Apoyo para tener en cuenta en el trabajo básico con el Adulto Mayor

1. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 1

2. ¿QUE HACER CON MIS VIEJOS?
Somos un matrimonio joven de profesores, con un ingreso que
corresponde a 40 hrs. de clases semanales c/u. a $7000.- la hora
cronológica, tenemos un niño de 4 años, arrendamos, somos
felices. Hoy nuestros ancianos padres de 80 y 85 años
respectivamente están muy enfermos, reciben un ingreso de
$55.000. Pesos c/u. y no tienen quien los cuide, ellos arriendan.
¿Que hacemos, los enviamos a un asilo o los traemos a nuestra casa?
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3. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 3

4. ¿ADULTA/O MAYOR?
ANCIANIDAD = Ultimo periodo de la vida.
ANCIANO/A = Quién tiene muchos años.
VIEJO/A = Antiguo/a
ABUELO/A = El que tiene nietos/as
3ra EDAD = Juventud- A. Propiamente tal .
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5. BURNSIDE Y OTROS (1979) SEPARA POR DECADAS
*SESTOGENARIOS: De 60 a 69 años A. M Joven.
Adaptación a nuevos papeles, perdida de amigos < $ ingresos.
*SEPTUAGENARIOS: De 70 a 79 años A. M. Intermedio.
Perdida de familiares menor participación en las O´ sociales
formales < actividad sexual.
*OCTOGENARIOS: De 80 a 89 años A. M Viejo.
Dificultad de adaptación, se comienza a vivir de los recuerdos
*NONAGENARIO: De 90 a más años A. M Muy viejo.
Se agravan de salud.
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6. EL A.M EN DIFERENTES CULTURAS
Los Esquimales.
Indios Navajo.
Los nativos de las islas fidji.
Los mapuches.
Hoy en día: Rural V/S Urbano.
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7. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 7

8. EXPECTATIVA DE VIDA EN DISTINTOS MOMENTOS
DE LA HISTORIA.
Hombre de Neanderthal 18 años.
Hombre neolítico cazador 19 años.
Hombre neolítico agricultor 20 años.
Suecia 1780 38 años.
Reino unido 1861 43 años.
Suecia 1905 55 años.
Suecia 1965 76 años.
HOY EN CHILE es de 75,96 años
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9. ESPERANZA DE VIDA AL NACER EN CHILE, 1965-2005.
PERIODO SEXO
AMBOS HOMBRES MUJERES
1965-1970 60,64 57,64 63,75
1970-1975 63,57 57,64 63,75
1975-1980 67,19 63,94 70,57
1980-1985 70,70 67,38 74,16
1985-1990 72,68 69,59 75,89
1990-1995 74,43 71,53 77,44
1995-2000 75,21 72,28 78,26
2000-2005 75,96 72,99 79,04
FUENTE: INSTITUTO NACIONAL DE ESTADÍSTICAS
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10. SITUACIÓN DEMOGRAFICA EN CHILE
Hoy existen aprox. 1.500.000 A.M. El 10% de la Población.
En 1920 los A.M sólo alcanzaban al 3,5%
Para el año 2025 se espera llegar al 25% de A.M.
ASAMBLEA INTERNACIONAL ONU (Esp.2002)
Para el año 2050 + viejos que niños.
Se estima que triplicara la cantidad de A.M
De 600.000.000 a 2000.000.000.-
Cuando muere desaparece un viejo
muere una biblioteca.
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11. LOS A. M. SON HOY EN DÍA
*Económico
*Un fenómeno social
*Político
PARA EL PROFESOR DE ED. FÍSICA
UNA FUENTE INAGOTABLE DE
TRABAJO.
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12. ¿QUE ES EL ENVEJECIMIENTO?
•Es un proceso dinámico.
•Progresivo.
•Irreversible.
•Que se desarrolla a lo largo de toda la vida.
•Involucra a la totalidad de los Sistemas con sus
respectivos componentes.
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13. CARACTERISTICAS DEL ENVEJECIMIENTO
Progresivo
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Universal
Irreversible
Acumulativo
Secuencial

