1. <br />Integrantes:<br />RAMÍREZ MORENO GABRIELA SARAI<br />LEDESMA GARCÍA LUIS ALFREDO <br />MARTÍNEZ ESCALANTE GILBERTO<br />Carrera:<br /> INGENIERIA EN SISTEMAS Y TECNOLOGIAS INDUSTRIALES <br />Correos:<br />lalg666@hotmail.com <br />saritapeque_1@hotmail.com<br />gil.mtz.esc@hotmail.com <br />Numero de casa o celular:<br />Alfredo: 8525240 y 4441701032<br />Gabriela: 8544715 y 4441952227<br />Gilberto: 1513132 y 4441313460<br />Fecha de entrega:<br />12 de mayo del 2011<br />TACONES…EL ENEMIGO DETRÁS DEL ENCANTO<br />Resumen<br />En este artículo presentaremos una investigación sobre el uso de tacones, el cómo afecta en la salud y cuáles son los principales motivos del uso. El estudio se llevó a cabo a mujeres de entre treinta y cuarenta años de edad las cuales tenían un uso constante de zapatos de tacón. Los resultados arrojan que la medida de tacón más usada es la de 8 a 10, que se llegan a emplear de 6 a8 horas diarias. A pesar de que el tiempo de uso se reduce a ¼ parte del día, la mayoría de las mujeres presentan alguna molestia corporal, siendo el remedio más eficaz la moderación del uso de zapatos de tacón. Las palabras calves de nuestra investigación son las siguientes: Tacón, Estética corporal, Salud y Malestar.<br />Abstrac<br />This paper presents an investigation into the use of high heels, how it affects health and what are the main reasons for use. The study was carried out on women aged between thirty and forty years which had a constant use of high heels. The results show that the most widely used measure of heel is 8 to 10, and get to use 6 to 8 hours daily. Although the usage time is reduced to ¼ of the day, most women experience physical discomfort, being the most effective remedy moderating the use of high heels. The keywords of our research are: Heel, Aesthetics, Health y Upset.<br />Introduction<br />Durante el periodo de enero-mayo se llevó a cabo la investigación de las consecuencias que tiene el uso de tacón en las mujeres, dicha investigación se llevo a cabo en la población de mujeres de San Luis Potosí de entre 30 y 40 años, siendo nuestra muestra total de 398 mujeres, ya que consideramos las mujeres entre estas edades tiene un uso de calzado de tacón debido a las tendencias de la moda, y esto les puede traer consecuencias a la salud. Las preguntas realizadas nos mostraran que tipo de problemas de salud tienen las personas que usan este calzado, las preguntas serán muy simples, ¿Desde cuándo comenzaste a usar calzado alto?, esta pregunta nos ayudara a saber el periodo de uso-molestia. ¿Cuántas horas al día los usas?, ¿Cuál es tu inversión semestral en este tipo de calzado?, medidas de tacón de tu preferencia?, ¿Motivos por el cual los usas?, ¿Has notado algún cambio en la salud física desde que los comenzó a usar?, y ¿Has notado cambios favorables por el uso de los tacones?, conociendo a su vez los beneficios y los motivos por los motivos por los cuales los usan. <br />Nuestro objetivo es conocer las consecuencias del uso de zapatos de tacón alto a corto, mediano y largo plazo, ya que las mujeres los frecuentan debido a las tendencias de la moda y por su cuestión laboral, desconociendo los daños que pueden traer consigo.<br />Hemos decidido realizar esta investigación ya que este es un problema, no solo social, sino también medico ya que la mayoría de mujeres que los utilizan no saben cuáles son los males que estos les ocasionan. <br />Marco Teórico<br />Trataremos sobre un tema que pocas personas conocen, el cual es de suma importancia, en especial para el público femenino, ya que usan calzados ignorando las repercusiones que este le pueden causar a su salud. Por tal motivo, comenzaremos mostrando sus orígenes, del uso de calzado alto. <br />Los primeros registros de uso de tacón datan del año 1533, cuando eran usados como símbolo de lujo y para reflejar elegancia de la moda. Pero en el siglo posterior, las mujeres en Europa llegaron a usar tacones de hasta 13 cm, o más, que era necesario, usar un bastón de apoyo. <br />Después, en el reinado de Luis XIV (1643), él con su gran influencia impuso moda, entre ella revoluciono la moda del calzado pues lo usaba para disminuir su corta estatura. Luis XIV el día de su boda uso unos zapatos de tacón alto, lo que gusto a algunas mujeres presentes, modelo al cual tiempo después se le realizaron algunas adaptaciones.