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CURSO TALLER:
GESTIÓN DE REUNIONES



                   Dr. Raúl Suárez Álvarez
                  Médico - Administrador de Salud


                       suarezrp@yahoo.es




       Mayo del 2009
Presentándonos
Algunos “Acuerdos de Conducta”




Respetar el   En silencio   Participación
  tiempo      o apagado        activa
Conocimientos y Expectativas
Ejercicio Cerebral:
Las tres Enfermeras
Contenido general
1.   Habilidades Directivas más valoradas.
2.   Ejercicio de Brainstorming - Reuniones.
3.   Aspectos básicos en Gestión de reuniones.
     Ejercicio: Asistencia a reuniones
4.   Antes de una reunión. Ejercicio
     Convocatoria
5.   Durante       una      reunión.    Ejercicio
     Identificando conductas difíciles.
6.   Después de una reunión. Ejercicio
     Evaluación de reuniones.
Habilidades Directivas más valoradas
                            Liderazgo y
                            estilos de
                             dirección
      Manejo de                                Comunicación
       estrés                                    efectiva




       Gestión                                      Gestión
    de reuniones                                   del cambio

                   Uso eficaz       Negociación
                   del tiempo       y conflictos
Ejercicio - Brainstorming
“REUNIONES”
De nosotros depende cambiar esto:

                                 Si usted, pudiera elegir:

                              ¿ DÓNDE QUISIERA MORIR ?



Un escritor argentino contestó:
“Si fuera a morir, … quisiera que sea durante una reunión.
Allí, el paso entre la vida y la muerte, es casi imperceptible”

…………¿Usted, piensa lo mismo?
Investigando:
                                              ?
                ¿Qué siente cuando es
                  convocado a una
                 reunión de trabajo?

¿ Por qué convocaría o       ¿Sabe cómo hacer
asistiría a una reunión?    una reunión efectiva?

               ¿Es posible gerenciar
                  sin reuniones?
Las Reuniones

¿ QUÉ ES UNA REUNIÓN ?
¿ CÓMO SON LAS REUNIONES
EN SU INSTITUCIÓN ?
La Reunión

La reunión es la acción de
trabajar 3 o más personas frente a
frente.

Una reunión debería ser la forma
más efectiva de lograr la
interacción y compromiso de
personas hacia un objetivo
determinado.
Sin embargo, en la mayoría de reuniones ...

                                         ¿Ese punto no se
                    ¿A que hora sirven       agotó la       Seguro que lo que va
¿Qué hago yo acá?      las galletas?     semana pasada?     a decir es incorrecto
    Si tengo
  mucho trabajo
Importante

 Si las reuniones funcionan bien,
     son una fuente de energía,
motivación y realización tanto para
 el grupo como para las personas



             Si las reuniones funcionan mal
              son una pérdida de energía,
                     tiempo y dinero.
Ejercicio Grupal:
Asistencia a Reuniones
Siendo Meser@s o Moz@s
Tipos de reuniones

       1.   De información
       2.   De solución de problemas.
       3.   Creativa
       4.   Instructiva o formación
       5.   Toma de decisiones
       6.   De recogida de información.
       7.   De negociación
Los cuatro tipos de reuniones de Lencioni

                                                             Claves
    Tipo de reunión          Duración     Finalidad
                                                            del éxito
                                            Compartir      No cancelarla
                                            planes y        aunque no
                 Noticiero                 actividades         estén
Repaso diario                5 minutos
                relámpago                    diarias        disponibles
                                                             todos los
                                                           participantes
                                           Analizar las    Posponer los
   Táctica        Serie       45 a 90      actividades       debates
  semanal        semanal      minutos     semanales y      estratégicos
                                         datos. Resolver
Los cuatro tipos de reuniones de Lencioni

                                                                          Claves
 Tipo de reunión         Duración            Finalidad
                                                                         del éxito
                                           Debatir, analizar,    Limitarse a uno o dos
                                         realizar tormenta de    temas.
Estrategia                                   ideas, decidir      Prepararse e investigar.
             Película     2 a 4 horas     cuestiones críticas
 mensual                                                         Implicarse en conflictos
                                           que inciden en el     positivos
                                          éxito a largo plazo.

