15/01/2015
Réalisé par: Najah BEN TEKHYAT
M2 Management Commercial
Comment s’impliquer aisément en public et
prendre la parole sans timidité et sans trac ?
15/01/2015
15/01/2015
Continuer à dépasser la timidité
Maîtriser le trac
15/01/2015
• Palpitations
• Tremblements
Posture
• Troubles
visuels
• Fuite
Regard
• Mutisme
• Étouffement
Voix
15/01/2015
Souci de
perfection
Blessure
d’enfance
Caractère
timide
(Inné)
15/01/2015
15/01/2015
15/01/2015
Connaissance
de Soi
Développement
Personnel
Coaching
15/01/2015
Blessure
d’enfance
Caractère
timide
Souci de
Perfection
15/01/2015
15/01/2015
.
J'ai confiance en moi.
Je suis maître de mes nerfs.
Je me domine.
15/01/2015
.
Je fais calmement
toutes les démarches
que je dois faire.
15/01/2015
.
Mes explications
sont logiques et claires.
Elles vont convaincre
mon interlocuteur.
15/01/2015
Dynamisme,
Énergie,
Confiance,
.
Calme,
Clarté,
Aisance,
Réussite.
15/01/2015
Calme,
.
Sang-froid,
Sourire
15/01/2015
Gestes calmes et précis.
Pondération.
.
Attitude simple et réfléchie.
Démarche assurée.
15/01/2015
J'agis selon ma conscience.
Je tiens toujours parole.
.
Ce que les autres pensent de moi
n'a aucun effet sur mo...
15/01/2015
Je suis forte.
.
Je suis toujours de bonne humeur.
15/01/2015
Le sourire toujours.
Ceux que je vais voir m'accueilleront avec le
sourire,
si je sais leur sourire.
.
Ils m'éc...
15/01/2015
Je suis calme, tout à fait calme.
.
Je reste le maître de la situation.
Tout ira bien.
15/01/2015
Je me sens forte.
Je suis active.
.
Je suis Maître des Circonstances.
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J'aime parler.
Chaque jour je parle
avec une plus grande facilité.
.
Mes associations d'idées
sont rapides et l...
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Mes idées sont claires.
.
Je m'exprime
avec la plus grande aisance.
J'articule bien.
Ma voix devient de plus en...
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Le trac en public: Causes et remèdes

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C'était une présentation que j'ai réalisé à l'issu d'un séminaire de développement personnel et coaching.
L'objet de la présentation est un diagnostic des origines du trac que je ressens en parlant en public ainsi que les solutions possibles pour y remédier.

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  • John Mcenroe
    John Patrick McEnroe, Jr est un joueur de tennis américain, professionnel de 1978 à 1992, né le 16 février 1959 à Wiesbaden (Allemagne).
  • Actrice française comédienne
  • Le trac en public: Causes et remèdes

    1. 1. 15/01/2015 Réalisé par: Najah BEN TEKHYAT M2 Management Commercial
    2. 2. Comment s’impliquer aisément en public et prendre la parole sans timidité et sans trac ? 15/01/2015
    3. 3. 15/01/2015 Continuer à dépasser la timidité Maîtriser le trac
    4. 4. 15/01/2015 • Palpitations • Tremblements Posture • Troubles visuels • Fuite Regard • Mutisme • Étouffement Voix
    5. 5. 15/01/2015 Souci de perfection Blessure d’enfance Caractère timide (Inné)
    6. 6. 15/01/2015
    7. 7. 15/01/2015
    8. 8. 15/01/2015 Connaissance de Soi Développement Personnel Coaching
    9. 9. 15/01/2015 Blessure d’enfance Caractère timide Souci de Perfection
    10. 10. 15/01/2015
    11. 11. 15/01/2015 . J'ai confiance en moi. Je suis maître de mes nerfs. Je me domine.
    12. 12. 15/01/2015 . Je fais calmement toutes les démarches que je dois faire.
    13. 13. 15/01/2015 . Mes explications sont logiques et claires. Elles vont convaincre mon interlocuteur.
    14. 14. 15/01/2015 Dynamisme, Énergie, Confiance, . Calme, Clarté, Aisance, Réussite.
    15. 15. 15/01/2015 Calme, . Sang-froid, Sourire
    16. 16. 15/01/2015 Gestes calmes et précis. Pondération. . Attitude simple et réfléchie. Démarche assurée.
    17. 17. 15/01/2015 J'agis selon ma conscience. Je tiens toujours parole. . Ce que les autres pensent de moi n'a aucun effet sur moi.
    18. 18. 15/01/2015 Je suis forte. . Je suis toujours de bonne humeur.
    19. 19. 15/01/2015 Le sourire toujours. Ceux que je vais voir m'accueilleront avec le sourire, si je sais leur sourire. . Ils m'écouteront s'ils me sentent sûr de moi.
    20. 20. 15/01/2015 Je suis calme, tout à fait calme. . Je reste le maître de la situation. Tout ira bien.
    21. 21. 15/01/2015 Je me sens forte. Je suis active. . Je suis Maître des Circonstances.
    22. 22. 15/01/2015 J'aime parler. Chaque jour je parle avec une plus grande facilité. . Mes associations d'idées sont rapides et logiques. Je sais convaincre mes auditeurs.
    23. 23. 15/01/2015 Mes idées sont claires. . Je m'exprime avec la plus grande aisance. J'articule bien. Ma voix devient de plus en plus chaude et convaincante.
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