Tipo Carioca - junho 2013

Ano 14 • nº 165 • JUNHO 2013 • Barra da Tijuca, Recreio e Vargens • Distribuição mensal e gratuita
DICA DE VINHO
Na coluna Tour, Paulo Sergio Valle dá
a dica de uma viagem imperdível para
quem aprecia um bom vinho: a cidade de
Bordeaux, no sul da França. Pág. 07
CIRCULANDO
Sucesso entre o público juvenil, a peça
‘Alice e Gabriel’ é uma das atrações em
cartaz no Teatro dos Grandes Atores. No
elenco estão Jessika Alves, Land Vieira,
Raira Machado e Vitor Thiré. Pág. 10
CONSCIENTIZAR
É PRECISO
PAISAGISMO
Neste mês, Fábio Freitas escreve sobre um
ícone do paisagismo nacional: Roberto
Burle Marx, um dos mais reconhecidos ao
redor do mundo. Pág. 13
BARRA GANHA
NOVO MERGULHÃO
Os moradores e frequentadores da
Barra ganharam um aliado no comba-
te ao quase sempre caótico trânsito na
região. Em maio, foi inaugurado o novo
mergulhão, na Avenida Ayrton Senna,
na altura do Hospital Lourenço Jorge.
Leia na seção Bairro. Pág. 04
N
o início deste mês, a ONG Lagoa Viva promoveu a XIII
Semana do Meio Ambiente. Com várias ações, como pa-
lestras e uma barqueata pela Lagoa da Tijuca e Canal do
Joá, o objetivo principal foi conscientizar a população so-
bre a importância de se preservar a natureza.

Junho 2013 Jornal Tipo Carioca02
A
conteceu, dia 18 de
maio, uma das comemo-
rações mais aguardadas
por alunos, seus fami-
liares e professores do Ciei: a festa
pelo Dia das Mães. Nem mesmo o
mau tempo esfriou a festividade e
a confraternização na escola.
Brincadeiras como ‘jogando com
a mamãe’, ‘frango fora da panela’,
‘arte pop’, ‘movimentar é bom’, ‘a
mensagem está no ar’, ‘imagem e
ação’, ‘customizando minha camisa’
e ‘guiando minha mãe’ deram o tom
de mais um dia especial no Ciei.
Em todas as mães que participaram
da festa no dia 18, a felicidade no
rosto era explícita.
– É muito importante essa intera-
ção. Muito bom estar junto, brin-
cando. No dia a dia, nem sempre
sobra tempo, mas hoje temos essa
chance – disse Marcia da Rocha,
mãe de Henrique, de 11 anos, aluno
Informe Publicitário
da 7ª Série.
Após as atividades, cada mãe rece-
beu uma rosa ao entrar no auditó-
rio, onde aconteceu o tradicional
coquetel. Antes, porém, Carlos Alves
da Silva, o professor Carlito, diretor-
-presidente da escola, subiu ao palco.
Primeiro, leu uma carta de agradeci-
mento escrita pela mãe de um aluno.
Em seguida, uma homenagem:
– Aqui não tem primeiro, segundo
ou terceiro lugares, todas as mães
são especiais. E hoje será diferente,
vamos homenagear a mãe de qua-
tro ex-alunos: a do Gabriel Torres,
primeiro a entrar no Jardim de
Infância e concluir o Ensino Médio;
a do Henrique Bergallo, primeiro co-
locado no vestibular para Física da
UFRJ; a do Rafael Weidman, que ti-
rou a nota mais alta no IB; e a mãe da
Anne, primeira aluna nossa a ganhar
uma bolsa para estudar no exterior –
destacou Carlito.
FESTA DO DIA DAS MÃES NO CIEI
Estrada do Pontal, no
2.093 - Recreio
Tels.: 2490-1673 | 2490-4273
www.ciei.g12.br | E-mail: admin@ciei.g12.br

Jornal Tipo Carioca Junho 2013 03
Editorial
C
omeçam a multiplicar-se os
casos de assaltos, roubos e
furtos em nossa região.
Armados com pistola, fuzil
e uma escopeta calibre 12, um grupo
de pelo menos sete homens fez um
arrastão, na manhã de 9 de junho, na
saída do Túnel da Grota Funda em
Guaratiba. Foram registrados roubos
de dois carros e duas motos. Segundo
o delegado Marcos Cipriano, o fato é
atípico na região.
Por uma estranha coincidência, ou-
tros fatos, por enquanto considerados
“atípicos”, começam a se intensificar
em nosso bairro. Se não forem toma-
das providências preventivas, em bre-
ve, não merecerão esta classificação.
Tornar-se-ão corriqueiros.
Há relatos de assaltos, em pleno
dia, na ciclovia perto do Alfabarra, em
ponto de ônibus da Glaucio Gil, roubo
de bicicleta do bicicletário em frente
ao supermercado Zona Sul do Recreio
etc. Em Vargem Grande, em menos de
um mês, já houve arrastão na Estrada
do Sacarrão, assaltos na Cascatinha, a
dois bares no Largo, a condomínios e
a lojas de materiais de construção, se-
gundo informes de moradores.
Lideranças comunitárias aler-
tam para a falta de efetivo policial
no Recreio e Vargens, estranhan-
do o fato de as UPPs terem cerca de
800 agentes e, por aqui, uma área
de grande extensão, 400, no máxi-
mo, sendo que, segundo consta, 200
estão em licença. Os demais traba-
lham em escala. Mencionam, ainda, a
quantidade de câmaras de vigilância.
Enquanto a Rocinha tem 80, Barra/
Recreio/Vargens têm oito, nem todas
funcionando.
O humorista Castrinho e sua mu-
lher, Andréa Guimarães, foram víti-
mas de duas tentativas de assalto re-
centemente, com diferença de apenas
duas horas: a primeira foi na Estrada
Benvindo de Novaes, com Av. das
Américas, em frente à Video Nacional,
feita por dois menores; a segunda,
onde ela tomou um tiro de raspão no
queixo, foi na agulha que vai da Av. das
Américas para a Estrada do Rio Morto,
Os textos e artigos assinados não
refletem necessariamente a opinião do
jornal, sendo responsabilidade
de seus autores.
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Administração:
R. Januário José Pinto de Oliveira, 277
Condomínio Maramar
Recreio dos Bandeirantes
Rio de Janeiro - RJ
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página 10página 07
Ramade
Bairro
página 04
Gourmet
página 15
Social
página 14
Tour
página 07
Paisagismo
página 13
Meio ambiente
página 13
Cinema
página 14
bem em frente ao Recreio Shopping,
local próximo à 42ª DP, aonde se di-
rigiam a fim de fazer um boletim de
ocorrência. Segundo ele, foi uma tra-
gédia anunciada, pois trabalha há
17 anos no Conselho Comunitário
de Segurança e vem cobrando mais
policiamento na área. Adiantou que
planeja fazer uma passeata para pro-
testar contra a insegurança na região.
Por outro lado, muitos moradores
ouvidos disseram que a principal pre-
ocupação das blitze é a arrecadação
com multas a veículos, como a Lei
Seca e a fiscalização do uso do cinto
de segurança ou da falta de pagamen-
to do IPVA, para onde são deslocados
policiais que poderiam estar dando
combate aos bandidos.
Outro fator que favorece os margi-
nais é o excessivo número de lomba-
das e quebra-molas, que induzem à re-
dução da velocidade dos veículos em
locais ermos e de pouco movimento,
onde são inteiramente dispensáveis.
A tensão aumenta cada vez mais.
Cidadãos exigem providências.
Dicas de um Tudo
página 06
Colunistas:
Paulo Sergio Valle, Nelson Barboza,
Katia Lancelotti, Rosane Castro Neves,
Cleci Meneghel, Adriana Mello, Donato
Velloso, Gilvan Nascimento, Fábio
Freitas, Dr. José Figueiredo Penteado,
Paulinho Barros e Alberto Peribanez
Gonzalez.
Diretora: Katia Lancelotti | Reg.26340
Reportagem: Gustavo Loio
Revisão: Nelson Barboza
Distribuição: André Luiz Neto
Veículo associado:
International
Writers Association
Premiado com o Troféu
AIB de Imprensa
2007, 2009 e 2011
Cabelos
página 12
Opinião
página 13
Coluna Zen
página 06
Espaço aberto
página 06
Colaborações:
Ramade Martins (Caricaturas), Reinaldo
Costa (Enigmas do Rei) e Alessandro
Rosalino (Tirinhas do Ale).
Distribuição Gratuita: Barra da Tijuca,
Recreio dos Bandeirantes, Vargem
Grande e Vargem Pequena.
Tiragem: 20.000 exemplares
Publicação: Mensal
Fotolito e Impressão: Lance!
Projeto Gráfico e Arte Publicitária:
Saúde
página 12
Cultura da vida
página 07
ERA UMA VEZ
O SOSSEGO NA
GUILHERME
DE ALMEIDA
Na Rua Guilherme de Almeida,
no Recreio, éramos felizes e não
sabíamos. Desde que um bendito
bar foi inaugurado ali, acabou-se
o sossego dos moradores de parte
daquela rua e das transversais. O
local virou um festival de irregu-
laridades, como carros parados no
canteiro central, em cima de calça-
das, música eletrônica alta até de
manhã, inclusive durante a sema-
na. Isso sem falar nas constantes
brigas. Um verdadeiro caos.
