1. Edição 47
Cultivando no condomínio
A boa alimentação
Para refletir “É fácil amar os que estão longe. Mas nem sempre é fácil
amar os que vivem ao nosso lado.”
Madre Teresa de Calcutá
ACONTECE*
* o conteúdo desta coluna não é de
responsabilidade do SíndicoNet
Não adianta negar: os alimentos
orgânicos ainda são mais caros que os
convencionais. As vezes, bem mais caros.
Mas a verdade é que eles fazem muito
bem para o nosso corpo.
“Os agrotóxicos são substâncias completa-
mente estranhas para o nosso organismo.
Nossas células não o reconhecem o que
pode gerar mutação genética, causando
o câncer por exemplo”, explica Mariana
Damy, nutricionista clínica funcional.
Além do benefício de não conter
agrotóxicos, os orgânicos são também
mais nutritivos.
“Quando as frutas, verduras e legumes
são cultivadas com agrotóxicos, eles
deixam de produzir diversos nutrientes,
que são como uma defesa natural das
plantas. Por isso, quando são orgânicos, as
frutas, verduras e legumes contém mais
nutrientes”, ensina Mariana.
Por isso a nutricionista acredita que
quem investe nos orgânicos – mesmo
que mais caros que os vegetais e frutas
convencionais–estáfazendoumaescolha
acertada.“Você gasta um pouco a mais no
mercado, mas economiza na farmácia.”
“Enquanto se é jovem, os danos provocados ela ingestão de agrotóxicos não são
tão grandes. Mas a longo prazo, eles podem impactar sim na nossa saúde”, finaliza
Mariana Damy
Mesmocompoucoespaçoépossívelcultivaralgumasplantaseervasnasuaunidade.
Caso não haja espaço para vasos no chão, em uma área que receba um pouco de sol
durante o dia, pode-se apostar em vasos menores, suspensos nas paredes.
“Esses são uma boa opção para quem não pode ter canteiros, por exemplo, já que
esses podem causar infiltrações para o andar de baixo”, ensina a arquiteta Juliane
França.
Antes de optar por pregar os vasos na sacada, porém, é importante se certificar de
que isso é permitido no seu condomínio.
Se a ideia for apostar em plantas em vasos, há algumas espécies que podem ficar
bem dentro da unidade, com pouca luminosidade direta, como os bambus.
Digite aqui o nome do seu condomínio ou administradora
Digite aqui tudo o que
acontece no seu
condomínio.
Exemplos:
- Data de Assembléia
- Ocorrências
- Obras
- Avisos
- Itens do Regulamento
Interno
- Funcionário do Mês
- Dicas
- Mensagens
- Etc.