Soumettre la recherche
Mettre en ligne
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
•
Télécharger en tant que PPT, PDF
•
0 j'aime
•
1,526 vues
P
phugun
Suivre
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต ม1/15 เลขที่ 30
Lire moins
Lire la suite
Formation
Signaler
Partager
Signaler
Partager
1 sur 22
Télécharger maintenant
Recommandé
ปกคำนำสารบัญ
ปกคำนำสารบัญ
นิพ พิทา
กุญแจ 5 ดอก ก้าวสู่ bbl
กุญแจ 5 ดอก ก้าวสู่ bbl
สุพัชญา ชัยสนาม
การนำเสนองานวิจัย
การนำเสนองานวิจัย
วิทยาลัยเทคนิคราชบุรี
แผนการจัดการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
แผนการจัดการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
Princess Chulabhorn's College, Chiang Rai Thailand
Chapter2 อุปสงค์อุปทาน
Chapter2 อุปสงค์อุปทาน
Pattapong Promchai
ตัวอย่างแผนธุรกิจร้านBakery
ตัวอย่างแผนธุรกิจร้านBakery
Nattakorn Sunkdon
บทที่ 7 กฏหมายและจริยธรรมคอมพิวเตอร์
บทที่ 7 กฏหมายและจริยธรรมคอมพิวเตอร์
Wanphen Wirojcharoenwong
การตอบสนองต่อสิ่งเร้าของพืช
การตอบสนองต่อสิ่งเร้าของพืช
Wanwime Dsk
Recommandé
ปกคำนำสารบัญ
ปกคำนำสารบัญ
นิพ พิทา
กุญแจ 5 ดอก ก้าวสู่ bbl
กุญแจ 5 ดอก ก้าวสู่ bbl
สุพัชญา ชัยสนาม
การนำเสนองานวิจัย
การนำเสนองานวิจัย
วิทยาลัยเทคนิคราชบุรี
แผนการจัดการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
แผนการจัดการเรียนรู้พระพุทธศาสนา
Princess Chulabhorn's College, Chiang Rai Thailand
Chapter2 อุปสงค์อุปทาน
Chapter2 อุปสงค์อุปทาน
Pattapong Promchai
ตัวอย่างแผนธุรกิจร้านBakery
ตัวอย่างแผนธุรกิจร้านBakery
Nattakorn Sunkdon
บทที่ 7 กฏหมายและจริยธรรมคอมพิวเตอร์
บทที่ 7 กฏหมายและจริยธรรมคอมพิวเตอร์
Wanphen Wirojcharoenwong
การตอบสนองต่อสิ่งเร้าของพืช
การตอบสนองต่อสิ่งเร้าของพืช
Wanwime Dsk
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
Hikaru Sai
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
ssuserd18196
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
Sakarin Habusaya
การเขียนบรรณานุกรม
การเขียนบรรณานุกรม
jiratt
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
พัน พัน
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
peter dontoom
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
Watcharapon Donpakdee
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
CAPD AngThong
การโต้วาที
การโต้วาที
maerimwittayakom school
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
Kru Tew Suetrong
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
BoomCNC
บทที่ 2
บทที่ 2
Poppy Thanawan
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
Smile Petsuk
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
Szo'k JaJar
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
BoomCNC
Cippa model
Cippa model
DuangdenSandee
Ppt.stroke
Ppt.stroke
Prachaya Sriswang
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
montira
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
Wanphen Wirojcharoenwong
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
tumetr1
Baseline Presentation Pps 2010
Baseline Presentation Pps 2010
gmoorby
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
rezaeiho
Contenu connexe
Tendances
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
Hikaru Sai
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
ssuserd18196
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
Sakarin Habusaya
การเขียนบรรณานุกรม
การเขียนบรรณานุกรม
jiratt
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
พัน พัน
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
peter dontoom
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
Watcharapon Donpakdee
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
CAPD AngThong
การโต้วาที
การโต้วาที
maerimwittayakom school
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
Kru Tew Suetrong
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
BoomCNC
บทที่ 2
บทที่ 2
Poppy Thanawan
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
Smile Petsuk
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
Szo'k JaJar
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
BoomCNC
Cippa model
Cippa model
DuangdenSandee
Ppt.stroke
Ppt.stroke
Prachaya Sriswang
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
montira
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
Wanphen Wirojcharoenwong
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
tumetr1
Tendances
(20)
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
ใบงาน-ส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
หน้าที่ สิทธิ เสรีภาพ และสิทธิมนุษยชน
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
การเบิกจ่ายชดเชย การแก้ไขกรณีติด C และการปฏิเสธการจ่ายชดเชยค่าบริการทันตกรรมส...