                                                                 Salir de la oficina
                                         Analizar la estrategia,
                                                                 Centrarse en trabajo y
                                           las tendencias del
 Repaso                  6 horas o más                           limitar          actividades
             Miniserie                      sector, personal
Trimestral                 1 a 2 días                            sociales.
                                          clave, desarrollo de
                                                 equipo          No cargar el horario en
                                                                 exceso
Reuniones Efectivas

    Para tener reuniones efectivas,
    sólo hay dos opciones generales:

     Eliminar todas las reuniones
1            innecesarias


2      Aumentar la efectividad de
      las reuniones sobrevivientes
Eliminar todas las reuniones
1            innecesarias


    5P      1.   ¿Es necesaria esta reunión?
            2.   ¿Qué estoy intentando conseguir?
            3.   ¿Es esa razón suficiente para convocar
                 una reunión?
            4.   ¿Se puede eliminar la reunión mediante
                 el uso de otros medios?
            5.   ¿Puede eliminar su asistencia?
Aumentar la efectividad de
2           las reuniones sobrevivientes


      TODA REUNIÓN TIENE:


    ANTES       DURANTE     DESPUES
1
ANTES DE LA REUNIÓN
La madre de Marcela
Planificación de la reunión

         No existe una buena reunión
         sin una buena planificación


              El 97% de los fracasos de
         las reuniones se deben a falta de
          planificación y preparación. No
         por la mala relación interpersonal
                 de los participantes
Ejercicio Grupal:
Convocatoria a una reunión
Planificando:
Aspectos claves a tener en cuenta:

                      2           3
                  CONTENIDO   COLECTIVO

              1                              4
          FINALIDAD                       MATERIAL

                      6          5
                   LUGAR,    ORGANIZAR
                FECHA Y HORA CONTENIDOS
Aspectos claves:

            Preguntas                 Comentario

            ¿Por qué?      Saber cuál es el objetivo de la
Finalidad                  reunión y que beneficios se
            ¿Para qué?     obtendrán.
                           Se tiene que definir los temas a
                           tratar en función de los objetivos.
Contenido     ¿Qué?
                           Saber que mensajes se han de
                           trasmitir.
            ¿A quién va    Reflexionar sobre los asistentes.
Colectivo    dirigida la   Pensar en posibles objeciones.
             reunión?      Preparar en posibles respuestas.
Aspectos claves:

                     Preguntas                Comentario
             ¿Qué documentación Reflexionar          sobre     la
Material     se va a repartir a los logística de la reunión. Que
             asistentes?            material se distribuirá.
                                    Pensar cómo se van a
Organización
             ¿Cómo se van a organizar los temas y que
de
             organizar los temas? tiempo se asignará por
contenidos
                                    cada uno de ellos.
             ¿Dónde?                Pensar en lugar, día y
Lugar, fecha                        horario más adecuado.
             ¿Cuándo?
y hora
             ¿Horario?
Convocatoria a una reunión

1.   Fecha de la reunión
2.   Hora de inicio y hora de término
3.   Lugar donde se realizará la reunión
4.   ¿Quiénes además del convocado, participarán?
5.   Objetivo de la reunión
6.   Agenda de temas a tratar, con tiempo por tema
7.   Envío de información previa
8.   Sugerir llevar alguna información particular
Ejercicio Grupal:
Convocatoria a una reunión (2)
Debemos considerar la:

“LEY DE LA BANALIDAD” de Parkinson. En toda
reunión el tiempo dedicado a un asunto está en relación
inversa a su importancia
LEY DE LA EFECTIVIDAD. La efectividad de la
reunión es inversamente proporcional al número de las
personas que asisten
Actividades previas al desarrollo de la reunión

              1.   Selección de un local adecuado.
                   Verificación
              2.   Formación e integración de la mesa
                   principal
              3.   Ratificación de invitaciones a
                   personalidades
              4.   Designación de lugares a ocupar
              5.   Instalación de equipo de sonido y
                   prueba previa
……Actividades previas

6.  Instalación de grabadora
7. Colocación de proyector u otros
8. Verificación      de     material
    audiovisual
9. Instalación del servicio de
    cafetería
10. Preparación de servicio de
    expositores
2
DURANTE LA REUNIÓN
Estructura de una reunión

1.   Introducción
2.   Clarificación de expectativas
3.   Normas o reglas de juego
4.   Mecánica y metodología a utilizar
5.   Iniciar el desarrollo de los puntos de agenda
6.   Mantenimiento del proceso y chequeo de
     procedimientos
7.   Cierre formal y próximos pasos
8.   Evaluación de la reunión
Recomendaciones durante la reunión (1)
           A.   Tomar medidas para evitar
                interrupciones del exterior de la
                sala.

