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  • 1. CONSTRUCCIÓN DE LAPROPIA IMAGEN2ºA MAGISTERIO DE PRIMARIAMARÍA CABEZAS GARCÍAVIOLETA FAISANO BLÁZQUEZELENA DE LA LLAVE MORENO
  • 2. CONSTRUCCIÓN DE LA PROPIA IMAGEN:La autopercepción es aquel conjunto de creencias y pensamientos que tenemos sobrenosotros mismos que vamos adquiriendo a lo largo de la vida a través de nuestrasinteracciones con los demás. Durante nuestro desarrollo como personas adquirimosuna identidad propia y una opinión de nosotros mismos, es lo que se conoce comointrospección. Normalmente atribuimos a los demás y a nosotros mismos unascaracterísticas de la personalidad.Desde muy temprana edad y a partir de sus primeras experiencias el niño se forma unaidea acerca de lo que le rodea y construye una imagen personal, a partir de estemomento el niño va adquiriendo un autoconcepto de sí mismo y de los demás. Elautoconcepto se ve afectado por diversos factores sociales, emocionales y culturales.Además este autoconcepto es subjetivo y puede discrepar con la realidad.Podemos destacar autores que conciben la construcción de la propia imagen como:“aquella representación que nos formamos mentalmente de nuestro cuerpo, es decirla forma como éste se nos aparece” (Paul Schilder).Construcción de la propia imagen a lo largo de la vida:Como hemos mencionado anteriormente, la construcción de la propia imagen es unproceso a lo largo de la vida. A continuación mostramos las diferencias de este procesoen las diferentes etapas de nuestra vida:La niñez:Aproximadamente a partir de los dos años los niños y niñas comienzan a percibir suimagen cuando esta se refleja en un espejo, por lo que construye su propia imagen.Desde esta edad el niño comienza a percibir estereotipos a través del entorno socialcomo la imitación de héroes y cuentos clásicos. Esto da lugar a que la imagen propiadel niño este influenciada por estereotipos sociales.La adolescencia:Esta etapa corresponde al momento de transición entre la niñez y la adultez, en la quelos adolescentes se enfrentan a los mayores cambios físicos y psicológicos hasta laadultez. El adolescente comienza a interesarse y dar una mayor importancia a suaspecto físico, porque se despierta su sexualidad y su preocupación por conseguir unestereotipo de belleza perfecta idealizada por la sociedad. Por todo esto, esta etaparesulta más crítica y con mayor riesgo de padecer trastornos asociados a la imagen.La vejez:Este grupo social puede sufrir trastornos debido a estereotipos negativos comoimproductivos, dependiente, débil, falto de memoria…etc.También se les atribuye estereotipos positivos como la experiencia, sensatez o lasabiduría.Para conocer el proceso de construcción de la propia imagen debemos diferenciarvarios conceptos relacionados con él y que empiezan a desarrollarse desde la niñez:-Conocimiento de sí mismo: Conocimiento, ideas y creencias que tenemos de nosotrosmismos-introspección.-Autoconcepto: características o atributos para describirnos a nosotros mismos.-Autoestima: valoración que hacemos del autoconcepto y la imagen que tengamos denosotros jugará un papel fundamental en la autoestima.
