2. Programma
Tijd Activiteit
09:00 – 09:30 Opdracht 1: Legaal downloaden
09:30 – 10:00 Opdracht 2: Legaal publiceren
10:00 – 10:30 Opdracht 3: Legaal gebruik WIFI
10:30 – 10:45 Pauze in La Cantina (thee/koffie)
14:30 – 16:00 Werken aan opdracht 8a t/m h
12:15 – 12:45 Pauze in kantine gebouw C
12:45 – 14:15 Opdracht 6, 7 & 8: Hang je lekker achter je pc?
14:15 – 14:30 Pauze in La Cantina (thee/koffie)
10:45 – 11:45 Video Game Verslaving
11:45 – 12:15 Opdracht 4 & 5: Game & online communiceren verslaving
3. Inhoud
Kerntaak 3
Positief kritisch ten opzichte van eigen en andermans
gedrag op internet en weten met welke tools en wat wel en
niet gepubliceerd en gedeeld kan worden.
Werkproces 3.1
Binnen de wet en regelgeving blijven.
Werkproces 3.2
Voorkomen van verslavend gedrag.
Werkproces 3.3
Gezonde houding en gebruik van technologie.
Werkproces 3.4
Publiceren van eigen materiaal online.
8. Mag dat wel of niet?
• Commerciële software downloaden via een
website.
• Muziek downloaden van Madonna via een
Torrent-site.
• Film voor een vriend(in) kopiëren op een dvd.
• Muziek via een usb-stick aan een vriend(in) geven.
• Freeware software downloaden via een website.
10. Mag dat wel of niet?
• Je uploadt een Disney Film op Youtube.
• Je uploadt een video waarop je op je piano een
werk van Beethoven naspeelt?
• Je uploadt een opname van een popconcert op
Vimeo?
• Je maakt een scan van een aantal bladzijden uit
een boek en zet deze als pdf op Slideshare?
Recht van de maker
11. Mag dat wel of niet?
• Je schrijft voor de opleiding Journalistiek een item
op een weblog over een product dat je gekocht
hebt. In dit item verteld je wat je wel/niet goed vindt
aan het product. Je voegt een foto van het product
toe in dit item.
• Je maakt voor de opleiding ICT Beheerder een
handleiding voor het gebruik van Word 2010. In de
handleiding gebruik je screenshots van Word
waarin je met pijltjes aangeeft waar de lezer op
moet klikken.
Citaatrecht
12. Mag dat wel of niet?
• Je maakt voor de opleiding Onderwijs een verslag
over het werk van een bekende pedagoog. In dit
verslag neem je teksten op die de persoon gezegd
heeft. Daarnaast gebruik je tevens een foto van de
persoon als illustratie.
• Je schrijft een item op een muziekwebsite over de
cd van een nieuwe band. Je voegt bij deze
bespreking een nummer toe van deze cd.
Citaatrecht
13. Mag dat wel of niet?
• Je maakt een foto op school van je docent en zet
deze op Facebook met de tekst: "Looser".
• Je maakt een foto in de kroeg tijdens een avondje
doorzakken. Je zet deze foto op Hyves.
• Je maakt een foto van een bekende persoon die je
tegenkomst in de trein. Je plaatst deze direct via
Twitter op het internet.
• Je maakt een verslag van de stad 's-
Hertogenbosch en plaatst in dit verslag een foto
een aantal historische gebouwen.
Portretrecht
15. Mag dat wel of niet?
• Wanneer is het gebruik van een onbeveiligd
draadloos netwerk van iemand anders strafbaar?
• Wanneer is het gebruik van een beveiligd
draadloos netwerk van iemand anders strafbaar?
• Wanneer is het gebruik van een onbeveiligd
draadloos netwerk van iemand anders niet
strafbaar?
• Wanneer is het gebruik van een beveiligd
draadloos netwerk van iemand anders niet
strafbaar?
18. Hoe ziet jouw werkdag eruit?
• Wie werkt er meer dan 2 uur per dag aan
de computer of laptop?
• Wie werkt er meer dan 2 uur per dag voor
school aan de computer of laptop?
