2. A Importânciada água na Saúde Nenhum ser vivo pode viver sem água. Para manter as diferentes funções do nosso corpo é necessário o consumo de cerca de 2-3 litros de água por dia. Necessitamos desta quantidade de água diariamente, porque não temos opção de a armazenar no nosso corpo, como os alimentos (gorduras). Se nós humanos não bebermos água durante cerca de 3-7 dias morreremos de desidratação. Há milhares de anos que a Humanidade está consciente da importância da água.
3. A água é o principal componente do corpo humano:
4. A Importância da Água na Alimentação A água é um bem essencial à nossa vida, porque sem a água é impossível vivermos. A maior parte do nosso corpo é composto por água. Todos os alimentos consomem água, e metade da água que consumimos todos os dias é desses mesmos.
5. A água é muito importante para o cabelo, a pele, para a eliminação e desintoxicação, o emagrecimento, a celulite, para as crianças ,os idosos , as grávidas e contra a obesidade.
6. A Importância da água para o Planeta Terra! A água é muito importante para o “Planeta Azul”, porque ela está em todo o lado (lagos rios, mares…). Se a gastarmos, não a temos para beber, tomar banho, fazer a comida etc. Aqui ficam algumas dicas para poupar água em casa e fora dela: