SlideShare a Scribd company logo
1 of 32
Miks on vaja õppida?
Mis on õppimine ja miks õppimine vahel ebaõnnestub? Mis on õppimine? Mis on õpetamine? Miks õppimine vahel ebaõnnestub? Mis on edasijõudmatuse põhjused?
Edasijõudmatuse põhjused(Pedastsaar, 2005., Babanski 1984)
Miks on vaja õppida? Nimeta 5 põhjust, miks peaks õppima Milline neist on sisemine sund ja milline väline sund? Missugune põhjus toob kaasa tagajärje kohe, missugune hiljem - kuu(de), aasta(te) pärast?
Kuidas end õppimiseks ette valmistada? Toome head tunded ja erilised hetked õppimisse, sest õppimine toimub ainult läbi positiivse emotsiooni: Mõtle, mida Sa teed tõeliselt hästi Üks minu elu erilistest hetkedest oli siis, kui… See tekitas minus tunde, et… Üks eriline hetk, mis meenub koolist oli see, kui… See tekitas minus tunde, et… Kõige parem õpetaja, kes teil on olnud? Miks ta teile meeldis?
Orienteeritus edule Pole vahet, kas mõtled, et suudad, või mõtled, et ei suuda – tõenäoliselt on sul mõlemal juhul õigus. Kes ei tee midagi, ei tee ka vigu. Igaüks on oma õnne sepp. Kes püüab kõigest väest, saab üle igast mäest. Vahe haritud ja harimatu inimese vahel on sama, mis elava ja surnu vahel.
Motivatsioon
Motivatsioon Mis on motivatsioon? Mõtle, kes Sa oled ja mida Sa tahad? Kogu infot oma huvide, võimete, väärtuste ja vajaduste kohta. Kuidas? Põhjalikud teadmised eriala kohta. Kuidas? Kogutu põhjal hinda, kas oled õigel teel.
Motivatsioon Motivatsioon on tehatahtmine, mis inimeste sees tekib (või ei teki) ning mida peab pidevalt taaslooma.  (V. Murutar)  Motivatsioon on üldisemasjaoludekogum, mis onkäitumisetõukejõuks. Neidasjaolusidnimetataksemotiivideks. Motiivetekitavadvajadused - organismitoimimiseseisukohaltoluliseomadusepuudujääk.
Motiiveliigitatakseüldjuhul: bioloogilisedmotiivid: füsioloogilisedmotiividtulenevadorganismivajadustest, ilmaneidrahuldamatavõibinimenehukkuda;  psühholoogilisedmotiividtulenevadpsühholoogiliseheaolutagamisevajadustest - tunnustus- jasuhtlemisvajadus, uudishimu;  sotsiaalsedmotiividtulenevadümbritsevastkultuurilisestkeskonnasttingitudvajadustest. Nendevajadustetäitmisekauduteostabinidiviidennastselleskultuuriliseskontekstis.
Maslow’ipüramid
Motivatsioon e. tehatahtmine Motivatsioon on põhjustekogum, miks meteemeseda, mida me teeme. Kuipolemotivatsiooni, siis Polepõhjustmillegitegemiseks Poleasjavastu huvi,  On vaja tõugetvõistiimulit, ületamaksteeletekkinudraskusi. Mis võib olla Sinu motivatsioonipuuduse taga?
On võimalik eristada sisemist ja välist motivatsiooni Sisemine motivatsioon tekib psühholoogiliste vajaduste rahuldamise võimalusest,  välinemotivatsioon aga tegevuse võimalike tagajärgede tõttu (nt tunnustus, preemiad, võit, kiitus).
Sisemisemotivatsioonipuhulinimesedtegelevadhuvipakkuvateasjadega, otsivadjaületavadoptimaalseidväljakutseidjakogevadseeläbiomavõimeid.  Sisemisemotivatsioonipuhulollaksetegevusegahõivatudtegevuseenesepärastningsellesooritaminepakubnaudingutjarõõmu. Tegevustsooritataksevabatahtlikult, täiestiteadlikultningilmavajadusetamateriaalsetetasudejärele.
Väliselt motiveeritud tegevus on aga olemuselt instrumentaalne. Tegevust ei sooritata huvist, vaid tagajärgedele mõeldes, mõjustatuna kas välise või sisemise innustamise,lubadusevõi hoiatuse poolt.  Kui inimene soovib saada head hinnet, võita auhinda, avaldada muljet, siis on tegevus väliselt motiveeritud inimesega.