           B.   Comenzar y terminar a la hora
                establecida.

           C.   Permitir que un participante acuda
                cuando se le necesite o se vaya al
                terminar su aportación.
Recomendaciones durante la reunión (2)
D.    Ceñirse a la agenda y evitar
      pérdida de tiempo.

E.    Disposición de la personas en el
      lugar de la reunión.

F.    Empleo         de     elementos
      audiovisuales.
Recomendaciones durante la reunión (3)

           G.   Esté alerta de la interacción que se
                está llevando a cabo.

           H.   Mantener el ritmo.

           I.   Saque       conclusiones,      tome
                decisiones; no vuelva atrás.
Recomendaciones durante la reunión (4)
J.    Confié a una secretaria (o) la
      anotación de acuerdos y tareas: el
      acta de la reunión.
K.    Lea los acuerdos adoptados:
      Aprobación informal del acta.
L.    Cierre la reunión con un
      comentario positivo.
Malas Prácticas en una reunión




 Celulares     PDA          Laptop




             Llegar tarde
Los roles en una reunión efectiva


            Moderador


    Líder               Participante



            Redactor
Conductas y situaciones difíciles

•    Los impuntuales            •   Los atacantes
•    Los que se van temprano    •   Los intérpretes
•    Los desmemoriados          •   Los chismosos
•    Los dudosos                •   Los sabelotodo
•    Los que mueven la cabeza   •   Los apuntadores
•    Los desertores             •   Los ocupados
•    Los susurradores           •   Los que interrumpen
•    Los conversadores          •   Los chistosos
Ejercicio Grupal:
Identificando conductas difíciles
Ideas para mejorar reuniones

    No de aquí a la          Reuniones de
      eternidad              “45 minutos”




         PepsiCo             Robert Kriegel
  “No siempre es consenso”
Otras ideas para mejorar reuniones:

   Reuniones             Los              Uso de
   verticales       “Reuniómetros”      Tecnógrafo




      IBM,           Instituto Bernie
Johnson & Johnson       DeKoven
Otras ideas para mejorar reuniones:

  Canicas o cartas
    en la mesa




                     Apagando a los
                     “apaga ideas”
3
DESPUÉS DE LA REUNIÓN
Recomendaciones después de la reunión

           A. Revise cuidadosamente el acta:
              Concisa, tareas, responsabilidades,
              fechas límites, acuerdos.
           B. Difundir el acta lo antes posible;
              mejor en 24 que en 48 horas.
           C. Evaluar la reunión. Difundir
              resultados.
           D. Seguimiento de acuerdos.
Ejercicio Grupal:
Evaluación de una reunión de trabajo
Matriz de Evaluación de Reuniones (MER)
                            Hora inicio:
Fecha: …………                                              Duración: ………      minutos     Citada por:                                                Nº de asistentes:
                            Hora fin:
                                                                         TIPO DE REUNIÓN
Informativa ____                   Instructiva_____              Creativa ____                         Decisoria____                        Consulta ____
                                                           MEDICIÓN DE EFECTIVIDAD DE LA REUNIÓN
                     BAJA EFECTIVIDAD                    BAJA               NEUTRO                      ALTA                           ALTA EFECTIVIDAD
Falta de objetivos                                         1        2             3          4           5        Objetivos claros y específicos
Falta de agenda                                            1        2             3          4           5        Agenda completa
Inicio y fin a destiempo                                   1        2             3          4           5        Inicio y fin a tiempo
Interrupciones constantes                                  1        2             3          4           5        Sin interrupciones
Salirse de los puntos de agenda                            1        2             3          4           5        Todo el tiempo se dedica a la agenda
No hacer resumen o conclusiones                            1        2             3          4           5        Resumen de cada punto tratado
Falta de Acta                                              1        2             3          4           5        Actas completas
Poca participación de los asistentes y sin creatividad     1        2             3          4           5        Alta participación de los asistentes con creatividad
Poca satisfacción personal de participar en reunión        1        2             3          4           5        Alta satisfacción personal de haber asistido
No se cumplen los objetivos de la reunión                  1        2             3           4          5        Cumplimiento de los objetivos de la reunión
                                                                                        Carta, memo,
                                                                    SI      Teléf                            Tomando la decisión sin reunión           Juntándola con otra
                                                                                        email
SE HUBIERA PODIDO ELIMINAR LA REUNION:
                                                                   NO

