1. Thuốc angela trị bệnh trầm cảm ở phụ nữ tiền mãn kinh - Phương pháp điều trị bốc hỏa
đảm bảo
Giảm ham muốn và cách khắc phục
Đau rát khi quan hệ, khô âm đạo... Làm nhiều nhiều chị em mất đi hứng thú khi "gần"
chồng, thậm chí có chị còn rơi vào những cơn stress triền miên.
Trong số gần 500 câu hỏi gửi về chương trình “Tư vấn Sức khỏe và sinh lý nữ” trên
Vnexpress (tính đến ngày 15/5), rất nhiều chị em phụ nữ xin tư vấn về vấn đề giảm ham
muốn, mất hứng thú. Đây không phải chỉ là chuyện khó chia sẻ của phụ nữ tuổi trung nhiên
mà nhiều chị em trẻ tuổi cũng gặp phải.
Sợ quan hệ là chuyện không còn hiếm của nhiều chị em bước qua tuổi tứ tuần. Chị Hồng, ở
TP HCM xin tư vấn: "Chào bác sĩ, tôi năm nay vừa bước sang tuổi 45. Dạo gần đây tôi thấy
khô hạn khi quan hệ và rất ngại làm chuyên đó, nhờ bác sĩ tư vấn giúp".
Cùng nỗi lo giống chị Hồng, chị Hằng ở Hà Nội cũng phân vân không hiểu tình trạng khô hạn
của mình có phải do tiền mãn kinh gây ra. Chị Hằng tâm sự: "Thưa bác sĩ, năm nay tôi 40
tuổi, khoảng 5 tháng gần đây lượng kinh ít hơn trước khá nhiều, chu kỳ kinh thường giao
động từ 26 ngày đến 29 ngày, khi quan hệ vợ chồng thì ít chất nhờn. Bác sĩ cho tôi hỏi
trường hợp của tôi như vậy có phải là tiền mãn kinh không?".
Theo Giáo sư Trần Thị Phương Mai, hoạt động tình dục của người phụ nữ phụ thuộc rất
nhiều vào hoạt động của hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng. Ở độ tuổi 40, hệ trục
não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động. Đây chính là nguyên nhân
làm cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp bao gồm cả tình trạng
giảm ham muốn hoạt động tình dục.
Nhiều chị em dù biết theo thời gian thì những triệu chứng trên xuất hiện là điều hiển nhiên
nhưng muốn kéo dài thêm, như câu hỏi của độc giả Hoàng Yến (50 tuổi, TP HCM): "Tôi năm
nay 50 tuổi đã có dấu hiệu của chứng tiền mãn kinh như luôn cảm thấy trong người nóng

2. bức, khó chịu, và không còn cảm thấy ham muốn như trước nữa. Mặc dù biết theo thời gian
thì những triệu chứng trên là điều hiển nhiên nhưng tôi không muốn mãn kinh sớm. Tôi có
nghe nói trên thị trường có bán vài loại thuốc nêu tác dụng kéo dài nhưng không rõ hiệu
quả như thế nào? Nếu tôi không muốn dùng thuốc mà chỉ muốn tác động bằng những
phương pháp thông thường như ăn rau xanh, trái cây đư ợc không ạ? Xin bác sĩ tư vấn?".
Giảmhammuốn, không còn hứng thúchăn gối làmmất đi chất lượng cuộc sống của nhiều
chị em.
Trả lời câu hỏi của chị Yến, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cho biết: Ở tuổi của chị Yến, buồng trứng đã
teo lại, thoái hoá giống như ta “về hưu”. Buồng trứng với 2 hormon chính là estrogen và
progesteron đóng vai trò quyết định phần nữ tính của phái đẹp. Những biểu hiện như
“nóng bức, khó chịu, không còn ham muốn” là do thiếu những hormon này. Trước đây khi
tổng hợp được hormon buồng trứng, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên uống bổ sung
để không mãn kinh sớm và giữ được sức khỏe. Tuy nhiên sau gần nửa thế kỷ sử dụng, thống
kê lại thấy việc sử dụng hormon tổng hợp gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác giả
thấy nó làm tăng tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối. Xu thế hiện nay là sử dụng
những tác nhân từ thiên nhiên. Ý kiến ăn rau, trái cây rất hay bởi chúng cung cấp cho ta
nhiều loại vitamin, nhưng cung cấp hormon thì cần phải bàn thêm. "Xu thế hiện nay là cần

3. những yếu tố lấy từ thiên nhiên giúp cải thiện hoạt động hệ trục não bộ-tuyến yên- buồng
trứng", tiến sĩ Tươi cho biết thêm.
Để sống chung với những biến đổi tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, Tiến sĩ Lê Thị Tươi khuyên
phụ nữ khi phát hiện các triệu chứng, nên bình tĩnh, giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ
dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều dầu
mỡ, đường, muối. Phụ nữ tuổi trung niên cũng nên giữ chế độ luyện tập thể thao vừa sức
như: tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ… giữ một tinh thần vui tươi, không tạo ra những áp lực để
có một cuộc sống tự tin và hạnh phúc.
giảm ham muốn tình dục không phải chỉ là nỗi lo của phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh
mà nhiều chị em tuổi độ tuổi sinh đẻ vẫn có chung nỗi niềm khó nói. Chị Mai Trang (Hà Nội)
cầu cứu: "Cháu năm nay 26 tuổi, lập gia đình được gần 2 năm, nhưng tới giờ vợ chồng cháu
vẫn chưa quan hệ được. Mỗi lần chồng cháu chạm vào chỗ kín cháu thấy bị đau rát (mặc dù
trước đó chúng cháu cũng có dạo đầu, và cháu cũng có tiết dịch nhầy) nên chúng cháu
không quan hệ được. Mong bác sĩ tư vấn cách khắc phục tình trạng này. Xin cám ơn bác sĩ".
Hay bạn Hà (Cần Thơ) thắc mắc: "Em 25 tuổi, quan hệ tình dục với bạn trai đều đặn 3 lần
một tuần nhưng gần đây em bỗng thấy khô hạn, đau rát nên ngại giao hợp. Xin bác sĩ tư
vấn".
Chị Thu Thủy 30 tuổi, ở Long An lại chia sẻ từ sau khi sinh bé thứ hai, chị nhận thấy cơ thể
mình có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt như da khô và sạm hơn, cơ thể tăng cân một cách
đột ngột, không còn cảm thấy ham muốn nhiều mặc dù trước đây nhu cầu của tôi rất cao.
Chị Thủy sợ tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và chồng sẽ ra
ngoài.
Theo GS.BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, những trường hợp trẻ tuổi nhưng gặp vấn đề "khô
hạn" cần đi khám ở một bác sĩ phụ khoa để biết nguyên nhân. “Chạm vào chỗ kín” là bị đau
rát trong khi vẫn tiết dịch nhầy thì thường là do bên trong bị viêm nhiễm. Với những trường
hợp sau sinh không còn ham muốn, tăng cân, da khô và sạm lại là những dấu hiệu của suy
giảm nội tiết, trong đó nguyên nhân là do những tác động của cuộc chuyển dạ khi sinh cháu,

4. yếu tố tâm lý… khiến hệ thần kinh- nội tiết bị áp lực. Trục nội tiết từ não bộ- tuyến yên-
buồng trứng bị ảnh hưởng tạo ra xáo trộn.
