1. Atletismo
Trabalho realizado por: Patrícia Morais
T3E

2. Introdução;
História e evolução do atletismo;
Habilidades motoras;
Corrida de resistência;
Corrida de velocidade;
Corrida de estafetas;
Salto em altura;
Conclusão
Índice

3. A origem do Atletismo está relacionada com a própria
origem do ser humano que, por necessidade, defesa ou até
prazer, já corria, saltava ou lançava.
Depois, os diferentes povos foram inventando formas
variadas e competitivas de corridas, saltos e lançamentos
com diversas finalidades: preparação para a guerra,
agradecimento aos deuses e homenagem aos heróis
desaparecidos.
Nos nossos dias, o Atletismo é uma modalidade desportiva
que engloba várias disciplinas, como corridas, marchas,
saltos, lançamentos e provas combinadas.
Introdução

4. Os acontecimentos desportivos vêm sendo organizados desde há quase
três mil anos. O Atletismo é a forma mais antiga de um desporto
organizado. Na realidade, trata-se de uma mistura de vários desportos,
que engloba as corridas, os saltos e os lançamentos, vem dos tempos de
outrora em que correr, saltar e lançar eram encarados como uma
aprendizagem vital na caça e na guerra. Nos originários antigos jogos
em Olímpia, os corredores usavam elmo e escudo. Nos primeiros jogos
de que há registo efectuados na Grécia, em 776 a.C., existiu apenas uma
prova, a corrida no estádio. O número de modalidades e a extensão dos
jogos foi aumentando gradualmente. Hoje, a corrida, o salto e os
lançamentos têm uma posição destacada no mundo do desporto. O
atletismo é um desporto de alta competição que continua a dar imenso
prazer a quem o pratica.
História e evolução do atletismo

5. No início da corrida, os corredores costumavam cavar uns orifícios no
chão para terem algo que os impulsionasse no começo da corrida. Hoje,
os adeptos dos 100 m , 200 m e 400 m servem-se de blocos de partida,
para terem uma base mais sólida que lhes permita fazer força no
arranque. Os blocos têm de estar presos à pista e estão providos de bicos
pequenos nas arestas para se ter a certeza de que não danificarão a
superfície daquela. Os blocos podem estar ligados a um aparelho que
detecta se um pé largou o bloco antes do tiro de partida, em menos de 0,1
segundos, o que serve para concluir se algum atleta fez uma partida falsa.
A posição das mãos, ao aviso “ todos aos seus lugares “ devem estar atrás
da linha de partida, a formar uma ponte entre o polegar e os restantes
dedos
da mão - não se deve apoiar a palma da mão na pista.
Na preparação para a corrida o estado psicológico de um atleta é tão
importante como a sua condição física.
História e evolução do atletismo

6. Atos motores que surgem dos movimentos da vida diária
do ser humano e dos animais, expressa um grau de
qualidade de coordenação de movimentos.
Habilidades motoras

7. A corrida de resistência é um tipo de corrida que nos leva a
aumentar a nossa resistência, sendo executada por longos
períodos de tempo utilizando o metabolismo aeróbico. No
grupo dos primatas, o ser humano é o único animal que
apresenta tal capacidade. Assim, apesar dos homens
estarem, filogeneticamente, no grupo dos primatas, em
relação a sua aptidão à corrida de resistência, eles podem
ser comparados a animais cursoriais, conhecidos como
excelentes corredores.
Corrida de resistência

8. As corridas de velocidade incluem distâncias curtas (100m,
200m ou 400m) e o objectivo de todas
elas é, partindo de uma posição agachada nos blocos de
partida, percorrer a distância definida o
mais rapidamente possível.
Estas corridas são constituídas por quatro fases
fundamentais: partida, aquisição de velocidade,
manutenção de velocidade e perda de velocidade
Corrida de velocidade

9. Uma das modalidades atléticas mais excitantes é a corrida
de estafetas, constituindo, com frequência, o ponto alto das
competições importantes, como os Jogos Olímpicos, e
sendo, habitualmente, a última das provas. Ao contrário da
maioria das outras, esta é uma prova de equipa, em que
quatro corredores fazem um determinado trajecto. Cada
corredor é escolhido por ter um mérito especial. O mais
rápido actua na primeira posição, os mais potentes ocupam
a segunda e a última, e o melhor a descrever curvas actua
em terceira. O primeiro passa ao segundo um testemunho, e
assim sucessivamente. As principais provas são 4x100 m e
4x400 m.
Corrida de estafetas

10. Um dos factores mais importantes no salto em altura é o
material em que os atletas têm que aterrar. Até princípios
da década de 60, caíam sobre areia e, por conseguinte
eram forçados a servir-se de uma técnica de salto que lhes
garantisse uma queda incólume. O aparecimento de uma
área de espuma, permitiu aos atletas concentrarem-se na
passagem sobre a fasquia. Tal como o salto em
comprimento e o triplo salto, o salto em altura tem quatro
fases: corrida de balanço, chamada, passagem da fasquia e
queda ou aterragem.
Salto em altura

11. Em todos os Jogos Olímpicos, é sempre no Atletismo
que se atingem os momentos mais altos e de maior
impacto mediático. É talvez a modalidade desportiva
onde o ideal olímpico corresponde perfeitamente aos
objectivos da própria modalidade - CITIUS, ALTIUS,
FORTIUS - mais rápido, mais alto, mais forte. De facto, o
que se procura é chegar em primeiro, ser mais veloz,
chegar mais alto e mais longe e ainda aguentar melhor
as dificuldades das provas, ser mais forte.
Conclusão