SE HUBIERA PODIDO EVITAR MI ASISTENCIA:                             SI           Leyendo la agenda y el acta          Enviando un representante o un informe
                                                                   NO
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respeto y consideración, logrará mejores
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se trate de quien se trate.




                      Dr. Raúl Suárez Álvarez

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Gestión de Reuniones

  • 1. CURSO TALLER: GESTIÓN DE REUNIONES Dr. Raúl Suárez Álvarez Médico - Administrador de Salud suarezrp@yahoo.es Mayo del 2009
  • 3. Algunos “Acuerdos de Conducta” Respetar el En silencio Participación tiempo o apagado activa
  • 6. Contenido general 1. Habilidades Directivas más valoradas. 2. Ejercicio de Brainstorming - Reuniones. 3. Aspectos básicos en Gestión de reuniones. Ejercicio: Asistencia a reuniones 4. Antes de una reunión. Ejercicio Convocatoria 5. Durante una reunión. Ejercicio Identificando conductas difíciles. 6. Después de una reunión. Ejercicio Evaluación de reuniones.
  • 7. Habilidades Directivas más valoradas Liderazgo y estilos de dirección Manejo de Comunicación estrés efectiva Gestión Gestión de reuniones del cambio Uso eficaz Negociación del tiempo y conflictos
  • 9. De nosotros depende cambiar esto: Si usted, pudiera elegir: ¿ DÓNDE QUISIERA MORIR ? Un escritor argentino contestó: “Si fuera a morir, … quisiera que sea durante una reunión. Allí, el paso entre la vida y la muerte, es casi imperceptible” …………¿Usted, piensa lo mismo?
  • 10. Investigando: ? ¿Qué siente cuando es convocado a una reunión de trabajo? ¿ Por qué convocaría o ¿Sabe cómo hacer asistiría a una reunión? una reunión efectiva? ¿Es posible gerenciar sin reuniones?
  • 11. Las Reuniones ¿ QUÉ ES UNA REUNIÓN ? ¿ CÓMO SON LAS REUNIONES EN SU INSTITUCIÓN ?
  • 12. La Reunión La reunión es la acción de trabajar 3 o más personas frente a frente. Una reunión debería ser la forma más efectiva de lograr la interacción y compromiso de personas hacia un objetivo determinado.
  • 13. Sin embargo, en la mayoría de reuniones ... ¿Ese punto no se ¿A que hora sirven agotó la Seguro que lo que va ¿Qué hago yo acá? las galletas? semana pasada? a decir es incorrecto Si tengo mucho trabajo
  • 14. Importante Si las reuniones funcionan bien, son una fuente de energía, motivación y realización tanto para el grupo como para las personas Si las reuniones funcionan mal son una pérdida de energía, tiempo y dinero.
  • 17. Tipos de reuniones 1. De información 2. De solución de problemas. 3. Creativa 4. Instructiva o formación 5. Toma de decisiones 6. De recogida de información. 7. De negociación
  • 18. Los cuatro tipos de reuniones de Lencioni Claves Tipo de reunión Duración Finalidad del éxito Compartir No cancelarla planes y aunque no Noticiero actividades estén Repaso diario 5 minutos relámpago diarias disponibles todos los participantes Analizar las Posponer los Táctica Serie 45 a 90 actividades debates semanal semanal minutos semanales y estratégicos datos. Resolver
  • 19. Los cuatro tipos de reuniones de Lencioni Claves Tipo de reunión Duración Finalidad del éxito Debatir, analizar, Limitarse a uno o dos realizar tormenta de temas. Estrategia ideas, decidir Prepararse e investigar. Película 2 a 4 horas cuestiones críticas mensual Implicarse en conflictos que inciden en el positivos éxito a largo plazo. Salir de la oficina Analizar la estrategia, Centrarse en trabajo y las tendencias del Repaso 6 horas o más limitar actividades Miniserie sector, personal Trimestral 1 a 2 días sociales. clave, desarrollo de equipo No cargar el horario en exceso
