Tout ce temps quetu passe connectésur facebook ensentant laculpabilité enverstoi-même
Prendre un bon moment pour se concentrer et mettreles points sur les ii.planifier toute action avant chaque pas .commencer...
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  1. 1. Tout ce temps quetu passe connectésur facebook ensentant laculpabilité enverstoi-même
  2. 2. Prendre un bon moment pour se concentrer et mettreles points sur les ii.planifier toute action avant chaque pas .commencer lentement pour accélérer à la fin .ne jamais regretter le temps perdu et se concentrer surce qu’on a .il faut surtout pas imaginer que les autres sont meilleursou ont plus de capacité c’est toi qui décide .pousse ta concentration a l’extrême tout en évitant lesdiscutions avec les autres au sujet surtout s’ils étaientdes ’nerds’.ne pas oublier de pratiquer quelques activités de tempsà autre pour sortir de la routine .
  3. 3. Réalisé par :AZIANI Oumaima

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