<br />Desde entonces los tacones fueron llevados a la sociedad, definiendo los zapatos de tacón alto como “un calzado que se caracteriza por elevar el talón sobre la altura de los dedos de los pies. El efecto de este tipo de calzado es el de aparentar unas piernas más largas”. En la salud hay daños tales como Tendinitis (tendonitis) o bursitis que es el uso frecuente de zapatos con tacones altos puede modificar el tamaño de los músculos en las pantorrillas y esto producirá dolor y puede desarrollar tendinitis. Otro tipo de daño es el neuroma de Morton que es una”inflamación de los nervios de los pies, generalmente afecta al tercer o cuarto dedo. Puede ser causada por el uso de zapatos apretados o de punta fina además de los tacones.” Las deformaciones son muy comunes al usar tacones la cuales considerada un cambio de forma de un cuerpo debido a el esfuerzo de fuerzas externas, que en este caso sería el zapato, una muy particular es Dedos de martillo<br />El segundo dedo del pie tiende a doblarse, esto puede desarrollarse si los zapatos son muy apretados o de punta muy fina aunque no sean de tacón alto. Puede ser congénito o debida a la artritis. <br />Aparentar piernas largas, y así lograr estilizar la figura, es solo una minúscula ventaja comparada a lo que su uso excesivo provoca; como nos mencionan Casavantes, la revista de 15 a 20, www.vitonica.com y la pagina vida y estilo, es importante elegir bien nuestro calzado pues de él depende la comodidad y el bienestar de nuestros pies, así como que un zapato para que no sea perjudicial debe de tener no más de 2.5 cm de altura y cambiarlos con frecuencia. Delgado por su parte, nos menciona cuales son las consecuencias que su uso implica, mencionando que el uso de tacón alto provoca una deformación en los huesos de los pies debido a que la altura del tacón provoca que el peso sea sostenido sobre los dedos de los pies, pero con el uso constante hace que el daño que avance a las rodillas provocando que con el tiempo, las rodillas lleguen a arquearse. Por ser tacones altos muchas veces cuesta trabajo mantener el equilibrio por lo que se encorva la columna y esto llega a causar daños en la misma. Por otro lado Castelli nos es un poco mas especifica en mencionar también los daños, pero a la vez nos da los nombres de los mencionados como son: La metatarsalgia, daña la Neurona de Morton, el tendón de Aquiles y distorsiona. <br />Por otro lado la página www.cosasdesalud.com nos habla que tipos de lesiones y deformaciones nos provocan, también nos hace algunas recomendaciones para el uso correcto de este tipo de calzado y prevenir daños que pueden ser muy graves y dolorosos<br />En la página www.univision.com, donde el articulo no tiene autor, se realiza un contraste, que coincide con todo lo que se citó con anterioridad, pero a su vez recalca que el uso de tacón depende también del tipo de pie que se tenga que pueden ser: egipcio, griego y cuadrado. Agencia en esmas coincide en la primera comparación, pero a diferencia nos da estadísticas mostrando que según estadísticas en el IMSS se atienden diario de 100 a 120 pacientes, de los cuales el 30% son por lumbalgia, y que en su totalidad todos son por el empleo de un calzado inadecuado, y resume todo los daños diciendo que quot;
este tipo de calzado provoca que el pie sostenga el peso del cuerpo en un sólo punto, lo que crea desequilibrio y por consecuencia, una alteración biomecánica por el exceso de trabajo que hacen los músculos y huesosquot;
.<br />Mencionado lo anterior y viendo que todas consecuencias se refieren a la salud, la perspectiva en que se maneja el tema es medica ya que nos basaremos en los daños que provoca el uso excesivo del calzado de tacón en la salud pero más que nada en la parte inferior del cuerpo. <br />Metodología<br />La investigación será tanto cualitativa como cuantitativa, Cualitativa por que nos basaremos por una parte en la experiencia y testimonios de personas que llevan tiempo usando tacones. Cuantitativa porque seremos auxiliados y orientados por médicos especialistas en este problema (podólogos). Los entrevistados serán tres personas las cuales dos son licenciados en enfermería y un podólogo. <br /> El diseño de la investigación será no experimental ya que solo analizaremos un suceso. Será a la vez una investigación no experimental de estudio de caso, porque estudiaremos el caso de una mujer quien le ha atraído problemas el uso de los tacones<br /> <br />Las técnicas de investigación que emplearemos serán: las entrevistas, encuestas e historias de vida.<br /> Y el procedimiento será: consulta a colectivos y como hemos mencionado anteriormente a personas expertas.<br />Resultados de la investigación<br /> Grafico 1<br />30.18%28.01%15.60%26.21%menos de 2 añosdesde 2 a 5 añosdesde 5 a 7 añosdesde 7 a 10 añosdesde 10 años o mas TIEMPO DE USOEncuesta realizada el dia 28 de abril del 2011, en las calles de San Luis Potosí<br />Después de las encuestas realizadas a 398 mujeres nos muestran que la mayoría <br />usan tacones desde aproximadamente 2 y 5 años (Gráfico 1); aunque según las entrevistas, los especialistas comentan que hoy el uso de tacón comienza desde edades más jóvenes, ya que las mujeres prefieren verse más grandes.