Sommaire
 Qu’est-ce que le cholestérol ?
 A quoi ça sert ?
 Comment est-il transporté ?
 Le processus d’arthéroscléros...
A quoi sert
le cholestérol ?
Cholestérol = molécule vitale
 Construire et réparer les cellules
 Synthétiser certaines vitamines
 Synthétiser certain...
Cholestérol
≠
Graisse
Sans cholestérol
il n’y a pas de vie !
L’impact de la nourriture sur
le cholestérol sanguin ?
 20% du cholestérol alimentaire est
utilisé
 80% est produit par les cellules
 Le corps régule le cholestérol
(homéosta...
Qu’est ce qui se passe
quand on a peu de
cholestérol ?
 Dépression / suicide / maladies
mentales
 Humeur changeante / anxiété
 Diminution de la libido
 Difficulté à combattr...
Transport du cholestérol
T
C
Lipoprotéine
Triglycérides
Cholestérol
Endothélium
Types de cholestérol
LDL “mauvais”
Low Density Lipoprotein
HDL “bon”
High Density Lipoprotein
T
C TC
Foie  reste du corps...
Il n’y a pas de “bon”et
“mauvais” cholestérol !
Juste des particules
qui font leurs boulots
Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC
Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC
Ce qui est mesuré dans les tests
C
LDL-C
CC
HDL-C
CC
Triglycérides
T T
Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?
Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?
Plus de non sens ?
France USA
LDL-C < 1.6 g/l LDL-C < 1 g/l
Encore un peu
de non sens ?
 Etude sur 136000 personnes hospitalisées
suite à un problème cardiaque
 Analyse de sang pour mesurer LDL-C,
HDL-C et tr...
Sur 136000
personnes
hospitalisées, 94%
avaient un LDL-C
inférieur aux
recommandations !
Sur 136000
personnes
hospitalisées
, 95% avaient
un HDL-C
inférieur aux
recommanda
tions
Sur 136000
personnes
hospitalisées, 50%
avaient taux de
triglycérides
supérieur aux
recommandations
Mais alors qu’est-ce
qui cause l’arthérosclérose ?
Arthérosclérose : le processus
Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells
Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells
TC TC
Arthérosclérose :
Une particule de LDL
qui est là où elle ne doit
pas être
Le cholestérol est juste
un passager de la
particule de LDL
On accuse donc un
innocent depuis des
décennies !
Les vraies causes
de l’arthérosclérose
Multifactoriels : Facteurs aggravants
 Tabac
 Alcool
 Stress
 Toxines / polluants
 Manque d’activité physique
Multifactoriels : Facteurs aggravants
 Obésité
 Taux de triglycérides élevé
 Hypertension
 Faible taux de HDL
 Glycém...
Si le LDL-C ne signifie
rien alors quels sont les
vrais indicateurs ?
1. Taux LDL-P élevé
2. Types de particules de
LDL (petites et denses)
LDL-P : qu’est ce que c’est ?
TC TC TC
TC TC
LDL-P = nombre de particules de LDL
LDL petites et denses
TC TC TC
TC
TC
TC
TC
TCTC
TC
Particules petites et denses = dangers
Mais pourquoi mon
docteur me parle
toujours de LDL-C ?
Parce qu’il existe des
“médicaments” pour
réduire le LDL-C !
Ce qui est inutile
mais il y a trop
d’argent en jeu.
Tout le monde se fait
de l’argent sauf…
VOUS !
Et en plus les statines ne servent à rien
et abîment votre santé
 Le cholestérol n’est pas dangereux
 Manger du cholestérol n’affecte pas votre
cholestérol sanguin
 Le LDL-C de vos ana...
LDL-P et la taille des particules
ne sont pas mesurés
 Triglycérides < 0.7 g/L
 HDL > 0.7 g/L
 Ratio triglycéride / HDL < 3.5
Les valeurs à viser :
Pour aller plus loin visitez
maigrir-viteetbien.com
L’article sur le cholestérol
Cholestérol : comprendre le HDL, le LDL, l'athérosclérose et les mythes associés
Cholestérol : comprendre le HDL, le LDL, l'athérosclérose et les mythes associés
Cholestérol : comprendre le HDL, le LDL, l'athérosclérose et les mythes associés
Cholestérol : comprendre le HDL, le LDL, l'athérosclérose et les mythes associés
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Aujourd'hui beaucoup de gens pensent encore que le gras fait grossir et qu'il est la cause des maladies cardio-vasculaires avec le cholestérol.

Dans cette vidéo, je vous explique qu'est ce que le cholestérol et surtout pourquoi il n'est pas l'ennemi public No1 dans les maladies cardio-vasculaires.
Je vous explique aussi pourquoi vous n'entendrez pas parler des vrais indicateurs de risques par votre médecin et comment vous pouvez interpréter votre fiche d'analyse rapidement pour savoir si vous êtes à risques.

