3. Хөгжмийн мэдрэмжтэй болгох

4. Бие бялдар гоо зүйн мэдлэг олгох

5. Биеийн чанаруудыг хөгжүүлэх

7. Гарын хөдөлгөөнтэй хослуулах

8. Аэробикийн 32 тоот дасгалыг хөгжмийн аянд хийж сурах

10. Стэптэй

11. Гантелтэй

12. Бөмбөгтэй

14. Өндөр эрчимтэй

15. Бага эрчимтэй

16. Холимог

18. Дорны тулааны дасгалтай аэробик

19. Йога аэробик

24. Аэробикийн ангилал Эрүүлжүүлэх аэробик Спорт аэробик Фитнес аэробик Туслах аэробик

25. Бататгал хичээл

26. /home/user/Desktop/FlashXXE8Em4n

28. Гэрийн даалгавар