محاضرة عامة عرضتها د. فايزة الجهني في 19 يناير 2010م "بعنوان " إدارة أولويات الحياة

2. لو كان يومك 25 ســــاعة، ما الذي سـتفعله خلال الساعة الإضافية؟ تطبيق جماعي

3. E C > السـبب الأثر تحفيز الذات في أي جانب أنت ؟

4. المفاتيح الست للنجاح The Six Keys To Success 1- فكر كبير Think Big

5. المفاتيح الست للنجاح The Six Keys To Success 1- فكر كبير Think Big 2- ثق في ذاتك وقدراتك Believe in your self

6. المفاتيح الست للنجاح The Six Keis To Success 1- فكر كبير Think Big 2- ثق في ذاتك وقدراتك Believe in your self 3- شارك الغير في رؤيتك Share The Vision

7. المفاتيح الست للنجاح The Six Keis To Success 1- فكر كبير Think Big 2- ثق في ذاتك وقدراتك Believe in your self 3- شارك الغير في رؤيتك Share The Vision 4- إبدأ Execute

8. المفاتيح الست للنجاح The Six Keis To Success 1- فكر كبير Think Big 2- ثق في ذاتك وقدراتك Believe in your self 3- شارك الغير في رؤيتك Share The Vision 4- إبدأ Execute 5- ركز Focus

9. المفاتيح الست للنجاح 1- فكر كبير Think Big 2- ثق في ذاتك وقدرا Believe in your self 3- شارك الغير في رؤيتك Share The Vision 4- إبدأ Execute 5- ركز Focus 6- لا لا لا تستسلم Never Never Give Up

10. خير طريقة للتعلم، أن تعلم

11. الشخص الأول الشخص الثاني الشخص الثالث يتلقى العلم من شخص آخر يدرس المعلومة إلى شخص ثالث مستخدما الخطوات التالية : الإستيعاب - التطوير - النقل والتطبيق يتلقى معلومة ذات قيمة إضافية يشارك يشارك ويضيف قيمة الـتعلم بـالـتـعليم

13. المعرفة المهارة الرغبة عملياً نظرياً تحفيزاً العادات ( ماذا ، لماذا ) ( كيف ) ( تريد ذلك ) Practical Theoretical Motivation مكونات العادة

14. أن عاداتنا هي أخلاقنا، عاداتنا هي سلوكياتنا وما نفعله باستمرار . . يقول الرسول صلى الله عليه وسلم " عليكم بالصدق فان الصدق يهدي إلى البر وإن البر يهدي إلى الجنة ولا يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا وإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار ولا يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا "

15. إدارة أولويات الحياة خلق توازن بين أدوارك وأهدافك ومسئولياتك في الحياة بحيث لا تكون الأمور ذات الأهمية القصوى تحت رحمة الأمور ذات الأهمية الأقل

16. إدارة أولويات الحياة تتطلب الكثير من الجهد والوقت والصبر، والكثير جداً جداً من ” لأ يا نفسي“ د . زياد أبوزناده

17. في حال معرفتك للمنهج و اتباعك للطريقة، تحصل على نتائج أفضل If You Understand the Framework and Follow the Process , You Get Better Result

18. اكتشف أولوياتك،أدوارك،رسالتك حـــدد أهـدافـــك خطط أسبوعياً أنجز يومياً ركز خارطة الطريق :

20. كل من يؤجل أعماله بسبب الأعمال المتراكمة كل من لا ترتكز حياته على المباديء كل من لا يوازن بين حياته الشخصية والعملية كل من ليس لديه رسالة شخصية في الحياة كل من يسعى إلى السرعة في إنجاز العمل كل من يشعر أو يدعي أن الوقت المتاح أقل من حجم العمل المطلوب كل من لا يجد وقتا لنفسه من الذي يحتاج لإدارة أولويات الحياة ؟ كل من لايفكر في الغد

21. قيادة وإدارة الذات

22. Spiritual (to leave a legacy) روحي Social/Emotional (to love) اجتماعي / مشـاعري Mental (to learn) عقلي Physical (to live) جسـدي محاور قيادة وإدارة الذات

