O documento discute vários métodos contraceptivos, incluindo naturais como o calendário e o muco cervical, e artificiais como preservativos, diafragmas e pílulas. Enfatiza que a escolha do método deve ser feita em consulta médica e depende das necessidades e saúde de cada pessoa.

1. Ciências Naturais
9º ano
Prof. Tânia Reis

2. As relações sexuais,
mesmo que seja a primeira
vez, ou só uma vez, podem
ter como consequência
uma gravidez.
A contraceção ajuda a
prevenir uma gravidez não
desejada, permitindo a
vivência da sexualidade de
forma saudável e segura.

3. Existem diferentes métodos
que possibilitam a existência
de uma vida sexual sem que
tenha de ocorrer gravidez.
O grau de eficácia varia de
método para método e alguns
têm contraindicações e
efeitos secundários. Assim,
antes de optares por um
método contracetivo, deves
consultar um médico.

4. Naturais
Método da Temperatura
Método de Ogino/Knauss ou do Calendário
Método de Billings ou do Muco Cervical
Artificiais
Métodos Mecânicos
Métodos Químicos
Métodos Cirúrgicos

5. O princípio básico consiste em
determinar os dias férteis e
não férteis do ciclo menstrual.
Nos dias férteis, é necessária
abstinência sexual.

6.  Foram desenvolvidos vários
métodos de auto-observação para
determinar os dias férteis e
inférteis:
 o método do calendário ou do
ritmo
 o método da temperatura
 o método do muco cervical
(Billings)

7. A temperatura basal do
corpo de uma mulher nos
dias entre a ovulação e a
menstruação seguinte,
sobe cerca de dois a cinco
décimos de grau. Este
método consiste na
medição diária da
temperatura, sempre no
mesmo sítio e ao acordar.
Três dias após a subida da
temperatura termina o
período fértil.

9. Vantagens Desvantagens
Não apresenta riscos Implica a verificação
para a saúde. diária da temperatura
Permite que as (todas as manhãs,
mulheres e os homens antes de levantar).
tenham mais  Vários outros fatores
consciência do ciclo podem fazer variar a
reprodutor. temperatura.
Elevada taxa de
insucesso.

10. •Este método tem em conta:
• a duração dos ciclos menstruais;
• o tempo de sobrevivência dos
gâmetas. (espermatozoide – 3/4
dias; oócito – 1 dia)
•Assim, num ciclo de 28 dias, o
período fértil situa-se entre o 10º
e o 17º dia do ciclo. Durante este
período não devem ocorrer
relações sexuais.

11. Vantagens Desvantagens
Não apresenta riscos Necessita de um
para a saúde. controlo constante das
Permite que as datas da menstruação.
mulheres e os homens Falha frequentemente,
tenham mais especialmente em
consciência do ciclo adolescentes, devido à
reprodutor. irregularidade dos
ciclos.

12.  O muco é uma substância gelatinosa,
produzida pelas glândulas do colo do
útero, que sofre alterações ao longo do
ciclo menstrual. Na altura da ovulação,
este muco torna-se mais elástico
(filante) e facilita a entrada de
espermatozoides no útero. No período
fértil o muco aumenta a elasticidade,
quando distendido entre dois dedos,
chega a atingir 15 a 20 cm. A
abstinência deverá ocorrer até ao
quarto dia após a filância do muco.

13. Vantagens Desvantagens
Não apresenta riscos Exige observações
para a saúde. diárias do muco.
Permite que as A sua aprendizagem
mulheres e os homens pode demorar algum
tenham mais tempo.
consciência do ciclo Elevada taxa de
reprodutor. insucesso.

14. Consiste em retirar o
pénis do interior da
vagina quando o homem
sente que a ejaculação
está próxima. Deste
modo, a ejaculação ocorre
fora do corpo da mulher.

15. Vantagens Desvantagens
Em situações Alto risco de gravidez,
inesperadas de não uma vez que antes da
utilização de nenhum ejaculação, a
outro método, reduz um lubrificação do pénis já
pouco o risco de contém alguns
gravidez. espermatozoides.
 Exige dos homens uma
aprendizagem do
controlo da ejaculação,
o que é mais difícil nos
adolescentes.

16. Impedem a gravidez
através de dispositivos
locais ou através de
medicamentos com
hormonas ováricas.
Podem ser classificados
em:
Mecânicos;
Químicos;
Cirúrgicos.