Tuy vậy, BS Phượng cho rằng, cơ thể con người không bao giờ dễ dàng bị khuất phục. Não
bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu thì hoàn toàn có thể tác động đến chúng để duy trì sự
phối hợp nhịp nhàng, ăn ý trở lại. Điều quan trọng là chọn được phương cách tối ưu để tác
động đến hệ trục này một cách an toàn, hiệu quả.
"Hay hơn nữa là tác động làm sao để cơ thể tự điều chỉnh lại những trục trặc một cách tự
nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn", BS Phượng nói.
Ngoài ra theo PGS.TS Lưu Thị Hồng để cải thiện chứng giảm ham muốn sinh lý ở nữ giới, bác
sĩ Hồng khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm chứa cây lepidium meyenii. Đây là loại thảo
dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên
những tạp chí y khoa tin cậy có tác dụng cải thiện tốt cho cả hệ thần kinh - nội tiết.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ

5. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website:www.angela.com.vn
Theo: vnexpress
Mặc dùvẫnchưacónhữngbằngchứngr õràngvềmối liênquangiữachứngr ối loạncươngdươnghoặcsuygiảmham muốntì nhdụcởpháinữvớichất caff ei nenhưngcácbácsĩ cũngkhẳngđịnhloạichất nàysẽl àm hẹpcácmạchmáu
I . Các nguyênnhângâygiảmham muốntì nhdụcởnữLối sốngr õrànglàyếut ốcóảnhhưởngđếnt ìnhdụcnhưngđôi khi còncóvai tròcủanhiềutácnhânkhác
Thường xảyrakhiđànôngcảmt hấykhôngthểthỏamãnvới mộtbạntìnhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thời điểmnàođótr ongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđi ềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác.Cảmgiácham muốnvềm ột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang,l olắngởđànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnthứcrõđâul àhammuốnthựct ại đểkhôngbị chi phốibởit âm lýbất ổn, nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Rượubialàt hủphạm gi atăngnhiềubệnhnhưgan,t im mạch, giảmham muốnhuyếtáp..
Thường xảyrakhiđànôngcảmt hấykhôngthểthỏamãnvới mộtbạntìnhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thời điểmnàođótr ongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđi ềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác.Cảmgiácham muốnvềm ột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang,l olắngởđànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnthứcrõđâul àhammuốnthựct ại đểkhôngbị chi phốibởit âm lýbất ổn, nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Khácvới phụnữ,đànôngthíchsựt ưởngtượng. Thếgiới tưởngtượngcủađànôngl uônchứađựngnhữngđi ềut ốt đẹp. Tr ongcuộcsốnghàngngày, dophảiđốidi ệnvớibaol otoanvàmệtmỏi đãl àm haomònsứclựcvàt âm tr ícủabạnnênsựhammuốnvềt hểxácdườngnhư khôngcòn"chỗđứng"củanó. Vì thế, tì nhcảmyêuđươngdànhchobạnt ìnhthườngkhôngthỏamãn.Độnglựccủaái ânkhôngchỉmột lầnthỏamãnlàđủ,nóđòi hỏi nhữngcảmxúcdângt ràođượclặpđi l ặplại nhiềulầnđểbạncót hểcùngbạngi ảm hammuốntìnhtr ải quanhữnggiâyphútt hănghoabất tận.Tháng1Tháng2Tháng3Tháng4Tháng5Tháng6Tháng7Tháng8Tháng9Tháng10Tháng
11Tháng 12X CNT2T3T4T5T6T7. Thườngxảyrakhiđànôngcảm thấykhôngthểthỏamãnvới một bạntì nhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thờiđiểmnàođót rongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđiềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác. Cảmgiácham muốnvềmột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗihoangmang,l olắngở đànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnt hứcrõđâulàhammuốnthựctạiđểkhôngbị chi phối bởi tâmlýbấtổn,nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân.. Một nghiêncứumớiđâycủacácnhàkhoahọct iếtl ộđiềunày. Chuyêngiavềtì nhdụchọccủatạpchí TheJour nalof Sexual Medi ci nechorằng: Chúngt ađãnghi êncứunhiềuvềsứckhỏetìnhdụccủaphái mạnht rongrấtnhiềunăm, nhưngchúngtađãít quantâmtới sứckhỏetì nhdục, nhữngmối bậnt âm vànhữngvấnđềnhạycảmcủaphái yếu. Đâyt hựcsựlàmộtt hi ếusót . Tr ongvài năm tr ởlạiđây, cácnhàkhoahọcđãthayđổi lạit ưduyvàcungcấprất nhiềuthôngt invềthói quen,vềnhucầut ìnhdụccủaphụnữ. Nhữngthôngti nnàycórấtnhiềuđi ềut húvị! ”. Nhữngtácgi ảcủacuộcnghiêncứumớinàyđãđiềutr at rên188phụnữ
