Formation continue     La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions
Liste des stages  Intitulé du stage        Cibles                      Objectifs                         Durée            ...
Lifestyle Assessment                                 Evaluer son stress au quotidienObjectifs- Objectiver le stress et ces...
Optimiser ses ressources face aux situations de stress                               Formation avec mesures de stressObjec...
Risques psychosociaux (R.P.S.)                                    Démarche de préventionObjectifs- Comprendre les liens en...
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Formation continue PULS@CARE

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Formation continue PULS@CARE

  1. 1. Formation continue La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions
  2. 2. Liste des stages Intitulé du stage Cibles Objectifs Durée Nb participantsLifestyle Sensibiliser aux différentsAssessment facteurs de stress et leurs Tous salariés impacts sur la santé afin de 1h + 2h 10 à 20Evaluer son stress auquotidien mieux gérer ses ressources Comprendre les mécanismes du stress etOptimiser vos évaluer sa situation pourressources face acquérir des méthodes Tous salariés simples et efficaces afin 2 jours 10 maximumaux situations de d’améliorer son efficacitéstress au travail et sa qualité de vie. Maîtriser des outilsRisques Services RH, d’évaluation des risquespsychosociaux & responsables psychosociaux pour 2 jours non sécurité, construire une démarche 10 à 15démarche de consécutifs dirigeants de prévention.prévention La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions 49 Avenue Montaigne 74600 SEYNOD – www.pulsacare.com – 04.50.10.24.47 S.A.R.L. au capital de 15.000€ - Siret 521 921 098 00013 – RCS Annecy – N° TVA FR 75321921098
  3. 3. Lifestyle Assessment Evaluer son stress au quotidienObjectifs- Objectiver le stress et ces symptômes.- Sensibiliser les salariés à leurs limites.- Donner des conseils simples pour diminuer l’impact du stress au quotidien.Compétences visées- Mieux connaitre ses limites et les respecter.- Acquérir des méthodes pour rester au mieux de sa forme.Profil de stagiaireToute personne désireuse d’optimiser ses ressources face à des situations de stress.Les + PédagogiquesMesures réelles de stress pendant les activités quotidiennes.Permet de connaître sa capacité de récupération et d’avoir des recommandations personnaliséessimples à mettre en œuvre.Programme collectif:Présentation 1h :Explication du process de mesuresDémonstration des appareils de mesuresEquipement des salariésRestitution 2h (synthèse du groupe) :Restitution des mesuresExplication des différents rapportsMise en avant des forces et faiblesses du groupePréconisationsOPTION :Restitution téléphonique personnelle (30 min) La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions 49 Avenue Montaigne 74600 SEYNOD – www.pulsacare.com – 04.50.10.24.47 S.A.R.L. au capital de 15.000 - Siret 521 921 098 00013 – RCS Annecy – N° TVA FR 75321921098
  4. 4. Optimiser ses ressources face aux situations de stress Formation avec mesures de stressObjectifs- Comprendre les facteurs et les mécanismes du stress.- Evaluer son niveau de réactivité émotionnelle face à différentes situations.- Acquérir les méthodes visant à améliorer son efficacité au travail et sa qualité de vie.Compétences visées- Développer sa stratégie personnelle de gestion du stress face aux pressions professionnelles.- Développer une nouvelle approche de sa relation au temps afin de sadapter aux contraintes de lavie moderne.Profil de stagiaireToute personne désireuse d’optimiser ses ressources face à des situations de stress.Les + PédagogiquesAlternance dexposés théoriques, dexercices individuels et d’exercices en équipe.L’utilisation de mesures personnalisées permet d’établir un bilan d’évaluation du stress et de faire desrecommandations simples et pratiques.Programme avec mesures :Jour 1Matin :Définition du stressSes causes, ses mécanismes et ses conséquencesRelation entre le corps et le cerveau : repérer les signaux dalarme liés au stressAprès-midi :Prise de conscience individuelleEvaluation de son attitude dans l’environnement professionnelImpact de son attitude sur les autresDéterminer des pistes d’améliorationsJour 2Matin :Présentation des résultats et recommandations :Mesure du temps passé sous facteurs de stress et de son impact sur soi et sur les autresMesure du temps passé en récupération et de son impact sur soi et sur les autresMesure de fatigue physiqueAprès midi :Prise de conscience individuelleIdentifier ses facteurs de stress les plus importantsConnaître ses limitesRéduire son stress face à ces facteursSavoir se créer de vrais moments de récupérationMieux vivre sa vie professionnelle en gagnant en efficacité La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions 49 Avenue Montaigne 74600 SEYNOD – www.pulsacare.com – 04.50.10.24.47 S.A.R.L. au capital de 15.000 - Siret 521 921 098 00013 – RCS Annecy – N° TVA FR 75321921098
  5. 5. Risques psychosociaux (R.P.S.) Démarche de préventionObjectifs- Comprendre les liens entre le travail, la santé et les risques psychosociaux dans l’entreprise.- Repérer des signes dalerte pour contribuer à la réduction des risques.- Connaître des outils pour démarrer une démarche de prévention.Compétences visées- Développer sa connaissance des implications juridiques et financières en termes de risquespsychosociaux.- Acquérir des outils pour intégrer la gestion des R.P.S. dans le quotidien.Profil de stagiaireToute personne participant à laction de prévention dans son entreprise (responsable ressourceshumaines, responsable sécurité, dirigeants, service santé du travail,…)Les + PédagogiquesAlternance dexposés théoriques, d’études de cas, dexercices individuels et d’exercices en équipe.Démarrage de la phase de pré-diagnostic entre les deux jours de formation.Programme :Jour 1Matin :Cadre législatifObligations de l’employeur et du salariéDéfinir les risques psychosociauxAprès-midi : interactionsLes facteurs de risques psychosociaux : aspect multifactoriel et interactionsLes outils de diagnosticLes démarches de prévention (primaire, secondaire, tertiaire)Les étapes d’une démarche de prévention et les conditions de sa mise en œuvreLe pré-diagnosticJour 2Matin :Présentation des pré-diagnostiques réalisés par les participants:Echange sur les résultatsDémarche et méthodologieAprès midi :Démarche de préventionLes outilsLes étapes et les écueilsInclure les risques psychosociaux dans le document unique La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions 49 Avenue Montaigne 74600 SEYNOD – www.pulsacare.com – 04.50.10.24.47 S.A.R.L. au capital de 15.000 - Siret 521 921 098 00013 – RCS Annecy – N° TVA FR 75321921098

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