Näiteid spordist Siseminemotivatsioonpeegeldabsportlasesoovispordigategeledasellepärast, et sport on temajaoksiseenesestnauditavtegevus, pakublõbu, annabheaenesetunde.Võit on sellegakaasnevboonus. Sisemiseltmotiveeritudotsivadspordistelamusi,väliseltmotiveeritudotsivadtunnustustjatasu. Sisemiseltmotiveeritudtajuvadvõisteldesvähemsurvet, keskenduvadtegevusele, mittetagajärjele. Välinemotivatsioonpeegeldabspordigategelemistvälisteteguritemõjul.
Mis motiveerib Sind õppima valitud erialal? tegema iseseisvaid töid? tegema koduseid igapäevatöid (nt nõudepesu, toakoristus jne)? tegema sporti? mängima arvutimänge? sööma tervislikult? oma sõpradega aega veetma?
Kuidas ennast motiveerida? Tunne iseend ja oma vajadusi (NB! enesekindlus ja enesehinnang). Loo ennast motiveeriv keskkond. Õpi alguses ebameeldivates tegevustes positiivset ja arendavat külge nägema. Seaeesmärgid ja pinguta nende saavutamiseks. Kasvata tahet.
MÕTLE JA KIRJUTA! Millised on Sinu peamised anded? Mis Sul hästi välja tuleb? Mida tehes, millises keskkonnas ja kellega oled tundnud ennast tõeliselt õnnelikuna?  Millistest tegevustest, keskkonnast ja inimestest tahad iga hinna eest eemale hoida?
Tekkinud probeemiga tegele KOHE Mõtle, kes saaks Sind aidata Kuidas Saad end ise aidata?
Mida on meil õppida konnapojalt? Kaasaegne muinasjutt
Mõtte jõud Kui meeldib võita, kuid arvad, et ei suuda, siis on kindel see, et Sa ei võidagi. Kui arvad, et oled löödud, siis oledki. Kui mõtled, et ei julge, siis ei teegi. Kui arvad, et kaotad, siis kaotadki. Aga elu jooksul õpid, et edu algab tahtmisest ja kõik saab alguse mõtteviisist.
Mõtte jõud Kui leiad, et on Sinust paremaid, siis ongi. Et tõusta, pead mõtlema kõrgelennulisi mõtteid,pead endas kindel olema või muidu ei võida Sa ainsatki auhinda. Toime elus ei tule see, kes tugevam või kiirem. Varem või hiljem võidab see, kes mõtleb, et ta suudab.
Minu eluratas Mina ise 10 Suhted teistega 0 Töö (õpingud) 10 10 10 Materiaalsed asjad
Eluratas Eluratas veereb seda paremini mida ümaram ta on – mida paremini Sinu elu tasakaalus on – ja mida suurem ta on. Eluratta seaduspärasused: Kõik on omavahel seotud. Ühe valdkonna püsiv defitsiit võib terve ratta lõpuks ära lõhkuda. Lõpuks taandub kõik enda arengule ning suhetele teistega.
Miks inimesed eesmärke ei sea? Sest ei oska; Sest ei saa arunendetähtsusest ja väärtusest;  Hirmustväljanaerdudsaamiseees;  Hirmustebaedu ja enesehinnangulanguseees; Soovistvältidahäbissejäämistteiste ja endaees.
Hea eesmärk Sõnastaeesmärgidmina-vormis ja olevikus (nagu see oleks juba käes). Kirjelda oma tahtminevõimalikulttäpseltningtähtajaliseltära. Hea eesmärk on: Mida sa ise väga-väga tahad; Usutav ja piisavaltkõrge - võimetekohane + 10%;  Täpne ja mõõdetav; Tähtajaga,mispole liiga lühike.
Eesmärgi saavutamise eeldused  Eneseusk (Ettekujutus, mis ma siis olen. Eneseusku on vaja kasvatada! Kui ise ei usu, siis asjad ei juhtu.)  Valmidus muutusteks (ka iseendas!) ja paindlikkus   Ausus, eriti enese vastu   Oskus kaotada ja tulemustest mitte sõltuda.
Oskus kaotada ning tulemustest mitte sõltuda (eeldus 4) Pettumustega tuleb toime tulla ilma pahameele ja/või masenduseta. Läbikukkumist pole olemas.  On vaid ajutised tagasilöögid ja õppetunnid.  Ebaõnnestumiseks saab seda lugeda ainult siis, kui tegid seda poole jõuga, või kui sa sellest midagi ei õppinud, mida paremini teha. Tõeline edukus pole mitte kukkumise vältimine, vaid enda alati uuesti püstiajamine.
UNISTUSED JA EESMÄRGID Mida sina ootad sellelt õppeaastalt?  Mida sina tahad saavutada sel õppeaastal? Mida tahad sina? Mitte teised inimesed, mitte ühiskond, vaid sina ise!
Leping iseendaga Luban, et teen selle õppeaasta jooksul ära need 3 asja..... Ainult unistuste peale mõtlemisest ei piisa, oma soovid ja unistused tuleb kirja panna!