17.  Evitam a gravidez através
do impedimento da
ascensão dos
espermatozoides ao óvulo.
 São métodos que colocam
obstáculos mecânicos à
fecundação ou à nidação.
 Preservativo
 Diafragma
 DIU (Dispositivo Intra-
Uterino)

18. O preservativo previne tanto a gravidez quanto
a transmissão de IST. Quando utilizado
corretamente, não permite que o esperma e os
microrganismos contidos no sémen entrem em
contacto com a vagina e vice-versa.

19. É um pequeno saco de
borracha, normalmente
látex, que reveste o pénis,
impedindo a saída dos
espermatozoides.
Deve colocar-se antes de
iniciar a penetração e
retirar-se depois da
ejaculação, antes que o
pénis perca a ereção.

20. CUIDADOS A TER:
verificar a data de validade;
abertura da embalagem feita cuidadosamente,
evitando utilizar os dentes e as unhas;
apertar levemente a extremidade, para evitar o
acúmulo de ar nesta região;
colocá-lo na ponta do pénis ereto, desenrolando-o
até à base do pénis;
retirá-lo do pénis logo após a ejaculação;
dar um nó na sua extremidade e colocá-lo no lixo.

22. É um tubo feito à base de
silicone com um anel na
extremidade. Deve ser
introduzido na vagina
antes da relação sexual.
Depois da ejaculação, o
preservativo retém o
esperma prevenindo o
contacto com colo do
útero.

24. Vantagens Desvantagens
Elevada taxa de eficácia Possibilidade de
e ausência de efeitos ocorrer rompimento
secundários. ou colocação incorreta.
Protege também das Algumas mulheres têm
IST’s. problemas em colocar
o preservativo
feminino no interior da
vagina.

25. O diafragma é um
dispositivo de borracha com
um aro flexível que se
introduz na vagina. Depois
de introduzido previne o
contacto do esperma com o
colo do útero.
 Implica indicações médicas.
 Vida média útil do
diafragma: 2 anos.
 Não impede transmissão de
IST.

26. Vantagens Desvantagens
Não atrapalha a Requer medição para
relação sexual, pois determinar tamanho
não é sentido. adequado.
Não tem efeitos Exige alguma prática
secundários. para ser colocado
corretamente.
Necessita de alguns
cuidados de higiene.

27.  Pequeno dispositivo de
plástico, normalmente
revestido com fio de cobre,
que é inserido no útero.
 Impede a gravidez através
da alteração das condições
uterinas
 A inserção é feita numa
consulta médica, podendo
permanecer no útero
durante vários anos.
 Método anticoncepcional
antinidatório.

28. O sistema intrauterino
(SIU) é um dispositivo
de contraceção
hormonal que é
colocado no útero.
Um SIU tem um cilindro
que liberta hormonas.
É um método químico.

29. Vantagens Desvantagens
Uma vez colocado Tem de ser colocado
mantém-se por vários por um médico.
anos (3 a 5 anos). Requer
Não interfere no ato acompanhamento
sexual. médico periódico.
Pode aumentar as
dores durante o
período menstrual e
aumentar o seu fluxo.

30. A vasectomia e a laqueação de trompas são
métodos em geral adequados para casais
que estão seguros e desejosos da
contraceção permanente.

31. A vasectomia é uma
operação simples que
consiste no corte ou
ressecção dos canais
deferentes responsáveis
pelo transporte dos
espermatozoides que
são expelidos durante a
ejaculação.

32. A laqueação de
trompas é um
procedimento cirúrgico
que consiste na oclusão
bilateral das trompas de
Falópio, impedindo
assim que os
espermatozoides
entrem em contacto
com oócito.

33. Vantagens Desvantagens
Métodos permanentes São difíceis de
e muito eficazes. reverter.
Não interferem no ato
sexual.

34. Espermicidas
Pílula
Pílula do dia seguinte
Injecções Hormonais
Implantes Hormonais

35. Os espermicidas são compostos por substâncias químicas
que eliminam a mobilidade dos espermatozoides. Podem
apresentar-se sob a forma de creme, gel, espuma ou
comprimidos vaginais. O espermicida deve ser introduzido
na vagina até 1 hora antes da relação sexual.
O espermicida destina-se, mais adequadamente, ao uso
combinado com o diafragma ou, eventualmente ao
preservativo.

