1. Le judo

2. Historique
• Fondé par Jigoro Kano en 1882
• Art de la souplesse
• 1986 l’arrivée en France
• Aujourd’hui 8 millions de pratiquants

3. Code moral
• La politesse, c'est le respect d'autrui
• Le courage, c'est faire ce qui est juste
• La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
• L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée
• La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
• Le respect, sans respect aucune confiance ne peut
naître
• Le contrôle de soi, c'est savoir taire lorsque monte sa
colère
• L'amitié, c'est le plus pur et le plus fort des sentiments
humains

4. Le kimono

5. Les techniques
• les techniques de projection : nage waza dans lequel on retrouve :
– Les techniques debout : tachi waza
• les techniques de jambes : ashi waza
• les techniques de bras (épaule) : te waza
• les techniques de hanches : koshi waza
– Les techniques de sacrifice : sutemi waza
• les techniques de sacrifice dans l'axe : mae sutemi waza
• les techniques de sacrifice sur le côté : yoko sutemi waza
• les techniques d'enroulement : makikomi waza
• les techniques de contrôle : katame waza dans lequel on retrouve :
– les techniques pratiquées au sol : ne waza
• les techniques d'immobilisation : osae komi waza,
• les techniques d'étranglement : shime waza,
• les techniques de luxation : kansetsu waza,

6. Les techniques

7. Les grades
• 9 ceintures de couleurs
• 5 dan pour la ceinture noire
• La ceinture rouge et blanche

8. L’obtention des grades
• Jusqu’à la marron passage devant un
professeur de judo
• A partir de la ceinture noire 3 UV
– Kata
– Arbitrage
– Shiai

9. Démonstration