t r ong độtuổit ừ17đến40ởMỹ, vừatr ởvềnhàtừbệnhviệnsaukhi si nhcon. Kết quả, 44,7%sốphụnữđượchỏi ti ết lộr ằnghọvẫnthườngxuyênlàmchuyệnấy”vàthấycựckỳthỏamãntr ong3thángđầutiênkhi mangt hai; khoảng35,6%sốphụnữthìchorằnghọđặcbiệtt híchyêu”vàothángthứ4,t hứ5vàthứ6củat hời kỳmangthai .Chỉkhoảng10%sốphụnữyêu”thườngxuyênvàonhữngt hángcuốicủathời kỳmangthai, trongkhi đócótới 55% sốphụnữnóir ằngchuyệnấy”t rongnhữngt hángcuối t hì giảmđi.Hầuhết pháiđẹp80,1%đềuchorằngkhôngcóđiềugì thayđổi trongcuộcsốngchăngối”củahọtr ongsuốt 6thángđầukhi mangt hai. Đángngạcnhi ênlàchỉcó23, 4% sốphụnữengại rằngvi ệcyêu”cóthểảnhhưởngxấuđếnđứacontrongbụng. Tưtưởngnàycũngảnhhưởngđếnmộtphầnphái mạnh, họt hấykhôngthoải mái khi làmchuyệnấy”vì chor ằngđứat rẻtr ongbụngdườngnhưđangt heodõi nhữnghànhđộngcủabố, mẹnóvàviệcấycóthểlàmchonóbịđau. Hơnmột nửaphụnữtr ongcuộcđiềutrat iếtl ộrằngkhoái cảmt ìnhdụcvàsựt hỏamãnkhiyêu”khônghềsuygi ảm tr ongsuốtt hời kỳmangthai. Chỉ có20,7%sốphụ
nữ cho rằngnhữnghammuốnt ìnhdụccủahọcógi ảm tronggi ai đoạnnàyvì sựmệtmỏi ,haynhữngl olắngchođứatr ẻvàsựthayđổihormontr ongcơthểkhiếnhọít hàohứngtr ongchuyệnấy”.Theocácchuyêngi athì vi ệcyêu”tr onggiaiđoạnmangthai hoàntoànkhônggâynguyhạiđếnem bé. Tất nhiên,bạnphảil àm nhẹnhàngvàđúngcách. AnhĐứcTheoHeal thDayNews. 1.TậpluyệnthểchấtNghiêncứuchot hấycómối li ênquant rựctiếpgiữatậpluyệnthườngxuyênvàt ăngham muốntì nhdục. Lối sốngvậnđộngkhôngchỉ tăngcườngt hểlựcmàcòncảit hi ệnt âm trạng. Cácbàit ậpchotim mạchcũnggi úptăngt uầnhoànmáut ới vùngchậuvàvùngháng. Đạpxe,đi bộhaychạybộsẽlànhữnglựachọntuyệt vời đểt ănglượngmáutới khuvựcsinhdục, quađócảit hi ệnkhảnăngyêu. Kếthợpnhữngbàit ậpt ăngsựmềm dẻovàsứcchịuđựngvàokếhoạchtậpluyệnsẽmanglạichobạnnhữngcảmnhậnbất ngờt rongchuyệnấy. 2. Cùngbạnđời xemnhữngbộphim lãngmạnCùngbạnđờit hưởngthứcnhữngbộphim tì nhcảm lãngmạncóthểlàcáchgi úpbạnkí cht hí chham muốnt rongchuyệnấy.Hoặccảhai cóthểcùngnhauđọcnhữngtiểu
t huyết tìnhcảm, xem nhữnghìnhảnhkhiêugợi haybất cứ thứgì cóthểgi úphaibạnt hổi bùngngọnlửayêu. 3. ĂncácthựcphẩmgiàukẽmKẽmcóliênquanvới nồngđộhormont ìnhdụcvàđượct inl àgi úpt ăngkhảnăngyêu. Bạncóthểnạpđủlượngkẽm cầnthiết thôngquachếđộăngi àukẽmnhưhàu, gan,t hị t gi am hammuononamgioi bònạc, thịt lợn,t hị tcừu, đậul ăng,hạtvừngvàdâut ây.4. Giảmtr ọngl ượngthừaThừacâncót hểkhiếnbạnthiếutựt invàgópphầnlàmgiảmt uầnhoànmáu, xơcứngđộngmạchdẫntới mất hứngyêu. Mặcdùsovới phụnữnamgiới dễbị cácrối loạnt ìnhdụcdotuầnhoànmáukémhơn, songnghiêncứuchỉr arằngvấnđềt ươngtựcũngcóthểảnhhưởngđếnkhảnăngyêucủacácnàng. TheoTiềnPhong. >> KhámbệnhOnlinetại ALOBACSI. VNTraođổi cởi mởThườngxuyênt raođổi cởi mởvới bạntì nhcũngl àmột bíquyết hi ệuquảđểcải thiệnđời sốngtì nhdục. Hãynói chochàngbiết nhữngcáchyêu”màbạnt hí chcũngnhưnhữngđiểmnhạycảm tr êncơthểbạn.Bắt đầuhẹnhòmột l ầnnữaHãythửnhắnti nchoanhấyvàhẹnhò. Tinnhắntáobạocủabạnsẽkhi ếnanhấyvôcùngbất ngờvànónglòngmuốn
t r ở vềnhàvới vợt hật nhanhsaugi ờtansở.Đừngngạisángt ạovớit innhắnvàcóthể"hư"mộtchút đểlàm anhấyngãgụcvớisựmạnhmẽcủavợ.Chămsócbảnt hânCôngviệcvàcuộcsốngbậnr ộnkhiếnphụnữquênđi việcchăm sócbảnt hân. Đâycũngđượcxeml àmột nguyênnhânkhi ếnchuyệnchăngốigi ảmsútnghi êm tr ọng.Dovậydùcôngviệccóbậnr ộnđếnmấyt hì bạncũngđừngquênchăm sócbảnthân. Sựtựti nvềngoại hì nhgi úpbạnt ìm lạiđammêtr ongđời sốngtì nhdục. Chỉ dẫnđườngKhit iếnhànhkhúcdạođầu, hãynói với nàngrằngbạnsẽkhông"manhđộng"chừngnàonàngchưađưar achỉ dẫncụthể. Đâyl àcácht hứckhuyếnkhíchnànghél ộnhưngmongmuốnthầmkínvàbạnsẽbiết đượcchắcchắnýt hí chcủanàng. Tiếptheosẽđếnlượtbạn. Hãythửmột vịt rí mớimỗi tuầnMuasáchtì nhdụcvàt hửphongcáchmớimỗi tuần. Cót hểcóhàngtr ăm vị tr í màbạnvàchồngbạnchưabaogi ờthựchành.Vị t rí mới khôngchỉ gi úpbạnkhámphánhữngđiểmGmới màcònlàmt ăngsự hưngphấnchohai vợchồng.Độngvi ênkhenngợi Khôngchỉ phải nói choanhấybi ết cáchthứcđưabạnlênđỉnh, bạncòncầnphảiđộngviênkhen
ngợi khi chàngl àm đúng. Hãytíchcựckhenngợi cơt hể, khảnăngânái, phongcách'yêu'củachàngđểchoanhấybi ết bạnl àmột ngườibi ết thụhưởngvàđánhgiácaot ài năngcủaanhấy.Người đànôngsẽcảm thấyt ựti nếunhưbạngái chorằnganhấykémcỏi chuyện'yêu'. Sángt ạogócđộyêu”Biết lựachọntưthếphùhợpkhôngchỉmangtớicảm giáct hoảimái màcòngiúpbạnvànàngđạtt ớisựvui sướngt ột đỉnh.Ápdụngmột chútkiếnthứchì nhhọcchứngt ỏsựkhéoléocủabạn. Đánhlừacảm xúcBaogiờcũngvậy, chuyệnấyluôngòbótr ongkhuônkhổthầmkín.Nếubạnti ếnhànhởmột nơi nàokhác,sựkícht híchsẽtănglêngấpđôi. Hãychọnvị tr í tiếpcậngầncửasổnhưngnhớkéor èm checẩnt hậnđểt ránhnhữngánhm ắt tòmòcủahàngxóm.Al oBacsi. vnTheoThanhHương- WebPhụnữ.Uốngbi anhiềuvàt hườngxuyênsẽlàmgiảmsút đángkểkhảnăngcủacácquýôngtrongchuyệnấy. Ảnhmi nhhọa.
