Journal Source mars 2009

Mars 2009

SOURCE ASBHRM
Association de Spina-Bifida
et d’Hydrocéphalie
Région de Montréal

Dans ce numéro :
Fête de Noël 2008
Mot de la directrice 2
Par Linda Labrecque, commis à l'ASBHRM

À la demande de plusieurs Mot du trésorier 2

d’entre vous, nous avons Mot de la rédactrice 3
refait notre party de noël,
le 29 Novembre 2008, au Photos party de Noël 4

restaurant Les Dauphines à Anjou et à Divers 6
la salle de Quilles Anjou-sur-le-lac
qui est adjacent au restaurant. Mal- La Page SANTÉ 10

heureusement, notre directrice n’a pu Anniversaires 11
être des nôtres car elle venait de subir
Des nouvelles de 11
une intervention chirurgicale. J’ai bres du Conseil d’administration qui votre association
donc dû mettre mes peurs de côté car, m’ont apporté leur soutien lors de
c’était mon premier noël avec vous et cette soirée. Pour faire changement, Nos coordonnées et le 12
MOT de la fin
je tenais à ce que ce soit une soirée nous avons débuté par un bon repas et
réussie. Je tiens à remercier les mem- terminé en jouant aux quilles, ce qui
nous a permis de digérer notre repas. Sommaire :
Cette fête fut un grand succès car La Page Santé
vous avez répondu en grand nombre,  Cholestérol : vous pou-
vez manger vos oeufs
nous étions 53 personnes au total. en paix
Tout le monde a eu l’air de bien s’a-  Des cherchers décou-
muser. vrent des anticorps
contre divers types de
Félicitation à tous ceux et celles qui virus grippaux.
sont repartis avec un cadeau.  Défi 5/30

Photos en page 4-5
Coin Divers
Dans ce numéro:
Importantes découvertes sur les cellules souches  Travaux métro Henri-
Bourassa
Par Isabelle Brisebois, rédactrice.  Camo
Dernièrement, plusieurs articles ont été publiés sur différents sites concernant les recherches  Km Zéro
sur les cellules souches. Ces recherches sont souvent controversées et l'opinion du public  Pour vous divertir
 Programmes d'insertion
varie à leur sujet. Dans ce numéro du journal, je vous en propose quelques uns qui pourraient
des handicapées
vous intéresser car, qui sait si un jour, qui n'est peut-être pas si loin, le résultat de ces recher-  Récompense pour le
ches permettra peut-être de réparer voir, de remplacer les cellules nerveuses atteintes ou per- CRDI Pavillon du Parc
dues suite à un accident ou à une anomalie de la moelle épinière….. suite page 8.

Source….Le journal de l’ASBHRM page 1

Mot de votre directrice
Chers membres,

Il me fait plaisir d'être de retour parmi vous après une deuxième opération à la colonne cervicale.
Cette opération est survenue le 24 novembre dernier et semble, cette fois-ci, avoir réussie.

Je tiens à vous remercier d'avoir participé en grand nombre à notre fête de Noël qui a eu lieu le
29 novembre dernier. Même si je n'étais pas présente à cette soirée, je vous accompagnais en pen-
Liette Bernier
sées.
Je tiens également à remercier Linda qui a fait un bon travail ainsi que André Bougie,
Raymond St-Jean, Denise Lafrance, Nathalie Boëls et Daniel Parent pour leur bénévolat.

Félicitation à André De Visme qui a remporté le moitié-moitié et à tous ceux qui ont gagné un prix
de présence.

Merci à vous tous qui avez pris de mes nouvelles et m'avez transmis vos salutations par l'entremise
de Raymond. Ceci m'a grandement touché et fait un énorme bien. C'est réconfortant de savoir que
dans des situations difficiles, qu'on est bien entourée. Merci encore.

J'espère vous voir bientôt à la cabane à sucre et un café-rencontre est prévu pour mai ou juin 2009.

Liette Bernier

Mot de votre trésorier
Un mot pour vous informer que les finances de l'ASBHRM se portent très bien. C'est pour cette raison, entre
autres, que nous vous chargeons aucun frais pour l'activité plain air de mars.

