1. A Pornografia e o seu casamento
Exibir o Vídeo “One Click Portuguese” que
está em anexo no email

2. Vício de pornografia – O que causa esse vício?
A dependência de pornografia raramente é
causada por apenas um fator; é mais provável que
ela seja causada por várias condições criadas ao
longo do tempo. Essas causas podem incluir a
exposição a imagens pornográficas ainda na
infância, profunda insegurança causada
principalmente pela timidez, medo de rejeição em
relacionamentos, ou um trauma passado como o
abuso físico ou sexual.

3. Além dessas causas, o vício de pornografia
alimenta-se de si mesmo e tem uma natureza
progressiva. Uma pessoa pode deixar de
sensibilizar-se com certas imagens e começar a
procurar por novas imagens. Além disso, uma vez
que certa pessoa expõe-se a representações mais
gráficas da atividade sexual, nudez simples já não
é tão excitante. Em alguns casos, esta progressão
na atividade pornográfica pode levar a atividades
ilegais, de pornografia violenta à pornografia
infantil.

4. Lascívia
O fundamento de todo vício sexual é a lascívia.
Contudo, lascívia não é emoção sexual ou desejo
sexual. Lascívia é usar outro ser humano para a
própria gratificação sexual.
A lascívia não requer contato físico com outra
pessoa. Uma fotografia ou mesmo imagem mental
do objeto desejado é suficiente para detonar a
lascívia na mente do viciado. É por isso que a
pornografia--seja em papel, na TV ou Internet--é
um instrumento tão poderoso para a lascívia.
Propicia as imagens que a alimentam.

5. A pornografia internética é particularmente
viciadora porque o viciado não precisa dirigir-se a
uma banca de revistas ou livraria para apanhar
publicações pornográficas. Ele pode acessá-la na
privacidade de seu lar.
Respeito
O oposto da lascívia é o respeito. A lascívia
desumaniza uma mulher (ou um homem na mente
viciada de uma mulher) por valer-se dela como
objeto para gratificar os próprios impulsos
sexuais.

6. O respeito significa valorizar uma mulher como
ser humano que merece ser tratado com alta
consideração, e merece ser protegido, antes que
abusado. (O viciado está abusando de uma mulher
em sua mente quando pensa lascivamente nela,
mesmo que não chegue a tocá-la).
Jesus disse em Mateus 5:28 “Mas eu lhes digo:
qualquer que olhar para uma mulher para desejá-
la, já cometeu adultério com ela no seu coração.”

7. Drogas não são os únicos viciantes
É sabido que substâncias que estimulam a
liberação de dopamina, como álcool e cocaína,
podem levar ao vício. Atualmente, os alimentos
calóricos (70% dos adultos norte americanos
estão acima do peso, 35% estão obesos) e
pornografia na Internet têm muito mais potencial
para viciar pessoas do que as drogas. Ambos
sobrecarregam os mecanismos de saciamento – o
sentimento de estar satisfeito – porque as calorias
e as oportunidades de se reproduzir são a
prioridade número 1 dos genes.

8. Pornografia na internet é algo extremamente
comum. Se pesquisar a palavra “sexo” no Google,
mais de 75 milhões de links aparecerão como
retorno da pesquisa e se a palavra for “sex”
aumenta para mais de 500 milhões de links. Não é
necessário ficar falando que mesmo com os filtros
de proteção contra acessos em sites
pornográficos, a dificuldade que existe para um
internauta acessar um site pornográfico é a
mesma dificuldade de dar um click no mouse.

9. Pornografia é como uma droga. Depois de
experimentar a primeira vez, logo vem a segunda
e sem pensar já virou um vício, mas poucos
admitem que são viciados em pornografia.
Um estudo realizado no ano de 2004, pelo Comitê
de Ciência e Tecnologia do Senado norte-
americano mostrou que a pornografia na Internet
pode ser mais viciante do que o crack ou a
cocaína. (...) O estudo conclui que os viciados em
pornografia na Internet levam mais tempo para se
recuperar do que os drogados que usam crack ou
a cocaína.