More Related Content

What's hot

9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine
9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine
9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastuminebiodigi
 
Aadressi kirjutamine
Aadressi kirjutamineAadressi kirjutamine
Aadressi kirjutaminealinasmir
 
Naljapäev
NaljapäevNaljapäev
NaljapäevAnna K
 
Kõne koostamine ja esitlemine
Kõne koostamine ja esitlemineKõne koostamine ja esitlemine
Kõne koostamine ja esitlemineEldorado61
 
Kuidas Jaotub Vesi Maal
Kuidas Jaotub Vesi  MaalKuidas Jaotub Vesi  Maal
Kuidas Jaotub Vesi MaalTiiu Lõhmus
 
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.Ruth Maal
 
Töö, võimsus ja energia
Töö, võimsus ja energiaTöö, võimsus ja energia
Töö, võimsus ja energiaAndrus Metsma
 
Organismide lootejärgne areng
Organismide lootejärgne arengOrganismide lootejärgne areng
Organismide lootejärgne arengHelina Reino
 
Kalevipoeg I osa
Kalevipoeg  I osaKalevipoeg  I osa
Kalevipoeg I osaRuth Maal
 
Uudise kirjutamine
Uudise kirjutamineUudise kirjutamine
Uudise kirjutamineTaavi Tuisk
 
Vegetatiivne paljunemine
Vegetatiivne paljunemineVegetatiivne paljunemine
Vegetatiivne paljunemineAndrus Metsma
 

What's hot (20)

13. poliitiline ideoloogia
13. poliitiline ideoloogia13. poliitiline ideoloogia
13. poliitiline ideoloogia
 
9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine
9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine
9.viljastumine kehaväline ja sisene viljastumine
 
Mitoos
MitoosMitoos
Mitoos
 
Aadressi kirjutamine
Aadressi kirjutamineAadressi kirjutamine
Aadressi kirjutamine
 
AinuõõSsed
AinuõõSsedAinuõõSsed
AinuõõSsed
 
Naljapäev
NaljapäevNaljapäev
Naljapäev
 
Kõne koostamine ja esitlemine
Kõne koostamine ja esitlemineKõne koostamine ja esitlemine
Kõne koostamine ja esitlemine
 
Täisarvud
TäisarvudTäisarvud
Täisarvud
 
Kuidas Jaotub Vesi Maal
Kuidas Jaotub Vesi  MaalKuidas Jaotub Vesi  Maal
Kuidas Jaotub Vesi Maal
 
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.
Tõde ja õigus 2. tund Karakterite analüüs.
 