Pour l'année 2009-2010, nous avons pour but de vous offrir, en plus de la fête de Noël, une autre grande acti-
vité qui, j'espère saura vous plaire.
Nos finances nous permettent également de contribuer au projet "En route… vers une vie active" mené par
l'ASBHQ. Il faut que vous sachiez qu'on travaille en collaboration avec eux et plusieurs autres partenaires.
Je me répète de fois en fois, mais, n'oubliez pas que vos idées sont toujours les bienvenues.
Raymond St-Jean Liette et Linda se feront un plaisir de prendre vos suggestions.

Au plaisir de vous voir à la cabane à sucre le 18 avril prochain.

Raymond St-Jean


Mot de votre rédactrice
Vivre avec la différence…..

Étant mère d'une jeune fille de 10 ans, atteinte de spina-bifida et d'hydrocéphalie, je vis régulièrement avec
la différence. Oui, ma fille se déplace sans aide mais, elle ne marche pas tout à fait comme les autres et elle man-
que d'équilibre. Elle est très petite, beaucoup plus petite que ses amies. Les activités sportives régulières sont très
difficiles, parfois impossibles. Chaque jour, à l'école, une accompagnatrice l'aide dans ses déplacements et l'aide à
porter son sac d'école qui est très lourd. Aussi, lors des cours d'éducation physique, elle l'aide à participer ou à faire
des activités physiques différentes des autres lorsqu'ils font des sports qui lui sont trop difficiles ou dangereux.

Isabelle Brisebois Je n'ai jamais senti que ce "problème" la dérangeait. Mais en vieillissant, je m'attends à ce qu'elle se
compare plus aux autres. L'arrivée des "petits copains", des sorties en gang, des partys et autres, vont certai-
nement apporter leurs parts de désillusions et de déceptions. Mais, chaque chose en son temps, on franchira
la barrière lorsqu'on y sera rendue.
Pour l'instant, c'est plus nous, les parents, qui vivons chaque jour avec la différence. L'adaptation des
sorties et des activités, l'attitude des gens autour de nous, bref, très souvent, nous nous frappons à des barriè-
res que nous devons juger: franchissables ou infranchissables? Il est parfois difficile de fixer les limites que
nos enfants peuvent franchir. Lorsqu'un enfant n'a aucun handicap, il est facile de dire: " Vas-y, essaie-le!"
Mais, lorsqu'un enfant a un handicap, la barrière semble parfois bien trop haute. Je suis le genre de personne
à toujours chercher des solutions. Mais, je manque parfois de courage pour "essayer" la solution. J'ai peur que
cela ne fonctionne pas et que ma fille se décourage. Mais, la plupart du temps, on trouve un moyen ou on l'accom-
pagne dans son activité pour qu'elle puisse suivre les autres du mieux qu'elle peut.
Durant notre semaine de relâche scolaire, nous sommes allés au mont Ste-Anne, à Beaupré, en ban-
lieue de Québec, avec la ferme intention de faire essayer le ski aux enfants. Après plusieurs péripéties, du
genre: vieilles bottes de ski qui fendent en 2 car elles sont trop vieilles (les miennes!), nous voilà sur les pis-
tes. Ils ont aménagé une piste pour débutant, avec un tapis roulant, qui monte les enfants tranquillement et
qui est vraiment très douce. Pour une première fois, c'est merveilleux. Aussi, un "T-Bar" nous amène en haut
d'une petite pente débutant, pour permettre d'apprendre à contrôler les virages et les arrêts. Le tout gratuitement.
Comme prévu, notre fils de 7 ans 1/2 n'a eu aucunes difficultés et, suite à la leçon de 2 heures que nous lui avons
fait suivre, il était en haut de la montagne avec son père!
Pour notre fille, j'avais entendu parler d'un adaptateur, que l'on place au
bout des skis pour les retenir ensemble. Je suis donc allé m'informer à
l'école de ski. Ils ont des moniteurs formés pour enseigner à des person-
nes qui ont des limitations physiques. Nous aurions pu lui faire suivre des
cours mais, elle préférait skier avec nous. On nous a donc prêté, moyen-
nant un léger dépôt, l'adaptateur pour placer sur le bout des skis. On nous
a aussi expliqué comment la "monter" en "T-Bar" et on nous a prêté un
cerceau pour la faire descendre. En se plaçant derrière elle, on place le cer-
ceau autour d'elle. Elle se retient au cerceau et on la fait descendre tout dou-
cement, en faisant du chasse neige et des "S". C'était super! Malgré sa diffé-
rence, elle a pu faire l'expérience de skier, de sentir le vent sur son visage en
descendant, de voir la splendeur de la piste d'en haut, de profiter du soleil
après la descente. Elle a adoré l'expérience. Il est certain que pour nous, le
ski n'est plus le même, mais, je suis confiante que l'année prochaine, elle sera
en haut de la montagne, sur les pistes débutantes avec nous! Que de plaisirs
en perspectives!
Et voilà encore une barrière de franchit, malgré la différence…….