36. Vantagens Desvantagens
Não interfere no ciclo Podem causar
menstrual. alergias.
 São pouco eficazes,
devendo ser
utilizados em
combinação com
outros métodos.

37. Pílula
Injecções Hormonais
Implantes Hormonais

38.  A pílula contracetiva é um
método que, através da
ação hormonal, inibe a
ovulação evitando a
gravidez. Normalmente é
tomada durante 21 dias,
seguida de uma pausa de 7
dias (nesta pausa ocorre a
menstruação). Existem as
pílulas de tipo combinado,
que contêm estrogénios e
progesterona, mas também
pílulas que contêm só
progesterona.

39. Vantagens Desvantagens
Elevada eficácia. Exige disciplina, pois
Regula o ciclo tem de ser tomada
menstrual. diariamente.
Pode ter alguns efeitos
secundários.
Desaconselhada a
mulheres fumadoras
ou com determinadas
doenças.
Não protege de IST’s.

40. O anel vaginal é um método
contracetivo hormonal feito
de plástico, transparente e
flexível. É colocado pela
própria mulher na vagina e
deve ser mantido durante 3
semanas, parando durante 1
semana (ciclo de uso).
Vai libertando hormonas
femininas que, ao entrarem
na corrente sanguínea
inibem a ovulação, à
semelhança da pílula.

41. Trata-se de um adesivo
fino, quadrado,
confortável e fácil de
aplicar. O adesivo
transfere uma dose
diária de hormonas,
estrogénios e
progesterona, através
da pele para a corrente
sanguínea.

42.  Trata-se de um método
contracetivo de longa duração. A
inserção do implante é feita no
antebraço por um profissional
especializado. O implante liberta
progesterona que impede a
ovulação, prevenindo a gravidez.
O efeito de um implante pode
prolongar-se de 3 a 5 anos e a
sua remoção deve ser feita
também por um médico. Trata-se
de um procedimento simples em
que apenas é necessário o uso de
uma anestesia local.

43.  Não é um método contracetivo, mas uma solução de
emergência, em situações em que o método utilizado
falhou (por exemplo, rompimento do preservativo);
 “Pílula do dia seguinte”;
 Interfere na ovulação, na fecundação e no revestimento
interno do útero (endométrio), criando um ambiente
impróprio para a implantação do óvulo fecundado;
 Possui concentração de hormonas muito elevada e provoca
efeitos secundários;
 A sua eficácia depende do momento da toma, podendo ser
utilizada até 72 horas após a relação sexual;
 A sua utilização frequente pode ser muito perigosa para a
saúde.

44.  Nenhum contracetivo é o ideal para todas as pessoas. Por este motivo,
é importante encontrar aquele que é melhor para cada indivíduo.
 Muitos métodos têm contraindicações e o local mais indicado para
ponderar qual o mais indicado é numa consulta de Planeamento
Familiar.
 Mesmo na ausência de uma vida sexual ativa, é sempre uma boa ideia
pensar antecipadamente no controlo do nascimento.
 A eficácia dos métodos depende da sua correta utilização.
 O único método contracetivo que também protege das IST’s é o
preservativo.
 Os jovens podem ser atendidos em qualquer consulta de Planeamento
Familiar em centros de saúde ou serviços hospitalares pertencentes ou
não à sua área de residência, sendo garantida confidencialidade.
 As consultas de PF e os métodos contracetivos proporcionados por
entidades públicas são gratuitos.

45. Construção de um mapa conceptual sobre MÉTODOS ANTICONCEPCIONAIS
com os seguintes termos:
 Químicos  Pílula
 Cirúrgicos  Mecânicos
 Temperatura  Naturais
 DIU  Vasectomia
 Artificiais  Laqueação
 Ogino/Knauss ou Calendário  Implante
 Preservativo  Anel Vaginal
 Billings ou Muco Cervical  Adesivo
 Espermicida  SIU
 Diafragma

46. Métodos contracetivos
Naturais Artificiais
Método da Temperatura Mecânicos Químicos Cirúrgicos
Preservativo
Método do calendário /
Masculino e Espermicida Vasectomia
Ogino-Knauss
Feminino
Método do Muco Cervical / Laqueação de
Diafragma Implante hormonal
Billings Trompas
DIU Anel Vaginal
Adesivo Hormonais
SIU
Pílula contracetiva