1. RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI PERMAINAN
(MENGAPLIKASIKAN TEORI KECERDASAN PELBAGAI – TKP – SEBAGAI STRATEGI)
Matapelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola Jaring
Sub Tajuk : Hantaran Dada
Tarikh : 16 September 2009
Masa : 7.45 pg – 8.15 pg (30 minit)
Tahun : 4 As-Saff
Bil Murid : 12 orang
OBJEKTIF : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid - murid dapat :
Psikomotor : Melakukan hantaran adad kepada kawan menggunakan teknik yang betul pada jarak 2
meter sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan dengan kehadiran penghadang.
Kognitif : Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara hantaran aras dada dan hantaran aras
bahu.
Afektif : Menunjukkan tanggunjawab terhadap alatan dengan menyusun semula di tempat yang betul.
Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari hantaran aras bahu.
Penerapan nilai : Bekerjasama

2. KBKK : Membandingkan perlakuan hantaran dada dengan hantaran aras bahu.
Penggabungjalinan : Digabungjalin dengan tajuk koordinasi dalam tunjang kecergasan.
Kesepaduan : Pendidikan Moral – penerapan nilai-nilai murni dalam kehidupan seharian.
: Matematik & Bahasa Inggeris –mengira dalam bahasa Inggeris
: Pendidikan Islam – membaca doa
Alatan : 1. Skital - 20
2. Gelung - 17
3. Speaker - 1
4. Kain Pelikat - 1
5. Laptop - 1

3. BAHAGIAN/
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN BUTIRAN MENGAJAR CATATAN/
ALATAN
Permulaan
( 7 minit )
Aktiviti
regangan
Secara berkumpulan membentuk
separuh bulatan :
a) Regangan bahagian kepala
- guru bertanyakan cuaca hari
tersebut sambil mengarahkan murid
mendongak kelangit
- guru mengarahkan murid pandang
ke sebelah kiri dan kanan kemudian
menyebut rakan yang berada
disebelah mereka
b) Regangan pada bahagian tangan
-guru menyuruh murid merenjis kedua-
dua belah tangan
-guru mengarahkan murid menggaru
belakang secara bersilang.
b) Regangan bahagian pinggang
G
Strategi :
- Arahan
- Guru membuat
aktiviti
regangan
bersama-sama
dengan murid
Alatan :
- Skital
Nilai :
- Kerjasama
- Semangat
- Disiplin

4. Meningkatkan
KDN
Rebut
Gelung
- guru mengarahkan murid
membongkokkan badan dan
memeriksa siapa yang tidak
memakai kasut & stokin yang sesuai
1. Berlari dengan mengelilingi
bulatan dari kanan apabila muzik
dimainkan
2. Berhenti di dalam gelung apabila
muzik diberhentikan
1. Murid membuat satu
bulatan besar dengan
setiap murid akan
berada di setiap
gelung masing-
masing.
2. Satu gelung akan
ditarik keluar.
3. Apabila muzik
dimainkan, murid akan
berlari mengelilingi
bulatan dari arah
kanan.
4. Apabila muzik
diberhentikan, muzik
akan berusaha berlari
ke dalam gelung.
5. Murid yang tidak dapat
Strategi :
- Arahan
- Demostrasi
Alatan :
- Laptop
- Speaker

5. masuk ke dalam
gelung akan berada
ditengah bulatan.
6. Permainan ini diulang
sehingga diarahkan
berhenti oleh guru
Perkembangan
(10 minit)
Langkah 1
Gerak kerja
kelas
Hantaran dada
statik
Penghantar
1. Berdiri dengan menghadap
pasangan masing-masing
2. pegang bola dengan kedua-dua
belah tangan.
3. Mata pandag ke arah pasangan.
4. Bawa bola ke dada dan tolak ke
hadapan pasangan.
5. Luruskan kedua-dua belah
tangan.
Penerima
1. Berdiri menghadap penghantar
2. Jangan bergerak sehingga bola
sampai
- Aktiviti berpasangan
Murid dibahagi kepada 2
kumpulan, A dan B.
Alatan
Bola jaring-10
Kumpulan A
Kumpulan B