10. Pior ainda, os viciados em crack conseguem
eliminar a droga do organismo. No caso dos
dependentes de pornografia digital, mesmo
depois do tratamento, as imagens pornográficas
permanecem no cérebro do paciente. Um simples
click e depois mais outro e você será um viciado,
mas a maioria dos jovens sabem disso.
O que a maioria não sabe é como se livrar do vicio
da pornografia.

11. A pornografia é uma perversão que tem destruído
famílias e levado muitas pessoas à compulsão
sexual.
“O que há na pornografia é uma forma de olhar a
pessoa como objeto de consumo. Os rapazes, por
exemplo, andam no mundo selecionando
mulheres como num tabuleiro de frutas, como
puro objeto de consumo; eles não olham aquela
pessoa, que está numa cena pornográfica, como
alguém que tem alma”, diz padre Paulo Ricardo.

12. A pornografia para o homem não é basicamente
concentrada no aspecto físico de uma mulher. A
aparência feminina é apenas um ímã externo para
o olho desfrutar, mas o maior problema para o
homem são os desejos de seu coração.
Pornografia é basicamente um teatro que se
produz na mente, onde o homem pode entrar em
seu mundo virtual e ser rei por um dia ou, neste
caso, por alguns minutos enquanto satisfaz a sua
mente sem o risco de intrigas de relacionamento
que a "conquista cibernética" permite.
A pornografia é um mundo secreto que reside no
coração. É a luxúria, que se alimenta da escuridão
da mente de uma pessoa.

13. Todos os vícios afetam o cérebro de forma
similar
Pesquisas recentes revelam que os vícios com-
portamentais (comidas saborosas, jogos de azar ou
videogames) e vícios por entorpecentes possuem
algo em comum: redução da dopamina e uma
queda nos receptores de dopamina do circui-to de
recompensa. Isto é a base de todos os vícios. Com
menos dopamina e menos receptores dessa
substância, fica muito mais difícil estimular o
circuito de recompensa. Isto leva ao que todos os
viciados experimentam: uma resposta indiferente
ao prazer, e consequentemente o aumento da dose.

14. Quanto mais prazer, menos prazer
O declínio nos receptores de dopamina e outras
mudanças no cérebro vão te transformando em
um viciado em pornografia. Trata-se de fisiologia,
não moralidade.
O ciclo do vício em pornografia é semalhante a de
outros vícios:
satisfação sob estímulo-> anestesia ao prazer->
busca por mais estímulo->satisfação retorna sob
maior estímulo->posterior declínio nos receptores
de dopamina->mais anestesia ao prazer->busca
por mais estímulo->satisfação retorna sob um
estímulo ainda maior

15. E em pouco tempo você já está viciado em
pornografia, pois para o seu cérebro, nada mais é
tão interessante quanto o pornô.
Na visão dos seu genes, este é o cenário perfeito
– te manter copulando freneticamente – antes que
esta “oportunidade valiosa” desapareça.

16. Células que juntas trabalham, juntas se programam
Como a anestesia ao prazer impele ao uso
contínuo do pornô, seu cérebro começa a se
reprogramar. Essa reprogramação envolve
superprodução de substâncias químicas naturais
(delta FosB), e o reforço das conexões entre as
células nervosas, facilitando a comunicação entre
elas. Isto é o que acontece em todo aprendizado, é
o que se chama de neuroplasticidade. Quanto
mais intensa a experiência, mais fortes serão as
conexões. Quanto mais fortes as conexões, mais
fácil será para os impulsos elétricos fluírem por
esse novo caminho.

17. Com o consumo habitual do pornô, você estará
aprofundando um canal em seu cérebro. Assim
como a água flui por onde ela encontra menos
resistência, os impulsos também o fazem, assim
como os pensamentos. Assim como qualquer
habilidade, quanto mais se pratica, mais fácil é de
se fazer. Logo isto se torna automático, sem
necessidade de qualquer pensamento consciente.
Você formou um profundo canal de pornografia
em seu cérebro.