  • 20. Reuniones Efectivas Para tener reuniones efectivas, sólo hay dos opciones generales: Eliminar todas las reuniones 1 innecesarias 2 Aumentar la efectividad de las reuniones sobrevivientes
  • 21. Eliminar todas las reuniones 1 innecesarias 5P 1. ¿Es necesaria esta reunión? 2. ¿Qué estoy intentando conseguir? 3. ¿Es esa razón suficiente para convocar una reunión? 4. ¿Se puede eliminar la reunión mediante el uso de otros medios? 5. ¿Puede eliminar su asistencia?
  • 22. Aumentar la efectividad de 2 las reuniones sobrevivientes TODA REUNIÓN TIENE: ANTES DURANTE DESPUES
  • 23. 1 ANTES DE LA REUNIÓN
  • 24. La madre de Marcela
  • 25. Planificación de la reunión No existe una buena reunión sin una buena planificación El 97% de los fracasos de las reuniones se deben a falta de planificación y preparación. No por la mala relación interpersonal de los participantes
  • 27. Planificando: Aspectos claves a tener en cuenta: 2 3 CONTENIDO COLECTIVO 1 4 FINALIDAD MATERIAL 6 5 LUGAR, ORGANIZAR FECHA Y HORA CONTENIDOS
  • 28. Aspectos claves: Preguntas Comentario ¿Por qué? Saber cuál es el objetivo de la Finalidad reunión y que beneficios se ¿Para qué? obtendrán. Se tiene que definir los temas a tratar en función de los objetivos. Contenido ¿Qué? Saber que mensajes se han de trasmitir. ¿A quién va Reflexionar sobre los asistentes. Colectivo dirigida la Pensar en posibles objeciones. reunión? Preparar en posibles respuestas.
  • 29. Aspectos claves: Preguntas Comentario ¿Qué documentación Reflexionar sobre la Material se va a repartir a los logística de la reunión. Que asistentes? material se distribuirá. Pensar cómo se van a Organización ¿Cómo se van a organizar los temas y que de organizar los temas? tiempo se asignará por contenidos cada uno de ellos. ¿Dónde? Pensar en lugar, día y Lugar, fecha horario más adecuado. ¿Cuándo? y hora ¿Horario?
  • 30. Convocatoria a una reunión 1. Fecha de la reunión 2. Hora de inicio y hora de término 3. Lugar donde se realizará la reunión 4. ¿Quiénes además del convocado, participarán? 5. Objetivo de la reunión 6. Agenda de temas a tratar, con tiempo por tema 7. Envío de información previa 8. Sugerir llevar alguna información particular
  • 32. Debemos considerar la: “LEY DE LA BANALIDAD” de Parkinson. En toda reunión el tiempo dedicado a un asunto está en relación inversa a su importancia LEY DE LA EFECTIVIDAD. La efectividad de la reunión es inversamente proporcional al número de las personas que asisten
  • 33. Actividades previas al desarrollo de la reunión 1. Selección de un local adecuado. Verificación 2. Formación e integración de la mesa principal 3. Ratificación de invitaciones a personalidades 4. Designación de lugares a ocupar 5. Instalación de equipo de sonido y prueba previa
  • 34. ……Actividades previas 6. Instalación de grabadora 7. Colocación de proyector u otros 8. Verificación de material audiovisual 9. Instalación del servicio de cafetería 10. Preparación de servicio de expositores
  • 36. Estructura de una reunión 1. Introducción 2. Clarificación de expectativas 3. Normas o reglas de juego 4. Mecánica y metodología a utilizar 5. Iniciar el desarrollo de los puntos de agenda 6. Mantenimiento del proceso y chequeo de procedimientos 7. Cierre formal y próximos pasos 8. Evaluación de la reunión
  • 37. Recomendaciones durante la reunión (1) A. Tomar medidas para evitar interrupciones del exterior de la sala. B. Comenzar y terminar a la hora establecida. C. Permitir que un participante acuda cuando se le necesite o se vaya al terminar su aportación.