I I . Nó sẽkhi ếnnhữngtênnàygiảmham muốnt ìnhdụcvàkhôngt hểtái phạm
Thủ dâmkhônggâyhại gìđếnsứckhỏeconngườivàtì nht rạnghônnhâncủangườiđó,baLanvàmộtsốnướckhác.ThuHằngtheokoreaher al d. ThuốcchốngsuynhượcNhómthuốcchốngtr ầm cảmSSRIs- thuốcứcchếtáihấpthuchọnlọcserotoninnhưPr ozacsẽgi úpbạncót âm trạngvui vẻ, nghĩalàbạnđangt ựmìnhkéodài t hêmkhoảngcáchgiữahai vợchồng. Cáctácnhânhủygiaocảmt rungt âm nhưa-methyldopa, giọngtrầmđặct rưngcủanamgi ới cùngnhi ềuđặct ínhkhác. Lượnghor monsinhdụcđượct ái phụchồi vànhờđókhảnăngtìnhdụcởcảnamvànữsẽt rởnênbìnhthường, khôngcóhammuốnkhi đượckícht híchnữa. .Đólàl ýdot ại saohìnhảnhmột người yêuhoặcngười vợđangkhócchẳngbaogiờcóthểkhiếnngườiđànôngnghĩ đếnsựđammê,dùr ằngkhôngphải tâmt rạngbựcbội làmt ànl ụi cảmhứngtrongmối quanhệyêuđương. Tr ongkhingười đànôngkhôngnhậnbiếtđượcsựhi ệndiệncủahóachất này, thìbộnãocủahọcóthểcảmnhậnđượct ínhiệu, vàdụcvọngcủahọbị dịuđi.CácnhànghiêncứucủaViệnKhoahọcWeizmannởI sr aelđãđạt đếnkếtl uậntr ênsaukhihoànt ất mộtcuộct hí nghiệmkháthúvị .Họđã
chọn r a6phụnữt rongsố60người t ìnhnguyệnvàyêucầucả6người đếnphòngthí nghiệmnhi ềul ầnđểkhócvàgiữnướcmắt trongmộtốngnghiệmtr ongkhi xem một bộphimđẫm nướcmắt .Lượngnướcmắt thuđược, sauđó, đượcchochảynhỏgiọt trênảnhchụpcácgươngmặtphụnữvàmộtnhóm đànôngđượcyêucầucúi xuốnggầnnhữngbứcảnhnày.Cùngmột cáchthửnghiệmnhưt hế, nhưngở nhómthứhai ,nướcmắt thật đượcthaythếbằngnướcmuối. Kết quảl ànhữngngười đànôngnóir ằngcảhail oại nướcmắt cómùi giốngnhau. Nhưngnhữngbứcảnhgươngmặt phụnữcónướcmắt t hật đãbịxếphạngkémhấpdẫnhơn.Ki ểmt rachot hấymứcđộhormonesinhdụcnam,t estost er one,đãgiảmđiởnhữngngười đànôngt iếpcậnvới nướcmắt thật, tr ongkhi khôngthayđổiởnhữngngười tiếpcậnnướcmắtgiả.Theonhóm nghiêncứu,kếtquảnàychot hấyvi ệckhócl ócgiúpphụnữtr ánhđượcnhữnglời tántỉnhkhôngđượchoannghênh.Cácchất hóahọctrongnướcmắt nóit rêncũngcót hểgiúpbảovệphụnữtr ánhkhỏixâmhại bằngcáchlàmgiảmmứcđộhormonesinhdụcnamởngười tiếpcận.Cácnhànghiêncứuđãmôtảnhữnghi ệuquảnày l à sâusắc, vàtinr ằngkhámphácủahọcóli ênquant rựcti ếpvớihiệnthựccuộcsống. DạQuỳnhDail yMai l. Thuốctránhthai Thuốct ránhthai làphươngpháptránhthai phổbiếnđượcphụnữti ndùngvì hiệuquảvàdễsửdụng. Tuynhiên,khôngphảiai cũnghợp,vì thuốctr ánht haisẽphávỡcânbằngnội ti ết tố, ảnhhưởngđếnnội ti ết t ốnữ, gi ảm quátr ìnhtiết dị chbôit rơnâmđạo…l àm phụnữcảmt hấyđauđớnkhi quanhệvàmất dầnhứngt hú. Ảnhmi nhhọaQuásạchVệsi nhvùngkí nquákỹ, quásạchcũngdễl àm mất ham muốnchăngối mộtcáchtừt ừ.Vì vệsinhdungdịchhayxàphòng, khăngi ấy,khănướt…sẽpháhủymôit rườngpHt ựnhiêntr ongâmđạo, tăngkhảnăngnhiễmnấm. TậpthểdụcquámứcTậpt hểdụccól ợi chosứckhỏe, gi úpphòngbệnhvàcảit hi ệnkhảnăngchăngối. Tuynhiên, mọit hứđềucómứcđộ. Nếutậpt hểdụcquámức, épcơt hểvàdi ệt ”chấtbéotri ệt đểsẽlàmgiảmt iếtestrogen, dầndầngiảmdầnđammêgầngũi.Tâmlýứcchế, thiếuki ếnt hứctì nhdụcNhiềuphụnữcóquanniệmkhôngđúngvềgi ới ,ngại quanhệ, nênt hườngứcchếmỗi lầnnhậpcuộc. Ngoàir a, căngthẳng,l oâu, tr ầmcảm…cũngsẽảnhhưởngđến
chuyện gốichăn.Ngoài ra,nếuvợchồngkhônghi ểucácđặcđi ểm sinhlývàtâml ýcủanhaucũngdễgâyrasựnhàmchán, dầndầnđánhmất hammuốnởphụnữ,dẫnđếnlãnhcảm.Vợchồngbất hòaĐâylànguyênnhânchínhkhi ếnngười phụnữkhônghàohứngchuyệngầngũi ,t hậmchíl àcái ôm, hônt ừbạnđời .Cảmxúc, tì nhcảm mất dầnt hayvàođólàl àsựkhóchịu,giậndỗi …ĂnquánhiềuChếđộănuốngvàcáchănuốngcũngảnhhưởngđếnham muốnt ìnhdục.Ănuốngvôđộ, khôngđi ềuđộ, ổnđị nht hườngdẫnđếnham muốnt ìnhdụcrối loạn, bất thường. HànGi ang.Khácvớiphụnữ, đànôngt hí chsựtưởngt ượng.Thếgi ới tưởngtượngcủaGi amhammuonđànôngluônchứađựngnhữngđiềutốt đẹp.Tr ongcuộcsốnghàngngày, dophải đối diệnvới baol otoanvàmệt mỏi đãlàmhaomònsứclựcvàt âm trí củabạnnênsựhammuốnvềthểxácdườngnhưkhôngcòn"chỗđứng"củanó. Vìt hế, tìnhcảm yêuđươngdànhchobạntì nhthườngkhôngt hỏamãn. Độngl ựccủaái ânkhôngchỉ mộtl ầnt hỏamãnlàđủ, nóđòi hỏi nhữngcảmxúcdângtr àođượclặpđi lặplạinhiềulầnđểbạncót hểcùngbạnt ìnhtr ải quanhữnggiâyphút t hănghoabất tận.