19. Arbobesluit
Zodra er meer dan twee uur per dag beeldschermwerk
verricht wordt, valt deze werkplek onder de richtlijnen van
het Koninklijk Besluit Beeldschermwerkplekken. In het
Arbobesluit en de Arboregelingen zijn eisen opgenomen
voor beeldschermwerk.
Alle beeldschermwerkplekken dienen te voldoen aan de in
de wet gestelde eisen.
Bron: http://www.arbo-advies.nl/Beeldscherm.htm
22. Hoe ziet jouw werkdag eruit?
• Wie werkt er meer dan 6 uur per dag aan
de dekstop?
• Wie werkt er meer dan 6 uur per dag voor
school aan de desktop?
24. Hoe houd je het lang vol?
Na 2 uur macropauze:
– weg van werkplek, iets anders doen
– of oefeningen doen
Iedere 10 minuten micropauze:
– toetsbord minimaal 10 seconden loslaten
25. Pauzesoftware: Asio
Eenvoudig programma dat
eraan herinnert om regelmatig
korte of langere pauzes te
nemen.
Instellen gebeurt door de
gebruiker zelf.
Geschikt voor: Windows
platform
26. Pauzesoftware: Workrave
Software geschreven met Workpace als voorbeeld.
Alles is zelf in te stellen, in de pauzes kunnen
oefeningen worden getoond. Het aantal oefeningen is
(nog) beperkt. De bouwers staan open voor
verbeteringen en aanvullingen.
Geschikt voor: Linux en Windows. Workrave is ook
geschikt voor mensen die (bijvoorbeeld met KVM-
switch) op verschillende computers werken. Bij het
veranderen van werkplek krijg je dan toch dezelfde
pauzes.
35. Wat gebeurt er als je langdurig
in dezelfde houding zit?
36. Hoe kun je:
1. de druk in de tussenwervelschijf verminderen bij
het zitten?
2. voorkomen dat de tussenwervelschijf: druk en
trekkrachten ondergaat?
3. voorkomen dat de tussenwervelschijf uitgeperst
raakt door constante druk?
39. Er is meer mogelijk
Thuis: Onder Onderweg:
Bij het gebruik van je
smartphone:
40. Student en RSI
• Zeventig procent studenten heeft RSI-klachten .
• Ongeveer 70 procent van de leerlingen en studenten die een mbo, hbo of
universitaire opleiding volgen heeft wel eens RSI-klachten. Het overgrote
deel (55 procent) zegt een beetje klachten te hebben. De overige 15
procent heeft veel klachten. Dat staat in een onderzoek dat is uitgevoerd
door de Radboud Universiteit Nijmegen.
• Op mbo's, hbo's en universiteiten komen RSI-klachten het meest voor.
Deze leerlingen en studenten brengen dagelijks bijna 4,5 uur door achter de
computer; 1,5 uur voor de studie en drie uur om te chatten, internetten en
het spelen van spelletjes. Aan het eind van de studie, als studenten veel
opdrachten moeten uitvoeren en hun scriptie schrijven, nemen de klachten
toe. Hoewel de klachten voorkomen bij alle studierichtingen zijn er enkele
uitschieters, zoals de richtingen industrieel ontwerp en informatica.
• Bron: RSI Vereniging.
41. Student en RSI
Schrijf alle tips die je in het volgende filmpje krijgt
ter voorkoming van klachten op.
43. Wat kun je zelf doen?
• Wissel beeldschermwerk af met andere taken.
• Werk niet langer dan 6 uur per dag achter een
beeldscherm.
• Stel het beeldschermmeubilair in op de eigen
afmetingen (de meeste mensen zitten veel te hoog
omdat hun tafel te hoog is en hun beeldscherm ook te
hoog staat).
• Maak gebruik van pauzesoftware, zodat er niet
onbeperkt doorgewerkt kan worden.
• Maak meer gebruik van sneltoetsen in plaats van de
muis.
44. Wat heb je zelf in de hand?
Tips
• Ergonomie is belangrijk voor een veilige en gezonde
werkplek, maar het effect wordt ook bepaald door
omstandigheden die medewerkers en leidinggevenden
zelf in de hand hebben, zoals:
• regelmatig pauze nemen
• voldoende afwisseling in het werk
• een goede lichamelijke conditie
• oefeningen doen om spieren en schouders te ontlasten
• de juiste lichaamshouding bij langdurig zitten of staan