1. METHODIEKEN
Hoey-Sian Brouwers
Wat is je binnenkant en wat is je buite
...geproefd KijK eens bewus
Naar buiten treden en op de voorgrond staan vind ik
doodeng. En precies dat is de reden waarom ik mij voor de
Proeverij heb ingeschreven. Eenmaal uitgenodigd voor dit
traject, wisselen de opwinding over ‘helemaal mezelf zijnd’
te worden gefotografeerd en de spanning – hoe zie ik er
dan uit? – elkaar af. Ik voorvoel een confrontatie met mijzelf
en hoop op een onthulling hoe het voelt om thuis te zijn bij
mezelf.
Op de dag zelf neem ik een extra outfit hobbyfotografe weet ik dat de lens zuiver
mee. Fotografe Anne Marie van der Linden waarneemt; pose of authenticiteit.
adviseerde mij om iets aan te trekken We lopen al pratend verder en ondertus-
waar ik mijzelf lekker en goed in voel. In sen probeert Anne Marie mij te fotogra-
mijn witte outfit voel ik me goed; in de feren, maar alles voelt gemaakt. Op zich
andere outfit voel ik me lekker. Bij Natuur- niet verwonderlijk als er een fotocamera
monumenten in Oisterwijk, een prachtige op je gericht is en elke beweging volgt en
bosrijke omgeving met vennen, treffen wij vastlegt. Maar ergens voel en weet ik dat
elkaar. Heerlijk, hier wil ik wel gefotogra- er iets is wat mij blokkeert om gewoon
feerd worden. Na de kennismaking met mijzelf te zijn. Ik vraag een time-out en ga
Anne Marie voel ik me deels op mijn ge- op enorme wortels van een omgevallen
mak met haar en deels ongemakkelijk met boom zitten om mezelf te aarden. Wanneer
mezelf omdat ik het gevoel heb het heel ik mijn eigen ruimte binnenga, voel ik de
goed te moeten doen. Ik besluit toch maar rust in mij en een gevoel van verdriet komt
mijn witte outfit om te wisselen omdat ik naar boven. Ik ben hier verbaasd over maar
me er niet vrij in kan bewegen in het bos. sta het toe en voel tranen opkomen. Ik blijf
even in dit gevoel en besluit dan dat het
Aarden nu wel klaar is. Het is nu niet het moment
Wanneer we het bos inlopen, begint de om dit gevoel te onderzoeken; de time-out
sessie meteen. Anne Marie vraagt me stil was bedoeld om te kalmeren. Anne Marie
te staan, zodat ze me kan fotograferen. Na geeft mij alle tijd en ruimte en vraagt me
het nemen van enkele foto’s vraagt Anne of ik niet meer tijd nodig heb. Ze vertelt me
Marie mij om mijn poses los te laten en dat ze mij in en uit mezelf ziet ‘switchen’. Ik
mijzelf te laten zien. Ik raak hier even door wil eigenlijk gewoon even verder lopen en
van slag, want ik kijk toch ongedwongen in samen lopen we het pad af verder het bos
de camera? in. Ondertussen kletsen we wat en ik vertel
Ik probeer mezelf meer te ontspannen en hoe ik bezig ben met deze opdracht en het
laat me fotograferen. Ik voel dat het niet moeten schrijven van een artikel hierover.
werkt en raak enigszins gefrustreerd. Als
Trainersoverleg
70 Tijdschrift voor Coaching december nr.2010
Tijdschrift voor Coaching juni nr. 2 4 2010

2. enkant?
st naar jezelf
Sleutel lijke processen bij mijn cliënten te zien en
Op dat moment stopt Anne Marie de con- te begeleiden. Het is heel bijzonder om je
versatie en de wandeling: “Jij bent hier met eigen proces zo visueel geregistreerd te
een doel en hebt allerlei beweegredenen zien.
in je hoofd. Ik ben hier en heb een ontmoe- Anne Marie heeft dit transformatieproces
ting met jou; een ontmoeting van mijn ziel heel mooi en zuiver weten vast te leggen.
met jouw ziel. Voor mij is dat alles wat er nu Haar passie, oprechte aandacht en liefde
is: jij en ik, in een ontmoeting.” voor jou als persoon, gecombineerd met
Het is alsof ik de sleutel aangereikt krijg en haar talent om dit op een natuurlijke wijze
de last van mezelf profileren en bewijzen aan te reiken vanuit haar Puur Zijn … naar
glijden van me af. Ik kan me weer vrij mij om puur Zijn te laten Zien.
bewegen en krijg de onbedwingbare
neiging om mijn schoenen uit te trekken. Hoey-Sian Brouwers is life coach, Helende Reisthe-
Het is heerlijk de bosgrond onder mijn rapeut en loopbaanadviseur: ‘Vanuit je hart en in
blote voeten te voelen, ook al voel ik me balans met je denken’. www.sweetnewbeginning.nl
net een kabouter naast Anne Marie. Vanaf
dat moment voel ik me steeds meer heel
en in contact komen met mezelf, met Anne Een fotosessie is een unieke en span-
Marie, met het bos en kom ik steeds meer nende werkvorm, die extra invalshoe-
bij mezelf terug. Ik merk dat ik nu met Anne ken biedt om bewust(er) van jezelf te
Marie praat en er een andere verbinding worden. Als aanvulling op coachtra-
is. Ons gesprek wordt dieper en eerlijker; jecten voor mensen die via de verbale
ik ben gestopt met mijn best te doen en weg lastig in beweging zijn te krijgen of
geland in een ontmoeting. Een ontmoe- voor personen die vooral worstelen met
ting tussen Anne Marie en Hoey-Sian. Een hun zelfvertrouwen en moeite hebben
Hoey-Sian die gewoon zichzelf is en laat zichzelf uiterlijk te accepteren. Meer
zien waar zij mee bezig is en mee worstelt, informatie:
onzeker is, waar ze trots op is en waar ze www.puurannemarie.nl
blij en gelukkig van wordt. En dat dit ge-
zien mag worden, beginnend bij mijzelf.
>>
Fases
Bij de nabespreking mag ik de foto’s zien. Ik
ben ontroerd wanneer ik mijn fases zie en
herken: de schil, het begin van het afpellen
daarvan, ontdekken wat onder die schil zit,
het niet willen weten en het bagatelliseren
ervan, het aangaan, er doorheen gaan en
de transformatie. Het is een van de mooiste
dingen in mijn werk als coach om derge-
Tijdschrift voor Coaching december nr. 4 2010 71