Isabelle Brisebois


Photos Noël 2008


Divers
Début des travaux pour d’apprentissage) sont invités à se brancher sur le réseau de l’em-
rendre la station Henri- ploi. Apportez votre CV et venez rencontrer les employeurs pour
des postes à temps plein et à temps partiel, des emplois d’été et
Bourassa accessible des stages.
Source: www.cnw.ca/fr/releases/archive/
Journée Contact personnes handicapées/employeurs
January2009/06/c5359.html
Le jeudi 26 mars 2009 (de midi à 18 h)
Centre Mont-Royal, 2200 rue Mansfield (métro Peel)
Accessibilité au réseau du métro : La STM entreprend des tra-
Inscrivez-vous au www.camo.qc.ca avant le 20 mars
vaux d'installation d'ascenseurs à la station Henri-Bourassa
Information : 1 888 522-3310
MONTREAL, le 6 janv. /CNW Telbec/ - La Société de trans- Information
port de Montréal (STM) poursuit la mise en œuvre de son pro- www.camo.qc.ca/index.php
jet Accessibilité métro. En effet, le 5 janvier ont débuté, à la
station Henri-Bourassa, les travaux d'installation d'ascenseurs. Émission KM zéro sur l'intégration au
Les habitudes de la clientèle seront donc un peu bousculées à
marché du travail
compter de cette date puisque le terminus d'autobus Henri-
Paru le vendredi 13 mars 2009 sur Inclusif.ca
Bourassa sera temporairement déplacé au Terminus Nord jus-
qu'à la fin de juin.
Le Terminus Nord, moins utilisé depuis l'ouverture du prolon- L’émission KM zéro à Télé-Québec était consacrée ce lundi à la
gement de la ligne orange vers Laval, connaîtra des jours plus thématique de l’intégration en emploi. Dans celle-ci il y avait un
actifs avec ce déplacement temporaire, nécessaire durant la éditorial de Dean Bergeron, des reportages sur différentes per-
première étape des travaux. Quand les autobus reviendront au sonnes intégrées au marché du travail ainsi qu’une entrevue avec
Terminus Sud, fin juin 2009, les travaux d'installation se pour- monsieur Patrick Fougeyrollas.
suivront sous terre et ce, jusqu'à l'automne 2010.
On peut voir l’émission à:
La station Henri-Bourassa fera donc l'objet de grands travaux
http://kilometrezero.telequebec.tv/emission.aspx?id=28
mais la STM tient à rassurer sa clientèle que tous les moyens
ont été pris pour minimiser les inconvénients qui pourraient en
découler. Notamment, de la signalisation sera installée dans la Pour vous divertir au printemps
station et à l'extérieur pour guider la clientèle vers le terminus
temporaire, facile d'accès par les corridors de la station. Au printemps, on a envie de sortir pour se divertir et profiter du
La Société tient par ailleurs à souligner que les désagréments soleil et de la température plus douce. Voici quelques activités
que le chantier entraînera seront fortement compensés par les que vous pourrez mettre à votre agenda.
avantages indéniables qu'apporteront les nouvelles installations
qui feront d’Henri-Bourassa, une station plus accessible à toute 1- Redécouvrez Montréal
la clientèle. Une visite de ses multiples musés, bars, églises, boutiques, parcs
Rappelons que cinq stations de la ligne orange font partie de la et restaurants ne sont que quelques-uns des endroits à revisiter.
première phase de déploiement du projet Accessibilité métro. Il N'hésitez pas, prenez le métro ou le bus ou le taxi pour partir à la
s'agit des stations Lionel-Groulx, Bonaventure, Berri-UQAM, découverte des arrondissements de Montréal.
Henri-Bourassa et Côte-Vertu. Les travaux sont déjà en cours
dans les trois premières stations, débuteront à Henri-Bourassa 2- Montréal, c'est les festivals!
en janvier 2009 et à Côte-Vertu au printemps prochain. Penser à Montréal, c'est penser à ses nombreux festivals. Au
Renseignements: Isabelle Tremblay, Affaires publiques printemps, vous ne pouvez passer à côté du "Festival Vue sur la
(514) 280-4940 relève" vous invite à venir découvrir les nouveaux talents émer-
gents des arts de la scène de la francophonie canadienne et inter-
3e Journée Contact du CAMO PH nationale. C’est donc un rendez-vous avec la découverte, l’inno-
Paru le vendredi 6 mars 2009 sur Inclusif.ca vation et l’originalité qui vous attend, du 5 au 18 avril 2009.
Pour plus d'informations: www.vuesurlareleve.com ou
C’est le jeudi 26 mars prochain que se tiendra la 3e Journée téléphoner au 514-278-3941
Contact personnes handicapées/employeurs organisée par le
Comité d’adaptation de la main-d’œuvre (CAMO) pour person- 3-Pourquoi pas, une petite escapade au SPA!
nes handicapées en collaboration avec le Comité Action Per- Si vous êtes comme moi, vous raffolez de ces moments de dé-
sonnes Handicapées Intégration Travail (ÇAPHIT) de Laval. tentes exquis. Mais, savez-vous que Montréal offre des centres
Les étudiants, les finissants, les diplômés et les personnes acti- de SPA merveilleux? Consultez le site
ves sur le marché du travail qui ont une limitation fonctionnelle www.spasmontreal.com/fr/trouver-un-spa.html , vous trouverez
(incluant les difficultés liées à la santé mentale ou aux troubles l'endroit parfait pour vous relaxer, et relâcher la tension accu-
mulée durant les mois d'hiver!


