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Gestion du stress & récupération
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Mesures de Stress etude de cas induviduelle

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Cette étude présente ce que notre système permet de faire pour aider à réduire le stress des personnes.

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Mesures de Stress etude de cas induviduelle

  1. 1. Etude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de casEtude de cas individuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelleindividuelle Mesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisationsMesures scientifiques de stress & préconisations 1 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098
  2. 2. ApprocheApproche Mesurer l’état physiologique d’une personneMesurer l’état physiologique d’une personne stresséestressée Identifier le niveau de stressIdentifier le niveau de stress Identifier l’impact sur l’organismeIdentifier l’impact sur l’organisme 2 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Identifier l’impact sur l’organismeIdentifier l’impact sur l’organisme Mettre en place un plan d’actionsMettre en place un plan d’actions
  3. 3. Méthode d’analyseMéthode d’analyse 1er étape : - Objectiver la problématique de stress en enregistrant 48h - Analyse et échanges sur les données - Mise en place de préconisations simples 2ème étape : - Mesure de 48h pour connaitre l’évolution - Analyse des résultats avec les préconisations 3 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 - Analyse des résultats avec les préconisations - Affinage des préconisations Personne étudiée : Femme de 40 ans, profession libérale Problématique : Fatigue physique & intellectuelle, irritabilité,
  4. 4. 11erer étapeétape Ce graphisme montre les niveaux de stress et de récupération Sommeil Travail Plus le graphique est haut et plus les niveaux son élevés 4 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Sommeil Travail Stress 28h 11min (58%) Récupération 6h 17 min (13%) Activité physique faible 1h 2 min (3%) Autre état 10h 21 min (21%) Activité physique élevée 2h 8 min (4%)
  5. 5. 11erer étapeétape Ce graphisme montre l’impact du stress et de la récupération Quand la courbe bleu monte = Récupération Quand la courbe bleu descend = Impact sur le corps 5 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Sommeil Travail On voit très clairement que malgré des phases de récupération la personne ne récupère jamais totalement. Si rien ne change, la personne va vers l’épuisement et ces conséquences Ressource
  6. 6. 11erer étapeétape Contraintes pour les préconisations Ne pas changer le rythme de travail Ne pas changer le rythme du sommeil 6 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 En fonction de chacun, nous nous adaptons pour que les préconisations soient simples, réalisables, et surtout en phase avec vos objectifs
  7. 7. 22èmeème étapeétape 6 mois plus tard6 mois plus tard Sommeil Travail Ce graphisme montre les niveaux de stress et de récupération La typologie des journées est identiques aux mesures précédentes 7 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Sommeil Travail Stress 26h 43min (56%) Récupération 9h 8 min (19%) Activité physique faible 54 min (2%) Autre état 9h 54 min (21%) Activité physique élevée 1h 24 min (3%)
  8. 8. Ce graphisme montre l’impact du stress et de la récupération 22èmeème étapeétape 6 mois plus tard6 mois plus tard 8 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Sommeil Travail Ressource On voit très clairement que désormais les récupérations sont supérieures à l’impact des facteurs de stress. La personne est mise en sécurité, le stress n’à plus d’impact négatif sur elle.
  9. 9. 22èmeème étapeétape 6 mois plus tard6 mois plus tard Conclusions Cette personne est plus performante dans sa vie professionnelle 9 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Cette personne est plus performante dans sa vie professionnelle Elle connait mieux ces limites et elle sait mieux ce gérer Avec de petites évolutions, les résultats sont bien visibles
  10. 10. Nous intervenons auprès des professionnels de santé pour les aider dans : Gestion du stress & récupération Gestion du poids - Prévention du diabète de type 2 Optimisation de sportifs de tous niveaux 10 La prévention de l’Homme au cœur de vos décisions www.pulsacare.com info@pulsacare.com SARL au capital de 15 000 - RCS Annecy 521 921 098 - N° intracom. FR 73521921098 Nous intervenons dans les entreprises et auprès des préventeurs : Mesure de stress sur des groupes de salariés Diagnostics et interventions sur les risques psychosociaux Diagnostics et interventions sur la pénibilité au travail plus d’informations sur : www.pulsacare.com

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