O documento discute os benefícios da semente de chia reportados em uma matéria da revista Boa Forma, incluindo a redução de colesterol e triglicérides, regulação do intestino e açúcar no sangue. Também fornece detalhes sobre os nutrientes da semente de chia e como ela pode ser consumida e usada em receitas.

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Semente de Chia
matéria de capa na revista Boa Forma

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A semente de Chia tem feito muito sucesso, muita
gente tem utilizado dos benefícios desta semente
poderosa. Famosos já aderiram a dietas com semente
de chia, seja a granel, em cápsulas ou farinha de chia
e todos os produtos podem ser encontrados na
ChaMais produtos Naturais.
A revista boa forma de novembro, com a Juliana Paes na capa, abriu
espaço, como sua matéria principal para o poder da dieta da Chia. A
reportagem mostra quais os benefícios da semente, como ela pode
sem encontrada, um pouco da história, dá algumas dicas e receitas de
chia. O vice-presidente da Associação Paulista de Fitoterapia,
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Vanderlí Marchiori, fala sobre o poder da chia, além de ajudar
em dietas de emagrecimento, ser usada também para
aumentar a resposta muscular em exercícios físicos.
Um estudo realizado na Univali apresentou resultados positivos
com a semente de chia. A pesquisadora, Sônia Sandra Soares
Melo, responsável pelo estudo afirma que houve redução do
colesterol ruim e dos triglicerídeos nas analises do estudo.
Também fala sobre o poder das fibras que diminuem os níveis
de açúcar no sangue e regulam o intestino.
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Mas é importante lembrar que o consumo de água deve ser alto,
para hidratar as fibras.
Na reportagem são apresentados todos os nutrientes e
vitaminas da semente de chia, sendo ela fonte de cálcio, ferro,
magnésio, zinco, fósforo e potássio, além de ser rica em
Vitamina
C. Assim, a semente de chia reforça a imunidade, aumenta
resistência física e diminui problemas nos ossos, como
osteoporose.
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A chia, conforme explica a reportagem, pode ser encontrada em
forma de semente ou a granel, onde possui todos os seus
nutrientes, proteínas, Omega-3 e fibras e pode ser utilizada em
todas as refeições. A chia em cápsula possui as propriedades dos
ácidos graxos, sendo ótimas para a pele, memória e coração,
além de reforçar o sistema imunológico. Já a farinha de chia
possui concentração das fibras da semente, podendo ser
utilizada na produção de pães e bolos, diminuindo o índice
glicêmico da receita, mas também pode ser utilizada na forma
pura, em outros alimentos, como iogurtes e frutas.
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Também ficou bastante curioso e com vontade de consumir
chia?
A ChaMais, com 14 anos de mercado, possui variedade de
produtos com sementes de chia. E você pode comprar a chia,
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semente ou a granel, em cápsulas ou farinha aqui mesmo, ou na
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