20. Standard Days Method (SDM) 95% epektibo Mugamitug cycle beads paratima-ilhansapanahonngamabingahon (fertile) angbabaye, aronmalikayanangpakighilawasugdilimaburos Para samgababayenga 26-32 kaadlawangsiklo (menstrual cycle) Para samgamagti-ayonngamakapugongsapakighilawas kung fertile angbaye
22. Basal Body Temperature (BBT) 99% epektibo Aronmahibaw-an sabaye kung siyamabungaugmaburoskonmakighilawas, kwaonniyaangiyangtemperatura bag-o mubangonpaghumanugtulogug 3 kaoras o labaw pa Para samgamagti-ayonngamakapugongsapakighilawas kung fertile angbaye
23. Billings Ovulation/Cervical Mucus Method 97% epektibo Obserbahansababayeangklasesa mucus/dugangamugawassaiyangpwertaaronmahibaw-an kung siyamabungahon (fertile) Para samgamagti-ayonngamakapugongsapakighilawas kung fertile angbaye
24. Sympto-Thermal Method 98% epektibo Obserbahanangtemperaturauguban pang timailhannga fertile angbayesamasa mucus ngamugawassaiayngpwertaugpagsakitsa pus-on Para samgamagti-ayonngamakapugongsapakighilawas kung fertile angbaye
32. Dili. Tananpaagisa family planning luwasugepektibo kung saktopaggamit. Angmagti-ayonpwedemupiliugpamaagingauyonsailanglawasugigosailangpanginahanglanugkahimsog.
34. Lain-lain ugganasapakighilawasangkadatawo. Sa kinatibuk-an, angpaggamitug contraceptives walayepektosaganasapakighilawassatawo. Sa paggamitsa contraceptives, mawalaangkabalakasamagti-ayonngamagkaanakngawalasaplano. Tungodani, mas gawasnonangmagti-ayonsapagpakitasapisikalngaaspetosailangpagpanggasausag-usa.