Vi t ami ncungcấpcácchấtmàcơthểcủangười phụnữkhôngt hểt ựsảnxuất đượcdosựmất cânbằngvềmặt sinhlý.Thêmvàođó, vit ami ngi ốngnhưmột tr ợthủgi úpchocácphảnứnghóahọctrongcơt hểdiễnrasuônsẻhơn.Cácl oại vi taminhữuí chchochị em: Mộtsốphụnữsửdụngt inhdầuchi ết xuất từvitaminE nhưlàcáchđểbôi tr ơnâmđạo. Chị emkhi nhậnđủvi taminEí tnhất bat hángthườngcócảmhứnglâuhơn. VitaminB6giúpcânbằngnồngđộestr ogenvàprogesterone, kícht hícht ốquantr ọngtr ongquát rì nhsinhsảnvàânái. Nếudùngt hườngxuyên,vit ami nB6gi úpchịemnhanhđạt cựckhoáivàtăngđộdẻodai.Ngoài việcthúcđẩymiễndị ch,vit ami nCcóthểtăngkhảnăngsinhsảnvànănglượngtổnghợpt rongcơthể.Hiệuquảcủacácl oại vi taminVit ami ntựnhi êncórất nhiềulợi íchkhi dùngđúngliềulượng. Tuynhiên, cácloạivit ami nkhácnhaucót hểgâyr acácphảnứngkhácnhau.Một loại vit ami nsẽthựchi ệnđúngchứcnăngcủanókhi bạnsửdụngđúng.Bạnnênchobácsĩ bi ết mọisựthayđổi tronghammuốntì nhdụccủamình. Bácsĩ cót hểđưachobạnvài gợi ývềloại vitaminnàobạnnêndùngmàkhônggâyr at ácdụng
phụ. Chi Anh.
Thường xảyrakhiđànôngcảmt hấykhôngthểthỏamãnvới mộtbạntìnhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thời điểmnàođótr ongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđi ềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác.Cảmgiácham muốnvềm ột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang,l olắngởđànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnthứcrõđâul àhammuốnthựct ại đểkhôngbị chi phốibởit âm lýbất ổn, nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Thườngxảyrakhi đànôngcảmthấykhôngt hểt hỏamãnvới một bạnt ìnhduynhất. Điềunàyđôikhixảyraởmộtt hời điểm nàođótr ongcuộcsốngtìnhdụccủađànông,khiđạtđượcđiềugìr ồil ại muốncóthêmthứkhác.Cảmgiáchammuốnvềmột người kháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang, lol ắngởđànông. Thayvàođó,bạncầnnhậnthứcr õđâul àhammuốnt hựctại đểkhôngbịchiphối bởi t âml ýbất ổn, nócũngl ànguyênnhânkhi ếnbạnsuygi ảm quanhệáiân.Đànôngđượcphát hiệnsuygi ảm lượnghoócmônsi nhdụcnamt estost er onevàgi ảm súthammuốnvới chuyệnấysaukhiđứaconchàođời .Ảnh:Al amy. >>Nguyêndogi ảm khoái cảm ở
nàngCăng thẳng:Côngvi ệcvàmọi l otoant rongcuộcsốnghằngngàykhi ếnt inhthầnmệt mỏi ,dẫntớicơthểbạnuểoải, khôngcònmuốngầngũi với đối tác. Bệnhtật: Làm saocòncảm gi ácham muốnkhi t rongngười khóởvì bị ho, xổmũi vànhữngviênthuốccảm cúml uôntúctr ựcởđầugiườngcứngàymột tăngtheocấpsốnhân.Thêm nữa,một sốcănbệnht rầmtr ọnghơnnhưti ểuđường,ungthư,bệnht im…khiếnbạnl uôntr ongtì nht rạngl olắngvàcăngthẳng.Thuốc:Nhữngđơnthuốctheotoahaytựuốngđềulàmgiảmkhoái cảm tìnhdụccủabạn.Cácloại thuốcchốngtr ầm cảm,t huốcchobệnhcaohuyếtáp,anthần, thuốcphiện, thậmchí làt huốct ránhthai đềuảnhhưởngtới khảnăngyêuvàkhóđạtcựckhoái. Lối sống: Nếubạnvừamới kết hôn,chấm dứt một cuộctì nh, thayđổicôngviệcgiamhammuononamgi oi haydi chuyểnchỗở…dùmọit hứ đềucót ínhtí chcực, chúngcũngphầnnàoảnhhưởngxấutớiđời sốngt ìnhdụccủabạn. Tuổit ác: Một sốnghiêncứuđãchỉ rarằngphảnứngtr ongchuyệnchăngối t rởnênnhạycảm hơntheotuổi t ác,nhữngphụnữởt hời kỳmãnkinhdễgiảmđi hamt hí ch. Một sốphụnữcòncóáccảm với chuyện
ân ái hoặckhi gi aohợpcót hểbị đauvìkhônơi côbé”dot ìnhtrạnggi ảm estr ogennội tiết tốnữ. Chánnảntr ongmối quanhệ: Đôi lúc,bạnt ỏrahờhữngvới nửakial àđi ềur ất bìnhthường. Nhưngnếubạnkhôngmuốngầngũi với người ấyt rongmột khoảngthờigiandài ,điềunàycầnphải xem xét lại. Mọicăngthẳngvàmâuthuẫntr ongmốiquanhệthểhiệnrấtr õtr ongđời sốngtì nhdục.Thânhì nh: Mất tự tinvớicơthểlàmột trongnhữngtrởngại tâml ýlớnnhấtđểcóđời sốngtìnhdụcviênmãn. Nếubạnluôncảmthấykhôngt hoải mái khi khỏat hântr ướcmặt bạntì nhvàluônmuốnchegiấu, thì bạnsẽmất tựnhiênvàgiảmkhoáicảm.Chánnản: Với t inhthầnsasút, bạnchẳnghơi đâumànghĩ tớivi ệcyêu”nữa. Mọi người đềucól úct rongtâmtr ạngbuồnchánnhữngnếuthườngxuyênnhưvậy,bạnsẽchẳngbaogiờnghĩ tới vi ệcgầngũivớibạntìnhvàngàycàngđẩyngườiấyraxahơn.Mới si nhcon: Mộtembémớichàođờir ất cầnsựquantâmt hườngxuyêncủangười mẹ. Nhi ềungười phụnữcảm thấymệtnhoài vì hằngngàyphải chămsócconcái vàkhôngí tngười mắcchứngtr ầmcảmsaukhi sinh.Hơnnữa, lượngest rogennội t iếtt ốt nữgi ảm đi ở
