El documento habla sobre la importancia de vivir una vida saludable y el derecho que tienen todas las personas a hacerlo. Sin embargo, en la sociedad existen problemas como la falta de oportunidades para los jóvenes de practicar deportes o expresarse a través del arte que afectan su bienestar. El documento también señala que es responsabilidad del estado y la sociedad garantizar que los derechos a una vida saludable se conviertan en realidad y no solo en aspiraciones.

1. Autocuidado y salud

2.  Vivir saludablemente no solo
significa estar libre de
enfermedades, sino que implica que
las personas puedan llevar una vida
plena.
 En nuestra sociedad existen muchos
problemas que afectan el bienestar
de las personas y en especial de los
jóvenes.
 Muchos adolescentes no tienen
oportunidades para practicar
deportes o expresarse a traves del
arte y hacer un buen uso del tiempo
libre.

3.  Vivir saludablemente es un
derecho que tenemos todas
las personas.
 Lograr que estos derechos
sean un a realidad y no solo
una aspiración es una función
social del estado, a través de
las instituciones que lo
representan como las
escuelas, centro de salud y se
requiere la participación de
toda la sociedad.

4. 1. IDENTIFICAR EL PROBLEMA QUE QUEREMOS ENFRENTAR:
- Es preguntarnos cuales son los principales problemas que afectan
a los estudiantes como:
*Si existen compañeros que se están iniciando en el consumos de
drogas .
*Si existe muchas peleas y actos violentos en tu escuela.
-

5. 2. ANALIZAR CUALES SON LAS CAUSAS DEL
PROBLEMA.
 Es identificar las causas y consecuencias del problema de manera que
podamos tomar medidas que permitan generar un impacto en el como:
El problema es estudiantes que consumen drogas.
 CAUSAS:
- Falta de información y falas creencias sobre cómo actúan y afectan las
drogas a nuestra salud.
- Falta de apoyo familiar e insuficiente comunicación entre padres e hijos.
- Baja autoestima y poca capacidad de decisión ante la presión del grupo.
 CONSECUENCIAS:
- Daños irreversibles a su salud.
- Bajo rendimiento escolar.
- Abandono de los estudios.

6. 3. DEFINIR QUE PODEMOS
HACER.
Una vez de analizado el problema nos
proponemos algunas acciones que actúen sobre
las causas para enfrentar este problema.
Escasa información sobre las drogas: organizar un
panel con personas entendidas del tema.
Insuficiente comunicación entre padres e hijos:
Organizar paseos familiares y desarrollar juegos
que contribuyan a buenas relaciones.
Mal uso del tiempo: organizar en el colegio acciones
recreativas como campeonato de
futbol, actividades de pintura, etc.

7. 4. CONCRETAR PARA QUE LO VAMOS A HACER.
Tenemos que definir el objetivo de nuestra actividad y lo
que queremos lograr con ella.
5. SELECCIONAR LAS ACCIONES:
Hay que elegir cuales son las acciones que vamos a
emprender.

8. 6. ESPECIFICAR QUIENES NOS PUEDEN
AYUDAR:
Una vez seleccionada la acción es necesario ver con que recursos
contamos, estos pueden ser personas como
alumnos, docentes, padres, quienes dediquen tiempo y esfuerzo.
También pueden ser instituciones como centros de
salud, DEMUNA, oct..
7. ELABORAR UN PLAN DE ACCIÓN:
¿Qué ¿Para ¿Con qué ¿cómo? ¿cuándo? ¿Dónde?
vamos a qué? y con
hacer? quiénes? Describir Fechas en Lugar
Descripció El objetivo Recursos la forma que se va donde se
n de la de la que se en que lo realizar la va
actividad. actividad. necesita haremos actividad realizar.

9. 8.PONER UN NOMBRE
Finalmente es necesario ponerle o un lema
a nuestra actividad.
Por ejemplo: “Jóvenes trabajando por una
juventud sana y sin drogas”