3. 33
Rozwój i potrzeby 8-9 latka
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
Okres intensywnego rozwoju fizycznego – duża potrzeba
ruchu;
3 stadium rozwoju poznawczego (rozwija się myślenie dedukcyjne,
pojęcia czasu i przestrzeni, kategoryzowanie przedmiotów oraz umiejętność
wchodzenia w role);
duża ciekawość i potrzeba badania otoczenia;
emocje odgrywają ogromną rolę (lęki „adekwatne”);
rozwój pamięci;
surowe oceny moralne, pryncypialność;
wciąż ważni i potrzebni rodzice;
przynależność do grupy rówieśniczej nie zastępuje kontaktu z
dorosłym!
4. 44
Ważne:
Jak godzić życie rodzinne z zawodowym?
Jakość rozwoju fizycznego wpływa na rozwój psychiczny
i społeczny
Jakość rozwoju emocjonalnego wpływa na rozwój
intelektualny i społeczny
5. 55
Konflikt interesów
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
Praca/nauka
Konieczności („życiowe
potrzeby”)
– Kredyty, wydatki
Możliwości (opcje)
– stymulacja rozwoju,
podróże,
różnorodność
towarów i usług,
rozrywka
Odpoczynek/kontakt
z drugim człowiekiem
(konieczność
traktowana jako opcja)
Spokój, relaks, sen
Rozmowa, troska,
wspólne spędzanie
czasu, słuchanie siebie
6. 6
6
Podstawowe potrzeby małego i dużego człowieka, Wg Maslowa
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
8. 88
Skutki dzisiejszego tempa życia
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
U dorosłych:
- Przemęczenie, zniecierpliwienie, brak satysfakcji
- Trudności w komunikacji z bliskimi
- Nadmierne wymagania i uporządkowanie w życiu vs. chaos
- Wzrost liczby rozwodów
- Wzrost zachorowań na choroby cywilizacyjne (m.in. depresję)
- Zaniedbywanie własnych potrzeb
U dzieci
- problemy emocjonalne (często objawiające się problemami
z zachowaniem ukryte pod hasłem ZA, ADHD, ale także wzrost
depresji u dzieci)
- problemy społeczne (brak kontaktu z rówieśnikami,
niesamodzielność)
- problemy w nauce
- problemy zdrowotne (objawy psychosomatyczne)
9. 99
Co możemy?
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
Jak konstruktywnie zwiększać ilość czasu na odpoczynek
i dbać o bycie razem?
- Codzienne rytuały:
(wspólne posiłki, zasypianie, spacery weekendowe, rozmowy –
niestandardowe pytania i dzielenie się swoimi
doświadczeniami z minionego dnia (!))
- Wspólne realizowanie obowiązków
domowych (zamiast delegowania do nich dzieci lub
odsuwania ich z powodu nie dość dobrego/ sprawnego
wykonania)
- Odciążenie siebie i dzieci z nadmiaru
zadań (ważne/ pilne/ pozostałe)
10. 10
10
Co pomaga?
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
1. Ustalenie priorytetów/ systemu wartości i sprawdzanie czy je realizujemy (!)
2. Ustalenie sobie celów życiowych (długo i krótkoterminowych) i sprawdzanie czy podejmowane działania prowadzą nas w pożądanym kierunku.
3. „Odpuszczenie sobie” - zwolnienie siebie (i dziecka!) z konieczności bycia doskonałym, wyrozumiałość dla siebie i dziecka.
4. Świadomy wybór możliwości jakie daje dzisiejszy świat – ani nasze dzieci ani my nie musimy doświadczyć wszystkiego. 5. Skupienie na ważnych potrzebach swoich i innych – poprzez uważną obserwację oraz naukę słuchania = nauka troski o siebie i innych.
11. 11
11
Na zakończenie
Jak skutecznie godzić życie rodzinne z zawodowym?
Wszyscy mamy czas – decydujemy jedynie na co go przeznaczamy
Miłość to nie uczucie – to postawa wobec drugiego człowieka, której koniecznym elementem jest troska o jego rozwój w każdym aspekcie
Opowieść o Kamieniach Życia...
12. 12
12
„Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik i wypełnił go po brzeg dużymi kamieniami. Potem zapytał studentów, czy ich zdaniem słój jest pełny, oni zaś potwierdzili. Wtedy profesor wziął pudełko żwiru, wsypał do słoika i lekko potrząsnął. Żwir oczywiście stoczył się w wolną przestrzeń między kamieniami. Profesor ponownie zapytał studentów, czy słoik jest pełny, a oni ze śmiechem przytaknęli. Profesor wziął pudełko piasku i wsypał go, potrząsając słojem. W ten sposób piasek wypełnił pozostałą jeszcze wolną przestrzeń. Profesor powiedział:
- Chciałbym, byście wiedzieli, że ten słój jest jak Wasze życie. Kamienie – to ważne rzeczy w życiu: Wasza rodzina, Wasz partner, Wasze dzieci, Wasze zdrowie. Gdyby nie było wszystkiego innego, Wasze życie i tak byłoby wypełnione. Żwir – to inne, mniej ważne rzeczy: pieniądze, mieszkanie albo samochód, waszą pracę. Piasek symbolizuje całkiem drobne rzeczy w życiu np. rozrywkę. Jeśli nie włożymy kamieni jako pierwszych, później nie będzie to możliwe. Jeżeli najpierw napełnicie słój piaskiem, nie będzie już miejsca na żwir, a tym bardziej na kamienie. Tak jest też w życiu: Jeśli poświęcicie całą Waszą energię na drobne rzeczy, nie będziecie jej mieli na rzeczy istotne. Dlatego ważne jest, by zadać sobie pytanie: co stanowi kamienie w moim życiu? Następnie włożyć je jako pierwsze do słoja i dbać o nie. Zostanie Wam jeszcze dość czasu na inne sprawy. Zważajcie przede wszystkim na kamienie – one są tym, co się naprawdę liczy. Reszta to piasek.”
13. Kontakt ul. Mydlarska 4 30-703 Kraków
Biura ul. Wiśniowa 36 m. 2
02-520 Warszawa
ul. Iwana Pawłowa 1/1
53-604 Wrocław
ul. Kościuszki 31a/8
10-503 Olsztyn
sekretariat@ud.edu.pl
www.uniwersytetdzieci.pl
Rękawka 3/2 30-535 Kraków
02-520 Warszawa
53-604 Wrocław
10-503 Olsztyn
sekretariat@ud.edu.pl
www.uniwersytetdzieci.pl
Dziękuję!