Enviado por e-mail por Carla Pellegrini.
MERGULHÃO
BEM-VINDO
Há anos que o trânsito na Barra só
faz piorar, mesmo porque a região
só cresce e, consequentemente, a
tendência é ter cada vez mais veícu-
los por aqui. Nesse quesito, merece
elogios a iniciativa da prefeitura de
construir mergulhões na Avenida
Ayrton Senna, uma das principais
vias de acesso ao bairro. Abolindo-se
os sinais, perdemos menos do nosso
precioso tempo no dia a dia do trân-
sito. O último mergulhão inaugurado,
então, acabou com aquele sinal que
existia próximo ao Hospital Lourenço
Jorge, melhorando, consideravelmen-
te, o trânsito naquele trecho. Que ve-
nham outros mergulhões!
Enviado por e-mail por Carmen Alves.
Rua Januário José Pinto de Oliveira, 277
Maramar - Recreio dos Bandeirantes
CEP: 22790-864 - FAX: 2490-0328
e-mail: jornal@tipocarioca.com.br
Cartas para esta seção:
ESCURIDÃO
NA GENARO
Não é de hoje que falta iluminação
em frente aos números 897 e 901
da Avenida Genaro de Carvalho, no
Recreio. Como há muitas árvores,
esse local acaba se transformando
em perigo ainda mais constante para
ataques de criminosos, que, infeliz-
mente,nãosãorarosnonossobairro.
É sempre um perigo chegar ou sair à
noite nesse trecho da via. Agora, é
muito difícil entender essa falta de
luz, se pagamos em dia a taxa de ilu-
minação pública.
Enviado por e-mail por Carlos Vilela.

04 Jornal Tipo CariocaJunho 2013
XII Fórum de Segurança
do Recreio
O
Recreio Shopping foi pal-
co, em maio, do XII Fórum
de Segurança do bairro. O
comandante-geral da PM no estado,
coronel Costa Filho, foi homenage-
ado com troféu e diploma, entre-
gues pelo presidente da Barralerta,
Kleber Machado. Além de líderes
comunitários e moradores, também
participaram do encontro os dele-
gados Juarez Knauer, Fábio Costa,
da 16ª DP; Carlos Henrique, da 42ª
DP; Barbara Lomba, do DPCA; o
inspetor Edinei Teixeira, da Guarda
Municipal; o tenente-coronel bom-
beiro Albucacys; o subprefeito da
região, Tiago Mohamed; e Márcio
Ribeiro, do Ministério Público.
O delegado Juarez Knauer represen-
tou a chefe da Polícia Civil no estado,
Martha Rocha e, sobre as UPP’s, dis-
se que a corporação busca soluções
para melhorar cada vez mais o pro-
cesso de pacificação.
BRT é aprovado
por 93% dos
usuários
I
naugurado há um ano, o BRT
Transoeste, que liga o Terminal
Alvorada, na Barra, a Santa Cruz,
passou a fazer parte da vida de mi-
lhares de pessoas. E a mais recente
pesquisa feita pela Fetranspor, em
maio, mostra que 93% dos usuários
estão satisfeitos com o serviço. Para
61% dos mil entrevistados, ele me-
rece nota de 8 a 10. E para 32% de-
les, de 6 a 7.
Obras de
recuperação
na Barra
A
Ponte Oscar Niemeyer, sobre
o Canal de Marapendi, na
Barra, teve, em maio, piso e
rampas recuperados, além de res-
tauração dos guarda-corpos e servi-
ços de pintura.
Outra recente intervenção da
Secretaria de Conservação no
bairro foi a revitalização do chafa-
riz do Pomar da Barra, no Jardim
Oceânico.
Cedae começa trabalho
de esgotamento na
Abelardo Bueno
E
m 23 de maio, a Cedae co-
meçou obra de esgotamento
na Avenida Abelardo Bueno,
entre o Hospital Sara e o Shopping
Metropolitano da Barra, que está
em construção. Orçada em R$ 60
milhões, a obra tem como objetivo
atingir a marca de 100% de esgoto
tratado na Barra da Tijuca até 2016.
Atualmente, a cobertura é de 85%.
As obras devem terminar no final
de 2015. No início de junho, o pre-
sidente da Cedae, Wagner Victer,
participou de encontro na Câmara
Comunitária da Barra, onde falou so-
bre essa nova obra.
Armando
Lombardi terá
dois novos
retornos
S
onho antigo dos moradores
do bairro, a Avenida Armando
Lombardi, na Barra, ganhará
dois retornos, em formato de mergu-
lhões. O governador Sérgio Cabral já
liberou os recursos financeiros para
esta obra.
Novo mergulhão é
inaugurado na Barra
E
m 11 de maio, foi inaugu-
rado, na Avenida Ayrton
Senna, mais um mergulhão.
Com 480 metros de comprimento
e duas pistas, essa obra faz parte
do complexo viário Billy Blanco,
na altura do Hospital Municipal
Lourenço Jorge. O novo mergulhão,
juntamente com o futuro retorno
sob a ponte estaiada, em constru-
ção, substituirá todos os retornos
da Avenida Ayrton Senna.
- Esse mergulhão é fundamental. Ele
faz parte de uma obra muito maior,
a Transcarioca, que transforma o
transporte da Barra até o Aeroporto
Internacional do Rio de Janeiro, pas-
sando pelo subúrbio carioca. Com
isso, vamos fazendo melhorias viá-
rias e de pedestres. Esse mergulhão
traz muitos benefícios à população
e vai facilitar o fluxo de veículos na
Avenida Ayrton Senna - disse o pre-
feito Eduardo Paes, que participou
da inauguração.
O subprefeito da região, Tiago
Mohamed, também esteve presente
à solenidade:
- Com esse mergulhão, nós elimi-
namos um retorno dos mais car-
regados da Avenida Ayrton Senna,
onde as pessoas levavam, em mé-
dia, cinco minutos em horário de
pico para retornar. São cerca de
720 carros fazendo esse retorno.
Com o mergulhão, eles não vão
mais precisar ficar parados. Em
cada etapa cumprida dessa obra o
morador sente o benefício.
CCBT é contra o
prolongamento
do BRT
E
m maio, a CCBT (Câmara
Comunitária da Barra) emi-
tiu uma nota oficial onde se
coloca contrária ao prolongamen-
to do BRT Transoeste do Terminal
Alvorada até o Jardim Oceânico. De
acordo com a entidade, o anseio dos
moradores do bairro é a extensão
do metrô até o Alvorada. Na nota, a
CCBT sugere, ainda, que a prefeitura
invista os R$ 100 milhões previstos
para o prolongamento do BRT em
obras como o Elevado do Joá e a du-
plicação da Avenida Niemeyer.
Prefeitura
reforma
mureta em
Grumari
A
Coordenadoria Geral
de Conservação, ini-
ciou a recomposi-
ção de diversos trechos ao
longo da mureta da praia de
Grumari.

05Junho 2013Jornal Tipo Carioca

ADVOGADO NO CARIBE
Um advogado e um engenheiro estão
pescando no Caribe. O advogado
comenta:
– Estou aqui porque minha casa foi
destruídanumincêndio,comtudoque
estava dentro. O seguro pagou tudo.
– Que coincidência! – diz o
engenheiro. – Minha casa também foi
destruída num terremoto. A perda foi
total e o seguro também pagou tudo.
O advogado olha intrigado para o
engenheiro e pergunta:
– Como você faz para provocar um
terremoto?
EXTERMINADOR
DE POLÍTICOS
Numa noite escura, voltando de uma
carreata pelo interior, um dos ônibus,
lotado de políticos sai da pista, capota
duas vezes e cai numa fazenda. O
fazendeiro acorda assustado e vai ver
o que aconteceu. Ao se deparar com
aquela terrível visão, rapidamente
começa a cavar um buraco, onde
enterra os corpos. Alguns dias depois,
um investigador bate à sua porta e faz
várias perguntas sobre o acidente.
– E onde estão os políticos?
– Eu os enterrei naquela cova ali!
– Mas estavam todos mortos? –
espanta-se o policial.
– Bem... alguns diziam que não... mas
o senhor sabe como os políticos são
mentirosos!
SEM INCOMODAR
O médico pergunta à mulher:
– Você costuma ter relações durante
o dia?
– Pelo menos duas vezes ao dia.
–Eduranteoato,falacomseumarido?
– Não. Ele não gosta que eu ligue
para o serviço dele.
OUTRO TRAGO
O cara vai procurar um médico, pois
não está se sentindo bem. Quando o
doutor diz que o problema é que ele
está bebendo demais, ele explica:
– Que é isso, doutor? Eu não bebo
quase nada. Só bebo um trago.
– Um trago, mas o senhor é um
alcoólatra!