Divers
Nouveau programme d'insertion des Il déplore aussi qu'on reproche souvent à tort aux
handicapés conventions collectives d'être des obstacles à de telles
initiatives d'intégration en emploi. Il se réjouit donc du
PRESSE CANADIENNE,
29 janvier 2009
fait que ce sont ici des milieux de travail syndiqués à la
FTQ qui vont participer à l'expérience.
Un projet de 1,7 million de dollars vient d'être lan-
cé, visant à faciliter l'intégration de personnes han- Le ministre de l'Emploi ne croit "pas nécessairement"
dicapées dans des milieux de travail syndiqués. qu'il y ait plus de réticence à intégrer au marché du tra-
vail des personnes handicapées à cause de la difficile
L'initiative vient de la FTQ, conjoncture économique. "Malgré tout, il faut avoir
mais le ministère de l'Emploi une vision à long terme", voir au-delà de la crise éco-
s'y est associé, de même que nomique, a-t-il dit.
le Regroupement des orga-
nismes spécialisés pour l'em- Article tirée du journal Les affaires.com
http://www.lesaffaires.com/article/0/general/2009-01-29/488605/nouveau-
ploi des personnes handica- programme-dinsertion-des-handicapeteacutes.fr.html
pées.
Le projet ne vise pas à payer
le salaire de personnes han-
Une récompense pour le CRDI le
dicapées, mais à se rendre
dans les milieux de travail pour y sensibiliser les pa- Pavillon du Parc
trons et les travailleurs, les informer sur les ressources Paru le jeudi 13 mars 2008 sur Le Pavillon du parc
disponibles, par exemple pour faire adapter un poste de COMMUNIQUÉ DE PRESSE
travail ou obtenir une subvention. Pour diffusion immédiate