การเขียนบรรณานุกรม
การเขียนบรรณานุกรม
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
โทษของแอลกอฮอล์และบุหรี่
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
ข้อสอบปลายภาค50ข้อ โปรแกรมword
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
สรุป หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน51
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรังและแนวทางการคัดกรอง
การโต้วาที
การโต้วาที
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
การศึกษารายกรณี ครูธัญญา ซื่อตรง
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
ผลิตภัณฑ์ขัดรองเท้าจากเปลือกผลไม้
บทที่ 2
บทที่ 2
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
กาพย์เห่เรือ ชมไม้
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
เทียนหอมสมุนไพรไล่ยุง
Cippa model
Cippa model
Ppt.stroke
Ppt.stroke
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
หลักฐานทางประวัติศาสตร์1
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
บทที่ 5 พาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
ตัวอย่างบรรณานุกรม เล่มโปรเจ็ค
En vedette
Baseline Presentation Pps 2010
Baseline Presentation Pps 2010
gmoorby
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
rezaeiho
Contemporary recruitment and selection
Contemporary recruitment and selection
Islamia university bahawalpur
Recruitment, Selection, Process, Methods And Steps
Recruitment, Selection, Process, Methods And Steps
Mohsin Azad
Chapter 6 Recruitment And Selection
Chapter 6 Recruitment And Selection
Arvind prabhu Dewakar
Recruitment process Of IBM
Recruitment process Of IBM
Gaurav Gupta
Tcs recruitment and selection
Tcs recruitment and selection
Chirag Patel
RECRUITMENT AND SELECTION
RECRUITMENT AND SELECTION
AIMS Education
ppt on Recruitment & Selection Process
ppt on Recruitment & Selection Process
BEC DOMS
En vedette
(9)
Baseline Presentation Pps 2010
Baseline Presentation Pps 2010
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
IAEA UBM Airline Engineering & Maintenance Conference Americas San Francisco ...
Contemporary recruitment and selection
Contemporary recruitment and selection
Recruitment, Selection, Process, Methods And Steps
Recruitment, Selection, Process, Methods And Steps
Chapter 6 Recruitment And Selection
Chapter 6 Recruitment And Selection
Recruitment process Of IBM
Recruitment process Of IBM
Tcs recruitment and selection
Tcs recruitment and selection
RECRUITMENT AND SELECTION
RECRUITMENT AND SELECTION
ppt on Recruitment & Selection Process
ppt on Recruitment & Selection Process
Similaire à ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
ตัวฉัน ปรับแล้ว3
ตัวฉัน ปรับแล้ว3
phugun
ตัวฉัน
ตัวฉัน
phugun
ตัวฉัน ปรับแล้ว 1
ตัวฉัน ปรับแล้ว 1
phugun
ตัวฉัน ปรับแล้ว 2
ตัวฉัน ปรับแล้ว 2
phugun
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
LolliLK
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
LolliLK
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
natnamo
สุขศึกษา Perth 2
สุขศึกษา Perth 2
namperth
การดูแลสุขภาพ ธนภรณ์ ม.1 ห้อง 3 เลขที่ 23
