O documento fornece orientações sobre cuidados com a saúde bucal de adolescentes, incluindo a importância da alimentação, da escovação diária e do uso de aparelho ortodôntico. Também discute riscos de adornos bucais como piercing e recomenda sempre consultar um dentista.

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5. COMO CUIDAR DA
ESCOVA DENTAL
Um aspecto muito importante da Saúde Bucal é saber cuidar das
escovas dentais para evitar risco de contaminação e infecções
bucais.
Como as escovas dentais podem ser contaminadas ?
As escovas dentais, após serem utilizadas para a higiene bucal
uma única vez e armazenadas em condições usuais, podem se
tornar contaminadas por diferentes tipos de bactérias:
Por contato com outras escovas em cima da pia ou dentro do
armário do banheiro;
Por compartilhar com outra pessoa (a escova deve ser de uso
individual sempre);
Pelo uso normal (na nossa boca estão presentes normalmente
microorganismos que não nos causam doenças, mas podem
causar em outras pessoas).
Quando precisamos transportar a escova para outro local, deve-
mos acondicioná-la em estojo próprio, protegendo a escova intei-
ra ou com a proteção das cerdas com o protetor plástico encon-
trado nas farmácias. Os porta-escovas utilizados nos banheiros
devem separar as escovas uma das outras e devem ter tampa
para que as cerdas não fiquem expostas ao ambiente.
Também, torna-se muito difícil o controle da ocorrência de contato
salivar entre crianças em ambientes como creches, pré-escolas
e outras instituições que abrigam crianças de idade precoce, po-
dendo a escova ser trocada ou compartilhada inadvertidamente.
Por isso, a desinfecção da escova dental deve ser efetuada dia-
riamente.
Como fazer a desinfecção das escovas dentais após sua
utilização?
A melhor opção é lavar bem a escova após
seu uso, remover o excesso de água e bor-
rifar um anti-séptico bucal (enxaguatório) em
todas as direções da cabeça das escovas,
particularmente nas cerdas. Em seguida, a
escova pode ser guardada no armário do
banheiro. Antes da próxima escovação, a
escova deve ser lavada em água corrente.
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Após a escovação, não secar a escova com toalha de banho ou
de rosto, pois isso pode aumentar ainda mais a contaminação.
O excesso de água deve ser removido por meio de batidas da
escova na borda da pia do banheiro.
O tipo de creme dental usado durante a escovação interfere
na contaminação das escovas?
Os cremes dentais com flúor ou com triclosan em sua composi-
ção, além de atuarem beneficamente na saúde bucal ajudam na
descontaminação bacteriana da escova dental.
Quanto tempo posso usar a mesma escova?
Estudos mostram que, após 3 meses de uso normal, as escovas
se tornam menos eficientes na remoção da placa dos dentes e da
gengiva , pois as cerdas se deformam e perdem a eficiência para
limpar os cantinhos difíceis ao redor dos dentes, por isso:
As escovas dentais devem ser trocadas, no mínimo, a cada
3 a 4 meses;
Pessoas com gripe ou outras doenças infecciosas, recomen-
da-se trocar a escova no início da doença e após a cura;
Pessoas que se submeteram à quimioterapia ou que são imu-
nodeprimidos, recomenda-se trocá-las a cada 2 dias;
Pessoas que sofreram grandes cirurgias, recomenda-se
trocá-las diariamente.
Cuide bem da sua escova dental !
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15. DOENÇA
PERIODONTAL
É o comprometimento dos tecidos periodontais respon-
sáveis pela fixação do dente (gengiva, osso e fibras que
ligam a raiz do dente ao osso) causando a reabsorção do
osso e mobilidade dental.
Sinais Característicos:
Sangramento da gengiva (espontâneo ou pela escovação);
Mobilidade dental;
Mau hálito.
Ao perceber sangramento durante o uso do fio dental ou
na escovação, não devemos suspender esse procedimen-
to. O sangramento indica a presença de bactérias nessa
região e, dessa forma, é conveniente continuar com a hi-
giene bucal na tentativa de removê-las.
Doença Periodontal é a mesma coisa que gengivite?
A gengivite também provoca o sangramento da gengiva,
mas não há comprometimento do osso; ela pode ser o pro-
cesso inicial da doença periodontal.
Qual a causa da Doença Periodontal?
A placa bacteriana aderida ao dente é a causa principal,
porém algumas alterações na gengiva podem estar asso-
ciadas a causas hormonais, uso de alguns medicamentos,
queda de resistência, etc.
O que é Placa Bacteriana?
A placa bacteriana é uma película composta de bactérias vi-
vas e de resíduos alimentares que se deposi-
tam sobre os dentes e também entre eles.
Todos nós temos placa bacteriana,
porque as bactérias estão sempre
presentes em nossa boca.
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As bactérias aproveitam os nutrientes contidos nos ali-
mentos que ingerimos e aqueles contidos na saliva para
se desenvolver. Quando a placa bacteriana não é removi-
da diariamente, endurece e forma o tártaro.
Somente o cirurgião-dentista consegue remover o tártaro,
através de raspagem e alisamento das raízes dos dentes.
Qual a conseqüência da Doença Periodontal?
Quando a doença periodontal não é tratada, podemos
perder um ou mais dentes, muitas vezes sem nenhuma
cárie.
Como prevenir a Doença Periodontal?
A sua prevenção pode ser feita unicamente removendo a
placa bacteriana através de limpeza bucal doméstica com o
uso diário do fio dental e escovação, no mínimo, três vezes
ao dia, além de limpezas periódicas feitas pelo dentista.
Sua saúde bucal depende de você !