Töö, võimsus ja energia
Töö, võimsus ja energiaTöö, võimsus ja energia
Töö, võimsus ja energia
 
Aed
AedAed
Aed
 
Organismide lootejärgne areng
Organismide lootejärgne arengOrganismide lootejärgne areng
Organismide lootejärgne areng
 
Embrüosiirdamine
EmbrüosiirdamineEmbrüosiirdamine
Embrüosiirdamine
 
Eesti Ii MaailmasõJa Ajal
Eesti Ii MaailmasõJa AjalEesti Ii MaailmasõJa Ajal
Eesti Ii MaailmasõJa Ajal
 
Kalevipoeg I osa
Kalevipoeg  I osaKalevipoeg  I osa
Kalevipoeg I osa
 
Elukaar
ElukaarElukaar
Elukaar
 
ATP ja ADP
ATP ja ADPATP ja ADP
ATP ja ADP
 
Uudise kirjutamine
Uudise kirjutamineUudise kirjutamine
Uudise kirjutamine
 
Vegetatiivne paljunemine
Vegetatiivne paljunemineVegetatiivne paljunemine
Vegetatiivne paljunemine
 

Similar to Motivatsioon.

Mina, õpetaja!
Mina, õpetaja!Mina, õpetaja!
Mina, õpetaja!TKHK
 
Erivajadustega laste kehaline kasvatus
Erivajadustega laste kehaline kasvatusErivajadustega laste kehaline kasvatus
Erivajadustega laste kehaline kasvatusheelik
 
Koostöö Ja Motivatsioon Ajujahile
Koostöö Ja Motivatsioon AjujahileKoostöö Ja Motivatsioon Ajujahile
Koostöö Ja Motivatsioon AjujahileAjujaht
 
Karjääriseminar 02.08.2010
Karjääriseminar 02.08.2010Karjääriseminar 02.08.2010
Karjääriseminar 02.08.2010Edvard Ljulko
 
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...JCI Tallinn BeWise
 
Uusaastalubadused
UusaastalubadusedUusaastalubadused
UusaastalubadusedMartin Mark
 
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...JCI Tallinn BeWise
 
Tallinn tartu 30.11.2016
Tallinn tartu 30.11.2016Tallinn tartu 30.11.2016
Tallinn tartu 30.11.2016Margus Esnar
 
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10Edvard Ljulko
 
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik Anastassia Gurova
 
Tervisenõustamine alex trope
Tervisenõustamine alex tropeTervisenõustamine alex trope
Tervisenõustamine alex tropeTallinn, Estonia
 
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?Raimo Matvere
 
Saavutusvajadus
SaavutusvajadusSaavutusvajadus
SaavutusvajadusTKHK
 
Elamust toetav meeskond ja struktuur
Elamust toetav meeskond ja struktuurElamust toetav meeskond ja struktuur
Elamust toetav meeskond ja struktuurAile Pilberg
 
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"Conscious Leadership Conference
 
Kuidas tulemuslikult delegeerida
Kuidas tulemuslikult delegeeridaKuidas tulemuslikult delegeerida
Kuidas tulemuslikult delegeeridaLoovusait
 

Similar to Motivatsioon. (20)

Mina, õpetaja!
Mina, õpetaja!Mina, õpetaja!
Mina, õpetaja!
 
Erivajadustega laste kehaline kasvatus
Erivajadustega laste kehaline kasvatusErivajadustega laste kehaline kasvatus
Erivajadustega laste kehaline kasvatus
 
Usaldus, harjumused ja meeskond
Usaldus, harjumused ja meeskond Usaldus, harjumused ja meeskond
Usaldus, harjumused ja meeskond
 
Koostöö Ja Motivatsioon Ajujahile
Koostöö Ja Motivatsioon AjujahileKoostöö Ja Motivatsioon Ajujahile
Koostöö Ja Motivatsioon Ajujahile
 
Karjääriseminar 02.08.2010
Karjääriseminar 02.08.2010Karjääriseminar 02.08.2010
Karjääriseminar 02.08.2010
 
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...
BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ T...
 
Harjumuste muutmine
Harjumuste muutmineHarjumuste muutmine
Harjumuste muutmine
 
Uusaastalubadused
UusaastalubadusedUusaastalubadused
Uusaastalubadused
 
m6ttej6ud2
m6ttej6ud2m6ttej6ud2
m6ttej6ud2
 
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...
BeWise loeng: Motivatsioon, õnnelikkus & enesejuhtimine - kuidas ennast motiv...
 
Tallinn tartu 30.11.2016
Tallinn tartu 30.11.2016Tallinn tartu 30.11.2016
Tallinn tartu 30.11.2016
 
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10
Karjääriseminar Noarootsis 14.11.10
 
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik
Muutuste maailm 7.кlassi inimeseõpetuse õpik
 
Tervisenõustamine alex trope
Tervisenõustamine alex tropeTervisenõustamine alex trope
Tervisenõustamine alex trope
 
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?
Tagasi Kooli: kuidas sina endale unistuste karjääri teed?
 
Saavutusvajadus
SaavutusvajadusSaavutusvajadus
Saavutusvajadus
 
Tervist, kes sa oled? Kuidas luua selge ja meeldejääv enesetutvustus?
Tervist, kes sa oled? Kuidas luua selge ja meeldejääv enesetutvustus?Tervist, kes sa oled? Kuidas luua selge ja meeldejääv enesetutvustus?
Tervist, kes sa oled? Kuidas luua selge ja meeldejääv enesetutvustus?
 
Elamust toetav meeskond ja struktuur
Elamust toetav meeskond ja struktuurElamust toetav meeskond ja struktuur
Elamust toetav meeskond ja struktuur
 
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"
Viive Einfeldt "Kuidas ennast teadlikult programmeerida?"
 
Kuidas tulemuslikult delegeerida
Kuidas tulemuslikult delegeeridaKuidas tulemuslikult delegeerida
Kuidas tulemuslikult delegeerida
 

Motivatsioon.