6. Langkah 2 Hantaran dada
dengan
penghadang
aktif
3. Apabila bola sampai, hukurkan
tangan dengan jari yang
direnggangkan.
4. Sambut bola dan bawa ke dada.
Ulang aktviti sebanyak lapan kali.
1. Penghadang berdiri di hadapan
penerima.
2. Penghadang akan cuba
mendapatkan bola yang
dihantar.
3. Tidak boleh menyentuh atau
melanggar kawan
4. Bertukar kedudukan dengan
penghadang yang akan menjadi
penerima
- Aktiviti bertiga, dua
orang penghantar dan
penerima serta
seorang penghadang
Penerima
Penghadang
Penghantar
Arah hantaran

7. 10 minit
Gerak kerja
kumpulan
(Stesen 1)
Hantaran dada
secara larian
1. Ambil dari bakul.
2. Pegang bola dengan kedua-dua
belah tangan
3. Berlari sambil membuat hantaran
dada dengan menolak bola lurus
kepada penerima.
- Bahagikan pelajar
kepada 3 kumpulan
- Kumpulan A
menjalankan aktiviti
stesen 1, kumpulan B
stesen 2 dan kumpulan
C stesen 3
Arah larian Bola
1. Lakukan aktiviti secara
berpasangan
Alatan
1. Bakul-2
2. Bola-6
1

8. (Stesen 2)
Tolak Kawan
(Stesen 3)
1. Tahan belakang kawan
dengan kedua-dua belah
tapak tangan.
2. Tolak kawan dengan
perlahan ke hadapan
1. Penghadang berdiri ditengah.
2. Membuat hantaran kepada
penerima.
3. Penghadang akan cuba
menyambut bola tersebut.
2. Tukar kedudukan
setelah 5 kali tolakan
1. Secara bertiga
2. Apabila penghadang
mendapat bola,
penghadang akan
menukar
kedudukannya dengan
penerima.
- Tukar stesen setiap 3
minit

9. Kemuncak
Permainan kecil
(8 minit)
Aku Menang 1. Aplikasikan semua teknik yang
dipelajari dalam kemahiran
hantaran dada.
2. Hanya hantaran dada sahaja
dibenarkan.
3. Undang-undang permainan bola
jaring seperti gerak kaki
diaplikasikan.
1. 5 lawan 5
2. Tandakan kawasan
permainan (6m X 4)
3. Dua buah bakul
disediakan sebagai gol.
4. Semua pemain boleh
menjaringkan gol.
TPK
- Lojik
Matematik
Anggaran
jarak
Alatan
Bola -1
Bakul 2
Skital 4
Penutup
(5 minit)
Regangan
dengan iringan
muzik
Regangan
kepala
Pelajar berdiri dalam dua barisan
memanjang di hadapan guru
mengikut kumpulan.
Pusing kepala ke kiri, ke kanan, ke
atas dan ke bawah
X
A B A
B A
A B
A B B

10. Regangan
bahu dan
lengan
Regangan
pinggang,
lutut dan
Bahu dijongketkan dengan tangan
lurus bersama badan digerakkan ke
kanan dan ke kiri dalam kiraan 8.
Kedua-dua bahu dijongketkan
sekaligus dengan pergerakan yang
sama.
Tangan diangkat lurus ke atas kepala
sambil kaki melangkah satu langkah
ke depan dan undur satu langkah
kembali ke kedudukan asal.
Ulang 8 kali.
Kaki kanan dihulurkan ke hadapan
sambil menekan lutut kanan dengan
tangan kanan dalam kiraan 8.

11. kaki
Tarik nafas
Memusingkan badan ke arah kanan
dalam kiraan 8.
Tangan kiri memegang kaki kiri yang
lurus dalam kiraan 8.
Ulang dengan menukar posisi kaki.
Tarik nafas sebanyak 3 kali
Hembus dengan kuat pada kali ke-3
Perbincangan Apa yang murid belajar pada hari ini?
Apa yang murid main?
Sukan apa yang melibatkan
ketangkasan?
Guru bertanyakan soalan
kepada murid-murid.