1. Collectieve
blessurepreventie voor
optimale resultaten
DR. KRISTOF SAS
SPORTARTS

2. Ervaring als sportarts in het voetbal

Belgische nationale jeugdploegen

RSC Anderlecht

Club Brugge

Momenteel:
- consulent in nationaal voetbal
- medische opvolging in samenwerking met makelaar (dhr. Henrotay)
- spoedarts

3. Wat is het doel – de ambitie

Club

4. Wat is het doel – de ambitie

Club

Goed merk – leuke uitstraling

Financieel gezond

Behalen van beoogde sportieve resultaten


Type voetbal (verticaal, technisch verzorgd…)
Goede jeugdwerking

5. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

6. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

De best mogelijke resultaten op korte termijn

Structuur brengen / werking verbeteren

Infrastructuur verbeteren

7. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

8. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

Zo weinig mogelijk blessures

Zo weinig mogelijk recidieven

Optimale revalidatie

9. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

Physical coach

10. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

Physical coach

De beste atleten

Uithouding - weerstand

Kracht

Snelheid - wendbaarheid

11. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

Physical coach

Speler

12. Wat is het doel – de ambitie

Club

Coach

Medische staf

Physical coach

Speler

Persoonlijk succes  beter contract – transfer / behalen van ‘individuele prijzen’

Behalen van collectieve ‘prijzen’

13. Hoe moet dit doel bereikt worden?

Gouden driehoek!
Coach
Arts

Spelers

Duidelijke communicatie

Doelen

Hoe deze doelen behaald worden

Collectief

Persoonlijk
Physical coach

14. Gemodifieerde doel medische staf

Zo weinig mogelijk blessures

Zo weinig mogelijk recidieven

Optimale revalidatie
Ja, maar???  ja, maar!!!

15. Ja maar?  ja, maar!

Risico op blessure inschatten

Risico op recidief inschatten


Geen risico
100% blessure / recidief
Risico inschatten bij inkorten van revalidatieperiode

Medisch!

Aandacht voor fysieke herconditionering (physical coach) en inbouwen voetbaltechnische
aspecten (revalidatietrainer)

Overleg !!!: medische staf – coach - speler + informeren bestuur
Want: doel = optimale
resultaten halen met het beschikbare spelerspotentieel!

16. Balans: belastbaarheid - belasting
Belastbaarheid
Belasting

17. RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
Training & Recovery
Performance

18. Bepalen belastbaarheid

Inschatting op basis van

Objectieve testen

Preseason testing


Biomechanische screening (malalingnments – functionele screening (bv.FMS))


Medische beeldvorming


Gezondheid – voorgeschiedenis / tandarts / cardiale testing / psychologisch profiel
Fysieke kenmerken (kracht (isokinetische testing – uithouding (drempels / VO2max) – ROM)
Lichaamssamenstelling (vet%)
Subjectieve testen
 Oordeel van medische staf

= variabel!!!

19. Bepalen belasting

Objectief


GPS - amisco


Polar
CPK’s
Subjectief

Speler

Technische staf
 Oordeel physical coach / coach

21. Verstoorde balans
Belasting
Belastbaarheid

Blessures

Overreaching – overtraining

Minder goede performance

22. RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
RECOVERY
TRAINING
Training & Recovery
Performance

23. Verstoorde balans
Belastbaarheid
Belasting
 Underperformance / undertraining

24. Belasting vs. belastbaarheid
intensiteit (%)
Individueel
Letseldrempel
Letselzone
Overbelastingszone
Blessurevrije-zone
Omvang (min)
0
60
90
120
150
180

25. Belasting vs. belastbaarheid
intensiteit (%)
Collectief
Speler 1
Speler 2
Speler 3
C
A
B
Omvang (min)
0
60
90
120
150
180

26. Individueel vs collectief

Individualisering!



Individueel fysiek
In functie van de positie
Best mogelijke collectieve oplossing

Paradox: technisch onder / fysiek boven hun niveau >< technisch boven / fysiek onder
hun niveau

27. Take home message

1 duidelijke ambitie in alle geledingen

Gouden driehoek

Capabele mensen

Goede collega’s

TEAM (together everyone achieves more)

Balans belasting – belastbaarheid

Spanningsveld individu – groep