  • 1. Miks on vaja õppida?
  • 2. Mis on õppimine ja miks õppimine vahel ebaõnnestub? Mis on õppimine? Mis on õpetamine? Miks õppimine vahel ebaõnnestub? Mis on edasijõudmatuse põhjused?
  • 4. Miks on vaja õppida? Nimeta 5 põhjust, miks peaks õppima Milline neist on sisemine sund ja milline väline sund? Missugune põhjus toob kaasa tagajärje kohe, missugune hiljem - kuu(de), aasta(te) pärast?
  • 5. Kuidas end õppimiseks ette valmistada? Toome head tunded ja erilised hetked õppimisse, sest õppimine toimub ainult läbi positiivse emotsiooni: Mõtle, mida Sa teed tõeliselt hästi Üks minu elu erilistest hetkedest oli siis, kui… See tekitas minus tunde, et… Üks eriline hetk, mis meenub koolist oli see, kui… See tekitas minus tunde, et… Kõige parem õpetaja, kes teil on olnud? Miks ta teile meeldis?
  • 6. Orienteeritus edule Pole vahet, kas mõtled, et suudad, või mõtled, et ei suuda – tõenäoliselt on sul mõlemal juhul õigus. Kes ei tee midagi, ei tee ka vigu. Igaüks on oma õnne sepp. Kes püüab kõigest väest, saab üle igast mäest. Vahe haritud ja harimatu inimese vahel on sama, mis elava ja surnu vahel.
  • 8. Motivatsioon Mis on motivatsioon? Mõtle, kes Sa oled ja mida Sa tahad? Kogu infot oma huvide, võimete, väärtuste ja vajaduste kohta. Kuidas? Põhjalikud teadmised eriala kohta. Kuidas? Kogutu põhjal hinda, kas oled õigel teel.
  • 9. Motivatsioon Motivatsioon on tehatahtmine, mis inimeste sees tekib (või ei teki) ning mida peab pidevalt taaslooma. (V. Murutar) Motivatsioon on üldisemasjaoludekogum, mis onkäitumisetõukejõuks. Neidasjaolusidnimetataksemotiivideks. Motiivetekitavadvajadused - organismitoimimiseseisukohaltoluliseomadusepuudujääk.
  • 10. Motiiveliigitatakseüldjuhul: bioloogilisedmotiivid: füsioloogilisedmotiividtulenevadorganismivajadustest, ilmaneidrahuldamatavõibinimenehukkuda; psühholoogilisedmotiividtulenevadpsühholoogiliseheaolutagamisevajadustest - tunnustus- jasuhtlemisvajadus, uudishimu; sotsiaalsedmotiividtulenevadümbritsevastkultuurilisestkeskonnasttingitudvajadustest. Nendevajadustetäitmisekauduteostabinidiviidennastselleskultuuriliseskontekstis.
  • 12. Motivatsioon e. tehatahtmine Motivatsioon on põhjustekogum, miks meteemeseda, mida me teeme. Kuipolemotivatsiooni, siis Polepõhjustmillegitegemiseks Poleasjavastu huvi, On vaja tõugetvõistiimulit, ületamaksteeletekkinudraskusi. Mis võib olla Sinu motivatsioonipuuduse taga?
  • 13. On võimalik eristada sisemist ja välist motivatsiooni Sisemine motivatsioon tekib psühholoogiliste vajaduste rahuldamise võimalusest, välinemotivatsioon aga tegevuse võimalike tagajärgede tõttu (nt tunnustus, preemiad, võit, kiitus).
  • 14. Sisemisemotivatsioonipuhulinimesedtegelevadhuvipakkuvateasjadega, otsivadjaületavadoptimaalseidväljakutseidjakogevadseeläbiomavõimeid. Sisemisemotivatsioonipuhulollaksetegevusegahõivatudtegevuseenesepärastningsellesooritaminepakubnaudingutjarõõmu. Tegevustsooritataksevabatahtlikult, täiestiteadlikultningilmavajadusetamateriaalsetetasudejärele.
  • 15. Väliselt motiveeritud tegevus on aga olemuselt instrumentaalne. Tegevust ei sooritata huvist, vaid tagajärgedele mõeldes, mõjustatuna kas välise või sisemise innustamise,lubadusevõi hoiatuse poolt. Kui inimene soovib saada head hinnet, võita auhinda, avaldada muljet, siis on tegevus väliselt motiveeritud inimesega.
  • 16. Näiteid spordist Siseminemotivatsioonpeegeldabsportlasesoovispordigategeledasellepärast, et sport on temajaoksiseenesestnauditavtegevus, pakublõbu, annabheaenesetunde.Võit on sellegakaasnevboonus. Sisemiseltmotiveeritudotsivadspordistelamusi,väliseltmotiveeritudotsivadtunnustustjatasu. Sisemiseltmotiveeritudtajuvadvõisteldesvähemsurvet, keskenduvadtegevusele, mittetagajärjele. Välinemotivatsioonpeegeldabspordigategelemistvälisteteguritemõjul.