– Eu só bebo um traguinho. Acontece
que quando eu bebo um trago viro
outro homem. E o outro, doutor, é
um tremendo pinguço!
A MORTE DO
ÚLTIMO A SABER
Um casal tinha quatro filhos homens.
Os três mais velhos eram altos, ruivos
e de pele clara, enquanto o mais novo
tinha cabelo preto, olhos escuros e
era baixo. Após uma longa doença,
o pai estava em seu leito de morte.
Virando-se para a mulher, perguntou,
num sussurro:
– Querida, antes de eu morrer, seja
sincera comigo. Nosso caçula é
mesmo meu filho?
A m u l h e r r e s p o n d e u
carinhosamente:
– Juro por tudo que há de mais
sagrado que ele é seu filho.
Com isso, o homem morreu em
paz. A mulher fechou-lhe os olhos e
murmurou:
– Graças a Deus ele não perguntou
sobre os outros!
CEP: 22790-864 - FAX: 2490-0328
COMO CONFIGURAR O IPHONE 5
1
. No seu aparelho, acesse
Ajustes.
2. Entre as opções de ajus-
te, selecione Mail, Contatos,
Calendários.
3. Selecione Adicionar conta...
4. Selecione Conta do Mail.
5. Selecione a opção Outra.
6. Na tela que abrir, preencha os
campos da seguinte forma: Nome:
insira o nome de exibição desejado;
Endereço: coloque seu endereço de
e-mail Terra; em seguida, digite a
senha do e-mail. Descrição: serve
para você digitar o nome da conta
configurada; desta forma, você pode
diferenciá-la de outras contas confi-
guradas. Após preencher os dados,
toque em Seguinte para continuar.
7. Selecione a opção IMAP para
sincronizar todas as pastas de seu
e-mail no seu iphone ou selecione
POP para baixar as mensagens da
caixa de entrada.
8. Mais abaixo na tela do seu iphone,
insira os dados do Servidor de Correio
de Entrada; se você optou por confi-
gurar IMAP, insira em Nome do host
o endereço imap.terra.com.br. Se você
optou pelo servidor POP, ponha pop.
provedor.com.br. Coloque seu nome
de usuário (sem @provedor.com.br) e
a respectiva senha logo abaixo.
9. Mais abaixo da tela, escreva os da-
dos do Servidor de Correio de Saída:
em Nome do host o endereço smtp.
provedor.com.br. Bote seu nome de
usuário (sem @provedor.com.br) e a
respectiva senha logo abaixo. Toque
em Seguinte.
10. Aparecerá duas vezes a men-
sagem de confirmação abaixo.
Selecione Sim nas duas vezes.
11. Aguarde o sistema realizar a ve-
rificação necessária. Após, selecio-
ne Salvar.
12. Na tela seguinte, selecione
Salvar para concluir.
13. Ao concluir, toque sobre a conta
configurada.
14. Na tela do seu iphone, desça
até localizar as informações do
Servidor de Correio de Saída e cli-
que em smtp.provedor.com.br.
15. Na próxima tela, toque em
Ativado.
16. Confira a configuração e confir-
me se em Porta do servidor consta
a porta 587 que é a porta de envio
correta. Caso esteja aparecendo ou-
tra porta, clique sobre ela e apague-
-a, após digite 587. Aperte OK.
17. Toque no nome da conta, para vol-
taràtelacomasinformaçõesdaconta.
18. Para finalizar as configurações,
dê OK.
TELEFONES DE EMERGÊNCIA DE ALGUMAS
DAS PRINCIPAIS VIAS DO RIO
S
abia que, se o seu carro en-
guiçar em determinadas
vias do Rio de Janeiro, você
não pode chamar rebo-
que particular? Em locais como a
Linha Amarela, a Linha Vermelha
e a Autoestrada Lagoa-Barra, os
reboques das seguradoras não são
autorizados a socorrer.
Veja os telefones de emergência de
algumas das principais vias do Rio:
LINHA AMARELA: 0800-024-2355;
LINHA VERMELHA: 0800-282-8664;
AVENIDA BRASIL: 0800-282-8664 E
3852-0382;
TÚNEL REBOUÇAS: 0800-282-
8664 E 3852-0382;
TÚNEL SANTA BÁRBARA: 0800-
282-8664 E 3852-0382;
VIA DUTRA: 0800-017-3536;
PONTE RIO-NITERÓI: 2620-9333;
VIA LAGOS: 08007020124.
Mapa Astral • Tel.: 8834-7412
adrianafmello@ig.com.br | www.contatoscom.blig.ig.com.br
S
egundo a mitologia chi-
nesa, foi um dos quatros
animais sagrados convoca-
dos para participarem na
criação do mundo. Um combinado
de vários animais místicos, tendo
nove características que são facil-
mente observáveis: cabeça seme-
lhante à de um camelo, chifres de
cervo, olhos de coelho, orelhas de
touro, barriga de sapo, escamas
de carpa, patas de tigre e garras
de águia. Ele possui, ainda, um par
de dentes caninos longos, feitos
para tatear o fundo dos lagos que
frequenta. Os antigos acredita-
vam ser o dragão um descendente
dos céus, com poder para gover-
nar o cosmo em sua totalidade,
céu e terra. O dragão, represen-
tando vida longa e prosperidade,
foi geralmente associado ao poder
de um imperador.
Criatura mítica e divina relacionada
à abundância, prosperidade e fortu-
na. Em muitas culturas, templos são
DRAGÃO
A ENERGIA DO FOGO
construídos em honra aos Dragões
e para eles são queimados incensos
e feitas orações. Um dos animais
do ciclo de 12 anos que aparece no
Zodíaco da astrologia chinesa. Diz-
se que algumas de suas qualidades
mágicas, ilusórias ou não, estão
contidas naqueles que nascem sob
o seu signo.
EFEITOS DOS ESTÁGIOS
DO DRAGÃO ESPIRITUAL
NA VIDA DAS PESSOAS:
Primeiro estágio (inicial): Dragão
oculto nas águas – O poder espiritual
está oculto nas paixões, representa-
das pelas águas seminais e pelo in-
consciente. Nesse estágio, a pessoa
não sente o ímpeto de sair de seus
vícios, pois está em completo esque-
cimento de sua verdadeira natureza.
Segundo estágio: Dragão no arro-
zal – O início do despertar espiritual.
O dragão (nossa verdadeira essên-
cia) consegue colocar a cabeça para
fora das águas, porém se movimenta
ainda em meio ao lamaçal. Caminha
com dificuldade, porém começa a
perceber que existe um outro mun-
do de possibilidades, uma nova rea-
lidade, distinta do mundo aquático.
Terceiro estágio: Dragão visível – É
o momento em que o dragão começa
a perceber que pode sair e se lança
por alguns instantes para fora das
águas, para logo voltar a elas. Porém,
nesse ponto, a mesma água, que o
segurava, agora é a que o permite
planar, e ele nada pela superfície, ao
invés de permanecer nas profunde-
zas aquáticas.
Quarto estágio: Dragão saltitan-
te – O dragão descobre que exis-
te terra firme e aprende a ficar
sobre ela, fora das águas, em pé.
Nesse ponto, o contraste entre a
antiga realidade e o novo campo
de possibilidades o colocam dian-
te da necessidade de optar por
viver fora da água ou retornar a
ela, ou seja, abdicar da conquista
interior ou abdicar de ser domi-
nado pelos instintos.
Quinto estágio: Dragão voador – Se
o dragão decide desenvolver seu po-
tencial criativo e encontrar sua ver-
dadeira natureza, chega à etapa em
que aprende a voar pelos céus, que
significa o encontro com sua natu-
reza espiritual, antes oculta. Porém,
nesse voo, vez que outra sente a ne-
cessidade de retornar à terra firme,
pois ainda não consegue sustentar-
-se nos ares por muito tempo.
Sexto estágio: Dragão planador – É
a etapa em que o dragão aprendeu a
sustentar o estado de lucidez contí-
nua e por isso não cai de volta à ter-
ra. Isso significa que entrou em har-
monia com a verdade e com a vida
e agora é um sábio, que necessita
baixar apenas para ajudar os demais
nessa mesma trajetória.
Que nossa natureza se renove, e,
então, a sabedoria que existe em
cada um se revele...

PERSISTÊNCIA
É a mesma voz de
sempre insinuando
Que não é mais possível ser feliz;
É o mesmo adversário te privando
Das bênçãos debaixo do teu nariz;
É a vida repetindo a melodia
Do cântico de angústia
e depressão;
É a mesma batalha de todo dia
De acordar e encontrar motivação;
É a chance novamente
de escolher:
Calar vendo o silêncio te vencer?
Cantar, mesmo que em
meio à escuridão?
Viver? Sobreviver? Filosofar?
Desistir antes mesmo de tentar?
A escolha estará sempre
em tuas mãos...
Ederson Peka
PERDAS
Perder algo é uma sensação
Que nos incomoda muito...
As lembranças insistem
em se fazer presentes
Avivando a saudade, abrindo
feridas e sangrando a alma...
É importante passarmos
por todas as fases,
Não ignorando uma sequer...
