1. Những ngày cuối năm càng tới gần chúng ta càng dễ bị
stress tấn công hơn. Ở công sở, chúng ta phải làm các
việc tổng kết, tổ chức hoặc là tham gia các hoạt động
tập thể như tiệc liên hoan. Ở nhà là một danh sách dài
bao gồm việc mua sắm, kê dọn nhà cửa, mua và trưng
hoa kiểng, nấu ăn… Nếu không chuẩn bị tốt, chúng ta sẽ
bị stress đánh bại. Những người xung quanh chúng ta
cũng sẽ không được vui vẻ. Dịp lễ tết của chúng ta và
gia đình vì vậy sẽ không được mĩ mãn.
Lập kế hoạch cho tốt: Bố mẹ tôi thường dành một bữa
ngồi với nhau để lên danh sách những việc cần làm, thứ cần
mua sắm… cho kì nghỉ lễ tết từ trước đó 1 tháng rưỡi, 2
tháng hoặc hơn. Danh sách này sẽ được đưa cho những
thành viên khác trong gia đình đóng góp ý kiến. Sau đó là
2. phân công công việc. Tới gần dịp lễ, danh sách sẽ được rà
soát vài lần nữa để điều chỉnh cho sát thực tế. Cách làm này
giúp chúng ta chuẩn bị tốt hơn, không bỏ sót, không chồng
chéo.
Tìm cách giải phóng sức lao động: Trước đây, tất cả việc
lớn nhỏ trong quá trình chuẩn bị cho ngày lễ tết đều do mọi
người trong gia đình tự làm. Tuy có thể chủ động về thời
gian, tiết kiệm được chút tiền, nhưng rất là mệt mỏi. Kết quả
đôi khi cũng không được như ý vì vấp phải những việc không
phải sở trường. Sau này, bố mẹ tôi quyết định thuê dịch vụ
bên ngoài trong một số việc như sơn sửa nội thất, tổng vệ
sinh cuối năm, nấu các món ăn cầu kì… Nếu lập kế hoạch
sớm, tìm hiểu sớm và đặt trước sớm thì sẽ lựa chọn được
dịch vụ có chất lượng.
Xác định rằng mọi thứ không cần quá hoàn hảo: Những
bài viết, tranh ảnh trên sách báo hay những phóng sự trên
truyền hình về cách đón lễ tết “chuẩn mực” đôi khi có ảnh
hưởng tiêu cực tới cách nghĩ của chúng ta. Chúng sẽ làm
cho chúng ta có cảm giác không thỏa mãn và tự hỏi sao lễ
tết ở nhà mình không được hoàn hảo như trong sách báo,
phim ảnh. Nhưng một người thân có kinh nghiệm trong
ngành truyền thông trong gia đình tôi đã tiết lộ rằng những
3. thứ trông tuyệt hảo ấy đều được biên tập, chỉnh sửa hết. Ở
gia đình tôi, một sự thật được rút ra là mọi người vẫn vui khi
bắt gặp một lỗi nhỏ trong ngày lễ tết như vết ố trên khăn bàn,
nhưng sẽ không vui nổi nếu thấy thái độ bứt rứt, bực bội của
mẹ tôi chỉ vì một lỗi nhỏ.
Tóm lại, lễ tết đúng là những dịp rất có ý nghĩa, nhưng điều
làm nên ý nghĩa của lễ tết chính là suy nghĩ của chúng ta
chứ không phải là những thứ thuộc về vật chất hay nghi thức
xã giao. Nếu chỉ coi lễ tết là dịp nghỉ ngơi, chia sẻ tình cảm
thì chúng ta sẽ không tự tạo áp lực cho chúng ta trong việc
chuẩn bị, tránh được những cuộc tấn công của stress.
Thi công sơn 24h cung cấp dịch vụ thi công sơn uy
tín chất lượng chuẩn Singapore, bền đẹp, bảo hành lâu và
giá thành cạnh tranh