14. TEORIA DEL ENVEJECIMIENTO
•FACTORES: Stress, La herencia, los constantes insultos al
organismo
•GENÉTICOS, AMBIENTALES: Las plantas nacen,
florecen se regeneran cada año según el código genético
*EN LOS MAMIFEROS INFERIORES: El envejecimiento y
la muerte suelen ocurrir junto con la perdida de la fertilidad.
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15. *LA EXCEPCIÓN son los Elefantes y el ser Humano, que el
ciclo de vida va más allá de la capacidad reproductiva 50 años
para las Mujeres y más para los Hombres
*T. EVOLUCIONISTA: La sobrevivencia de los más aptos
Ej. El hámster y el Oso polar.
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16. TEORIA DEL DETERIORO
*Como toda máquina se deteriora como consecuencia del uso,
insultos y lesiones.
TEORIA HOMOESTÁTICA
*Establece que la química corporal es un proceso poco o menos
eficaz para conservar concentraciones estables de varios elementos
químicos.
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17. Teoría de la Motivación Humana
AUTO
REALIZA
CIÓN
ESTIMACIÓN
PERTENENCIA
SEGURIDAD
A. Maslow.1954
NECESIDADES FISILÓGICAS
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18. AU T O
REA
LIZA
CION
Apreciación
estética
Logros intelectuales
Auto estima
Pertenencia
Sobrevivencia
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Seguridad
Teoría de la Motivación Humana
Abrahán Maslow 1970.
“Imperfección
del hombre”

19. OBJETIVOS DEL ESFUERZO HUMANO (A. Maslow)
LA MUJER Y EL HOMBRE REHUYEN DE:
*Las privaciones Físicas, Dolor, Hambre, Insomnio.
*El fracaso, las privaciones.
*Falta de amor, cariño..
*La preocupación, la ansiedad, el temor.
*Aburrimiento, la Monotonía.
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20. TIENDEMOS A BUSCAR:
*El bienestar y la euforia.
*El respeto y el reconocimiento.
*El amor, la Ternura, Integración Social, la Intimidad.
*El Alivio, La Seguridad, La tranquilidad.
* Las aventuras y la “Nuevas experiencias”.
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21. CARACTERISTICAS DEL PROFESOR DE ED. FÍSICA
*Conocimientos teóricos y prácticos de E.A.M la actividad
segura y eficaz.
*Conocer los problemas propios del A.M
*Tener un nivel cultural amplio en las áreas del
conocimiento
*Ser capaz de integrarse a “equipos de Trabajo” multi e
inter disciplinario
*Ser responsable y puntual. Comunicativo y adaptable
*Ser equilibrado, Tolerante, Flexible y respetuoso
*Tener capacidad de elogio y sentido del humor
*Motivador, alegre, amistoso y entusiasta
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22. *Incentivar la participación en grupo
*Estar atento a los problemas e intereses de todos los participantes
*Ser creativo, tener habilidad y conocimientos para seleccionar
ejercicios, juegos y música adecuada.
MEDIDAS DE SEGURIDAD FÍSICAS Y PSICOLÓGICAS
*Certificado médico
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23. *Cartulina con los nombres de cada uno de los
A. M y colores Ej.:
SALOMÓN PAMELITA
DANIEL JIMENA
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LIVIA
P. Cardiovasculares
P. Respiratorios
P. Al Oído
P. Óseos
P. Oculares
TEO P. Motores

24. *En lo posible deben trabajar 02 profesores por grupo (15 personas).
*Cuidado con el tipo de piso, alfombras, sillas Bancas etc...
* Cuidar el tipo de juegos principalmente de competencias.
*Trabajar la movilidad articular en los planos más simples a
complejos
*Mantener una posición que permita tener el control del grupo
*En los ejercicios la cabeza NO debe bajar del centro de gravedad.
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 24

25. PROGRAMA DE A. FÍSICO PARA EL A.M
*Tomar el pulso de 70 a 85 X 1’ en reposo + Riesgo
*Zona de trabajo o esfuerzo. Del 60 al 80 % del I.C.M o F.C.M
Ej. 220 – 70 = 150 I.C.M
En las 6 primeras semanas W al 60% = 90 P X minuto
De 6 a 12 semanas W al 70 % = 105 P X minuto
Más de 12 semanas W al 80 % = 120 P X minuto
“El W menor al 40% del I.C.M
NO mejora el S.C. Respiratorio”
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 25