Não se maquia a dor
É como um alimento...
Temos que mastigar bem, engolir,
Esperar a digestão e a
completa eliminação.
Assim, ficamos limpos e
famintos novamente...
CEP: 22790-864 - FAX: 2490-0328
Com fome de viver e ser feliz!!!!
Não pule etapas da sua vida.
Não finja que está tudo bem...
Não deixe que situações
mal resolvidas
Atrapalhem o seu caminhar...
Tenha um encontro com você
E termine esse capítulo da sua vida
Para que assim,
Consiga escrever sua história.
Não queira nada menos
Que a sua FELICIDADE!!!!
Chore apenas para lavar a alma!
Qua a dor seja apenas para
romper barreiras!
E que a perda finalize,
No início da sua vitória!
Rose Felliciano
AS DORES DE SER
Trevas de mim,
por onde andam minhas luzes?
Lume oculto,
por que não lhe desvendo?
Verdade de mim,
por que não se revela?
Mentira de mim,
por que tem o poder
de enganar-me?
Que fazer quando
se sente apenas como migalhas,
os restos de tristeza
que são mais potentes
que as frágeis felicidades?
Dor de mim,
por que insiste tanto
a ponto de afugentar
o prazer de ser?
De tudo que eu sempre quis,
por tanto que tanto lutei,
e então descobrir
que todas batalhas
já estão vencidas ou perdidas.
Migalhas de mim,
como podem ser maiores
que o todo de mim?
Guerra de mim,
que se apoderou da minha paz,
a verdadeira paz.
A paz que não é dos mortos,
mas aquela que reluz em vida.
Pecado de mim, culpa de mim,
até onde sou perseguido,
até onde persigo a mim mesmo,
sendo meu próprio carrasco?
Demônio de mim,
por que se cala ante
o anjo que nada diz?
Anjo de mim,
por que não vence o demônio
que lhe desafia em silêncio?
Quietude da alma, solidão do ego,
ninguém pode socorrer
o de fato sozinho.
Nem mesmo as lágrimas são válidas,
pois apenas choram sem
objeto definido.
Prisão de meu ser,
até onde o corpo
há de ser chave de minha liberdade?
Até onde criarei um espírito débil
para salvaguardar
minhas desilusões?
Orgulho de mim,
grande tolice de mim mesmo,
totem caído em batalha.
Os inimigos estão a postos,
não se crê em amigos
no fio da navalha.
Até os enganos
podem guiar um destino?
Até onde se pode ser iludido?
Médico
Alberto P. Gonzalez
www.doutoralberto.com
O
dr. Gabriel Cousens – um
marco na medicina do
século XXI – apresentará,
pela primeira vez no
Brasil, os cursos “Alimentação
Consciente” e “Despertando Seu
Potencial”, de 17 a 21 de setembro,
no Parque Intervales, no interior do
estado de São Paulo. Ele é o autor
dos livros A Dieta do Arco-iris, A
Cura do Diabetes pela Alimentação
Viva e Nutrição Evolutiva, que já
têm edições em português, além
de outros memoráveis livros:
Conscious Eating (Alimentação
Consciente), Rainbow Green Life
Food Cuisine, Tachyon Energy, a
New Paradigm in Holistic Healing,
Depression Free for Life e Torah as
a Source for Enlightment, ainda não
traduzidos, entre muitas outras
publicações de menor porte.
Quem vier terá a chance de
conhecer este mestre da medicina
natural em um ambiente de
belezas e recursos incalculáveis:
a região de chapada paulista (mil
metros acima do nível do mar)
que coroa a maior reserva de
mata atlântica do Brasil: o Parque
Estadual Intervales.
O curso será dentro do Festival
Culture of Life, em sua primeira
edição, com as oficinas culinárias de
Marcela Tobal Benson, da Argentina,
mestre em culinária viva pela Tree
of Life Foundation, todas as manhãs;
alongamentos matinais, meditações
coletivas e shaktipat com o mestre
Gabriel Cousens, todos os dias.
Teremos ainda a música espiritual
de Daniel Namkhay e Marcus
Santurys. As apresentações serão
em momentos especiais do dia, na
forma de meditação coletiva.
Para satisfazer os paladares mais
exigentes, teremos um festival de
culinária orgânica vegana pelos mais
conceituadoschefsdestamodalidade
do Brasil, Argentina, Estados Unidos
e Alemanha (a confirmar). Será
oferecida culinária desde feirinhas,
“self-service por peso” ou “a la carte”.
Na sexta, celebramos uma cerimônia
de Shabatt Essênio, seguida de
um sábado de música e práticas
espirituais no Sítio Nirvananda,
todos conduzidos pelo nosso
querido médico, que é também
mestre e rabino essênio da Ordem
Essênia da Luz (a mesma tradição
espiritual de João Batista, Jesus e a
Família Sagrada).
O mestre americano deixará o país
na noite de sábado, mas no domingo
“extra” estaremos discutindo o
ProgramadePrevençãoeTratamento
do Diabetes a Nível Nacional e o
Modelo Biogênico. Vamos ter todos
os dias tradução simultânea de todas
as aulas, antes e após as meditações.
Se você se interessar, já temos um
blog muito especial, feito para
atender ao público em geral:
www.despertandoseupotencial.com.
br, ainda fale com a Maya: maya.
oficinadasemente@gmail.com
Ou entre em contato conosco pelos
telefones: (015) 3542-3878, (015)
9639-3071 (Vivo), (015) 8117-
6084 (Tim)
Um mergulho na natureza e na
comunhão com os céus, junto a um
mestre vivo contemporâneo!
FESTIVAL
CULTURE OF LIFE P
ra quem gosta de bons
vinhos, a região de
Bordeaux, no sul da
França, é o paraíso.
E eu gosto, mas como gosto de pe-
dalar também, aceitei o convite de
minha mulher, e percorremos boa
parte das vinícolas de bicicleta.
Foram seis dias, aproximadamente
trezentos quilômetros, provando
alguns dos melhores vinhos do
mundo.
Depois de uma rápida estada na
própria cidade de Bordeaux, parti-
mos para Dordogne, passando por
belíssimos castelos, em cujos solos
são cultivadas as uvas e produzi-
dos os vinhos.
Em seguida, fomos para a cidade
medieval de St Emilion, cujo nome
é familiar aos apreciadores da
bebida.
Provamos três diferentes vinhos,
cada um mais saboroso que o ou-
tro e, sem perder o equilíbrio so-
bre duas rodas, seguimos por uma
pequena estrada até o Chateau de
Candale, magnífico castelo onde
são produzidos os chamados “Gran
Cru Classe”, como são denomina-
dos os vinhos de grande qualidade.
Na manhã seguinte, montamos nas
bikes e rumamos para Pomerol.
Como ninguém é de ferro, para-
mos diversas vezes para testar os
OS VINHOS
vinhos da região, que são gentil-
mente oferecidos pelos produtores
locais.
Sinceramente, depois de provar os
vinhos do Chateau Figeac, foi difí-
cil voltar à bicicleta. Mas tínhamos
que continuar.
Chegamos a Bordelais, terra dos
Mèdoc e Cabernet Sauvignon.
Acho que provamos de tudo:
Margaux, Latour, Paulliac,
Beychevelle, e sei lá quantos mais.
Só sei que esses nomes deixarão os
leitores, apreciadores de vinhos,
com água na boca.
Agora, uma coisa que não se pode
deixar de constatar é a competên-
cia do agricultor francês.
O negócio do vinho, um dos maio-
res produtos de exportação da
França, é tratado com extrema
seriedade.
Se a safra da uva não for boa, pre-
ferem perdê-la do que colocar no
mercado um vinho sem qualidade.
Quando há necessidade de mistu-
rar uvas, fazem-no criteriosamen-
te, para não adulterar o sabor.
Como disse um parisiense, a
França depende dos seus vinhos.
Tim-tim! Saúde!
Dos muitos porquês,
por tanto que se faz de nada...
Gilberto Brandão Marcon
ACONCHEGO
Deitar no colo
Provar seu ventre
Esquentar meu frio
Viajar minha mente
Embriagar a alma
Beber do chão
Provar sua calma
Descansar meu coração
Sentir seu cheiro
Tomar seu banho
Libertar desejo
Aconchegar eu mesmo
Fitar seu olho
Esperar por vir
Amar seu gosto
Cuidar de mim
Apertar a mão
Olhar seu rosto
Suar tesão
Guardar o gozo
Quietar a pele
Liberar tensão
Aguardar meu pouso
Explodir paixão.
Fábio Pirajá

T
ermina dia 20 de julho a tem-
porada da peça Alice e Gabriel,
no Teatro dos Grandes Atores,
na Barra. Vencedor do prêmio
Funarte de dramaturgia juvenil em 2005,
com poemas de Ulisses Tavares e texto de
Jaime Celiberto, esse espetáculo é um ma-
nifesto contra a violência urbana, tendo
como pano de fundo uma divertida histó-
ria de amor que começa na praia. No elen-
co, estão Jessika Alves, Land Vieira, Raira
Machado e Vitor Thiré. Às sextas e sába-
dos, às 19h. Foto 01: o elenco da peça.