Au Québec, le taux d'emploi des personnes handica- Le Pavillon du Parc lauréat du Prix de reconnaissance Maurice-
pées est de 34,8 pour cent, alors qu'il est de 70 pour Harvey 2009
cent pour les personnes qui n'ont pas d'incapacité. Gatineau, le jeudi, 12 mars 2009 - Le Consortium national de
recherche sur l’intégration sociale (CNRIS), a décerné le Prix
Le ministère s'est donné comme objectif de réduire cet de reconnaissance Maurice-Harvey 2009 au Pavillon du Parc
écart de 50 pour cent d'ici 10 ans, a fait savoir le minis- qui s’est démarqué en proposant un projet novateur axé sur la
tre Sam Hamad, qui donnait une conférence de presse à transition lors de la première rentrée scolaire. Ce projet intitulé
ce sujet, jeudi, aux côtés du secrétaire général de la Carte routière vers le préscolaire : Guide pour soutenir une
FTQ, René Roy. transition de qualité des enfants ayant des besoins particuliers
avait été présenté par la première auteure Mme Julie Ruel,
La FTQ compte solliciter ses 17 conseils régionaux et agente de planification, de programmation et de recherche.
ses 5000 sections locales pour organiser ces projets Ce projet est le fruit d’une collaboration intersectorielle réalisée
pilotes dans le but d'intégrer des personnes handica- notamment en partenariat avec M. André Moreau, de l’Univer-
pées dans les différents milieux de travail. sité du Québec en Outaouais, Mesdames Lise Bourdeau et Na-
thalie Lehoux de la Commission scolaire Au-Coeur-des-
Mais il y a encore beaucoup de préjugés à combattre, Vallées et de plusieurs collaborateurs des milieux de l’éduca-
les employeurs craignant souvent que l'intégration soit tion, de la santé et des services sociaux et du milieu de l’éduca-
complexe. "Les gens gardent l'idée que ça va être très tion ainsi que des parents.
lourd ou qu'elle (la personne handicapée) n'est pas for- Le Prix de reconnaissance Maurice-Harvey est une initiative du
mée, alors il y a une grosse démystification (à faire). Et CNRIS qui vise à rendre hommage à la mémoire de M. Mauri-
ce Harvey, un homme engagé dans le développement de la re-
il faut le refaire tout le temps", a commenté Isabelle cherche en déficience intellectuelle. Ce prix de reconnaissance
Senneville, trésorière du regroupement. de l’excellence vient encourager le développement de démar-
ches structurées de créativité dans le secteur de l’intervention
M. Roy signale que ce n'est pas la première fois que la
par les Centres de réadaptation en déficience intellectuelle et
centrale syndicale participe à de tels projets, parfois troubles envahissants du développement.
avec un succès mitigé. Mais il tient mordicus au princi-
pe d'intégration.


Divers
Cellules souches cellules du corps humain, réside dans la capacité future des
chercheurs à les transformer en n'importe quelle cellule du
La recherche sur les cellules souches soulèvent énormément de corps dans le but de pouvoir réparer un jour les tissus ou les
questionnements dans la population. Légalité, moralité, l'utili- organes endommagés ou attaqués par la maladie.
sation de cellules d'embryons humains viables pourrait nous
permettre de guérir différente maladies dont les blessés de la Les chercheurs estiment que l'arrêt du financement public a fait
moelle épinière. prendre un important retard à la recherche dans ce domaine aux
Actuellement, la recherche utilise des cellules d'embryons hu- États-Unis.
mains laissés dans les cliniques de fécondation in vitro.
"Le président Obama débarrasse les fonds pour la recher-
Mais, où cela nous mènera-t-il? Les gouvernements devront che de la politique et l'idéologie. [...] Il n'était pas dans la tradi-
effectuer un contrôle très strict car le but de ces recherches est tion des Américains d'interdire, pour des raisons idéologiques,
bel et bien la guérison de l'être humain et non sa destruction. un type de recherche biomédicale porteur de tant de promesses
Voici l'article paru dans www.radio-canada.ca: pour comprendre et soigner des maladies."
— Irving Weissman, directeur de l'Institut des biologies
Obama donne le feu vert de cellules souches et de médecine régénératrice de
Mise à jour le lundi 9 mars 2009 à 22 h 50 Standford

Le président des États-Unis, Barack Obama, a officiellement Des questions d'éthique
rétabli le financement par l'État de la recherche sur les cellules
souches embryonnaires, une pratique qu'interdisait l'administra- Bien qu'elle soit très prometteuse, la recherche sur ces cellules
tion Bush depuis huit ans. est aussi controversée, car elle nécessite la destruction d'em-
bryons humains viables pour en extraire les précieuses cellules,
Barack Obama, qui avait promis de lever cette interdiction en ce que les opposants à l'avortement considèrent comme un
campagne électorale, a signé lundi à la Maison-Blanche un dé- meurtre. Les embryons actuellement utilisés pour la recherche
cret qui défait la décision de son prédécesseur républicain, sont des embryons supplémentaires laissés par des couples dans
George W. Bush. Celui-ci craignait en effet que cette pratique des cliniques de fécondation in vitro.
ne débouche un jour sur le clonage d'êtres humains.