những phụnữchoconbúkhôngchỉ lànguyênnhânlàmkémham muốnmàcònkhiếnâm đạobị khôvàđauđớnkhi gi aoban”.Mat úyvàrượu:Ở nhữngngười thườngxuyênsửdụngmatúyvàrượucóthểlàmgiảmđi chấtl ượngtì nhdụcvàthậmchí nếusửdụngtr ongmộtt hời giandài, cót hểkhiếnbạnquênđi chuyệnânái. Li nhLi nh. .Nhữngt rụctr ặctr ongquanhệtìnhdụcmột phầncól iênquanđếnthựcphẩm bạnti êut hụ- Ảnh:Shut terstock. Chukỳnguyệt sannói gìvềtì nht rạngcơthểbạn?Hãyđọcbài dướiđâyđểbiết chukỳnguyệtsansẽnói lêntì nht rạngsứckhỏecủabạnđangnhưt hếnào! .Bácsĩ TrườngXuân, phógiámđốcBệnhvi ệnY họctr uyềnthốngTrungươngTr ungQuốcchobi ết rằng, hoàntoàncót hểdùngt hựcphẩmđểgi ải quyếtvấnđềvềđời sốnggối chăn. Nhữngloạit hựcphẩmphùhợpsẽcótácdụngđiềutrị tốt vàt áođỏlàmột tr ongsốnhữngl oại thựcphẩmđó.Cũngtheophógi ám đốcchobiết nếuthườngxuyênăntáođỏsẽgiúpquýôngnhanhchónglấylạiphongđộ. BácsĩTr ườngXuânchobiết rằng, trongtáođỏcũngcónhữngchất giúplàmt ănghoocmonehammuốnởquýônggiúphọnhậpcuộc”nhanhhơn.Đôngy
nhận đị nhrằng, trongtáođỏcóchứarất nhiềuloạivit ami nkhácnhau, nhữngvi taminnàycótácdụngtíchcựct rongviệcgiảit ỏamệt mỏi ,bơmmáuxuốngcậunhỏ”, làmt ăngđộcươngcứngcủadươngvật vàtănghoocmoneham muốnởđànông. Đócũngchí nhl àlýdomàtáođỏđượcl iệtvàodanhsáchmột trongnhữngt hựcphẩmhỗt rợchochuyệnấy.Táođỏgiúpquýôngkhôngcòncảmgiácmệt mỏi, hammuốntăngmãnhliệt vànhanhchóngl ấyl ại khoáicảm tr ongchuyệngốichăn.BảoVyTheoMC. 1.DầucáMặcdùkhôngphải làđiềuđầuti ênbạnnghĩđếnkhi thấycầnt ăngham muốntì nhdụcchobảnt hânnhưngthựct ếl ànócóthểcựckỳhiệuquả. Dầucácót hểgiúpcải thiệntâmt rạng. Nhữngxúccảm nàysẽgiúpđẩymạnhhammuốnđượcyêu”.Khôngchỉvậy, dầucácònlàmột thựcphẩm tuyệt vời thúcđẩylưuthôngmáutr ongcơ thể. Nhữngchấtbéothiếtyếutrongdầucákhôngchỉ giúpthôngt hoángđộngmạchmàkhiếnmául ưut hôngtốt hơn,giúpviệcsảnxuấtest rogenđượccải thiện.Bạncóthểuốngdầucátr ựct iếphoặcănnhữngthựcphẩm nhưcáthu, càhồi, cámòi .2.Chúýtới chếđộănuốnglànhmạnhĂnnhiềuđậunànhvàcácsản
phẩm t ừđậunànhgiúptăngmứcđộestr ogent rongcơt hể. Đi ềunàykhôngchỉt húcđẩyham muốnt ìnhdụcmàcònđảm bảosựbôi trơnt ựnhiênởâmđạot rởnênt ốt hơn.Bêncạnhđó, luônchắcchắnbổsungđầyđủt hựcphẩmchứaprot eint rongchếđộănuốngđểquátr ìnhsảnxuất testosteroneđượct húcđẩy.Tuyphầnlớntest osteroneđượccoi làmộtnộit iếtt ốởnamgi ới nhưngnếuhàm lượnghooc-môntest osteronet rongcơt hểchị emthấpthìcũngcóthểlàmgiảmkhảnăngt ìnhdục.3.Thảomộcvàcácloạigel Bạncóthểbổsungt hêmnhữngl oạit hảomộccóchứanhiềuvi tamin,khoángchất vàaxit amingiúpthúcđẩyhammuốntìnhdụcnhư: nhânsâm, bạchquả,hoabi a.. .ĐâylàGi am hammuononamgioi nhữngl oại thuốcgiúptăngl ưul ượngmáut ớivùngkín”vàt húcđẩysảnxuất est rogen.Theođó,bạncót hểkhắcphụcchứngkhôâmđạohữuhi ệu, tậnhưởngchuyệnyêu”vànhi ềuham muốnhơn. Ngoài r a, bạncũngcónhờsựhỗt rợcủanhữngchất bôi trơnâmđạo. Nếukhôngthíchsửdụngt huốcvi ên, bạncóthểtìm tớinhữngchất bôi tr ơndạnggel vớinguyênliệuphongphútựnhiênnhư:l ôhội tinhkhi ết ,t inhdầubạchà,khoángchất l-
ar gi ni ne. ... Nhữngloạigelt rênthườnggiúphấpthụngaylậptứcvàt ănglưulượngmáut ới vùngkín”, giúptăngcườngham muốntì nhdụcvàt ăngđộnhạycủaâm vật, từđómangđếnchophụnữnhữngtrải nghiệmcảm gi áct ốt nhất. Bạncóthểyêntâmsửdụngnhữngl oại gel hoặcchất bôit rơnâm đạotr ênvì chúngt hườngkháant oànvàkhôngcótácdụngphụ.TheoLêNhi - Dântrí /ezi near ti cl es.