18. Uma anestesia ao prazer combinada com um
grande canal levando-o a um alívio de curto prazo,
é a base de todos os vícios. É bem comum um
usuário procurar por pornografia cada vez mais
pesada.
Números da pornografia no mundo
Segundo pesquisas, o número de pessoas que
buscam conteúdos pornográficos crescem de
forma avassaladora, sobretudo com o fenômeno
da internet.

19. São 28.258.000 usuários por segundo acessando
conteúdos eróticos;
são feitos 1 bilhão de downloads de material
pornográfico a cada mês;
desta fatia, 78% correspondem aos homens e 22%
de mulheres;
17 % das mulheres já se dizem viciadas em
pornografia;
80% dos jovens entre 15 e 20 anos já foram
expostos a pornografia extrema;
9 anos é a idade média em que uma criança tem
seu primeiro contato com pornografia.

20. Para o padre Wagner Ferreira, formador geral da
Comunidade Canção Nova e doutor em teologia
moral, a mídia contribui muito para a propagação
da pornografia no mundo, porque encontrou aí um
produto de comércio. “O objetivo é vender uma
sexualidade vulgarizada, transformá-la num
produto comercial”, diz o sacerdote.

21. Os estudos mostram que os termos relacionados
com a pornografia são, de longe, os mais
comumente procurados nos motores de busca da
Internet (Google, Bing, etc). Todos os dias,
literalmente milhões de pessoas fazem pesquisas
relacionadas com a indústria pornô. As poderosas
imagens da pornografia na internet são altamente
viciantes. Muitos homens (e mulheres) têm sido
capturados nessa armadilha e encontram-se
irremediavelmente viciados em sua estimulação
visual.

22. Isso resulta em desejo incontrolável, em
incapacidade de experimentar a verdadeira
intimidade sexual no casamento e, muitas vezes,
em intensos sentimentos de culpa e desespero. A
pornografia é a causa número 1 de masturbação,
agressão sexual e desvio sexual.
Muitas vezes os viciados em pornografia sentem
uma variedade de sintomas que não conseguem
associar ao uso exagerado do pornô.

23. Alguns desses sintomas são:
- Angústia relacionada à progressão em busca de
ponografia mais pesada;
- Impotência copulatória (Só se tem ereção com o
pornô, e não com parceiros sexuais);
- Masturbação frequente com pouca satisfação;
- Ansiedade social severa, que vai se agravando;
- Aumento da disfunção erétil, mesmo com pornô
mais pesado;
- Gostos mórbidos de pornô que não refletem sua
orientação sexual (Homossexualismo);
- Dificuldades de concentração, inquietação
excessiva;

24. - Depressão, ansiedade, lapsos de memória.
Mais importante ainda, a pornografia é uma ofensa
a Deus, por isso é um pecado que deve ser
confessado, arrependido e superado.

25. Aqui estão alguns sinais de vício em pornografia.
Qualquer destas coisas indica um problema grave
e uma provável dependência. Mais do que três
destas coisas indicam que existe dependência.
1. Incapacidade de parar o(s) comportamento(s) e
uso da pornografia, apesar de várias tentativas.
Você se sente como se você não fosse mais o
responsável - a compulsão é mais forte do que a
sua força de vontade?
2. Raiva ou irritabilidade, se solicitado a parar.
Você se sentiria na defensiva ou com raiva se
alguém lhe pedisse para diminuir ou parar o uso
da pornografia?

26. 3. Escondendo total ou parcialmente o uso da
pornografia
. Você vive uma vida dupla ou em segredo
relacionados ao seu hábito pornográfico? Você
justifica e defende o uso da pornografia?
4. Continua com o comportamento vicioso apesar
das consequências óbvias, como uma perda de
relacionamento ou de emprego. Quão difícil seria
desistir da pornografia se um trabalho, ou um
casamento, ou um relacionamento, ou uma
amizade estivessem em perigo de acabar para
sempre?