การดูแลสุขภาพ ธนภรณ์ ม.1 ห้อง 3 เลขที่ 23
Phet103
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
mide30
การดูแลสุขภาพ2
การดูแลสุขภาพ2
mide30
Tittaya suton1
Tittaya suton1
mayzahh
Khim past-present-future fr blog
Khim past-present-future fr blog
KM117
123
123
Manapon Wimonratmanorom
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
Surapee Sookpong
Similaire à ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
(20)
ตัวฉัน ปรับแล้ว3
ตัวฉัน ปรับแล้ว3
ตัวฉัน
ตัวฉัน
ตัวฉัน ปรับแล้ว 1
ตัวฉัน ปรับแล้ว 1
ตัวฉัน ปรับแล้ว 2
ตัวฉัน ปรับแล้ว 2
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
โครงงานสุขภาพ(ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต)
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
การเจริญเติบโตของฉัน
สุขศึกษา Perth 2
สุขศึกษา Perth 2
การดูแลสุขภาพ ธนภรณ์ ม.1 ห้อง 3 เลขที่ 23
การดูแลสุขภาพ ธนภรณ์ ม.1 ห้อง 3 เลขที่ 23
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ2
การดูแลสุขภาพ2
Tittaya suton1
Tittaya suton1
Khim past-present-future fr blog
Khim past-present-future fr blog
123
123
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
Plus de phugun
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
phugun
ตัวฉัน ปรับแล้ว4
ตัวฉัน ปรับแล้ว4
phugun
วิธีทำฉันเหมือนใคร
วิธีทำฉันเหมือนใคร
phugun
วิธีทำฉันเหมือนใคร
วิธีทำฉันเหมือนใคร
phugun
Presentation slideshare
Presentation slideshare
phugun
ขั้นตอนทำฉันเหมือนใคร
ขั้นตอนทำฉันเหมือนใคร
phugun
ดร สุมณ
ดร สุมณ
phugun
ดร สุมณ
ดร สุมณ
phugun
ฉันเหมือนใคร
ฉันเหมือนใคร
phugun
Plus de phugun
(9)
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
ตัวฉัน ปรับแล้ว4
ตัวฉัน ปรับแล้ว4
วิธีทำฉันเหมือนใคร
วิธีทำฉันเหมือนใคร
วิธีทำฉันเหมือนใคร
วิธีทำฉันเหมือนใคร
Presentation slideshare
Presentation slideshare
ขั้นตอนทำฉันเหมือนใคร
ขั้นตอนทำฉันเหมือนใคร
ดร สุมณ
ดร สุมณ
ดร สุมณ
ดร สุมณ
ฉันเหมือนใคร
ฉันเหมือนใคร
ฉันในอดีต ปัจจุบัน อนาคต
1.
การดูแลสุขภาพ จัดทำโดย ด
. ญ . ปิยะวรรณ วงศ์ศรีเพ็ง ม .1/15 เลขที่ 30 เสนอ อาจารย์สุมน คณานิตย์
2.
ฉันในอดีต ฉันในปัจจุบัน ฉันในอนาคต
สุขภาพของครอบครัวฉัน
3.
แรกเกิด เป็นเด็กผู้หญิง น้ำหนักแรกเกิด
2,980 กรัม ยาว 47 เซนติเมตร ฉันจะมีน้ำหนักน้อย ไม่ค่อยจะทานนม แต่เป็นเด็กแข็งแรง น้ำหนักและส่วนสูงไม่ค่อยจะเพิ่ม การพัฒนาการเป็นไปตามมาตรฐานของเด็กทั่วไป เด็กแรกเกิดจะได้รับการฉีดวัตซีน BCG ( วัณโรค ) , ตับอักเสบบี ทันที แม้ว่าในช่วงนี้ยังไม่มีฟันขึ้น หลังดูดนมแม่หรือนมขวด ก็จะตามด้วยน้ำทุกครั้ง เพื่อล้างคราบน้ำนม เมื่อมีฟันเริ่มขึ้น ก็จะเช็ดฟันด้วยผ้าสะอาด การรับประทานอาหารจะเป็นเวลา รับประทานอาหารได้ทุกชนิด หลังจากนั้นก็จะมีการฉีดวัตซีนตามเกณฑ์มาตราฐานที่กำหนดครบทุกเข็ม รับการหยอดโปลิโอ การใช้ฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุและนอกเหนือที่กำหนด เช่น วัตซีนโรคอีสุกอีใส ในช่วงดังกล่าวฉันมักมีน้ำตาเอ่อที่ดวงตา ทราบว่าเป็นอาการท่อน้ำตาตัน จึงมีการรักษาโดยเบี้องต้นให้ทำการคลึงบริเวณหัวตา พร้อมกับหยอดตา ในการรับประทานอาหารก็เป็นไปตามวัย ครบ 5 หมู่ รวมทั้งผักผลไม้ แต่ยังดื่มนมครบ 3 มื้อและก่อนนอน พร้อมทั้งวิ่งเล่นเพื่อเป็นการออกกำลังกายด้วย ฉันในอดีต
4.
อายุ 1 -
2 ขวบ
5.