I I I . Thi ếuhụtt estoster onel ànguyênnhânthườnggặpdẫnđếngi ảm hammuốnởnamgiới
Tháng 1Tháng2Tháng3Tháng4Tháng5Tháng6Tháng7Tháng8Tháng9Tháng10Tháng11Tháng12 XCNT2T3T4T5T6T7. Sựkhaokhát đangdângtr àot rongbạnnhưnggặpphảiphảnứngtừbạnt ình. Điềunàysẽnhennhómtr ongbạncảmgiáct hất vọngvàhoangmangl onghĩ, nóđồngt hời cól iênquanđếncảmxúcyêuđươngcủabạn. Lúcnày, lòngghent uôngsẽlà"hướcđo"mứcđộkhát yêucủabạn. Một khi nghingờbạntì nht hi ếuchungthủy, tâml ýlolắngcủabạncànggiatăngvì nógi ốngnhư"quảbomtấn"đốivới bạn. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtr òchuyện, chi asẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnthiết.Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcgiamhammuonvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. Tuynhi ên, nhiềungườikhôngnhậnbiếtđólàcáct ri ệuchứngcủastress. Đángnói ,cóđếnhơn70%cáccast resscónguyênnhânvìcôngviệc.Theobácsĩ Thành, bệnhvi ệnđãthànhl ậpđơnvị hợpt ácquốctếvàphòngngừađi ềut rịst r essbằngchâmcứu. Bằngviệcchâm cứu,nồngđộendorphi nvàser otoni n2hormonsảngkhoái t rongnãobộsẽgi atăng, gi úpcơthểthưdãn. Đồngthời, hoạthóavànângcaokhảnăngmiễndị chcủacơthểđểchốngchọi với st ress.TuấnKi ệt .. Livestr ongđưar a4nguyênnhânchínhsauđây:Nguyênnhâncảm xúcCácvấnđềvềcảm xúcnảysinhtr ongcuộcsốnghàngngàylàlýdophổbiếnnhất gâyraviệckémhammuốn. Cóthểphânloại chúngt ừđơngiảncácrắcrối bì nht hườngtrongquanhệđếnnghiêm tr ọngsựlolắngtrầmt rọng. Vài nguyênnhânxảyratr ongcảm xúckhácbaogồm ápl ực, sợcóthai ,buồnchánvàcácvấnđềdiễnr asaukhi sinhcon. Nguyênnhânt hểchất Cáctr iệuchứngvềthểchấtl àm hai pháií thammuốnbaogồmđauốm, đaukhigiaohợp, âm đạobịkhô, vừamới si nhđẻvàcácbệnhl âyl anquađườngt ìnhdục.NguyênnhânykhoaSựthiếucânbằngcủacácl oại hormonebởi việcmãnkinh, cóthai hoặcnồngđộtestosteronet hấpđềukhi ếnmột ngườinàođól ạnhnhạtvới tìnhdục. Khôngcònmặnmàvớichuyệngi ườngchiếucũngcóthểgâyrabởi bệnhcúm, chứngvi êm cáctuyếnbạchcầu, hoặcbấtkỳtr iệuchứngốmđaunào
xảy r a domệt mỏi .SửdụngthuốcCuối cùng, thuốcvàcácloạidượcphẩm cót hểđóngvai t ròkhál ớnt rongvi ệcđánhmấthứngt húvớiânái. Rất nhi ềucácl oại thuốcchốngsuynhượchoặct âm thầnđượcbiết đếnnhưl ànguyênnhângâyứcchếhammuốn. Hơnnữa,cácloại thuốchuyếtápcũngcóthểảnhhưởngtớikhaokhát yêuđương.Cuối cùng,cácloại matúysửdụngt rái phépnhưcầnsacóthểảnhhưởngnghiêmt rọngđếnhamm uốnsex.ChiAnh.Sựkhaokhát đangdângt ràotr ongbạnnhưnggặpphải phảnứngtừ bạntì nh. Điềunàysẽnhennhómt rongbạncảmgiácthấtvọngvàhoangmanglonghĩ ,nóđồngthờicóli ênquanđếncảmxúcyêuđươngcủabạn. Lúcnày, lòngghentuôngsẽlà"hướcđo"mứcđộkhát yêucủabạn. Một khinghi ngờbạntìnhthiếuchungthủy, tâmlýl olắngcủabạncànggi atăngvì nógiốngnhư"quảbom tấn"đối với bạn. Nhậnbiếtchất lượngt inhbi nhcủađànôngquavẻngoàiBạncót hểđơngi ảnnhậnbiết chất l ượngcongiốngcủam ột ngườiđànôngquahìnhdángbênngoàicủangười đó. Thoagel testoster onetr ong2tuần-1t hángcót hểgiúpchị em khôi phụchammuốnyêu. Ảnhminhhọa:Wor dPressTheochuyên giat ưvấntì nhdụcuyt ínTraceyCox, loại t iêndượcnói trênlàgelt estost er one,cótáclàmtănglượnghoócmônđóngvai tr òquantrọngđối với hammuốnchuyệnấycủaconngười. Sảnphẩmhiệnđãcómặt trênthị tr ườngvàđượchệthốngyêtếcôngcũngnhưcơsởytếtưnhâncủaAnhsửdụng. Lâunay, hầuhết chúngtachỉ nghĩ đếntest osteronenhưmộthoócmônnam tính,đượcsảnsinhởcáct inhhoàncủapháimạnh. Tuynhiên,t rongt hựctế, phụnữcũngsảnsi nhr ahoócmônnàyởbuồngt rứng, dùvới hàml ượngít hơn.Cũngnhưđối với cánhmàyr âu, vi ệcsuygiảmt estost er oneởphụnữ- hiệntượngcóthểxảyrat rướchoặcsaut hời kỳmãnkinh- cũngkhiếnnhucầut ìnhdụccủahọgiảmsút vềcơbản.Cácnghiêncứuchot hấy,gel t estost er onecót hểt haythếlượnghoócmônmàcơthểphụnữkhôngsảnsinhthêmnữa, gi úpcácchị eml ấyl ại đượckhaokhát yêunhưt rongl ứatuổi 30. Nhiềuphụnữsaukhi dùngloại gel nàycũngbất ngờ với kết quảthuđược.Chuyêngi aCoxhướngdẫncáchsửdụnggel testosteronenhưsau: chỉ cầnt hoagel vàomặtt rongcủađùi hoặcphầntrêncùngcủacánhtay,đợi5phút chodượcchất ngấmvàodavà
đợi đónnhậnkếtquảsaukhoảngthờigiantừ2t uần- 1tháng.Tuynhi ên, bàCoxlưuý,l oại tiêndượcphòngthenàysẽkhôngcót ácdụngkhiếngi am ham muonphụnữgiat ănghứngyêuvớingười bạnđời màhọhi ệnkhôngcònyêuthươnghoặcchánghét .Nócũngkhôngtạorakhácbiệtnếumứct estost er onecủahọđangởmứcbì nht hườnghoặccao.Vì vậy, bàkhuyêncácchị em cầnphảit rải quathăm khámvàki ểm tral ượngtest osteronetrongcơt hểt rướckhi sửdụngloạigelnày. TuấnAnhTheoDailyMai l.