Crédito: Popó Gonçalves.
Grande talento da nova geração, a canto-
ra e atriz Clarice Falcão – que faz parte
do projeto Porta dos Fundos – é a princi-
pal estrela da nova campanha do Pão de
Açúcar. Foto 02: a artista Clarice Falcão.
O subprefeito da região, Tiago
Mohamed, participou recentemente da
gravação do programa Deles e delas,
apresentado por Leleco Barbosa, na
CNT. Também participaram o radialista
Clóvis Monteiro, Alda Soares e a jorna-
lista Claudia Cataldi. Foto 03: Tiago,
nos bastidores do programa.
Com nada menos que 65 anos de ma-
gistério, a professora Ignezita Dantas
Monteiro foi homenageada, em maio,
por escolas e creches da região. Durante
mais de 20 anos, ela ficou à frente da 7ª
Coordenadoria Regional de Educação,
órgão que coordena todas as escolas e
creches do município na região da Barra
e Jacarepaguá. Ignezita foi a primeira co-
ordenadora da Barra, nomeada para o an-
tigo DEC. Foto 04: parabéns, Ignezita!
A Unidos das Vargens comemorou, mês
passado, a vitória que obteve entre
os blocos do Rio no último carnaval, o
que lhe dará o direito de desfilar ano
que vem como escola de samba. A festa
aconteceu na Estrada dos Bandeirantes
23.045, ao lado do Sítio das Zitas. Em ju-
nho, a agremiação promove o Quintal do
Pagodinho, na Estrada do Mineiríssimo.
Foto 05: o presidente Ronaldo
Fernandes; Foto 06: Fernandes, com a
eficiente diretoria.
O judô foi a modalidade em disputa na
segunda etapa do Desafio Esportivo do
Cidade Jardim, na Barra. A principal atra-
ção ficou por conta da apresentação de
instrutores e atletas do Instituto Reação,
criado pelo ex-judoca Flávio Canto. O
campeão olímpico Geraldo Bernardes
e as irmãs Rafaela e Raquel Silva, atle-
tas olímpicas e campeãs mundiais, fize-
ram demonstrações. Foto 07: Geraldo
Bernardes, um dos maiores nomes do
judô nacional.
Foi uma noite de muito glamour a en-
trega de mais uma edição do Troféu
Responsabilidade Social Carvalho
Hosken. Dessa vez, a festança aconteceu
no chiquérrimo Espaço Lamartine, no
Itanhangá. Cinco ONG’s foram as ven-
cedoras, por seus respectivos trabalhos
na área social: Apajocum, Casa de Santa
Ana, Curumim, Instituto Novo Ser e Lar
de Daniel Cristóvão. Como é tradição no
evento, ao final foi comemorado o aniver-
sário do empresário Carlos Fernando de
Carvalho, presidente da Carvalho Hosken.
Foto 08: Carlos de Carvalho e a espo-
sa, Heliana Lustman ; Foto 09: o pre-
sidente da AIB, Manuel Lopes, na entre-
ga da premiação; Foto 10: presidente
da CCBT, Delair Dumbosck, sua esposa,
Denise Bauerfeldt, e o diretor da Carvalho
Hosken, Ricardo Corrêa; Foto 11: a
apresentadora do evento, a jornalista
Leticia Levy; Foto 12: Edson e Márcia
Reis, do Lions; Alexandre Fontes, presi-
dente da Acir; e Alfredo Lopes, presidente
da Protel; Foto 13: as socialites lidera-
das por Vera Loyola, ao centro. Crédito:
Vicente Rodrigues.
Em maio, a Orquestra Sinfônica
Brasileira deu início à série de concertos
Jade, no Teatro Bradesco, no Shopping
VillageMall, na Barra. Nas duas primei-
ras apresentações, o convidado foi o
violinista alemão Augustin Hadelich.
Outros três nomes se apresentarão ao
longo do ano: o coro Pacific Boychoir
e os pianistas Linda Bustani e Daniil
Trifonov. Foto 14: o maestro Roberto
Minczuk.
O divertidíssimo grupo Comédia em
Pé está de volta ao Teatro dos Grandes
Atores. O quarteto, formado por Claudio
Torres Gonzaga, Fernando Caruso,
Smigol e Victor Sarro, certamente vai
arrancar muitas risadas do público. Em
cartaz até o dia 28 de julho, de sexta a do-
mingo. Foto 15: Caruso, Sarro, Smigol e
Gonzaga.
com Katia Lancelotti
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Muita saúde, paz, amor e felicidade aos
aniversariantes do mês: Shirley Mangoni,
Rosane Castro Neves, Fernanda Pedrosa,
Ivonete Lema, Bruno Ribeiro, Brenno
Be, Maurício Mendes, Anderson Pardal,
Angela Maria Pelito Ormond, Alexandre
Amaro, Gilda Raso, Alane Rodrigues,
Thadeu Vidal, Geisa de Castejá, Angelo
Ribeiro, Eliana Drummond, Heloísa Raso,
Letícia Aranha, Larissa Canízio, Ivan
Abadesso, Regina Portugal, Célia Mattos,
Cláudia Oliveira Machado, nosso cartu-
nista Ramade Martins, Evandro Neves e
Monica Maravalhas. Foto 16: Shirley
Mangoni recebendo o carinho de sua fi-
lha; Foto 17: a amiga Regina Portugal;
Foto 18: a aniversariante – e minha
sobrinha – Letícia e sua mãe, Marcia
Aranha; Foto 19: nossa querida colu-
nista Rosane Castro Neves, Marcia Pozas
e Fernanda Pedrosa Foto 20: as aniver-
sariantes Rosane e Fernanda, na hora do
brinde com as amigas.
Sil Esteves, atriz da websérie Jeitinho
Carioca, testou uma das novas sen-
sações do momento: as unhas de fi-
bra. O serviço pode ser encontrado
no Recreio e na Barra da Tijuca, na
Depillah Instituto de Depilação.
Inaugurada oficialmente no dia 16 de
maio, a Cidade das Artes, na Barra, ofere-
ce uma variada programação ao público.
O local apresenta espetáculos de dança,
teatro, música, artes visuais e literatura.
A OAB-Barra promoveu, em maio, o deba-
te A Mídia, Poder Judiciário e Advocacia,
no Shopping Marapendi. E, este mês,
em comemoração à Semana Mundial
do Meio Ambiente, a entidade realizou
um workshop sobre o tema. Os pales-
trantes foram Tânia Braga, gerente de
Sustentabilidade do Comitê Rio 2016, e o
economista Sérgio Besserman.
A galera que pega onda há alguns anos
conta com um grande aliado nas praias
cariocas: o Surf Bus. Todos os dias, o ôni-
bus faz o trajeto do Largo do Machado à
Prainha, passando também pelas praias
de Botafogo, Copacabana, Ipanema,
Leblon, São Conrado, Barra da Tijuca,
Reserva, Recreio e Macumba. Para pegar
o ônibus basta ligar para 9799-5039 e
combinar com o atendente, ou ficar em
qualquer esquina do trajeto ou em fren-
te a qualquer hotel da orla e fazer sinal
quando ele passar. Para maiores informa-
ções ligue para o escritório 3546-1860 ou
entre no site www.surfbus.com.br.
Desde o início deste mês, aos sábados,
a Praça das Rosas, no Parque das Rosas,
recebe a PRosa Cult. Trata-se de uma
feira de artesanato, que, só no primei-
ro dia, reuniu mais de 30 expositores,
entre artistas plásticos, escultores, ar-
tesãos, brechós e antiquários. Em para-
lelo à feira, haverá adoção de animais de
estimação resgatados do abandono por
voluntários. Os cães e gatos, adultos ou
filhotes, estão devidamente vacinados,
vermifugados e castrados.
Já no Downtown, aos sábados e domin-
gos, acontece a Feira de Antiguidades. O
evento vai das 10h às 18h, na praça cen-
tral do shopping.
A Brasil Corporation está patrocinando a
Orquestra Tabajara, que foi fundada em
1933 e é inspirada nas big bands ameri-
canas. Contatos para shows: 3116-1911,
9821-5644 e 7886-2159.
Dona de uma voz inconfundível, Diana
Ross, a eterna diva da soul music, subirá
ao palco da HSBC Arena, na Barra, no dia
29 de junho. Conhecida por interpretar
sucessos como All for one, Why do fools
fall in love, Upside down e Missing you, a
cantora americana recebeu, ano passado,
o Life Achievement Awards, premiação
mais importante do Grammy, que reco-
nhece a importância dos artistas mais re-
levantes da música mundial.
Vale demais a dica. Vai de 8 a 21 de junho
a campanha nacional de vacinação contra
a paralisia infantil.
Anote na agenda: de 5 a 7 de julho acon-
tece, no Clube dos Bombeiros, na Barra, o
Arraiá do Axé. Entre as atrações estarão
Mr. Catra, Mc Koringa, Taty Princesa, Trio
Pé de Serra e DJ Robotronic. O endereço
é: Av. Prefeito Dulcidio Cardoso, sem nú-
mero, atrás do Rio Design. A entrada é um
pacote de fralda geriátrica.