En signant le décret, le président Obama a déclaré vouloir pro-
téger la science des interférences idéologiques. Au cours des
dernières années, «le gouvernement a imposé ce qui, je crois,
est un mauvais choix entre science bien comprise et valeurs
morales», a déclaré M. Obama.
Toutefois, le président a précisé que «regagner le terrain perdu»
devrait se faire de façon «responsable», sous la gouverne de
règles «strictes». «Nous ne tolérerons pas les abus. Et nous
veillerons à ce que notre gouvernement n'ouvre jamais la porte
au clonage pour la reproduction humaine», a-t-il dit.

Un potentiel prometteur

Depuis août 2001, le gouvernement fédéral américain ne per-
mettait plus le financement, avec les fonds de l'État, de la re-
cherche sur ces cellules obtenues à partir d'embryons humains.
La recherche dans ce domaine devait depuis se faire strictement
à l'aide de fonds privés.
Or, les cellules souches d'embryons humains recèlent un poten-
tiel des plus prometteurs, selon les chercheurs, pour guérir plu-
sieurs maladies importantes, telles que la maladie d'Alzheimer,
le diabète, le Parkinson, certaines maladies cardiaques, ainsi
que les blessés de la moelle épinière.

La valeur des cellules souches, qui sont à l'origine de toutes les


Divers
Cellules souches

Importante percée canadienne

Mise à jour le mardi 3 mars 2009 à 10 h 54, sur le site de radio-canada.ca

Des scientifiques torontois ont réussi à perfectionner une technique de trans-
formation de cellules humaines en cellules souches. Cette percée rapproche
le rêve d'une médecine régénérative de la réalité, estiment les chercheurs de
l'hôpital du Mont Sinaï de Toronto.

L'étude, publiée dans le journal scientifique Nature dimanche dernier, décrit
comment ils sont parvenus à reprogrammer des cellules adultes, issues par
exemple d'un morceau de peau, en cellules souches. À l'image de celles is-
sues d'embryons, ces cellules sont «pluripotentes», c'est-à-dire qu'elles peu-
vent se transformer en de nombreuses autres cellules du corps humain.

L'ADN d'un papillon plutôt qu'un virus
La capacité de transformer des cellules de peau en cellules souches n'est pas
nouvelle, mais il fallait jusqu'à présent recourir à des virus pour y amener qua- Photo: La Presse Canadienne /Andre Penner
tre gènes nécessaires à l'activation des cellules. Selon Andras Nagy, l'un des
auteurs de l'étude, cette façon de faire pouvait endommager l'ADN de la cellu- Des tubes contenant des cellules souches, à l'Uni-
le et entraîner ainsi des conséquences imprévues, telles que des cancers. versité de Sao Paulo (archives)
L'équipe du Dr Nagy a contourné ce problème en utilisant un extrait d'ADN
d'un papillon, qui fournit les gènes nécessaires pour reprogrammer les cellules. Une fois la transformation enclenchée, cet extrait
d'ADN peut être enlevé sans laisser de trace.

« C'est une grande découverte, qui ouvre la porte à une foule d'applications pour l'être
humain, parce que nous avons éliminé un énorme risque» —Andras Nagy

Cette avancée s'appuie sur les travaux du Dr Keisuke Kaji, de l'Université d'Édimbourg, dont les résultats sont aussi publiés dans la
revue Nature.

Réparer des organes

« Le véritable espoir est que ces cellules puissent être utilisées pour réparer des tissus endommagés ou régénérer des zones endom-
magées par une maladie », ajoute le chercheur. Des cellules productrices d'insuline pourraient être implantées chez une personne
diabétique, par exemple. Idem pour des cellules productrices de dopamine dans le cerveau, afin d'éviter la maladie de Parkinson.

À terme, les scientifiques espèrent utiliser les cellules souches pour réparer la moelle épinière ou des organes comme le coeur, le foie
et les reins. Étant donné que les cellules souches proviendraient du patient, celui-ci n'aurait pas besoin de prendre des médicaments
antirejet tout au long de sa vie.

