Coaching 101

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Quelques informations essentielles sur le Coaching

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Coaching 101

  1. 1. Coaching 101 http://www.dixitcoaching.com 1
  2. 2. Définition Coaching: Méthode d’accompagnement de la personne, permettant à celle-ci d’atteindre plus sûrement les objectifs qu’elle s’est fixé « Accompagner » signifie cheminer au côté de quelqu’un pour aller là où il souhaite aller http://www.dixitcoaching.com 2
  3. 3. Origine • • • • Du mot français « cocher ». Un « cocher » était loué à l’heure ou à la journée et recevait des primes lorsqu’il transportait les passagers le plus rapidement possible et dans le maximum de confort. Le coaching a d’abord fait ses preuves dans le monde du sport de haut niveau aux USA . Par la suite, le coaching fit son entrée dans les milieux de l’entreprise: à l’instar des sportifs, les cadres dirigeants sont soumis à une forte pression (stress), des enjeux toujours plus élevés, une concurrence rude. Un accompagnement sur mesure devenait nécessaire. Un accompagnement qui prenait en compte le développement professionnel mais également personnel. Le coaching s’est ensuite étendu au sein des autres strates hiérarchiques. http://www.dixitcoaching.com 3
  4. 4. Le processus 1ère étape: Le client définit avec l’aide du coach les objectifs qu’il souhaite atteindre à l’issue de l’intervention de coaching. Le coach aide le client à préciser ses objectifs de façon à ce qu’ils soient mesurables en fin de parcours. http://www.dixitcoaching.com 4
  5. 5. Le processus 2ème étape: Lors de chaque séance, le client envisage les options d’actions qui pourraient le rapprocher un peu plus de son objectif. Il choisit ensuite une ou plusieurs actions qu’il s’engage à mettre en œuvre d’ici la séance suivante. http://www.dixitcoaching.com 5
  6. 6. Les outils Le coach utilise principalement des méthodes de questionnement pour aider son client à avancer dans ses réflexions et à faire des choix. Il peut également proposer à son client des exercices pour mieux se connaître et ajuster ainsi ses comportements. http://www.dixitcoaching.com 6
  7. 7. La durée d’un processus Le coach et le client détermineront ensemble le nombre de séances requises pour atteindre l’objectif choisi. Généralement on parle d’une séance par semaine ou toutes les deux semaines (sur 3 à 12 mois environ). Le coaching est un processus qui se veut « sans accoutumance » pour favoriser le passage à l’action mais le client s’engage à travailler avec le coach sur toute la durée du processus. http://www.dixitcoaching.com 7
  8. 8. Comment choisir un coach? En fonction de vos objectifs, vous choisirez plutôt: - Un coach de vie - Un coach d’affaires - Un coach d’entrepreneurs - Un coach de gestionnaires Et surtout, vous choisirez le coach avec lequel vous vous sentez bien, en confiance pour pouvoir avancer vers vos objectifs. La relation client-coach est un élément clé de l’atteinte des objectifs. http://www.dixitcoaching.com 8
  9. 9. Vrai - Faux C’est comme de la psychothérapie? - Faux. Le coach, même s’il en tient compte, ne s’intéresse pas au passé mais uniquement à ce que vous voulez devenir ou obtenir. Il utilise la psychologie pour identifier et comprendre les comportements humains mais ne fait pas de thérapie. C’est un conseiller, un mentor, il doit être un expert dans mon domaine? - Faux. Le coach ne donne pas de conseils et il vous expliquera pourquoi. Il est expert dans son métier, l’accompagnement des personnes vers leur objectif mais n’a absolument pas besoin d’être expert dans votre domaine. Le meilleur expert, c’est vous! Le coaching, ce n’est pas pour tout le monde! - Vrai. Le coaching ne s’adresse pas aux personnes qui ont de réelles difficultés psychologiques (le coach sait les détecter et pourra alors référer la personne) et aux personnes qui ne veulent rien changer dans leur vie ou leurs comportements. http://www.dixitcoaching.com 9
  10. 10. En savoir plus! Vous aimeriez en savoir plus? Rendez-vous sur notre site: www.dixitcoaching.com et prenez rendez-vous avec nous pour une séance de découverte. http://www.dixitcoaching.com 10

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