27. 5. Perde-se no tempo ao usar a pornografia (ou
seja, gasta mais tempo do que o pretendido,
perdendo a noção do tempo). Quantas vezes você
perde totalmente a noção do tempo quando vê
pornografia? Quantas vezes você gasta mais
tempo do que você pretende? (Uma vez que eu
começo, eu só quero ir adiante).
6. A pornografia consome seus pensamentos -
tem fantasias constantes sobre ela
. O uso da pornografia é uma grande prioridade
em sua vida?

28. 7. Significativa distância emocional daqueles que
o rodeiam e incapacidade emocional para ter um
relacionamento íntimo com a vida real.
Emocionalmente, você está mais ligado ao mundo
de fantasia da pornografia do que com o mundo
desafiador em torno de você? Você prefere ver
pornografia a estar com os amigos ou a família?
8. Tem que assistir à pornografia mais e mais para
sentir os estímulos que costumava sentir. Você
está procurando ou fazendo coisas que você
costumava pensar que nunca faria?

29. 9. Usa a pornografia como uma forma de lidar com
os stresses da vida
. Você se volta à pornografia como uma forma
de lidar com a raiva, estresse, solidão, tédio, ou
sentimentos de baixa autoestima?
10. Você fica áspero ou exigente quando se envolve
em relações sexuais ou fica emocionalmente
distante durante o sexo. Critica a aparência da
parceira, implicando que ela não é sexy o suficiente.
Você fica irritado ou frustrado com relacionamentos,
sexo e intimidade no "mundo real"? Você está mais
confortável no mundo ou na pornografia?

30. Há dois aspectos principais na batalha para
superar o vício na pornografia: o espiritual e o
prático.
Espiritualmente, esse vício é um pecado que Deus
deseja que você supere e, portanto, lhe capacitará
a fazê-lo. Sem salvação através de Jesus Cristo,
não existe a possibilidade de uma vitória
verdadeira e duradoura sobre a pornografia:
"porque sem mim nada podeis fazer" (João 15:5).

31. Nós temos que decidir vencer este vício maldito e
entender que sempre seremos tentados a cair
novamente e devemos portanto lutar com todas as
forças para não cair, pois as tentações advém das
nossas deficiências que são amplamentes
conhecidas no reino espiritual. (Tiago 1:14-15)
“Quando alguém for tentado, jamais deverá dizer:
"Estou sendo tentado por Deus". Pois Deus não
pode ser tentado pelo mal, e a ninguém tenta.
Cada um, porém, é tentado pela própria cobiça,
sendo por esta arrastado e seduzido. Então a
cobiça, tendo engravidado, dá à luz o pecado; e o
pecado, após ter-se consumado, gera a morte.”

32. Se você é um crente em Cristo e estiver lutando
com o vício em pornografia na Internet, há
esperança e ajuda:
- O poder do Espírito Santo está disponível
(Efésios 3:16 “Oro para que, com as suas
gloriosas riquezas, ele os fortaleça no íntimo do
seu ser com poder, por meio do seu Espírito
Santo”).
- A limpeza do perdão de Deus está disponível (1
João 1:9 “Se confessarmos os nossos pecados,
ele é fiel e justo para perdoar os nossos pecados
e nos purificar de toda injustiça.”).

33. - A capacidade de renovação da Palavra de Deus
está à sua disposição (Romanos 12:1-2 “Portanto,
irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus
que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e
agradável a Deus; este é o culto racional de vocês.
Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas
transformem-se pela renovação da sua mente,
para que sejam capazes de experimentar e
comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de
Deus.”).

34. - Entregue a sua mente e olhos ao Senhor (1
Coríntios 2:16 “ ‘quem conheceu a mente do
Senhor para que possa instruí-lo?’ Nós, porém,
temos a mente de Cristo.”).
- Peça a Deus para fortalecê-lo e ajudá-lo a
superar a pornografia (Filipenses 4:13 “Tudo
posso naquele que me fortalece.”).

