1. Hausmittel gegen Erkältung – Dampfbad
Hausmittel gegen Erkältung – Dampfbad mit ätherischen
Ölen
Ihr Hals kratzt, Ihre Nase kribbelt und Sie fühlen sich einfach nur schlapp?
Dann hat es sie wahrscheinlich erwischt und die nächste Erkältung ist da!
Gut, wenn man jetzt schnell ein paar gute Hausmittel gegen Erkältungen parat hat, die das
Schimmste verhindern können und Ihnen schnell dabei helfen, den Husten, Schnupfen und
Heiserkeit zu bekämpfen.
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2. Ein Dampfbad mit ätherischen Ölen aus Salbei, Kamille oder Eukalyptus ist
schon seit Omas Zeiten ein effektives Hausmittel gegen Erkältungen!
Wenn es Sie wieder einmal mit einer Erkältung erwischt hat, dann nehmen Sie doch einfach
zwei bis drei mal am Tag ein Dampfbad und beginnen Sie so Viren und Bakterien zu bekämfen.
Viren und Bakterien fühlen sich besonders in schlecht durchbluteter Schleimhaut wohl, da sie
sich hier sehr schnell vermehren können.
Dampfbäder unterstützen die natürlichen Funktionen der Schleimheit. Die Schleimhaut wird
besser durchblutet und damit die Virenvermehrung gemindert.
Das lindert die Beschwerden und bekämpft die Krankheitserreger.
Entzündung der Nasenschleimhäute schwellen durch das Einatmen der warmen
Dampfbaddämpfe ab und helfen so Ihren Körper, die Viren und Bakterien aus den
Schleimhäuten zu beseitigen.
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3. So bereiten Sie Ihr Dampfbad gegen Erkältung zu
Geben Sie ein paar Tropfen der ätherischen Öle in eine Schüssel und übergießen Sie diese mit
ca. zwei bis drei Liter kochendem Wasser.
Atmen Sie nun die dabei entstehenden Dämpfe ein, indem Sie Ihren Kopf über das Dampfbad
halten und ein Tuch über Ihren kopf hängen, damit keine Dämpfe entweichen können.
Atmen Sie die Dämpfe solange ein, bis sich das Wasser abgekühlt hat. Das sollte so nach 10 –
15 Minuten der Fall sein.
Tipp für Ihr Dampfbad
Anstatt einer Schüssel verwenden Sie lieber einen Inhalator, wie hier abgebildet.
Das erspart Ihnen die Rumwurschtelei mit dem Handtuch, da er an die Gesichtsform angepasst
ist und somit auch nichts von den kostbaren Dämpfen Ihres Dampfbades verloren geht.
Weitere Hausmittel gegen Erkältung:
Hausmittel Schwarzkümmelöl gegen Erkältung
Hausmittel heißes Kräuterbad gegen Erkältung
Hausmittel Kochsalz und Kochsalzlösungen gegen Erkältung
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Infos Wikipedia Gegen Erkältung
Hausmittel gegen Erkältung – Dampfbad!
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