05

T
odo o manejo do funcio-
namento do aparelho di-
gestivo está sendo dire-
cionado para o estudo da
flora intestinal, representada por
milhões de micro-organismos que
povoam nosso intestino delgado e
grosso.
Sabe-se que existem duas floras
básicas que estão alojadas em seg-
mentos diferentes e isoladas, que
são: flora fermentativa e putre-
fativa, que, como o nome indica,
são produtos mantidos e estimu-
lados pelos hidratos de carbono
(carboidratos) e a segunda pelas
proteínas.
O problema está na dificuldade de
estudá-las, tanto pelo difícil acesso,
como também pela falta de estabe-
lecer os padrões de comportamen-
to delas.
O estudo da dinâmica da digestão e
da eliminação vem sendo enrique-
cido pelo uso dos pré e probióticos,
que, como o nome diz, significam
preparo para a vida.
Os pré-bióticos são representados
pelas FIBRAS que podem ser ali-
mentares ou terapêuticas, solúveis
e insolúveis. A diferença entre elas
é que as insolúveis são a base do
bolo fecal e as solúveis, por puxa-
rem água, são expansíveis e capa-
zes de abrir as zonas intestinais
angustiadas e são os verdadeiros
PRÉ-BIÓTICOS. Elas são capazes
de estimular o crescimento das
bactérias não patogênicas, proteto-
ras. Nessa ordem de ideias, quase
todos devem usar as fibras insolú-
PRÉ-BIÓTICOS E
PROBIÓTICOS (iogurtes)
veis, com exceção dos indivíduos que
tenham trânsito intestinal acelerado.
Já as solúveis ou terapêuticas devem
ser de indicação médica e têm uso
nos constipados crônicos na forma
especial do cólon espástico.
Os PROBIÓTICOS são alimentos fun-
cionais que são a própria bactéria
viva já desenvolvida e fornecida para
aproveitamento. Eles são capazes de
promover uma vida saudável, com
manutenção da ação protetora da
flora intestinal e repercussão signi-
ficativa no nosso sistema defensivo.
FIBRAS INSOLÚVEIS – Aveia, linha-
ça, fibra de trigo, granola, gergelim.
FIBRAS SOLÚVEIS – Goma guar, inu-
lina, psílio, plantago, dextrina, sene.
(PRÉ-BIÓTICOS).
PROBIÓTICOS – Bifidobacterium
animalis e lactobacillus.
Pela gama de ações benéficas desses
probióticos, os estudos agora se diri-
gem para isolar cada um deles e ver
a sua ação especifica.
Já temos isolados a
BIFIDOBACTERIUM ANIMALIS,
estimulante do trânsito (Activia),
LACTOBACILLUS DEFENSIS, au-
mentando as defesas (Actimel) e
LACTOBACILLUS CASEI, que recom-
põe a flora intestinal (Yakult).
Além desse desafio, agora a meta é
impedir que esses bacilos vivos se-
jam destruídos em cerca de 75% na
sua passagem pelo tubo digestivo.
Concluímos que esse é um capitulo
apaixonante e de grande importân-
cia para a manutenção da vida e para
uma longevidade saudável.
V
ocê quer se manter bela
e com saúde na gravi-
dez? Então, não pode
se descuidar da pele e
dos cabelos, pois vários fatores
aliados à produção de hormônios
afetam bastante essas partes do
corpo.
A gravidez causa uma maior quanti-
dade de progesterona no organismo,
o que pode ocasionar aumento das
pintas, manchas escuras (melasma),
manchas vermelhas (telangectasias)
e acne. Além disso, você poderá notar
também um aumento do suor.
Neste período, um dos cuidados mais
básicos consiste em lavar a face com
sabonete neutro e utilizar um filtro
solar potente. Preste muita atenção
em tudo o que você for passar na
sua pele e consulte sempre antes o
seu médico ou dermatologista, pois a
absorção de determinados produtos
pode prejudicar a saúde do bebê.
Cabelos – Os cabelos são um caso
à parte, pois geralmente são muito
beneficiados na gravidez. Nesse perí-
odo, a progesterona diminui a queda
do cabelo e ele costuma ficar mais bo-
nito e volumoso.
Mas isso não significa que você pode
relaxar o cuidado, pois cerca de três
meses após o parto costuma ocorrer
uma queda intensa, que só vai voltar
a se normalizar em quase todas as
mulheres após um ano.
O uso de tinturas do cabelo na gra-
videz também não é aconselhável.
Ainda está em discussão no meio
científico a relação entre uma prová-
vel associação entre abortos espon-
tâneos e certas substâncias contidas
em tinturas e alisantes de cabelo.
Portanto, é melhor evitar o uso, prin-
cipalmente nos três primeiros meses
de gravidez. Após este período, me-
diante prévia consulta ao médico,
podem ser usados os tonalizantes e a
hena, que são eliminados após pou-
cas lavagens.
Também aconselho um bom corte;
assim, diminui a sensação de perda
na queda, os fios são fortalecidos, e
fica mais fácil cuidar tanto do bebê
como do cabelo!
Boa sorte!
Tel: 2487-3778
2487-3909
PELE E CABELOS NA GRAVIDEZ

F
az-se urgente que sejamos
ambientalistas todos os
dias, não de profissão, mas
por amor a nós mesmos,
à posteridade, à Mãe Terra, nossa
única morada, da qual apenas fa-
zemos parte, dádiva de Deus, que
permitiu nossa existência. Que inte-
ligência é essa, em que não estamos
percebendo os recados que ela nos
manda, inviabilizando e extinguin-
do formas de vida?
Quem hoje percebe a realidade deve
ser atuante e convicto, habituar-se
ao cuidado ambiental, pois nossa
qualidade de vida, nossa saúde e
nosso futuro dependem, essencial-
mente, de não deixar para amanhã
o que deve ser feito hoje. O planeta
necessita de millhares de ambien-
talistas, cidadãos de coragem moral
dispostos a se unir e lutar por co-
munidades solidárias e sustentáveis,
para viver mais e garantir seus ter-
ritórios promissores e mais huma-
nos. Transcrevo, para conhecimen-
to, alguns princípios da CARTA DA
TERRA:
I. Respeitar e cuidar da comunidade
de vida
- Respeitar a Terra e a vida, com to-
das as suas diversidades;
- Cuidar da comunidade de vida, com
compreensão, compaixão e amor;
- Construir sociedades democráti-
cas, justas, sustentáveis, participató-
rias e pacíficas;
- Assegurar a riqueza e a beleza da
Terra para as gerações presentes e
futuras.
II. Integridade ecológica
- Proteger e restaurar a integridade
dos sistemas ecológicos da Terra,
com especial preocupação pela di-
versidade biológica e pelos proces-
sos naturais que sustentam a vida;
- Como o melhor método de prote-
ção ambiental, prevenir o dano ao
ambiente e, diante dos limites de
nosso conhecimento, impor o cami-
nho da prudência;
- Adotar padrões de produção, con-
sumo e reprodução que protejam as
capacidades regenerativas da Terra,
os direitos humanos e o bem-estar
comunitário;
- Aprofundar o estudo da sustentabi-
lidade ecológica e promover a troca
aberta e uma ampla aplicação do co-
nhecimento adquirido.
III. Justiça social e econômica
- Erradicar a pobreza, como um im-
perativo ético, social, econômico e
ambiental;
- Garantir que as atividades eco-
nômicas e instituições em todos os
níveis promovam o desenvolvime-
to humano de forma equitativa e
Por um território sustentável
donato@pactoderesgateambiental.org
Tel.: (21) 8728-0430
Ambientalista; graduado em Comunicação Social; Presidente do Lagoa Viva, diretor da AIB e
Acibarra, Consultor de Ecodesenvolvimento da Acibarra e Coordenador do Movimento Evolutivo Pacto de Resgate Ambiental.
PACTO DE RESGATE AMBIENTAL - Buscando um território sustentável
sustentável;
- Afirmar a igualdade e a equidade
de gênero como pré-requisitos para
o desenvolvimento sustentável e as-
segurar o acesso universal à educa-
ção, ao cuidado da saúde e às opor-
tunidades econômicas;
- Apoiar, sem discriminação, os di-
reitos de todas as pessoas a um
ambiente natural e social, capaz de
assegurar a dignidade humana, a
saúde corporal e o bem-estar espi-
ritual, dando especial atenção aos
povos indígenas e minorias.
IV. Democracia, não violência e paz
- Reforçar as instituições democrá-
ticas em todos os níveis e garantir-
-lhes transparência e credibilidade
no exercício do governo, participa-
ção inclusive na tomada de decisões
e no
acesso à justiça;
- Integrar, na educação formal e na
aprendizagem ao longo da vida, os
conhecimentos, valores e habilida-
des necessárias para um modo de
vida sustentável;
- Tratar todos os seres vivos com res-
peito e consideração;
- Promover uma cultura de tolerân-
cia, de não violência e de paz.
