O documento contém várias frases curtas sobre amizade, vida e gratidão. Ele deseja força, amigos verdadeiros que confortem o coração, e gratidão pelas pessoas reais em nossas vidas.

1. Desejo-te
a força
de todos os elementos
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2. Um verdadeiro amigo é aquele , que segura na
tua mão, e aquieta o teu coração

3. Raramente pensamos no
que temos,
mas sempre naquilo que
nos falta

4. Não chores, pelo que já terminou,
ri, porque aconteceu

5. Quanto mais planeias,
mais difícil se torna ao
acaso encontrar-te

6. Tudo o que
acontece, acontece
por uma boa
razão

7. Não sejas tão
exigente, pois
as melhores
coisas ocorrem
quando menos
esperas.

8. Os maiores sucessos,
não são os mais ensurdecedores,
mas sim as nossas horas mais
quietas

9. O mais difícil de aprender na vida,
é quais as pontes a atravessar
e quais as ligações cortar.

10. Todos vêm como és por fora, mas
apenas alguns sentem como tu és

11. .
Quem deseja algo que nunca tenha
tido, deverá fazer bem algo que nunca
tenha feito antes

12. Talvez Deus queira que tu ao longo da tua vida
conheças muitas pessoas falsas, para que quando
tu encontres as verdadeiras,
as saibas estimar e dar graças por elas

13. Dá um nome a algo, e
esse algo ocorrerá

14. Amar não é olharmos um para o
outro, mas sim olharmos ambos
na mesma direcção.
(Antoine de Saint-Exupery)

15. Viver é desenhar
sem borracha

16. Que tenhas sempre
Ar para respirar,
Fogo para te aqueceres,
Água para beberes
E Terra para que haja vida.
(daAmérica Latina)
Isto é o que te desejo doIsto é o que te desejo do
fundo do coraçãofundo do coração

17. Isto é um Cerficado de Abraço!Isto é um Cerficado de Abraço!

18. Envia a todos os teus amigos, que acreditas queEnvia a todos os teus amigos, que acreditas que
merecem um abraço.merecem um abraço.
Também à pessoa que to enviou! Também à pessoa que to enviou!
• Se o receberes uma vez:Se o receberes uma vez:
Liberta-te! Procura mais amigos.Liberta-te! Procura mais amigos.
• Se o receberes duas vezes:Se o receberes duas vezes:
É um bom começo.É um bom começo.
• Se o receberes três vezes:Se o receberes três vezes:
És um bom(boa) amigo(a).És um bom(boa) amigo(a).
• Se o receberes quatro vezes:Se o receberes quatro vezes:
És amado.És amado.
• Se o receberes cinco vezes ou mais:Se o receberes cinco vezes ou mais:
Tens amigos verdadeiros!Tens amigos verdadeiros!