Atelier Sport Basics: en forme pour jouer au ballon - Module de prévention - Suva - SuvaLiv

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http://www.suva.ch/q8RPm9q - Les sports de ballon causent 60 000 accidents par an. Cet atelier est centré sur la prévention des principales blessures dues aux sports de ballon. Il fournit également des informations générales importantes sur le thème de l'activité physique.

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Atelier Sport Basics: en forme pour jouer au ballon - Module de prévention - Suva - SuvaLiv

  1. 1. «Atelier Sport Basics: en forme pour jouer au ballon»
  2. 2. Page 22 Avantages de l'atelier • Le football et d'autres sports de ballon comme le handball ou le volley-ball comptent beaucoup d'adeptes. Le revers de la médaille: les jeux de ballon causent 60 000 accidents par an. Moins de blessures, plus de performances • Le programme d'exercices «Sport Basics» est centré sur la prévention des principales blessures dues aux sports de ballon. Mais ce programme permet aussi d'améliorer la condition physique et les performances sportives.
  3. 3. Page 33 Contenu et conditions • Durée: env. 60 min • Contenu: théorie et pratique «Sport Basics» • La réservation d'un spécialiste de la Suva est obligatoire pour cet atelier. • Nombre maximal de participants: env. 12 personnes
  4. 4. Page 44 Théorie • Accidents de football et leurs causes (blessures aux chevilles, au dos, aux épaules, aux ligaments du genou, etc.) • Est-il possible d'éviter les accidents de football? • Analyse des accidents des participants en petits groupes
  5. 5. Page 5 • La partie pratique du programme «Sport Basics» est consacrée à l'apprentissage des exercices. Vos collaborateurs ont ensuite la possibilité de les pratiquer eux- mêmes chez eux. • Ces exercices permettent d'entraîner des groupes musculaires particulièrement sensibles en cas d'accident. Pratique
  6. 6. Page 6 Commandes • Pour connaître nos tarifs et autres conditions, veuillez consulter le factsheet correspondant. • Commandez le module «Atelier Sport Basics: en forme pour jouer au ballon» ici dès maintenant.
  7. 7. Page 6 Commandes • Pour connaître nos tarifs et autres conditions, veuillez consulter le factsheet correspondant. • Commandez le module «Atelier Sport Basics: en forme pour jouer au ballon» ici dès maintenant.

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