<br />Los resultados de las encuestan nos muestran que las mujeres tienen un gasto semestral aproximado de entre $500 y $1500 pesos, los que nos lleva a considerar que compran entre 2 y 3 calzados altos al semestre, siendo el tacón de su preferencia los de 8 a 10 cm, cuando lo recomendable para la salud son de 4cm. <br /> Grafico 2<br />68.10%31.90%no presentasi presentaPERSONAS CON MOLESTIAEncuesta realizada el dia 28 de abril del 2011, en las calles de San Luis Potosí <br />El equipo de investigación supuso que las mujeres tienen un uso constante de tacones debido a las tendencias de la moda y por cuestiones laborales, provocándoles estos, daños en la salud; según los estudios realizados, un 32.17% de nuestra muestra usan lo zapatos de tacón alto en eventos especiales, seguidas por un 25.69% que los usan por cuestiones laborales, usándolos de 6 a 8 hrs aproximadamente.<br />De 399 mujeres solo un 31.90% presentan alguna molestia con el uso de tacón (Gráfico 2), pero consideramos que se debe también a que los han empezado a usar desde hace poco tiempo; ya que algunas de las mujeres encuestadas llevan desde su juventud usándolos y ellas si presentan molestias como son dolor de rodillas, espalda, piernas y caderas. De esta manera reafirmamos la información obtenida en la entrevista, que entre más uso se haga del calzado de tacón más daños habrá.<br />Los especialistas mencionan que los daños que el calzado de tacón puede ocasionar los zapatos de tacón son: escoliosis en los diferentes grados, esguinces de tobillo, lumbalgia, daño en rodilla y deformaciones en el arco del pie, formación de callosidades (Gráfico 3); siendo la más grave la escoliosis que es la inclinación de la columna hacia un lado (Imagen 1). <br />-3810-2540Imagen 1Columna sana, columna con escoliosisExtraído de: http://mimosyteta.files.wordpress.com/2010/08/escoliosis.gifA excepción de escoliosis, según las entrevistas, todas las demás enfermedades causadas por el uso de tacón pueden ser tratables por medio de rehabilitación, terapias, desinflamantes, pero ante todo está la moderación al uso de tacones, y el no abuso de ellos.<br />Conclusiones<br />Cumplimos los objetivos ya que logramos conocer las consecuencias del uso de tacón, los porcentajes fueron muy cercanos a los que supusimos pues la mayoría de las personas el cual es un porcentaje de 68 % si presentan una molestia y el resto no o la desconoce, mientras que un 30% de las mujeres entre 30 y 40 años no tienen mucho tiempo usándolos (2-5 años) y a la vez al saber esto logramos contestar nuestras preguntas de investigación, ya que eran referentes a lo mismo. Con respecto a nuestra hipótesis, no fue de todo acertada, teníamos razón al mencionar que lo hace por tendencia de moda, pero no todas de ellas tienen molestia, pero observando los resultados, las mujeres que llevan mas tiempo usándolos si presentan dichos dolores, siendo los más comunes dolores de espalda, rodillas y piernas. <br /> <br />Bibliografía<br />Breve historia de los tacones. (2008, enero). Extraído el 19 de febrero del 2011 de http://feetphotos.blogspot.com/2008/01/breve-historia-de-los-tacones.html <br />Casavantes, Gabriela (n.d) Zapatos con tacón alto. Extraído el 20 de febrero del 2011 de http://www.esmas.com/mujer/saludable/tucuerpo/686121.html <br />Castelli, Eleonora(2011, febrero). Usar zapatos con tacones altos: cuidados y consecuencias. Extraído el 20 de febrero del 2011 de http://www.suite101.net/content/usar-zapatos-con-tacos-altos-cuidados-y-consecuencias-a38386 <br />Consecuencias de los tacones. (2009, abril). Extraído el 18 de Febrero del 2011 de http://vidayestilo.excite.es/los-tacones-danan-la-salud-de-nuestros-pies-N6200.html <br />Cuidado con el uso de tacones altos. (n.d). Extraído el 19 de febrero del 2011 de http://www.vitonica.com/lesiones/cuidado-con-el-uso-de-tacones-altos <br />Elías chaves (2009, Marzo 02). Tacones altos causan daños irreversibles. El sol de Hidalgo. Extraído el 24 de Marzo del 2011 de http://www.oem.com.mx/elsoldehidalgo/notas/n1066933.htm <br />Lites, Tania (2010, noviembre). Probados y aprobados “zapatos, amigos o enemigos de la mujer”. Top 10, 40, pág. 16<br />Lo malo de zapatos de tacón. (n.d) Extraído el 19 de febrero del 2011 de http://www2.esmas.com/salud/actividad-fisica/104103/lo-malo-zapatos-tacon <br />Luis XIV, el rey sol, fue el primer hombre que utilizó tacones altos. (n.d) Extraído el 19 de febrero del 2011 de http://www.hola.com/casasreales/2001/02/20/sabiaque/<br />Martin, Raquel, (n.d). Perjuicios de los zapatos de tacón. Extraído el 24 de marzo del 2011 de http://www.cosasdesalud.es/perjuicios-zapatos-tacon/.com <br />Moda de alto riesgo. (n.d). Extraído el 19 de febrero del 2011 de http://www.15a20.com.mx/fashionista/moda-de-alto-riesgo.html <br />Tacones en la salud. (n.d). Extraído el 20 de Febrero del 2011 de http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=814607 <br />