Radio-Canada.ca avec Presse canadienne et Globe and Mail
audio-vidéo


La page SANTÉ
Cholestérol : vous pouvez mation d’oeufs, selon une étude publiée Défi 5/30
manger vos oeufs en paix en 20084. Le risque d’infarctus serait On en entend parler à chaque année mais
plus élevé chez les diabétiques qui cette fois, c'est la première fois que
19 février 2009 – Une consommation
régulière d’oeufs aurait peu d’effet sur le consomment beaucoup d’oeufs. l'école de mes enfants m'envoie de l'in-
taux de cholestérol sanguin et par consé- formation et qu'une semaine sur le Défi
Emmanuelle Bergeron - PasseportSanté.net. D’a-
quent sur les risques de maladies cardio- 5/30 est mise à l'horaire des activités de
près Radio-Canada et BBC news.
vasculaires, conclut une nouvelle étude l'école. Hum, cela porte à réfléchir!
britannique1. La plupart des gens n’ont Des chercheurs découvrent Les journaux et les bulletins de nouvel-
pas à restreindre leur consommation des anticorps contre divers les nous le répètent: il y a augmentation
d’oeufs, soutiennent les chercheurs. types de virus grippaux du surplus de poids et de l’obésité dans
notre société. Résultat pour nos jeunes?
Malgré les nombreuses études2 sur le Le 22 février 2009 Leur avenir, sur le plan de la santé, est
cholestérol qui ont innocenté les oeufs, TORONTO - Des scientifiques améri- menacé. Et que dire de nous, les pa-
ces dernières années, la croyance que cains ont découvert des anticorps hu- rents? Plusieurs d'entre nous avons une
leur consommation doit être limitée à mains capables de tuer un vaste éventail petite accumulation au niveau du tour de
trois par semaine est encore bien répan- de virus de la grippe de type A, une dé- taille. Nos horaires chargés, le stresse de
couverte qui permet d'entrevoir la mise la vie quotidienne, les repas achetés
due, déplorent les auteurs de l’étude.
au point de meilleurs médicaments et "vite fait", notre vie de plus en plus sé-
Leur analyse des résultats de plusieurs d'un meilleur vaccin, plus durable, dentaire, tous ces facteurs font que nous
études démontre que même si les oeufs contre la grippe. sommes de moins en moins actifs et que
sont riches en cholestérol3, ils contribue- nous mangeons souvent très mal.
raient très peu à l’accumulation de lipi- La découverte d'anticorps monoclonaux Le Défi 5/30 c'est quoi?
des sanguins. En fait, seulement un tiers s'attaquant à ce que plusieurs chercheurs Manger 5 portions de fruits et légumes
du cholestérol sanguin proviendrait de estiment être le talon d'Achille du virus et faire 30 minutes d'exercices par jour.
l’alimentation, en grande partie des gras de la grippe laisse croire que la médeci-
saturés et des gras trans. La cigarette, le ne pourrait finalement être capable de
surplus de poids et le manque d’activité Le site web www.defi530.com, vous
trouver le moyen de neutraliser l'exaspé-
donne toutes sortes d'informations utiles
physique influenceraient davantage l’ac- rante aptitude du virus à échapper au
pour relever le défi
cumulation de cholestérol sanguin. système immunitaire grâce à de constan-
tes mutations.
De nombreuses instances, telles que
Lorsque j'étais petite, le mois de mars
l’Association britannique des maladies C'est parce que le virus a la faculté d'al- était souvent le mois du carême (religion
du coeur, reconnaissent maintenant que térer continuellement son apparence catholique). C'était un mois sans gâteries
les oeufs font partie d’une alimentation extérieure que les êtres humains ne par- ni sucreries et où tous les vendredis,
équilibrée. Ils recommandent plutôt de viennent pas à développer une immunité nous faisions "maigre et jeune", c'est-à-
limiter la consommation de viandes et à vie après avoir contracté la grippe, et dire que nous ne mangions pas de vian-
de produits laitiers riches en gras, de que les vaccins antigrippaux doivent être des. Ce mois devait certainement nous
même que de gâteaux et de biscuits. reformulés presque chaque année. faire perdre quelques kilos!

Selon l'American Heart Association Le mois de mars devient maintenant, le
Les résultats préliminaires d'expériences
(AHA), manger un jaune d’oeuf par jour mois de la bonne alimentation avec le
effectuées sur des animaux s'avèrent
Défi 5/30.
peut être acceptable, même pour des prometteurs. Des anticorps monoclo-
personnes hypercholestérolémiques, si la naux ont notamment permis de protéger Et, si vous réussissez à relever le défi,
consommation des autres aliments riches des souris contre des doses présumées pourquoi ne pas continuer à appliquer
en cholestérol, tels que les fromages, la ces bonnes habitudes de vies!
mortelles de divers types de virus de la
crème, le beurre et les viandes rouges, grippe aviaire et humaine. Vous ne pourrez que vous sentir mieux
est limitée. Toutefois, les personnes dia- et vos enfants aussi!
bétiques devraient limiter leur consom- Nouvelles de © La Presse Canadienne,
2009.


