SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  10
Télécharger pour lire hors ligne
TOGETSET - Bien s’organiser au quotidien,[object Object],PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],Réalisé par: Martine Ménard,[object Object],Date: 16 mars 2011,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - INTRODUCTION,[object Object],Ce n'est malheureusement pas principalement pour leur santé que les gens veulent perdre du poids, c'est plutôt pour une question d'esthétique.,[object Object],Faire de l'embonpoint n'est pas seulement une charge physique mais également psychologique car dans bien des cas les personnes faisant de l'embonpoint en souffre beaucoup.,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - INTRODUCTION,[object Object],Pour perdre du poids rapidement et pour de bon, il est fortement conseillé de changer nos mauvaises habitudes alimentaires. ,[object Object],Il y a toutefois des méthodes plus contraignantes et restrictives que d’autres et un changement trop drastique et temporaire peut faire en sorte que le poids perdu sera vite repris et parfois même plus. ,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - L’ASTUCE DANS LA MÉTHODE,[object Object],La plupart des régimes n’en appellent qu’à la bonne volonté des personnes pour réussir à perdre du poids.,[object Object],Dans sa méthode, le Dr Dukan suggère de conserver un aliment de plaisir. ,[object Object],ASTUCE 1: Pour plus d’efficacité, l’aliment de plaisir doit être constitué de son d’avoine.,[object Object],ASTUCE 2: Pour un changement graduel et ne pas vous faire abandonner avant d’avoir atteint vos objectifs, il est possible de choisir parmi vos aliments préférés celui que vous conserverez durant la période restrictive.,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - L’INGRÉDIENT DANS LA MÉTHODE,[object Object],Le régime Dukan est basé sur 4 phases:,[object Object],PHASE 1 – attaque: Courte et fulgurante, et suggère d’introduire 1 c. à soupe quotidienne de son d’avoine.,[object Object],PHASE 2 – croisière: Plus longue et amène au juste poids, suggère 1 à 2 c. à soupe quotidienne de son d’avoine. ,[object Object],PHASE 3 – consolidation et PHASE 4 – stabilisation: Périodes longues pour lesquelles on peut triompher si le poids perdu n’est pas repris après 5 ans. Pour ces deux périodes, 3 c. à soupe quotidienne de son d’avoine sont nécessaires jusqu’à la fin de votre vie. ,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - L’AVANTAGE DU SON D’AVOINE,[object Object],Le son d’avoine comprend plusieurs avantages sur plusieurs points. ,[object Object],Produit à faible coût;,[object Object],Intervient dans 4 secteurs essentiels dans la prévention de la santé : ,[object Object],le cholestérol, ,[object Object],le cancer, ,[object Object],le diabète et ,[object Object],le surpoids. ,[object Object],Le son d’avoine joue également un rôle de réducteur de calories par son effet d’absorption des calories dans l’estomac. ,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - L’AVANTAGE DU SON D’AVOINE,[object Object],Le son d’avoine a aussi la propriété de soulager les gens dont le transit intestinal est difficile et paresseux. ,[object Object],Cet avantage n’est pas négligeable, car une 1 femme sur 2 deux souffre de constipation versus 1 homme pour 4 femmes. ,[object Object],Seulement en France, il s’est dépensé 50 Millions D’euros en produits laxatifs en 2010.,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - COMMENT LE SON D’AVOINE PEUT VOUS AIDER?,[object Object],Si vous souffrez d’embonpoint, c’est que vous mangez plus que vos besoins biologiques.,[object Object],Pour vous éviter de trop manger, vous pouvez introduire le son d’avoine à des moments stratégiques de la journée.,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - COMMENT LE SON D’AVOINE PEUT VOUS AIDER?,[object Object],Le son d’avoine est une fibre soluble, c'est-à-dire qu’elle prend jusqu’à 30 fois son volume au contact de liquide. ,[object Object],S’il est pris avant les repas, l’effet de gonflement du son d’avoine agira directement sur la sensation de la faim. ,[object Object],De sensation d’estomac vide, il donnera la sensation d’estomac rassasié et vous mangerez donc moins à l’heure du repas. ,[object Object],Si vous êtes un grand mangeur, la sensation d’estomac trop plein avec la sensation d’écœurement se fera sentir plus vite. ,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]
PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC LA MÉTHODE DU DR DUKAN,[object Object],TOGETSET  - CONCLUSION,[object Object],Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les soumettre à l’adresse suivante:,[object Object],http://www.togetset.com/contact,[object Object],Voici également le lien vers un article qui pourrait également vous intéresser:,[object Object],S’organiser pour perdre du poids,[object Object],Téléchargez gratuitement mon programme de suivi pour perdre du poids. Vous n’avez qu’à fournir votre adresse courriel.,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object],http://www.togetset.com,[object Object]

Contenu connexe

En vedette

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...DevGAMM Conference
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationErica Santiago
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellSaba Software
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageSimplilearn
 

En vedette (20)

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy Presentation
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming Language
 

Perdre du poids avec le dr dukan

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.