Este regime alimentar sugere comer "o pão" em grande quantidade em todas as refeições e lanches, acompanhado de alimentos calóricos como açúcar, creme, chantilly, mel e leite condensado. A autora afirma que seguindo estas instruções a pessoa perderá 5 quilos em uma semana, apesar de provavelmente ganhar olheiras e inchar de felicidade.