Voici les anniversaires à souligner pour la période de janvier à avril.
Si c'est votre anniversaire et que votre nom n'apparait pas dans la liste, dites-le nous!

Huguette Brisebois 1 janvier Lise Lachance 14 mars
Françoise Quigley Chabot 2 janvier Charles-Samuel Landry 22 mars
Malyka Girard 20 janvier Viviane D'Amours 27 mars
Pascal Le Bœuf 11 février Isabelle Brisebois 30 mars
Luc Farley 17 février Lauriane Gascon 2 avril
Nathalie Boëls 4 mars Lise-Anne Dion 16 avril
Gaëlle Périard 5 mars Tania Codignotto 18 avril
Sylvie Jacques 6 mars Julie Bourgault 23 avril
Sara Ouellet 8 mars Martine Charlebois 25 avril
Marie-Ève Ouellet 11 mars Jasmine El Dabee 28 avril

Les anniversaires de l'association et du C.A.
Liette Bernier (Directrice) 22 janvier
André Bougie (Président) 12 mars

Des nouvelles de votre association (par Liette Bernier)

Veuillez mettre à votre agenda que la

Cabane à sucre
aura lieu samedi le18 avril 2009 à 12h00 p.m.
Vous allez recevoir sous peu l’invitation par la poste.

Attention...Attention...Attention
Vous recevrez, dans les prochains mois, votre renouvellement à l'ASBHRM (Association de
Spina-Bifida et d'Hydrocéphalie de Montréal)
Pour continuer de recevoir votre journal, les invitations à nos activités et bénéficier de tous les servi-
ces offerts par l'association, n'hésitez pas à nous envoyer votre renouvellement.
VOUS ÊTES IMPORTANT POUR NOUS….. ASBHRM


L’ASBHRM a pour mission l’intégration et l’amélioration de
la qualité de vie des personnes atteintes et celle de leurs famil-
ASBHRM les.
Association de Spina-Bifida
et d’Hydrocéphalie
Les services offerts sont:
Région de Montréal -Répondre aux diverses demandes de nos membres
-Informer nos membres
-Organiser des activités sociales
ASBHRM
14 115 rue Prince Arthur, bureau 425 -Organiser des activités d’information (Café Rencontre)
Pointe-aux-Trembles, Qc -Produire et transmettre notre bulletin
H1A 1A8
-et plus encore………………….
Téléphone : (514)739-5515
Télécopie : (514)739-5505
Courriel: info@asbhrm.qc.ca
Site Web: www.asbhrm.qc.ca Citation
« Ne restreins pas le champ du possible aux limites
de ton imaginaire
Anthony Bouchardon

Mot de la fin……………...
Voici une liste de sites web pour trouver toutes sortes d'informations: santé, spina-bifida, emploi, gou-
vernement, etc. En inscrivant, Santé ou Spina dans "Google", vous trouverez une foule d'informations
www.handicaps.ca : Informations personnes handicapées
www.enfantshandicapes.com : Enfants handicapés
Sites sur la santé : (il en existe plusieurs autres)
www.passeportsante.net
www.cyberpresse.ca/vivre/sante/
www.sante-net.net/associations.htm: Liste d'associations, d'organismes,et autres dans le domaine de la santé..
www.votrepoidssante.ca: Pour trouver votre poid santé
www.defi530.com
www.sbhac.ca : Association Canadienne de Spina-Bifida
http://lecerveau.mcgill.ca : Le cerveau à tous les niveaux (merci papi!)
www.radio-canada.ca/actualite/v2/anneeslumiere : Informations sur la santé, biologie, chimie, génétique, etc.. (merci papi!)
Sites d'emploi pour personnes handicapées:
www.handicapemploi.com
www.camo.qc.ca:
www.emplois-montreal.ca/fr/employeurs/handicapes
www.servicecanada.gc.ca/fra/gdc/peh.shtml : Prestation pour enfants handicapés
www.beh.umontreal.ca : Bureau des étudiants handicapés de l'Université de Montréal.
http://www.jeunesse.gc.ca/fra/auditoires/personne_handicapees/index.shtml :
Liste de programmes et de services spécifiquement conçus pour répondre aux besoins
des jeunes handicapés


Journal Source mars 2009

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