อายุ 1
– 2 ขวบ ช่วง 2541 – 2542 ร่ายกายเจริญเติมโตมากขึ้น มีน้ำหนัก ประมาณ 14 กิโลกรัม สูงประมาณ 80 เซนติเมตร ก้าวเดินได้คล่อง รับประทานอาหารได้มากขึ้นและทุกชนิด แต่จะเน้นกับข้าวมากกว่าข้าว เพื่อจะให้มีน้ำหนักบ้าง ตักอาหารรับประทานเองได้ นมก็ยังเป็นอาหารหลักเหมือนกัน และยังรับประทานผลไม้เป็นประจำเพื่อช่วยในการขับถ่าย สามารถบอกเมื่อปวดปัสสาวะ เป็นเด็กที่นอนง่ายไม่งอแง เริ่มพูดและเรียกคำว่าพ่อ คำว่าแม่ และลงบันไดได้เอง เป็นช่วงที่มีน้ำหนักมาก รู้จักแปรงฟันตอนเช้าและก่อนเข้านอน ต้องมีความระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากเดิน วิ่ง และซนมากขึ้น ช่วงนี้จะมีการหยิบจับของเล่นมากเพื่อจะได้ฝึกกล้ามเนื้อมือ การฉีดวัคซีนก็เป็นไปตามกำหนด สำหรับการรักษาท่อน้ำตาตันก็ยังใช้วิธีการเดิมตลอด สุขภาพอื่นแข็งแรงดี
6.
อายุ 2 -
5 ขวบ
7.
อายุ 2
– 5 ขวบ ช่วง 2543 – 2546 น้ำหนักประมาณ 15 – 22 กิโลกรัม สูงประมาณ 112 เซนติเมตร เข้าเรียนเตรียมอนุบาล จนถึงชั้นอนุบาล 3 รับประทานอาหารได้ทุกประเภท มีการฝึกกล้ามมือ โดยการขยำกระดาษและวาดรูประบายสี สุขภาพแข็งแรง แต่มักเป็นไข้หวัดบ่อยเนื่องจากเป็นภูมิแพ้ ซึ่งเป็นโรคประจำตัว วิ่งเล่นได้มากขึ้น แปรงฟันเอง ขึ้นลงบันไดสลับเท้าได้ และพูดเป็นประโยคได้ดี เรียกชื่อสิ่งของและรู้จักสีต่างๆ ได้ เนื่องจากการรักษาอาการท่อน้ำตันยังไม่หายขาด จึงต้องเข้ารับการผ่าตัด โดยวิธีการแยงท่อน้ำตาข้างซ้าย แต่ไม่นาน ก็ต้องรักษาข้างขวาต่อ การเจริญเติมโตเป็นไปตามการพัฒนาปกติ เป็นเด็กร่าเริง แต่จะเป็นหวัดง่าย เนื่องจากเป็นภูมิแพ้ชนิดเล็กน้อย มีการตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน ฉีดวัคซีนตามกำหนด กิจกรรมที่ชอบส่วนมากจะดูซีดีเพลงประกอบการศึกษาภาษาอังกฤษ คุยเก่งขึ้น ชอบการแสดง เคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรี และมีการเข้าร่วมกิจกรรมเกี่ยวกับดนตรีในกีฬาสี เริ่มมีการทำกิจกรรมนอกโรงเรียนบ้าง เช่นการเข้าร่วมแข่งขันของผลิตภัณฑ์อะแลคต้า
8.
อายุ 5 -
9 ขวบ
9.
อายุ 5
– 9 ขวบ ช่วง 2547 – 2549 กำลังศึกษาในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1- 3 น้ำหนักประมาณ 23 – 30 กิโลกรัม ส่วนสูง 116 - 127 เซนติเมตร สุขภาพแข็งแรง รู้จักรักษาร่างกายให้สะอาด ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร และหลังขับถ่าย ดูแลรักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวัน มีการตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน มีการออกกำลังกาย เช่นวิ่งเล่น ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นเด็กร่าเริงแจ่มใส ชอบช่วยเหลือผู้อื่น รับประทานอาหารครบทั้ง 3 มื้อ และยังดื่มนมอยู่เป็นประจำ ในระยะช่วงนี้มักเลือกรับประทานอาหารเฉพาะที่ตัวเองชอบเป็นส่วนใหญ่ ในช่วงปิดเทอมก็จะไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ คุณปู่ คุณย่า คุณตา และคุณยาย ฯลฯ รู้จักการ เป็นช่วงที่ให้ความสนใจกับสิ่งรอบตัว เป็นเด็กช่างซัก ช่างถาม อยากรู้อยากเห็น ในวัยนี้จะเริ่มมีเพื่อนมากขึ้น ชอบอ่านหนังสือมาก สามารถเข้าใจคำชี้แจงง่าย ๆ มีความสนใจในการเล่นต่าง ๆ สามารถแสดงละครง่าย ๆ ได้ สนใจการวาดภาพ ดูภาพยนตร์ โทรทัศน์ การ์ตูน ฟังวิทยุ และชอบนิทาน
10.