3. In contact mag zijn zoals je bent.” Daarom neem ik aan voorbij zie schuiven, krijg ik meteen een
Op 1 december stop ik met werken. Hoe de rand van de plas even mijn vertrouwde warm, tevreden gevoel: ‘Yes, that’s me!’ De
confronterend zal het zijn om straks naar Zenhouding aan, maar ook dat voelt nog foto’s doen hun werk vrijwel zonder dat
foto’s van mezelf te kijken? Wil ik wel echt niet erg ‘geaard’. Pas bij een volgende plas, Anne Marie hoeft aan te vullen. Ze wijst
gezien worden? Dit soort gedachten gaat zittend op een bank, kom ik tot mezelf. Anne me op details: uitdrukkingen, houdingen
door me heen voordat Anne Marie me uit- Marie vraagt me mijn ogen te sluiten en legt waar ze posering of juist verbinding en
legt: “Nu moet er niets, behalve je gewoon haar handen op mijn voeten. Pas dan komt kracht ziet. Ik herken de transformatie van
gedragen zoals je bent. Nu even niet den- mijn denkdraaimolen aarzelend tot stilstand. de gespannen naar de relaxte, authentieke
ken aan of over jezelf.” Maar dat valt voor Ik voel me meer in contact met Anne Marie, Peter die ‘in contact is’. Ook herken ik de
mij – als taakgerichte denker en doener wandel onbewust in een afgestemd tempo, foto die het omslagpunt markeert; een
– voorwaar niet mee. Ik doe graag mijn relaxed kletsend in plaats van op mijn hoede. mooie visuele affirmatie als reminder om
best voor optimaal resultaat, maar weet Anne Marie benoemt mijn ontspannenheid te gaan aarden, als ik - als gedreven taak-
me niet goed raad nu er ‘niks van me ver- en als ze meldt dat ze ‘de echte Peter’ heeft gerichte denker - uit contact ben geraakt.
wacht wordt’. Ik bemerk bij mezelf vooral vastgelegd, valt er wat van me af.
de onbedwingbare neiging om wande- Op weg naar de nabespreking twee weken Peter Peters is senior HRD/MD-adviseur bij
lend, pratend en poserend aan de slag te later voel ik me alsof ik een (test)uitslag te Universiteit Utrecht en matcht onder andere
gaan. Anne Marie merkt dat op: “Waarom horen ga krijgen. Als ik de dertig door Anne coachees met coaches in Management Deve-
loop je zo snel? Er zijn geen doelen, je Marie geselecteerde foto’s op haar laptop lopment- en talentontwikkelingsprogramma’s.
72 Tijdschrift voor Coaching december nr. 4 2010

4. Tevreden camera kan me nu vinden; ik laat het toe en heb binnen voel, kan ik vinden; vooral het gevoel
Hoe bewust ben ik van mijn gevoel naar mezelf er geen probleem meer mee. Het gesprek wordt van tevreden zijn over mezelf vind ik terug in
toe? Wat uit het verleden maakt mij tot wie ik intenser, het gevoel echter meer ontspannen. de foto’s.
nu ben als persoon? Wat ziet een ander en durf Voordat ik het weet lopen we weer naar de auto. Met een goed gevoel kijk ik terug op de fotoses-
ik mezelf wel te laten zien aan een ander? Hoe Ik kan de neiging om even te kijken hoe de foto’s sie.
zie ik mezelf terug en wat ga ik daarbij voelen? geworden zijn maar net onderdrukken. Geduld is
Met Anne Marie loop ik door het mooie bos niet echt een van mijn beste eigenschappen… Tineke Weitenberg is docent verpleegkunde aan
van Oisterwijk en al pratend word ik op de foto De vragen die ik mezelf in het begin stelde kan ik al het Noorderpoort college in Assen en praktijk-
gezet. Ik twijfel of ik al voelend deze wandeling gedeeltelijk beantwoorden. Ik weet hoe ik in elkaar opleider in het Wilhelmina Ziekenhuis in Assen.
kan maken en of ik mezelf toe ga laten in het zit, ik ken mezelf en kan daardoor ook de keuzes
gevoel wat door de camera vastgelegd gaat maken die bij mij horen. De vraag of ik bewust
worden. Mijn gedachten gaan heen en weer. naar mezelf kan kijken middels foto’s is nog niet
Gebeurtenissen uit mijn jeugd en het heden beantwoord.
lopen door elkaar heen; stevig en onvast, blij Na een paar weken krijg ik de foto’s te zien. Ik neem
en verdrietig. Het geluid van de camera verrast de tijd om mezelf te bekijken; eerst alleen, dan met
me en onbewust houd ik mezelf tegen. Ik luister, mijn partner en kinderen. Verschillende uitdruk-
laat het gesprek bij me binnenkomen en ineens kingen zijn herkenbaar: luisterend, afwachtend
voel ik me rustig en kan me laten gaan. De en tevreden. Ook een foto die uitstraalt wat ik van
Tijdschrift voor Coaching december nr. 4 2010 73