23. جودة الحياة التي نحياها تتناسب طرديا مع جودة علاقاتنا مع الآخرين إضاءة

24. بنك المشــاعر : بنك المشــاعر عبارة عن استعارة يقصد بها حجم الثقة والحب في العلاقات بين الناس

29. البــاطن ( الصفات ) الظاهر ( المهارات )

30. البــاطن الأمانـــة الإلتزام العدل الجدارة بالثقة الإخلاص حب العمل الصبر الصدق حب التعلم الشجاعة الولاء والانتماء مبتسم إدارة الأولويات للمعلـــــم المدرب : زيــاد ابوزنــــاده BTC Networks متعاون مهارات تفاوض مهارات اتصال Pers & Char Iceberg كفو أناقة لطيف الظاهر أدب فعال

31. متعاون حلو اللسان أنيق المظهر Pers & Char Iceberg صحيح البدن مؤدب لطيف المعشر حاضر الذهن محترم الإخلاص الصدق حب العلم الصبر صلة الرحم الأمانة حب العمل حب الخير للغير بر الوالدين الأخـلاق مبتسم إدارة الأولويات للمعلـــــم المدرب : زيــاد ابوزنــــاده BTC Networks

34. ثانيا: القدرة على التغيير (التصوّرات الذهنية)

35. عصر النضج عصر المعلومات العصر الصناعي العصر الزراعي العصر الحجري ( الصياد )

36. التغيير : عملية تحول من واقع نعيشه، الى حالة منشودة نرغب فيها

38. لن يتغير شيئ، حتى تتغير أنت جيم رون

39. التصورات الذهنية هي الطريقة التي يرى ويفهم ويترجم بها الشخص العالم المحيط به، وهي أساس قراراته وسلوكياته في إدارة أولويات حياته Paradigm The way an individual perceives, understands, and interprets the surrounding world and thus makes his decisions.

45. الأهم هو طريقة نظرك الى ذاتك وقدراتك

47. ثالثاً : حرية اتخاذ القرار تحمل المسئولية (المبادرة)

48. د . خالد محمد باحاذق

49. المبادرة / الانفعالية المبادرة : الحرية والقدرة على اختيار ردود الأفعال المتفقة مع القيم والمبادئ . الانفعالية : السماح للحالة المزاجية ، المشاعر ، الظروف، أن تتحكم في ردود الأفعال والاستجابات . Proactivity vs. Reactivity

50. مثير ردة الفعل

51. مثير حرية اتخاذ القرار المناسب ردة الفعل الإدراك والوعي الخيال الضمير الإرادة المستقلة نموذج الاتزان والمبادرة

52. It’s not what people do to you that hurts you, in most cases it’s your response to what people do to you that hurts you. ليس ما يفعله أو يقوله الآخرون هو ما يضرك، في معظم الأحيان تجد أن رد فعلك على ما يقولون أو يفعلون هو ما يضرك . ستيفن كوفي

53. في حال معرفتك للمنهج و اتباعك للطريقة، تحصل على نتائج أفضل If You Understand the Framework and Follow the Process , You Get Better Result

54. اكتشف أولوياتك،أدوارك،رسالتك حـــدد أهـدافـــك خطط أسبوعياً أنجز يومياً ركز

55. رسـم مســار حيـاتي الوقت المتاح لتحقيق طموحاتي

56. أولوياتي في الحياة 1- مرضاة الله __________________________________________________________________________________________________________________ 2- الأسرة __________________________________________________________________________________________________________________ 3- الوظيفة __________________________________________________________________________________________________________________4-...................... __________________________________________________________________________________________________________________

58. ما هي السلوكيات التي تمارسها لتأكيد أهمية هذه القيم والأولويات في حياتك؟

59. أولوياتي في الحياة 1- مرضاة الله __________________________________________________________________________________________________________________ 2- الأسرة __________________________________________________________________________________________________________________ 3- الوظيفة __________________________________________________________________________________________________________________4-...................... __________________________________________________________________________________________________________________

60. اكتشف أولوياتك،أدوارك،رسالتك حـــدد أهـدافـــك خطط أسبوعياً أنجز يومياً ركز هرم قيادة وإدارة الذات

62. الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... ________________________________________ الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... الدور : ......................... الشخص الرئيسي : .......... ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ماذا يريدون منك ؟؟

