1. UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN.
Facultad de Artes y Educación Física.
Departamento de Educación Física, Deportes y Recreación.
Propuesta Metodológica de
Enseñanza del Remache en el
Voleibol.
Cátedra de Voleibol.
Profesor: Cristian Hernández
Estudiantes: Cristóbal Huberman,
Sebastián Moreno, Oscar Pérez,
Sebastián Veas.
2. Introducción
En esta presentación se llevará a cabo una
propuesta metodológica para la enseñanza del
fundamento técnico del remache en el vóleibol.
3. Definición del Fundamento
Técnico
El remache corresponde al fundamento técnico del
voleibol mediante el cual se finaliza la fase de
ataque y se consiguen la mayoría de los puntos.
Sus objetivos principales son 3:
1.-Enviar el balón hacia el campo contrario.
2.-Dificultar el ataque del equipo contrario.
3.-Conseguir un punto directo.
4. Fases del Remache
La ejecución técnica del remache consta
de 5 fases:
1.- Posición inicial.
2.- Carrera de impulso.
3.- Rechazo o impulso.
4.- Golpe del balón.
5.-Aterrizaje.
5. Actividad n° 1
Nombre de la actividad: Introducción al fundamento técnico de remache.
Descripción de la actividad: Los participantes deberán trotar alrededor de
la cancha de voleibol y a la señal del profesor cada estudiante deberá ejecutar
los últimos dos pasos de la fase de carrera de impulso del remache.
Variante n° 1: Se le agregará un salto vertical a la carrera de impulso,
levantándose ambas manos.
Variante n° 2: A la señal del profesor, los participantes en parejas deberán
chocarse las manos en la fase de rechazo.
Aspectos claves de la actividad:
-Último paso largo y acelerado.
-Rechazar con el pie correspondiente a la mano más hábil.
-El salto debe ser vertical.
7. Actividad n° 2
Nombre de la actividad: “Remache Medicinal”.
Descripción de la actividad: Se formarán dos hileras cuyo
objetivo será botar con un golpe de remache desde su lugar un
balón medicinal, ubicado frente a su lugar y sobre la banca. El
equipo que logre botar más veces el balón medicinal será el
vencedor.
Aspectos claves de la actividad:
-El balón debe ser golpeado en su centro.
-El movimiento del brazo debe ser acelerado.
-Al momento de golpear el balón, el brazo debe estar casi
completamente extendido.
-El balón se golpea frente y delante de la cabeza.
9. Actividad n° 3
Nombre de la actividad: “Las quemaditas”.
Descripción de la actividad: Se formarán
dos equipos dispuestos a cada lado de la
red, los que deberán “quemarse” entre sí. La
manera de quemarse consistirá en realizar
la carrera de impulso, un salto vertical y un
lanzamiento del balón con ambas manos,
aplicando los contenidos vistos con
anterioridad.
11. Actividad n° 4
Nombre de la Actividad: “Ataque hacia el aro”.
Descripción de la Actividad: Se formarán dos
hileras detrás de un levantador. El primer
jugador de cada hilera le lanzará un pase hacia el
levantador, el levantador, le armará un balón y
este deberá realizar un remache hacia un aro
ubicado en el lado contrario de la red. El equipo
que consiga más puntos será el vencedor.
13. Clasificación General del Remache
Según la velocidad del remache, este se clasifica de tres
formas:
1.-Ataque de primer tiempo: Es el remache más rápido,
en el cual la el levantador debe ubicar el balón en la mano
del atacante, buscando sorpresa y velocidad.
2.- Ataque de segundo tiempo: Es un remache realizado
con una velocidad intermedia.
3.- Ataque de tercer tiempo: Es el remache más lento, y
el que se realiza cuando la altura de la levantada es muy
alta.
14. Actividad n° 5
Nombre de la Actividad: “El rey de la
cancha”.
Descripción de la Actividad: Se formarán
equipos de dos personas y jugarán 2 X 2 en
una mitad de la cancha. El único requisito es
que el balón debe ser enviado hacia al campo
contrario realizando el fundamento técnico
del remache.
16. Errores Comunes del Remache.
1.-Rechazar con el pie contrario adelantado.
2.-No bajar las caderas en la carrera de impulso.
3.- Saltar hacia adelante.
4.- Comenzar la carrera muy tarde o muy
temprano con respecto a la levantada.
5.- Golpear el balón en un punto no adecuado.