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Cholestérol : comprendre le HDL, le LDL, l'athérosclérose et les mythes associés

  1. 1. Sommaire  Qu’est-ce que le cholestérol ?  A quoi ça sert ?  Comment est-il transporté ?  Le processus d’arthérosclérose et ses causes réelles  Pourquoi vos tests ne signifient rien ?  Comment lire vos résultats ?
  2. 2. A quoi sert le cholestérol ?
  3. 3. Cholestérol = molécule vitale  Construire et réparer les cellules  Synthétiser certaines vitamines  Synthétiser certaines hormones  Production acide biliaire  80% du cholestérol se trouve dans le cerveau
  4. 4. Cholestérol ≠ Graisse
  5. 5. Sans cholestérol il n’y a pas de vie !
  6. 6. L’impact de la nourriture sur le cholestérol sanguin ?
  7. 7.  20% du cholestérol alimentaire est utilisé  80% est produit par les cellules  Le corps régule le cholestérol (homéostasie)  Cholestérol alimentaire faible impact
  8. 8. Qu’est ce qui se passe quand on a peu de cholestérol ?
  9. 9.  Dépression / suicide / maladies mentales  Humeur changeante / anxiété  Diminution de la libido  Difficulté à combattre les infections
  10. 10. Transport du cholestérol T C Lipoprotéine Triglycérides Cholestérol Endothélium
  11. 11. Types de cholestérol LDL “mauvais” Low Density Lipoprotein HDL “bon” High Density Lipoprotein T C TC Foie  reste du corps Corps  foie
  12. 12. Il n’y a pas de “bon”et “mauvais” cholestérol !
  13. 13. Juste des particules qui font leurs boulots
  14. 14. Ce qui est mesuré dans les tests TC TC TC TC TC
  15. 15. Ce qui est mesuré dans les tests TC TC TC TC TC
  16. 16. Ce qui est mesuré dans les tests C LDL-C CC HDL-C CC Triglycérides T T
  17. 17. Pourquoi on mesure le cholestérol si ce n’est pas dangereux ?
  18. 18. Pourquoi on mesure le cholestérol si ce n’est pas dangereux ?
  19. 19. Plus de non sens ? France USA LDL-C < 1.6 g/l LDL-C < 1 g/l
  20. 20. Encore un peu de non sens ?
  21. 21.  Etude sur 136000 personnes hospitalisées suite à un problème cardiaque  Analyse de sang pour mesurer LDL-C, HDL-C et triglycérides.
  22. 22. Sur 136000 personnes hospitalisées, 94% avaient un LDL-C inférieur aux recommandations !
  23. 23. Sur 136000 personnes hospitalisées , 95% avaient un HDL-C inférieur aux recommanda tions
  24. 24. Sur 136000 personnes hospitalisées, 50% avaient taux de triglycérides supérieur aux recommandations
  25. 25. Mais alors qu’est-ce qui cause l’arthérosclérose ?
  26. 26. Arthérosclérose : le processus
  27. 27. Arthérosclérose : le processus Macrophages, monocytes, mast cells
  28. 28. Arthérosclérose : le processus Macrophages, monocytes, mast cells TC TC
  29. 29. Arthérosclérose : Une particule de LDL qui est là où elle ne doit pas être
  30. 30. Le cholestérol est juste un passager de la particule de LDL
  31. 31. On accuse donc un innocent depuis des décennies !
  32. 32. Les vraies causes de l’arthérosclérose
  33. 33. Multifactoriels : Facteurs aggravants  Tabac  Alcool  Stress  Toxines / polluants  Manque d’activité physique
  34. 34. Multifactoriels : Facteurs aggravants  Obésité  Taux de triglycérides élevé  Hypertension  Faible taux de HDL  Glycémie élevée Résistance à l’insuline (alimentation)
  35. 35. Si le LDL-C ne signifie rien alors quels sont les vrais indicateurs ?
  36. 36. 1. Taux LDL-P élevé 2. Types de particules de LDL (petites et denses)
  37. 37. LDL-P : qu’est ce que c’est ? TC TC TC TC TC LDL-P = nombre de particules de LDL
  38. 38. LDL petites et denses TC TC TC TC TC TC TC TCTC TC Particules petites et denses = dangers
  39. 39. Mais pourquoi mon docteur me parle toujours de LDL-C ?
  40. 40. Parce qu’il existe des “médicaments” pour réduire le LDL-C !
  41. 41. Ce qui est inutile mais il y a trop d’argent en jeu.
  42. 42. Tout le monde se fait de l’argent sauf…
  43. 43. VOUS ! Et en plus les statines ne servent à rien et abîment votre santé
  44. 44.  Le cholestérol n’est pas dangereux  Manger du cholestérol n’affecte pas votre cholestérol sanguin  Le LDL-C de vos analyses ne signifie RIEN  Les LDL-P et le type de particules LDL sont de meilleurs indicateurs
  45. 45. LDL-P et la taille des particules ne sont pas mesurés
  46. 46.  Triglycérides < 0.7 g/L  HDL > 0.7 g/L  Ratio triglycéride / HDL < 3.5 Les valeurs à viser :
  47. 47. Pour aller plus loin visitez maigrir-viteetbien.com L’article sur le cholestérol

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