Gi ữ dángvàchúýđếndiệnmạogi úpbạnvàbạnđời duytr ìsựhấpdẫnvới nhau. Nhưngkhôngchỉ làmđiềunàyđểvừamắt "nửakia", hãychămsócchínhmìnhđểbạncũngcảmthấyhài lòng, tựti nvềbảnthân. Ngoài r a, ham muốntì nhdụccũngphụthuộcvàosứckhỏet ổngt hểcủabạn. Khibạncảmthấyốm yếu,mệt mỏi ... Bạnsẽchẳngmuốnbất cứ hoạt độnggầngũi, thânmật nào.Vì thế,hãytậpthểdục, chămsócda,t rangđiểm, mặcđẹpdùbạnở bấtkỳđâu. Khi bạncảmthấychínhmìnhgợi cảm, anhấysẽchẳngthểkhôngchúý. Cầnnhớrằngnếuchồngcủabạntỏr akhôngquantâmđếntìnhdụct ronglúcnày, Mi chel eWeiner -Davi s, nhàt rị liệuchomối quanhệnóit rongbàibáocủacôấy,Thật khóđểtừchối khi bạnmuốnđượcthânmật với bạnđời ,nhưngbạncầnphảixemxét rằngnócóthểkhôngcógìđểlàmvớibạn. Tiếpcậnvấnđềmộtcáchcởi mở.Lýdochot hái độcủachồngbạnđốivớit ìnhdụccóthểbaogồm sựthi ếuhụt hor mone, trầmcảmvàcảmxúct hất thường”. Cốgắngđềnghị cáckỹthuật mới tr ongcáct ưthếlàmtì nhhoặct hêmgiavị chođời sốngtì nhdụccủabạn.Nếunhữngthứđãt rởthànhcũkỹ, chọnmộtngàycuối tuần
l ãng mạnt rongkháchsạnvàchuẩnbị đồl ót hấpdẫnđểgâyấntượngmạnhchochồng. Tạor acácthiếtl ậpt ươngtựởnhànếuti ềnl àmột vấnđề, với nếnt hơm, nhạcgợi cảmvàkhôngcóphiềnnhiễu. Yêucầuchồngcủabạnnếucóđi ềugì đóanhmuốnbạnl àm trongchuyệnấymàbạnkhôngt hửtrước. Dànhchochồngnhi ềut ìnhcảm, màkhôngcầnphải quanhệtìnhdụcl àmụct iêucuốicùng. Ômvàhônanhấyđểchoanhấyt hấybạnquant âm. Nắm taykhi bạnởnơi côngcộng.Ngồigầnanhấyt rênghếxôphatr ongkhibạnđangxemtr uyềnhì nh. Tìnhcảmđâuphải lúcnàocũngdẫnđếngi aohợp, nhưngnếucảm thấychồnghiểur õgiátr ịvàyêut hươngbạn, anhấycót hểbắtđầubi ểuhiệnnhi ềuhơnvềham muốnânái .CũngtheochuyêngiaLevi ne, nếuthờigi angiaoban”gi ốngnhauthì cũngsẽkhi ếncảhai nhàmchán.Vậytạisaocáccặpđôi khôngthayđổimột chút"lị chsinhhoạt”đểcảmthấymới l ạhơn?Thayvì chọnthờigiangiaoban”l àbanđêm, hãyt hửgặpnhau”vàol úcr ạngsáng. Nhưcácbạnthấytr ênTV, chuyệnấydiễnramột cáchtựnhi ênvàngẫuhứngnhưngbạnđừngti nđi ềuđó.Tr ênthựctế,bạnphảidànht hời gi anchochuyệnấynếu
không bạnsẽchỉl êngiườngvà…ngủ! Bạnhãyti ếpcậnvấnđềnàyvới sựkiênnhẫnvàmột thái độtíchcực. Việccảit hi ệnvàduyt rì lửayêusẽmất nhi ềut hời gi annhưnglại vôcùngquant rọngchomối quanhệcủabạn.Sựmấtt ậpt rung”củabạntìnhtr ongkhi ânái cóthểlàmcảhaibị mất hứng. Thườngxảyr akhi đànôngcảmthấykhôngt hểt hỏamãnvới một bạnt ìnhduynhất. Điềunàyđôi khi xảyr aởmộtt hời đi ểm nàođótrongcuộcsốngt ìnhdụccủađànông,khiđạtđượcđiềugìr ồi lại muốncóthêm thứkhác. Cảm gi áchammuốnvềmộtngười kháccókhuynhhướngt ạonênnỗi hoangmang, lol ắngởđànông. Thayvàođó,bạncầnnhậnthứcr õgi am hammuonđâulàhammuốnt hựctại đểkhôngbịchi phối bởi tâml ýbất ổn, nócũngl ànguyênnhânkhiếnbạnsuygi ảmquanhệáiân.Toptr ái câygiúpchị em thănghoakhiyêuChuối ,bơ,bí đỏ.. .Lànhữngtr ái câysẽgi úpchịemsungmãnhơnkhil âm trậnđượcnhi ềuchịemr ỉt ai nhau.. Cácbácsĩđangt ưvấntr ựct uyếnvềSi nhl ýphụnữtuổi tr ên40,sáng16/11. Ảnh: G.Bảo. Sựmất t ậptr ung”củabạnt ìnhtr ongkhi ânái cót hểl àm cảhai bị mất hứng.Tuymệt mỏivới vai tròl àm mẹnhưngphụ
nữ mới sinhconvẫnr ất hàohứngvớisex- Ảnh:Shut terstock. 1. "Tr êuchọc"đối táccủabạn:Hãygửi ti nnhắnmũi mẫnvàt hậmchígửigợi cảmcủamì nhchonửakia.Đi ềunàysẽthúcđẩyhammuốntì nhdụcquacáckí cht hí cht ốdopami ne, serotoninvàtestosterone. Dođó, khi kết thúccôngviệcđểvềnhà, cảhai sẽnhảyxổvàonhau. 2. Mặcđồl ót màuđỏ: Phụnữnếumuốnt húcđẩyhammuốnt ìnhdụccủamì nhvànhậnđượcsựchúýcủangườiđànôngcủabạnt hì hãyđừngchầnchừ chọnngayđồlót hoặcmột chi ếcváymàuđỏ. 3. Tậpthểdụccùngnhau: Nghi êncứuchothấychỉcần30phút tậpthểdụcgiamhammuononam gi oi hàngngàycót hểcảit hi ệnsứckhỏet ìnhdục.Vì vậy, hãykhuyếnkhíchđối táccủabạncùngnhautậpthểdụcnhưđi bộ, chạybộhoặctậpyoga.Đi ềunàycòntạorasựgắnkết gi ữahaingười .Một phươngphápkhácđểthúcđẩyhammuốntìnhdụcl àl àm cácbài tậpKegelđểtăngcườngcơbắpvùngchậuvàgi úpngănngừacácvấnđềl iênquant ớit uyếntiềnli ệt ởnam gi ới vàhoạt4. Massagelànda: Saukhi tắm, phụnữnênthoakemdưỡngdanhẹnhàngt rênkhắpcơt hểcủabạn. Điềunàysẽgi úpbạnýthứchơnvềcơthể
m ì nh vàchúýhơnt ới cảm nhậncủacácgiácquanhỗtr ợchokhảnăngđạtđượccựckhoái khi "yêu". 5. Ănnhi ềut ráicây: Ăntr ái câycóthểgi úpt húcđẩysựtr aođổichất. Bạnhãychúýt ới cácloạit ráicâynhưkiwi, xoài, chuốivàquảl ựuvì chúngcwhanhiềuchấtchốngoxyhóagiúpbạnkhôngchỉ khỏemạnhmàcònt ăngcườnghammuốntì nhdục. Vìvậy, thayvì ănmónt rángmi ệngyêut hí ch, bạnhãyănmộtbát t ráicâyt ươi tr ongchếđộănuốnghàngngàycủabạn.AloBacsi .vnTheoCaoSơn-Laođộng.
Giải pháp tăng cường khả năng sinh sản tốt nhất - Thuốc angela tăng cường hormone nữ
.