Junte- se a nós, sem medo; faça a
sua parte.
O
lá, leitor. No último artigo,
escrevi aqui sobre os fato-
res inerentes à criação de
projetos de paisagismo. E,
como prometido, essa coluna agora
vai falar de um criador de projetos.
De um dos mais renomados paisa-
gistas que esse país já teve. Um dos
brasileiros mais reconhecidos no
mundo. Um gênio da arte em suas
várias formas: Roberto Burle Marx.
O criador do Aterro do Flamengo,
para ficar somente nesse exemplo de
grandiosidade em termos de projeto
de paisagismo.
Você conhece o Sítio Burle Marx?
Não? O que está esperando? Ele fica
ali, na Zona Oeste do Rio de Janeiro,
mais precisamente no caminho que
leva a uma das praias mais espeta-
culares dessa cidade, a de Grumari.
O local? Barra de Guaratiba. Ali,
no Sítio de Santo Antônio da Bica –
como era originalmente chamado –
Burle Marx morou por muitos anos
e pôde deixar para os cariocas, bra-
sileiros e outros cidadãos do mundo
um pouco do seu pensamento, de
suas ideias, de sua maneira de ver
o mundo, a arte, as plantas, o paisa-
gismo. Pintor, escultor, excelente co-
zinheiro, poliglota e um apaixonado
por plantas, Burle Marx colecionou
centenas de milhares delas. Foi um
apaixonado por bromélias e res-
ponsável pela introdução dessas no
paisagismo brasileiro, aliás, o grande
responsável pelo modo/estilo tropi-
cal de se criar jardins, combinando
cores, texturas e plantas tropicais
de uma forma nunca antes vista em
lugar algum.
Burle Marx é responsável por pro-
jetos grandiosos em três das maio-
res cidades do Brasil: o Parque da
Pampulha, em Belo Horizonte; o
Parque Ibirapuera, em São Paulo; e
o já falado Aterro do Flamengo, no
Rio de Janeiro. E precisa mais dizer
o quê sobre esse mestre do paisagis-
mo brasileiro que influenciou uma
geração de outros excelentes profis-
sionais do ramo no Brasil?
É necessário dizer que Burle Marx
doou tudo, todo o seu acervo para
o governo brasileiro, para que tudo
fosse preservado e cuidado, mesmo
após a sua morte.
Não deixe de conhecer o sítio. Faça
uma visita, conheça a capela que re-
cebe missas regulares todos os do-
mingos. Ouça as histórias dos guias
muito bem treinados e descubra o
universo e um pouco da cabeça desse
gênio chamado Roberto Burle Marx.
Até a próxima coluna.
Fábio Cardoso de Freitas
Engenheiro Agrônomo
fcarfreitas@yahoo.com
ROBERTO BURLE MARX
O
Estatuto da Criança e do
Adolescente, é um instru-
mento incontestável de
grande avanço, criado com
o objetivo de proteger as crianças e os
adolescentes brasileiros que não ti-
nham um rico “guarda-chuva” que os
abrigassem das tempestades da vida.
Mas os bandidos descobriram que
usando os “de menor”, à frente de cri-
mes leves e hediondos, ficariam livres
de responder às penalizações constan-
tes de uma lei que mais parece uma
luva de pelica do que uma punição
merecida pelo mal praticado. Sim, a
pessoa é livre para plantar o que qui-
ser, mas, com certeza, vai colher exata-
mente o que plantou. Deus, deu o livre
arbítrio para o homem, mas deu-lhe
uma dose boa de consciência. O maior
bandido, com a maior ficha criminal,
não quer morrer sem confessar sua
culpa. Por que será?
Atualmente, o Brasil, está vivendo
uma onda de crimes bárbaros, prati-
cados por menores, como se fossem
adultos já graduados na escola da
maldade. Queimar uma pessoa, por-
que ela não tinha dinheiro dentro da
expectativa do menor assassino im-
buído de uma maldade sórdida, causa
náuseas. Parece que esta criatura não
saiu de uma mulher e sim de um ser
sem alma e coração.
Muito triste escrever sobre este as-
sunto, mas lembrar que a cada ato de-
sumano está uma família a chorar seu
ente querido, retirado de seu convívio
abruptamente, faz com que nosso
pensamento se dirija para os políticos
legisladores responsáveis em criar
as leis brasileiras e pedir-lhes que se
preocupem em buscar a solução para
esses problemas sociais.
E só pode ser pela educação! Olhem
para o futuro do Brasil!
*****************
Viver é estar numa constante atenção.
Vivemos de escolhas e de consequên-
cias. Tudo que semeamos é do nosso
gosto, da nossa vontade. Parece ser
prazeroso, e muitas vezes o é. À medi-
da que o tempo vai maturando a esco-
lha, ou seja, a semente plantada, bre-
vemente chega o tempo da colheita.
Oh! Quantas plantinhas que não vinga-
ram e nada produziram. Outras cres-
ceram viçosas e exuberantes, trazendo
alegrias e sorrisos para serem desfru-
tados com os amigos e familiares.
Ouvi dizer, pelas pessoas com mais
idade que eu, que quando vamos se-
mear, sabemos que tudo que plantar-
mos vamos colher, rapidamente ou
não. Mas a verdade é que a semeadu-
ra é livre, a colheita é obrigatória. Isso
me leva a crer que precisamos buscar
um equilíbrio na hora da escolha,
para que o arrependimento não apa-
reça junto com o prêmio.
VIDA
var.imagens@hotmail.com
magodaslentes@gmail.com
Telefones:
(021) 2459-0117 / 3406-1804
Celulares:
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Vicente Rodrigues
fotógrafo
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Av. Lúcio Costa, 16.580 - Tel.: 2490-1684 / 9987-6022
Serviços gráficos e web • 6973-2229

Nelson Barboza
Rosane Castro Neves
A
inda no ano de 1941,
destacamos:
– Como era verde o meu
vale (John Ford), ganha-
dor de cinco Oscar: filme, diretor,
ator coadjuvante (Donald Crisp),
fotografia e direção de arte. Com
um belo cenário e excelente dire-
ção, mostra as alegrias e tristezas
de uma família de mineradores de
carvão no País de Gales; – Relíquia
macabra (John Huston), cult movie
do gênero noir, baseada na novela
policial “O falcão maltês”, de Dashiell
Hammett (1894-1961), conta a his-
tória de um grupo de pessoas ganan-
ciosas em busca da valiosa estatue-
ta de um falcão negro, que conteria
em seu interior um tesouro fabu-
loso. Excepcional performance de
Humphrey Bogart como o duro dete-
tive particular Sam Spade e excelen-
tes atuações de Peter Lorre (como o
ambíguo Joel Cairo), Mary Astor (a
cliente) e Elisha Cook Jr. (a neuróti-
ca Wilmer); – Contrastes humanos
(Preston Sturges): bem-sucedido
diretor de cinema, cansado de fazer
comédias leves durante a Depressão,
resolve realizar um drama preten-
sioso sobre a questão social; um fil-
me sério, retratando a dura realida-
de da vida. Vai à luta, com dez cents
no bolso, em busca do que considera
“o mundo real”, mas é assaltado, acu-
sado de homicídio e preso. Na pri-
são, descobre que, na realidade, al-
gumas pessoas preferem a diversão
à política, pois isso é tudo que elas
possuem na vida. Mais profundo do
que parece, esta mistura de comédia
pastelão e drama é considerada um
marco na história de Hollywood; –
Que espere o céu (Alexander Hall):
ótima comédia fantástica. Lutador
(Robert Montgomery) é vítima de
acidente de avião e enviado para o
céu antes da hora. Deve retornar à
Terra, mas descobre que seu corpo
já estava cremado, sendo forçado a
encarnar em outro. Elenco perfeito e
atuações de primeira. Refilmado em
1978, por Warren Beatty, com o títu-
lo O céu pode esperar, inferior ao ori-
ginal, mas bem divertido; – Dumbo
(Ben Sharpsteen): indicado para
crianças e adultos, este clássico de-
senho animado dos Estúdios Disney
é uma de suas mais belas obras.
Cenas maravilhosas e sentimentais,
mostrando a história do elefantinho
que é humilhado no circo por causa
de suas orelhas enormes. Ganhou o
Oscar de melhor trilha sonora, que
contém ótimas canções como Pink
elephants on parade e Baby mine.
Outros bons filmes de 1941 que me-
recem ser vistos são: As três noites
de Eva (Preston Sturges), Pérfida
(William Wyler), Sargento York
(Howard Hawks), Adorável vaga-
bundo (Frank Capra), O lobisomem
(George Waggner), O homem que
vendeu a alma (William Dieterle),
Adivinhe quem vem para jantar?
(William Keighley), O diabo e a mu-
lher (Sam Wood) e O homem que
quis matar Hitler (Fritz Lang).