อายุ 10 -
12 ขวบ
11.
อายุ 10
– 12 ขวบ ช่วง 2550 – 2552 กำลังศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 4- 6 เป็นช่วงวัยรุ่น น้ำหนัก 34 – 40 กิโลกรัม ส่วนสูง ประมาณ 132 - 149 เซนติเมตร เป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทุกระบบ ทั้งด้านร่างกายและด้านจิตใจ ตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน เริ่มมีการติดเพื่อน มีปัญหาด้านสิวเสี้ยน มีการเริ่มออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น เช่น กระโดดตบ ว่ายน้ำ ตีแบด เป็นช่วงระยะที่ต้องใช้สมองในการเรียนมากขึ้น ทำกิจกรรมมาก การรับประทานยังมีการเลือกรับประทาน แต่ต้องดื่มนมอยู่เป็นประจำ คุณพ่อคุณแม่มักเอาใจใส่ดูแลเรื่องการรับประทานอาหารมากขึ้น ยิ่งในช่วง 12 ขวบ ต้องใช้สมองในการเตรียนมาก การพักผ่อนก็ไม่ค่อยจะเพียงพอ เพราะต้องเตรียมการสอบเลื่อนชั้น มักสนใจสิ่งหนึ่งสิ่งใดเป็นพิเศษ รู้จักดูแลตัวเองมากขึ้น เริ่มเล่นและทำงานเป็นกลุ่ม มีน้ำใจให้เพื่อนอยู่เสมอ บางครั้งเป็นคนเจ้าอารมณ์บ้าง รู้จักการวิพากษ์วิจารณ์ กล้าแสดงออกมากขึ้น และจะมีความกังวล เริ่มเอาใจใส่การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ต้องการให้ผู้อื่นเข้าใจและยอมรับในการเปลี่ยนแปลงของตนด้วย และเริ่มมีประจำเดือน จึงต้องดูแลร่างกายมากเป็นพิเศษ Back
12.
ฉันในปัจจุบัน
13.
อายุ 13
ปี ช่วง พ . ศ .2553 ปัจจุบันฉันเรียนอยู่ในระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 เป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทุกระบบ โดยจะมีความคิดหมกมุ่นกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ซึ่งจะส่งผลกระทบไปยังจิตใจ ทำให้อารมณ์หงุดหงิดและแปรปรวนง่าย ซึ่งพ่อแม่ก็เข้าใจฉันมากขึ้น ให้ฉันได้แสดงความคิดเห็น รู้จักการใช้เหตุผลมากขึ้น การรับประทานอาหารจะได้รับคำแนะนำให้ระมัดระวังมาก เพื่อที่จะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนบัญญัติ ด้านสุขภาพแข็งแรงมีภูมิต้านทานมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น จึงทำให้รับประทานอาหารได้ ด้านรูปร่างมีการเปลี่ยนแปลงดูผอมลง แต่น้ำหนักยังคงเดิม จึงต้องรับประทานวิตามินเสริมบ้าง มีการตรวจสุขภาพประจำปี จากศูนย์สุขภาพวิริยะอนามัยและการแพทย์ ซึ่งทางโรงเรียนจัดให้ ฉันในปัจจุบัน
14.
ซึ่งผลตรวจถือว่าได้ตามเกณฑ์ ส่วนสูงและน้ำหนัก สมส่วน
ค่อนข้างผอม สุภาพฟันก็ปกติ การตรวจปอดก็ปกติ ส่วนระบบร่างกายอื่นๆ ถือว่าปกติ ซึ่งดูตารางเปรียบเทียบน้ำหนักและส่วนสูงได้จากตางรางข้างล่างนี้ 152.5 43.5 สัปดาห์ที่ 8 152 43.5 สัปดาห์ที่ 7 152 44 สัปดาห์ที่ 6 151 44 สัปดาห์ที่ 5 151 43 สัปดาห์ที่ 4 151 43 สัปดาห์ที่ 3 150 42 สัปดาห์ที่ 2 150 42.5 สัปดาห์ที่ 1 ส่วนสูง ( ซม .) น้ำหนัก ( กก .) ตารางเปรียบเทียบ น้ำหนัก ส่วนสูง ช่วงเวลา 8 สัปดาห์ ( 1 พย . – 31 ธค . 53)
15.