  • 38. Recomendaciones durante la reunión (2) D. Ceñirse a la agenda y evitar pérdida de tiempo. E. Disposición de la personas en el lugar de la reunión. F. Empleo de elementos audiovisuales.
  • 39. Recomendaciones durante la reunión (3) G. Esté alerta de la interacción que se está llevando a cabo. H. Mantener el ritmo. I. Saque conclusiones, tome decisiones; no vuelva atrás.
  • 40. Recomendaciones durante la reunión (4) J. Confié a una secretaria (o) la anotación de acuerdos y tareas: el acta de la reunión. K. Lea los acuerdos adoptados: Aprobación informal del acta. L. Cierre la reunión con un comentario positivo.
  • 41. Malas Prácticas en una reunión Celulares PDA Laptop Llegar tarde
  • 42. Los roles en una reunión efectiva Moderador Líder Participante Redactor
  • 43. Conductas y situaciones difíciles • Los impuntuales • Los atacantes • Los que se van temprano • Los intérpretes • Los desmemoriados • Los chismosos • Los dudosos • Los sabelotodo • Los que mueven la cabeza • Los apuntadores • Los desertores • Los ocupados • Los susurradores • Los que interrumpen • Los conversadores • Los chistosos
  • 45. Ideas para mejorar reuniones No de aquí a la Reuniones de eternidad “45 minutos” PepsiCo Robert Kriegel “No siempre es consenso”
  • 46. Otras ideas para mejorar reuniones: Reuniones Los Uso de verticales “Reuniómetros” Tecnógrafo IBM, Instituto Bernie Johnson & Johnson DeKoven
  • 47. Otras ideas para mejorar reuniones: Canicas o cartas en la mesa Apagando a los “apaga ideas”
  • 48. 3 DESPUÉS DE LA REUNIÓN
  • 49. Recomendaciones después de la reunión A. Revise cuidadosamente el acta: Concisa, tareas, responsabilidades, fechas límites, acuerdos. B. Difundir el acta lo antes posible; mejor en 24 que en 48 horas. C. Evaluar la reunión. Difundir resultados. D. Seguimiento de acuerdos.
  • 50. Ejercicio Grupal: Evaluación de una reunión de trabajo
  • 51. Matriz de Evaluación de Reuniones (MER) Hora inicio: Fecha: ………… Duración: ……… minutos Citada por: Nº de asistentes: Hora fin: TIPO DE REUNIÓN Informativa ____ Instructiva_____ Creativa ____ Decisoria____ Consulta ____ MEDICIÓN DE EFECTIVIDAD DE LA REUNIÓN BAJA EFECTIVIDAD BAJA NEUTRO ALTA ALTA EFECTIVIDAD Falta de objetivos 1 2 3 4 5 Objetivos claros y específicos Falta de agenda 1 2 3 4 5 Agenda completa Inicio y fin a destiempo 1 2 3 4 5 Inicio y fin a tiempo Interrupciones constantes 1 2 3 4 5 Sin interrupciones Salirse de los puntos de agenda 1 2 3 4 5 Todo el tiempo se dedica a la agenda No hacer resumen o conclusiones 1 2 3 4 5 Resumen de cada punto tratado Falta de Acta 1 2 3 4 5 Actas completas Poca participación de los asistentes y sin creatividad 1 2 3 4 5 Alta participación de los asistentes con creatividad Poca satisfacción personal de participar en reunión 1 2 3 4 5 Alta satisfacción personal de haber asistido No se cumplen los objetivos de la reunión 1 2 3 4 5 Cumplimiento de los objetivos de la reunión Carta, memo, SI Teléf Tomando la decisión sin reunión Juntándola con otra email SE HUBIERA PODIDO ELIMINAR LA REUNION: NO SE HUBIERA PODIDO EVITAR MI ASISTENCIA: SI Leyendo la agenda y el acta Enviando un representante o un informe NO COMENTARIOS:
  • 52. Algunos libros interesantes: Título del libro Autor Editorial Gestión de reuniones Oscar Elvira Gestión 2002 Empresa Reuniones que matan Patrick Lencioni Activa De las vacas sagradas se Editorial hacen las mejores Robert Kriegel Norma hamburguesas Uso eficaz del tiempo José María Acosta Deusto
  • 53. Un grupo de mentes que piensen juntas, con respeto y consideración, logrará mejores resultados que una persona que piense sola, se trate de quien se trate. Dr. Raúl Suárez Álvarez suarezrp@yahoo.es Cel. 998885369