Em 1942, os filmes acima da média
foram:
– Casablanca (Michael Curtiz) –
Obra-prima.Sériocandidatoamelhor
filme hollywoodiano de todos os tem-
pos. Tem de tudo: romance, suspense,
intriga, aventura etc. Dono de bar em
Casablanca (Humphrey Bogart) reen-
contra, durante a II Guerra Mundial,
mulher com quem manteve intenso
romance (Ingrid Bergman), mas ela
está casada com um líder da resis-
tência (Paul Henreid). Num gesto
nobre, sacrifica seu amor pela causa,
ajudando o casal a escapar do local.
Dooley Wilson interpreta o pianista
Sam, que toca a inesquecível As time
goes by. Oscar de filme, roteiro adap-
tado e diretor; – Soberba (Orson
Welles): brilhante drama, baseado
em um romance de Newton Booth
Tarkington (1869-1946), “Os magní-
ficos Ambersons”, de 1918, ganhador
do Prêmio Pulitzer. Embora remon-
tado pelos produtores à revelia de
Welles (quando ele estava no Brasil
para filmar dois episódios de É tudo
verdade), o filme mantém o notável
plano técnico de Cidadão Kane, com
utilização de planos-sequência e
profundidade de campo (foco total –
sem desfocar o fundo para mostrar
o primeiro plano, ou vice-versa). A
obra, outro aspecto do modo de vida
americano, mostra o declínio finan-
ceiro e a desintegração de orgulhosa
e rica família de uma pequena cidade,
no início do século XX, com os confli-
tos daí resultantes; – Ídolo, amante
e herói (Sam Wood): considerado o
melhor filme de beisebol, uma ótima
biografia do astro dos Yankees, Lou
Gehrig (Gary Cooper em excelente
atuação). Símbolo de saúde, energia
e constância – Lou jamais esteve au-
sente de um jogo –, sucumbe, entre-
tanto, a uma atroz doença dos mús-
culos. Sequência final emocionante
onde, moribundo, se despede com
um discurso no Yankee Stadium e é
Capítulo 1 – Estados Unidos da América – Parte 10
O
aniversário de 92 anos de
Enid Sauer foi supercome-
morado, na casa da neta Pat
Sauer. Uma alegria conta-
giante, Enid muito feliz! Quitutes de-
liciosos! Parabéns!
A apresentação da Cia. Nós da Dança
está sendo maravilhosa! A temporada
no Centro Cultural Banco do Brasil foi
um sucesso. Regina Sauer soube fazer,
com muita classe, elegância e com seus
bailarinos de primeira, uma tempora-
da maravilhosa! Entre no site www.
sauerdancas.com.br e veja as datas e
os teatros onde está a apresentação!
Ângela Alhante, uma defensora dos
animais, foi eleita a mais chique da
Turma Extra by Elena Sauer e Maria
Paula Cavalcanti!
O aniversário de Tina Nunes vai ser o
máximo. Aguarde fotos mês que vem.
Para arrasar no seu festão de 50 anos,
Xuxa vai usar um vestido inspirado nas
grandes estrelas do Oscar, com direito
a uma fenda generosa; é feito em ce-
tim, renda francesa e cristais bordados
à mão. A peça é assinada pelo estilista
Samuel Cirnansck.
Paraíso dos Focinhos arrebentou a
boca do balão, com uma feijoada be-
neficente e maravilhosa na Nuth,
para ajudar os bichinhos! Isabela
Lage, Virginia e Flavia Renha, Márcia
Albuquerque, Mauro/Fernanda/Maria
peczek, Cristina Magrassi, Cecília e
Carol Braga, entre muitos que aju-
dam e protegem os animais carentes.
Hanriette Soares e equipe, parabéns!
Todos na torcida pela Gegê Marinho
Nunes, uma queridíssima que fez
uma operação séria, mas que agora
está muito bem! Comemorar a vida
sempre com ela é a coisa mais bacana
da face da terra! VIVA A GEGÊ!
O churrasco dia 8 de Junho prome-
te! A organização de Rafaella Renha
Braga está cuidando de todos os de-
talhes! Fotos no mês que vem.
Este mês todas as fotos são do Niver
da colunista aqui! Comemorei no
Restaurante Victória-Jóquei, com
duas grandes amigas: Márcia Pozas
e Fernanda Peczek. Foi uma noite
bastante alegre com 60 amigos pre-
sentes. Sou muito feliz por ter esta
riqueza: AMIGOS!!!!
Aniversariantes do mês: Rafaella
Renha Braga, Eliane Marques, Tânia
Aquino Rose Carvalho, Regis, Luana
David, Eliane Tinoco, Bia Sauer, Tina
Nunes, Ângela Alhante, Lea Kogut,
Helio Belleza, Flavia Messa, Meri,
Eliane Ovalle, Victoria Resende,
Ana Elisa Nadruz, Sandra Valente,
Marly Tavares, Lulu Niemeyer,
Cris Biazzo, Carol França, Demar,
Vera Loyola, Maninha Mariza
Albuquerque, Eduardo Marinho e
Andréia Baltazar. A todos, mil feli-
cidades e parabéns!
BREVE HISTÓRIA DO CINEMA MUNDIAL
ovacionado. Destaque, ainda, para
Teresa Wright, no papel da devota-
da esposa de Lou; – Bambi (David
Hand, supervisor): clássico desenho
dos Estúdios Disney, com tudo para
agradar crianças e adultos. A trama
é cheia de aventura, drama, comédia,
tragédia, ternura e humor. O cervo
Bambi, órfão de mãe, suas amizades
com outros animais, os perigos da flo-
resta (como o aterrorizante incêndio)
e seu aprendizado sobre as coisas da
vida, ao longo das quatro estações
do ano. Uma lição para as crianças (e
adultos), com uma mensagem em fa-
vor dos animais, no sentido de serem
tratados de uma forma mais carinho-
sa e humana; – Rosa da esperança
(William Wyler): feito em plena II
Guerra Mundial, um filme que teve o
poder de levantar o brio do público
americano. Dona de casa de família
de classe média inglesa que aprende
a lutar com a guerra, parando seus
afazeres apenas para capturar um
piloto nazista enquanto o marido
resgata a BEF (Força Expedicionária
Britânica), em Dunquerque, onde
também estavam encurraladas dez
divisões do I exército francês e o exér-
cito belga. Oscar de filme, diretor e
atriz (Greer Garson), entre outros.
As meninas do balé! Turma ONE! As mulheres da família Renha, com as
aniversariantes, Rô, Fernanda e Marcia.
Lia e Rô, com Noêmia e Rosana, chiques de doer! Rô, entre as queridas Monicas: Calainho e Portocarrero.
Celina, a super cake designer, entre a
aniversariante Rosane e Pat Comber.
Muito felizes, as aniversariantes Fernanda, Rosane e Marcia!
OS GRANDES FILMES NORTE-AMERICANOS DA DÉCADA DE 1940

continue mexendo até a mistura
ficar sequinha, adicione a páprica
(opcional) e a salsa picada. Misture
bem, apague o fogo e reserve.
Preparando a massa: leve o lei-
te ao fogo médio, em uma panela
com os cubos de caldo de galinha,
e mexa bem até o caldo dissolver-
-se; se for em pó, o processo é bem
mais rápido. Coloque a margarina,
e deixe o leite ferver. Em seguida,
coloque toda a farinha e misture
bastante, até a mesma soltar do
fundo da panela.
Retire a massa da panela, coloque-
-a sobre uma tábua e sove-a um
pouco.
Abra a massa com a ajuda de um
rolo e deixe com meio centímetro
de altura.
Recorte em círculos de aproxima-
damente oito centímetros.
Recheando, empanando e fri-
tando - Finalização: coloque o
recheio de carne-seca e feche, dei-
xando-o com o formato de pastel.
Molhe a massa com água e passe-a
na farinha de rosca.
Em uma frigideira, frite aos pou-
cos, em óleo bem quente. Se sobrar,
pode congelar.
Rendimento aproximado: 50
unidades.
I
ngredientes:
Recheio: meio quilo de car-
ne-seca; duas cebolas mé-
dias, picadas; dois tomates,
sem pele e sem sementes, picados;
dois dentes de alho, bem picados;
meia xícara de salsa bem picada;
uma colher, de chá, de páprica
picante (opcional) e azeite, para
refogar.
Massa: duas xícaras, de chá, de
farinha de trigo; duas xícaras, de
chá, de leite integral; dois cubos de
caldo de galinha (pode ser em pó);
três colheres de margarina e fari-
nha de rosca, para empanar.
Modo de preparo:
Dessalgando e desfiando a car-
ne-seca: corte a carne-seca em
cubos e coloque-a de molho, de um
dia para o outro, trocando a água
uma ou duas vezes.
No dia seguinte, troque a água e
coloque a carne-seca no fogo, até
levantar fervura. Repita essa ope-
ração três ou quatro vezes para
que seja retirado o excesso de sal e
a carne cozinhe.
Após cozimento, desfie a carne-
-seca com as mãos.
Preparando o recheio: em uma
frigideira grande, refogue o alho e
as cebolas no azeite. Em seguida,
coloque a carne-seca, mexa de vez
em quando. Acrescente os tomates,
RISOLE DE CARNE SECA
DO GILVAN
Bom apetite!!!
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