3. Canvi que es produeix
en l’estat corporal d’una
persona, induït per les
pròpies neurones
controlades pel sistema
cerebral.
Responent al pensament
del subjecte.
4. És la capacitat per a reconèixer i/o percebre,
comprendre i regular les nostres emocions i les
dels altres.
5. És la capacitat d’adquirir un coneixement i
d’utilizar-lo en situacions novedoses.
Es manifesta en una conducta
adaptativa adreçada a uns objectius.
16. L’alumne s’examina,
no coneix les seves
capacitats
El professor avalua
sense saber com és
l’alumne
L’alumne perceb un
fracàs no vol
treballar més
El professor no sap
que l’ha de motivar
17. Sentir-se important
• Ésser acceptat
Estimar i ésser estimat
• Tenir seguretat
Ésser afalagat
• Tenir Disciplina
20. 1.Tens una forta sensació de ser diferent.
2.Tens dificultats d’acceptar l’autoritat. (no les jerarquies)
3.T’afecta d'injustícia.
4. Prefereixes fer les coses sol per fer-ho “perfecte” i a la teva
manera.
5.Els altres no acostumen a entendre’t, has d’explicar-te molt.
6.No ets conformista. (autoexigència)
7.T’emocionen coses que els altres no entenen.
8.Quan eres petit o jove no acabaves d’encaixar en el grup.
9.Tens facilitat per resoldre problemes perquè veus la solució
ràpidament
10.Ets la persona que vol millorar el món.
11.Ets una persona molt lleial.
12.Et poses el llistó molt alt i exigeixes molt de tu mateix i dels
altres.
13.T’avorreixes fàcilment.
14.Odies que et repeteixin el que t’acaben de dir.
15.T’irrites amb facilitat.
21. 16. Et sents neguitós en el teu interior.
17. Et preocupes massa.
18. Quan treballes en alguna cosa apassionant pots oblidarte de tot.
20. Estàs cansat que no t’entenguin.
21. Has d’explicar freqüentment les teves idees, no et tenen
en compte.
22. La gent et diu que et compliques massa.
23 A vegades t’atreveixes a tot, altres cops no t'atreveixes a
res
24.Regularment creus que el teu treball no és prou bo.
25. Tens problemes per organitzar-te.
26.Tens problemes començar o acabar coses que has de fer.
27.Tens oberts molts projectes diferents i diversos.
28.Tens una gran necessitat de estímuls.
29.Tens una alta sensibilitat pels estímuls sensorials.
30.Ets propens a l'obsessió o addicció.
31. Ets creatiu, intuïtiu.
22.
23. Solen ser freqüents o
intensos
Amb pujades i
baixades
Canvis d’humor
ràpids i forts
24. Estats d’ànim
• Més específics
• Duren més i són menys intensos
Emocions
• Alegria, sorpresa, tristor, ràbia
27. Tristesa
Impacte
Relacions
socials
Esgotament
mental
Irritabilitat
Por
Afecta a la salut (la son, la
forma física, la nutrició),
l’exercici físic, l’alimentació,
els pensaments, l’estrés, els
canvis cíclics de l’entorn
(dia-nit, estiu-invern) els
estats emocionals influeixen
en el comportament, per
tant, controlar aquests
estats és clau.
28. Energia vital
• La que produeix el nostre cos de forma
espontània: descans, alimentació, felicitat
Multitasca
• Intentar arribar a tot
• Desgast fent equilibris
Desgast mental
• Irritabilitat
• Fragilitat emocional
32. És fonamental mantenir un constant
suministre d'energia ja que el teu cervell
necessita nutrients, i bones emocions,
quasi tant com els teus músculs.
Cal evitar el dejú.
Pren plats de fàcil digestió com pastes,
verdures, fruites, cereals o lactis.
I abraçades i petons
33. A part del cos, l’exercici també ajuda a
mantenir i protegir les cèl·lules nervioses.
Mentre es va exercici oblidaràs els
problemes i mantindràs la ment ocupada
en el cos, prevenint el cansament mental.
34. Per l’esgotament mental
és bo estimular la
formació de
neurotransmissors i
incrementar l’agilitat
mental.
Pots llegir revistes, llibres,
diaris, escriure articles,
realitza càlculs
mentalment, jugar a
escacs, aprendre idiomes
o navegar per Internet.
36. Ocupar la teva ment
amb pensaments
negatius no deixa lloc a
“pensaments positius” i
és una de les principals
causes del col·lapse
mental.
.
No és bo se tant exigent amb u
mateix. Tenir una actitud positiv
davant la vida augmenta les gane
de viure-l
Les dificultats apareixeran igual. E
qüestió de veure-ho des d’una alt
perspectiv
37. Cal detectar-lo
El Sufriment és exagerat
Exigent i
autoexigent
Crític i
autocrític
Perfeccionista,
profund
Sensible i
vulnerable
38.
39. Las experiències negatives en las persones AACC es poden convertir en una
actitud tancada, dogmàtica i poc flexible.
També podrem trobar una indefensió apresa i encaixi sense reaccionar tots
els comentaris negatius sobre ell. La resposta pot ser d’un l’alumne dèspota o
desafiant.
40. Explicar que les persones amb
AACC tenen les emocions a flor de
pell seria correcte.
Amb la comprensió de la seva
manera de pensar i sentir tindríem
un aliat perfecte, un amic fidel, un
alumne motivat, un fill feliç, petit o
gran, necessiten comprensió i
41. Primer han de saber que
existeixen i ho
descobreixen a través dels
seus fills.
No podem permetre que
segueixin en l’anonimat.