugar de la eléctrica cuando sea posible. También recomienda respetar la naturaleza durante paseos y no usar ambientadores que enmascaran malos olores con otros fuertes.