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Atividade FíSica E SaúDe

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Silvia Arrelaro
Silvia Arrelaro

O documento discute os benefícios do exercício físico para a saúde, recomendando atividades como caminhada. Também aborda a importância de se manter uma boa postura e os problemas mais comuns na coluna vertebral, como lordose e cifose, enfatizando exercícios e hábitos saudáveis para prevenir problemas.

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EDUCAÇÃO FÍSICA SILVIA ARRELARO
 
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