35. - Peça a Deus para protegê-lo de mais exposição à
pornografia (1 Coríntios 10:13 “Não sobreveio a
vocês tentação que não fosse comum aos
homens. E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês
sejam tentados além do que podem suportar. Mas,
quando forem tentados, ele lhes providenciará um
escape, para que o possam suportar.”),

36. - Peça a Deus para preencher a sua mente com as
coisas que são agradáveis a Ele (Filipenses 4:8
“Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro,
tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo
o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que
for de boa fama, se houver algo de excelente ou
digno de louvor, pensem nessas coisas.”).
Busque a Sua ajuda diariamente em oração; peça
a Ele que encha a sua mente com a Sua verdade e
bloqueie os pensamentos e desejos
desagradáveis. Todos esses são pedidos que
Deus terá prazer em honrar e responder.

37. Segue algumas dicas práticas para se
livrar do vicio da pornografia.
1 – Reconheça que você é um viciado em
pornografia, sabe que é errado e deseja parar.
2 – Coloque Deus no lugar da pornografia. Ore
continuamente para que Filipenses 4:8 seja algo
real em sua vida. “Encham a mente de vocês com
tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o
que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e
decente”.

38. 3 – Procure substituir o tempo que você fica em
frente a televisão e na internet por esportes como
natação e caminhada.
4 – Elimine qualquer forma de pornografia que
existe em sua casa.
5 – Coloque o seu computador em um local que
mais pessoas possam ver e só acesse a internet
quando tiver pessoas por perto.

39. 6 – Antes de ligar o computador ou entrar na
internet, faça a seguinte pergunta: “Por qual
motivo estou ligando o computador?” Procure
usar o computador com metas estabelecidas do
uso e também com tempo estabelecido.
7 – Converse sobre seu vicio com uma pessoa de
total confiança e solicite ajuda. Caso seja casado,
converse com seu conjugue e solicite ajuda
dele(a). Aqui porém existe um problema grave que
vou comentar mais a frente.

40. 8 – Lembre-se que você não é o único que está
batalhando para sair deste vício.
9 – Realize um regime alimentar vegetariano ou o
mais natural possível com muitos cereais e frutas.
10 – Dedique uma parte do seu tempo para ajudar
os semelhantes.
11 - Não seja duro de mais com você quando
falha. Seja paciente. Levará tempo.

41. 12 - Gatilhos como ficar sozinho em casa, imagens
picantes ou mesmo stress e ansiedade, ativam a
rotina pornô de seu cérebro. A única forma de
enfraquecer essas conexões do subconsciente é
parar de usar (reforçar) este caminho, e buscar
ajuda comportamental. Gradualmente, esse caminho
associado à pornografia e à fantasia sexual irá
enfraquecer.
13 – Mesmo seguindo rigorosamente essas dicas,
você continua viciado em pornografia, não tenha
medo ou preconceito, procure ajuda de um
profissional. Existem psicólogos que são
especialistas neste assunto.

42. Na teoria tudo é muito fácil e que na prática tudo se
torna mais complicado, mas se você colocar Deus
em primeiro lugar e tiver muita força de vontade,
conseguirá abandonar esse vício.
Comentário sobre o “conversar com o cônjuge”
Como eu disse anteriormente aqui existe um
problema muito sério, porque a maioria das
mulheres encara este vício que o seu marido está
envolvido como se fosse apenas um desrespeito
para com ela, uma forma de humilhá-la e desonrá-la,
esquecendo que o marido está amarrado nisso.

43. Ele não precisa de você o condenando e o
acusando, pois o Diabo que é o acusador das
nossas almas já faz isso. O que ele necessita é da
sua ajuda, apoio, oração e cooperação em todos os
outros itens que poderão o ajudar a abandonar este
vício maldito. Ele sozinho não vai conseguir.
Então minha amiga, mude a sua atitude. Lembre-se
que o seu marido é vítima das circunstâncias da
vida e da mídia. O homem é estimulado pelo olhar e
o Diabo usa esta arma do visual sensual em todas
as mídias, televisão, revistas, internet. É como para
um ex-alcólatra ficar olhando para as pessoas
bebendo em sua frente o tempo todo.