O documento descreve o sistema respiratório humano, incluindo a dinâmica da inspiração e expiração, a constituição do ar e os cuidados para manter pulmões saudáveis. Durante a inspiração, o diafragma desce e os músculos intercostais contraem, expandindo os pulmões. Na expiração, o diafragma sobe e os músculos relaxam, contraindo os pulmões. O ar contém principalmente nitrogénio e oxigénio, com o corpo a utilizar o oxigénio e produzir dió
2. DINÂMICA DA RESPIRAÇÃO A Inspiração Quando inspiramos, o diafragma contrai e desce. Os músculos intercostais contraem . As costelas e o esterno sobem, o que faz com que os pulmões se distendam. A caixa torácica aumenta de volume e o ar entra para dentro dos pulmões
3. DINÂMICA DA RESPIRAÇÃO A Expiração O diafragma relaxa e sobe. Os músculos intercostais relaxam. As costelas e o esterno descem o que faz com que os pulmões se contraiam. A caixa torácica diminui de volume e o ar sai dos pulmões
4. Constituição do Ar O ar é uma mistura de vários gases: Azoto Oxigénio Dióxido de carbono Vapor de Água Outros Gases …
5. Constituição do Ar inspirado 78% é azoto. 21% é oxigénio. 0,04% é dióxido de carbono. 0,96% é vapor de água.
6. Constituição do Ar expirado 78% é azoto. 16% é oxigénio. 1,6% é vapor de água. 4,4% é dióxido de carbono.
7. Conclusões sobre a constituição do ar Nós expiramos e inspiramos a mesma concentração de azoto, o que significa que não o utilizamos. Inspiramos uma maior concentração de oxigénio do que a que expiramos, o que quer dizer, que o oxigénio em falta é utilizado pelo nosso corpo. Inspiramos uma menor concentração de dióxido de carbono do que a que expiramos, o que quer dizer, que o nosso corpo o produz, acontecendo o mesmo com o vapor de água.
8. Cuidados a ter com os pulmões Para não termos problemas pulmonares, devemos: Prevenir constipações Praticar exercícios respiratórios(ex: natação) Evitar ambientes poluídos. Não fumar Inspirar pelo nariz e não pela boca. Arejar habitações.
9. Questões O azoto é utilizado pelo nosso corpo? O que acontece ao diafragma quando expiramos? O que acontece ao esterno quando inspiramos? Dá dois exemplos de gases que constituam o ar?