63. الرســالة : وثيقة مساعدة جداً تعبر عن إحساسك الشخصي بمعنى وغاية حياتك وتعمل كميثاق غليظ يمكن للفرد من خلاله أن يحدد ويقيم قراراته ثم يختار سلوكياته

64. حدد وضعك الراهن حدد صورة المستقبل

71. البداية النهاية ×

72. في غياب أهداف محددة وواضحة في حياتنا ، فإننا نجد أنفسنا منغمسين يومياً في العمل على إنجاز صغائر المهام

73. اكتشف أولوياتك،أدوارك،رسالتك حـــدد أهـدافـــك خطط أسبوعياً أنجز يومياً ركز هرم قيادة وإدارة الذات

74. واضح ومحدد قابل للقياس قابل للتطبيق واقعي مؤقَّت S peciefic M easurable A ttainable R ealastic T imed الهدف الذكي

75. إذا استمريت في عمل ما تعودت على عمله، ستحصل على نفس النتائج التي تعودت الحصول عليها، فإذا كنت تريد نتائج أفضل أو مختلفة، عليك عمل أشياء أفضل أو مختلفة، وللحصول على نتائج لم يسبق لك الحصول عليها، عليك المبادرة وعمل أشياء لم يسبق لك عملها .

76. تحديد ما يجب عمله اليوم كي نواجه الغد بطريقة أفضل اتخـــاذ قـــرار مســبـق حـول : مـاذا ، متى ، كيف ، من ؟ ما هو التخطيط :

77. يخطط الناس لسببين : 1- تحقيق اهداف تسعدهم 2- حل مشاكل تؤرقهم لماذا نخطط ؟

79. اكتشف أولوياتك،أدوارك،رسالتك حـــدد أهـدافـــك خطط أسبوعياً أنجز يومياً ركز هرم قيادة وإدارة الذات

80. 1 النظام السداسي لإدارة الوقت راجع أدوارك ارتبط بالرسالة 2 حـدد أهدافك 3 خطط أسـبوعيـا 4 أنجز يوميا 5 قيـــم 6

81. التخطيط التقليدي جمعة خميس أربعاء ثلاثاء إثنين أحد سبت III IV I I IV I III IV III I II II II II II II

82. أولوياتي هذا الأسبوع التاريخ : 23 – 29 ديسمبر التجديد الذاتي الجســـدي : ________________________ العقـــــــلي : _______________________ الاجتماعي : ________________________ الروحـــــي : ________________________ الدور : ________ الأولويات :_____________________________________________________________________________________________________________________________ الدور : ________ الأولويات :_____________________________________________________________________________________________________________________________ الدور : ________ الأولويات :_____________________________________________________________________________________________________________________________

83. التخطيط الفعال : جمعة خميس أربعاء ثلاثاء إثنين أحد سبت II I II II II I II II II I II II I 1 1 1 1

85. عندما كنت صغيرا، ولم يكن لخيالي حدود، كنت أحلم بأن أغيّر العالم . وعندما كبرت، اكتشفت انه من الصعب تغيير العالم، فقررت أن أقصر نظري وأكتفي بتغيير دولتي فقط، لكن حتى ذلك لم يكن ممكناً . …….

86. ومع تقدمي في السن وفي محاولة أخيرة ويائسة قررت أن أغير عائلتي وهم الأقربين إلي، لكن لم يعد هناك منهم احد يمكن تغييره ....

87. أني لو فقط غيرت نفسي أولاً ، فإن عائلتي ستقتدي بي وتتغير ، وبتشجيعهم و مؤازرتهم سأكون قادراً على تغيير مجتمعي ، ...... ومن يدري فربما استطعت تغيير العالم . ... والآن .. وأنا على فراش الموت ، أدركت فجأة

89. الحصــاد اعتباراً من اليوم أنا سوف : 1. أبدأ في ____________________ ____________________ ____________________ 2. أستمر في ____________________ ____________________ ____________________ 3. أتوقف عن ____________________ ____________________

90. الدكتورة / فايزة بنت ماطر الجهني وكيلة عميد معهد اللغة الإنجليزية جامعة الملك عبد العزيز بريد الكتروني : Faiza_aljohani@hotmail.com