26. ¿QUE DEBO TRABAJAR CON EL A. M ?
Resistencia cardio- respiratoria
Fuerza . Tono -muscular
Flexibilidad
“Composición corporal ”
Coordinación (Agilidad )
Frecuencia semanal 3 veces
por semana en días distintos
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27. SESION
*60 minutos
*Parte inicial : Calentamiento previo
*Parte principal : Resistencia, Fuerza, Flexibilidad, coordinación
*Parte Final : Vuelta a la calma, elongación , relajación.
ELEMENTOS A USAR:
Radio, Sillas, Bancas, Toallas, Ligas de Bicicleta, Bolsas con
arena, Globos, Botellas plásticas, Música etc...
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28. ENTIDADES QUE TRABAJAN CON EL ADULTO MAYOR
ASILO DE ANCIANOS: Reciben generalmente a A. M que
son llevados por sus familiares.
CENTROS ABIERTOS: Reciben a A. M que no tienen los
recursos económicos para poder alimentarse o vestirse
apropiadamente, generalmente van en forma voluntaria.
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29. CLUB DE BARRIO O PARROQUIAL: Generalmente
participan voluntariamente las personas de una situación
económica media baja, motivados por la necesidad de compañía
de sentirse parte de una agrupación, compartir con personas del
mismo grupo etáreo Ej. Tejidos, Onces, Bingos, Paseos etc.. Con
una condición física generalmente buena.
CLUB RENTADO: Generalmente participan de estos personas
con una profesión o actividad que le ha reportado ingresos que
le permiten el acceso a estos clubes, su asistencia es voluntaria y
con una condición física buena.
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30. ACTIVIDADES FÍSICAS RECREATIVAS
* ACTIVIDADES F.: Natación, Marcha, Baile, Caminatas, Trote
suave, Andar en bicicleta, G. Aeróbica Nivel 1, Danzas.
*Dividir el grupo y dar tareas: Poner nombre al grupo, Traer
distintos tipos de hojas, Objetos raros, Una muestra de flores,
Ensayar una canción etc...
*Organizar un Coro, Jornadas o Galas Artísticas.
*Hacer un Cancionero: Letra grande y contrastante, Una canción
por hoja, Buen índice, Canciones de la Época principalmente.
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31. ACTIVIDADES FÍSICAS RECREATIVAS
•CAMINANDO 1,2,3,4,5... C/U se presenta y cuando corresponda
juntarse con otras personas se encargara de presentar a su nuevo
amigo.
*Una vez que todos se presentan se hace una cuncuna y se enreda
para luego tratar de deshacerla sin soltarse.
*Sillas musicales, el que no alcanza silla se sienta en las piernas de
otro.
*Voleibol con globos.
*Trasladar el globo de un lugar a otro con distintas partes del cuerpo,
en parejas o en circulo.
*Revienta tú globo.
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32. •Esquemas nortinos
•La tras trasera.
•Cumbias
•Tangos
•Cueca
•otros
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33. “El gran secreto de la alquimia social es sacar todo el
partido posible de cada una de las edades por las
cuales pasamos,es decir, tener todas las hojas en
primavera, y todos los frutos en otoño”.
honoré de Balzac.
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34. “La vejez es la coronación de los
escalones de la vida.
En ella se cosechan los frutos de
lo aprendido y lo experimentado,
los frutos de lo realizado y lo
conseguido, los frutos de lo
sufrido y lo soportado.
Como en la parte final de una
gran sinfonía, se recogen los
grandes temas de la vida en un
poderoso acorde”.
Juan Pablo IIdo. 1980.-
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35. GALA NUESTRA SRA. DEL CARMEN
JIDA
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36. CANTO INDIVIDUAL
JIDA
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 36

37. CORO
JIDA
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38. JUEGOS CON GLOBOS
JIDA
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39. NO TODO ES TRABAJO
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40. AUTORIDADES
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41. AUTORIDADES
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 41

42. CANCIONERO
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 42

43. NO TODO ES TRABAJO
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 43

44. RONDA
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45. TERMAS
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46. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 46

47. DE PASEO
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48. TROTE NORTINO
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49. JIDA
CANTO
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50. JIDA
CARACOL
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51. JUEGOS DE SALÓN
JIDA
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 51

52. CLUB ALAS DE PLATA
JIDA
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 52

53. CENTRO ABIERTO ÑIELOL
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54. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 54

55. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 55

56. RECONOCIMIENTO A LA PROFESORA
Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 56

57. Prof.Mg. Daniel Urrutia C. 57