  • 17. Mis motiveerib Sind õppima valitud erialal? tegema iseseisvaid töid? tegema koduseid igapäevatöid (nt nõudepesu, toakoristus jne)? tegema sporti? mängima arvutimänge? sööma tervislikult? oma sõpradega aega veetma?
  • 18. Kuidas ennast motiveerida? Tunne iseend ja oma vajadusi (NB! enesekindlus ja enesehinnang). Loo ennast motiveeriv keskkond. Õpi alguses ebameeldivates tegevustes positiivset ja arendavat külge nägema. Seaeesmärgid ja pinguta nende saavutamiseks. Kasvata tahet.
  • 19. MÕTLE JA KIRJUTA! Millised on Sinu peamised anded? Mis Sul hästi välja tuleb? Mida tehes, millises keskkonnas ja kellega oled tundnud ennast tõeliselt õnnelikuna? Millistest tegevustest, keskkonnast ja inimestest tahad iga hinna eest eemale hoida?
  • 20. Tekkinud probeemiga tegele KOHE Mõtle, kes saaks Sind aidata Kuidas Saad end ise aidata?
  • 21. Mida on meil õppida konnapojalt? Kaasaegne muinasjutt
  • 22. Mõtte jõud Kui meeldib võita, kuid arvad, et ei suuda, siis on kindel see, et Sa ei võidagi. Kui arvad, et oled löödud, siis oledki. Kui mõtled, et ei julge, siis ei teegi. Kui arvad, et kaotad, siis kaotadki. Aga elu jooksul õpid, et edu algab tahtmisest ja kõik saab alguse mõtteviisist.
  • 23. Mõtte jõud Kui leiad, et on Sinust paremaid, siis ongi. Et tõusta, pead mõtlema kõrgelennulisi mõtteid,pead endas kindel olema või muidu ei võida Sa ainsatki auhinda. Toime elus ei tule see, kes tugevam või kiirem. Varem või hiljem võidab see, kes mõtleb, et ta suudab.
  • 24. Minu eluratas Mina ise 10 Suhted teistega 0 Töö (õpingud) 10 10 10 Materiaalsed asjad
  • 25.
  • 26. Eluratas Eluratas veereb seda paremini mida ümaram ta on – mida paremini Sinu elu tasakaalus on – ja mida suurem ta on. Eluratta seaduspärasused: Kõik on omavahel seotud. Ühe valdkonna püsiv defitsiit võib terve ratta lõpuks ära lõhkuda. Lõpuks taandub kõik enda arengule ning suhetele teistega.
  • 27. Miks inimesed eesmärke ei sea? Sest ei oska; Sest ei saa arunendetähtsusest ja väärtusest; Hirmustväljanaerdudsaamiseees; Hirmustebaedu ja enesehinnangulanguseees; Soovistvältidahäbissejäämistteiste ja endaees.
  • 28. Hea eesmärk Sõnastaeesmärgidmina-vormis ja olevikus (nagu see oleks juba käes). Kirjelda oma tahtminevõimalikulttäpseltningtähtajaliseltära. Hea eesmärk on: Mida sa ise väga-väga tahad; Usutav ja piisavaltkõrge - võimetekohane + 10%; Täpne ja mõõdetav; Tähtajaga,mispole liiga lühike.
  • 29. Eesmärgi saavutamise eeldused Eneseusk (Ettekujutus, mis ma siis olen. Eneseusku on vaja kasvatada! Kui ise ei usu, siis asjad ei juhtu.) Valmidus muutusteks (ka iseendas!) ja paindlikkus Ausus, eriti enese vastu Oskus kaotada ja tulemustest mitte sõltuda.
  • 30. Oskus kaotada ning tulemustest mitte sõltuda (eeldus 4) Pettumustega tuleb toime tulla ilma pahameele ja/või masenduseta. Läbikukkumist pole olemas. On vaid ajutised tagasilöögid ja õppetunnid. Ebaõnnestumiseks saab seda lugeda ainult siis, kui tegid seda poole jõuga, või kui sa sellest midagi ei õppinud, mida paremini teha. Tõeline edukus pole mitte kukkumise vältimine, vaid enda alati uuesti püstiajamine.
  • 31. UNISTUSED JA EESMÄRGID Mida sina ootad sellelt õppeaastalt? Mida sina tahad saavutada sel õppeaastal? Mida tahad sina? Mitte teised inimesed, mitte ühiskond, vaid sina ise!
  • 32. Leping iseendaga Luban, et teen selle õppeaasta jooksul ära need 3 asja..... Ainult unistuste peale mõtlemisest ei piisa, oma soovid ja unistused tuleb kirja panna!