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17. HIGIENIZAÇÃO DE
PRÓTESES TOTAIS
A prótese total faz parte integrante do organismo de uma
pessoa e, como todo o corpo, necessita ter uma boa hi-
gienização.
Como devemos higienizar as Próteses Totais?
A prótese deve ser higienizada sempre fora da boca, para
podermos atingir tanto a parte interna quanto a externa da
prótese.
Existe uma escova dental projetada para dentaduras, cuja
característica é a presença de dois comprimentos de cer-
das – curtas para higienizar a parte externa e os dentes
da prótese, e longas para higienizar a parte interna da
dentadura.
Atualmente,osfabricantesdeescovasdentaisjáapresentam
uma linha de produtos efervescentes para higienização
química das próteses, contribuindo para diminuir a dificul-
dade encontrada pelos idosos ou portadores de problema
de coordenação motora. É importante ressaltar que o uso
de produtos efervescentes não substitui a higienização da
prótese com escova e pasta.
A higienização da boca também é importante ?
Com certeza. Deve-se escovar a língua com movimentos
suaves, utilizando uma escova macia e creme dental com
limpador de língua encontrado no mercado. Deve-se tam-
bém fazer bochechos com anti-sépticos bucais ou água
filtrada e bicarbonato de sódio (2 colheres de chá em um
copo com água).
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Qual a importância da higienização da Prótese Total?
Nos pacientes idosos, freqüentemente portadores de
dentadura, o fluxo salivar está diminuído, influenciado
também pelo uso de medicamentos, o que pode gerar o
início da halitose e presença de tártaro.
Evitar doenças como a candidose, causada pelo fungo
que pode se manifestar na boca.
Quando devo trocar a Prótese Total?
Devem ser substituídas, no máximo, a cada cinco anos, pois
sofrem desgastes que comprometem a sua função, mesmo
que tenham sido cuidadas e higienizadas corretamente.
Durante esse tempo, deve-se fazer exames clínicos com o
cirurgião-dentista para avaliar os tecidos moles (lábio, lín-
gua, bochecha, gengiva, céu da boca, região abaixo da
língua), adaptação, oclusão e higiene da cavidade oral.
Cuide bem de suas próteses dentárias,
mantendo assim uma boa saúde bucal!
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21. CUIDADOS COM A SAÚDE BUCAL DOS
ADOLESCENTES
A adolescência é marcada por mudanças, descobertas curiosas
e auto-conhecimento e os jovens precisam de orientações para
atravessar este momento de dúvidas e inseguranças.
Aconscientização do próprio corpo, o conhecimento das informa-
ções e o esclarecimento de dúvidas são muito importantes para
uma vida saudável.
Na saúde bucal, uma boca sadia garante a manutenção da boa
aparência, da expressão e da comunicação interpessoal, sendo
um fator importante para a preservação da auto estima.
Informações Importantes
Alimentação: tem papel fundamental na saúde bucal. Reduza
a ingestão de lanches, doces, biscoitos e refrigerantes e sem-
pre escove seus dentes após ingeri-los.
Halitose (mau hálito): é a alteração do odor bucal, geralmente
decorrente de restos alimentares no dorso superior da língua,
chamado de saburra lingual. Para sua prevenção, é recomen-
dada a escovação da língua durante a higienização bucal.
Fumo: resista a esse hábito, ele pode manchar os seus den-
tes, tornar mais forte a mancha do tártaro, que se acumula en-
tre os dentes e produzir mau hálito, além de outros problemas
graves de saúde.
Gengivite: é uma inflamação da gengiva que pode progredir e
atingir o osso que envolve e segura os dentes, chamado osso
alveolar. Essa inflamação pode abalar a estrutura de fixação
do dente, aumentando sua mobilidade, podendo haver a ne-
cessidade de ser removido. A gengivite é causada pela placa
bacteriana, que é uma película incolor que se forma ao redor
dos dentes e deve ser removida adequadamente por meio da
escovação e fio dental.
Uso de aparelho ortodôntico: muitos adolescentes usam
aparelhos para correção de dentes mal posicionados nas ar-
cadas. O uso do aparelho exige uma escovação mais rigorosa.
Tire as dúvidas com o seu dentista.
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Utilização de adornos bucais
Avalie com cuidado se vale a pena usá-los, pois as complicações
podem ser sérias.
Lembre-se que a técnica de colocação do piercing bucal deve
estar associada à limpeza e desinfecção da área, assim como, a
utilização de materiais esterilizados e descartáveis.
Consulte sempre um dentista, antes de pensar em colocá-los.
Piercing bucal: a colocação de piercing bucal (no lábio, na lín-
gua, na gengiva) tem sérios riscos como infecções (hepatite B
ou C e AIDS), fratura dentária, aumento do fluxo salivar, dor,
impedimento da fala, cistos profundos, hematomas, dificuldade
de se alimentar, trauma nos tecidos bucais, retração gengival.
Piercing dental: é fixado ao dente sem haver o desgaste da
estrutura dental, podendo ser retirado quando o paciente de-
sejar sem causar tantos danos.
Para um sorriso bonito
Os dentes devem ser saudáveis e devemos ter bons hábitos
de higiene bucal: escovar os dentes, no mínimo, três vezes ao
dia ou após se alimentar, usando um creme dental com flúor.
Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana
instalada entre os dentes e sob a linha da gengiva. Se a placa
não for retirada diariamente, pode endurecer e formar o tárta-
ro, uma substância amarelada e de aparência desagradável.
Limitar a ingestão de açúcar e alimentos que contém amido,
principalmente os que grudam na superfície dos dentes.
Consultar o dentista cada seis meses para um exame clínico
detalhado e limpeza.
Boca saudável é dente bem cuidado !
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