Back
16.
6.06 4 21 30 151.5 43 2/2553 6.22 0 23 27 150 44 1/2553 ( นาที ) ( ซ . ม .) ( ครั้ง ) ( ครั้ง ) ( ซ . ม .) ( ก . ก ) วิ่ง ความอ่อนตัว ดันพื้น ลุกนั่ง ส่วนสูง น้ำหนัก ภาคเรียน สมรรถภาพทางกาย ประจำปีการศึกษา 2553
17.
ฉันในอนาคต
18.
ฉันในอนาคต ฉันฝันว่าในอนาคตต้องการเหมือน พิม
- พิมประภา ตั้งประภาพร หรือพี่พิม มีรูปร่างสมส่วน สูงประมาณ 165 ซ . ม . เพราะพี่เขาเป็นคนที่มีบุคคลิกที่ดี หุ่นดีสุขภาพแข็งแรง มีความสามารถมากมาย เช่น ร้องเพลงเพราะ เต้นหรือแสดงละคร ฉันคิดว่าอยากเป็นแบบพี่พิม และเพื่อเป็นแบบนั้น ฉันต้องออกกำลังกายให้มากขึ้น รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และเลือกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วควรหมั่นดูแลรักษาและบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้สะอาดอยู่เสมอ แม้จะอยู่ในวัยนี้ฉันคิดว่าก็ยังต้องดื่มนมอยู่เป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง Back
19.
สุขภาพในครอบครัวของฉัน
20.
สุขภาพครอบครัวของฉัน สุขภาพของคนในครอบครัว ทุกคนดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน
คุณพ่อฉันจะออกกำลังกายทุกวัน โดยการบริหารร่างกายประมาณอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง น้องฉันก็จะวิ่งเล่นหรือไม่เล่นตีแบดกับฉัน เล่นบาส ขี่จักรยาน เป็นเด็กที่แข็งแรงมาก ส่วนฉันแม้จะไม่ค่อยจะชอบการออกกำลังกาย แต่ก็ต้องปฏิบัติเกือบทุกวัน เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรค ซึ่งช่วงนี้ฉันได้ว่ายน้ำทุกวันเสาร์ มีการออกกำลังกายบ้างในวันหยุดอื่นๆ ส่วนคุณแม่แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ก็มีการบริหารร่างกายแบบเบาๆ โดยแกว่งแขน บริหารร่างกายด้วยท่าแอโรบิค ดูแลเรื่องอาหาร พยายามทำอาหารเอง เพื่อให้คนในครอบครัวได้รับประโยชน์จากสารอาหารที่ถูกสุขลักษณะและปลอดภัย เลือกอาหารที่มีประโยชน์ แนะนำความรู้เกี่ยวกับประเภทอาหารที่มีประโยชน์ และยังมีการตรวจสุขภาพประจำปีประจำทุกปีด้วย ในวันหยุดช่วงระยะเวลาหลายวัน ก็มักจะชวนกันไปพักผ่อนต่างจังหวัดชมธรรมชาติ รู้จักการให้ การทำทาน มีจิตสำนึกต่อส่วนร่วมเท่าที่ทำได้
21.
ส่วนคุณปู่ คุณย่า คุณตา
คุณยาย ทุกคนมีสุขภาพดี เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าอายุจะมากกันทุกคน คุณปู่ของฉันอดีตเป็นทหาร ทั้งยังเป็นนักกีฬา จึงชอบการออกกำลังกาย พยายามเดือนให้ลูกๆ หลานๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ คุณย่า คุณยาย ก็ดูแลเรื่องอาหารเช่นกัน พยายามทำอาหารรับประทานเอง เพื่อให้เหมาะสมกับวัยของท่าน ทั้งยังมีการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำ ทุกคนจึงมีสุขภาพแข็งแรง แม้ว่าจะมีโรคประจำตัวกันบ้างตามอายุอันสมควร Back
22.
ขอบคุณคะ
Télécharger maintenant