  • 3. -Estereotipo: forma de simplificar la realidad para poder identificar a una persona apartir de unas pocas características del grupo al que pertenece.Una vez definidos estos conceptos, decimos que el modo en que nos sentimos connuestra imagen corporal, influye en la manera en que nos valoramos y por supuesto ennuestro malestar o bienestar, dependiendo del tipo de emociones y sentimientos queprovoca.¿CÓMO AFECTA LA SOCIEDAD EN NUESTRA PROPIA IMAGEN?Cada persona necesita aceptarse a sí mismo y ser aceptado por los demás. De estodepende que nuestra imagen sea de una manera u otra. Queremos tener unaapreciación propia positiva para sentirnos bien con nosotros mismos y reflejar estaimagen a los demás. Por lo que en ocasiones buscamos únicamente la aceptación delos demás priorizando nuestro aspecto físico por encima de nuestra propia aceptación,es decir, damos mayor importancia a la apariencia que provocamos ante el resto de laspersonas que valorarnos uno mismo, es decir, buscamos más complacer a los demáscon nuestra apariencia antes que valorarnos nosotros mismos.La sociedad actual se basa fundamentalmente en el consumismo, por lo cual día a díavivimos bombardeados por los medios de comunicación y estos crean y divulgan losestereotipos. Una de las consecuencias que producen los estereotipos son losprejuicios (opiniones desfavorables frente al grupo social y como consecuencia frente asus miembros). Lo cual conlleva a la discriminación, que causa entre las personas ocolectivo un trato de inferioridad por no cumplir con las pautas de un estereotipoimplantado o propuesto a la sociedad y trastornos físicos y psicológicos.Cada vez que se crea un estereotipo una gran parte grupo o colectivo lo acepta demanera positiva. Un estereotipo social existe cuando varios miembros de un grupoacentúan parecidos entre la imagen y ellos. Las pautas que se crean puede estardeterminada por aspectos físicos (raza, género, delgadez, etc.), psíquicos (sexualidad,conductas, etc.) y sociales (religión, política, etc.).Las principales consecuencias producidas por los estereotipos idealizados por lasociedad son los diversos trastornos físicos y psicológicos que a continuación seexpondrán:• Trastornos alimenticios (Anorexia, bulimia, ortorexia y obesidad)• Trastorno social (racismo)• Trastorno emocional (vigorexia)De los trastornos mencionados nos vamos a centrar en obesidad, anorexia y racismoque a continuación desarrollamos:OBESIDAD:La obesidad se define como un trastorno o enfermedad caracterizada por exceso degrasa corporal que altera la salud del individuo y que en muchas oportunidades lopone en riesgo de desarrollar una enfermedad crónica. Clínicamente se considera a unindividuo como obeso cuando su peso total supera en un 20% el peso medio ideal parasu edad. El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal oexcesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
  • 4. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y latalla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en losadultos.Según los expertos, la persona obesa «nace y se hace», ya que además del factorhereditario existen causas externas que la favorecen. Los cambios en la alimentación ylos nuevos hábitos de vida desencadenan esta enfermedad cuando el organismo nopuede equilibrar el exceso de calorías ingeridas con el gasto por medio de la actividadfísica o el propio del metabolismo. El sobrepeso y la obesidad, son un problema desalud pública que además está calificada como una delas epidemias del siglo XXI, losniños no podían ser la excepción siendo en esta etapa donde se establecen lascostumbres o hábitos alimenticos, también es una consecuencia del sedentarismo, lainactividad física. Se conoce además que esto produce problemas de carácter físico ytambién del tipo psicológico que tienen que ver con problemas de autoestima y lasrelaciones sociales, dentro de esta, la forma que tiene de relacionarse con su entornoescolar.La obesidad en los niños españoles está en aumento. Un problema preocupante si setiene en cuenta que un gran número de niños y niñas obesos seguirá siéndolo durantela edad adulta si no modifican sus hábitos alimentarios y no aumentan la actividadfísica.La obesidad en la infancia y la adolescencia es de difícil manejo por lo cual lo ideal esevitar que el niño o adolescente llegue a ser obeso. La intervención precoz en aquellosadolescentes con factores de riesgo permite disminuir la aparición del exceso de grasacorporal. El factor de riesgo principal para el desarrollo de la obesidad en eladolescente, es el antecedente de obesidad en los padres. Esto hace necesario que elpediatra esté atento a los aumentos de peso exagerados en estos pacientes y de esamanera pueda intervenir en forma precoz, modificando la dieta y la actividad física.Actualmente encontramos datos muy relevantes sobre la obesidad en edades muytempranas, a continuación recogemos una noticia en el periódico el País en julio de2012, dónde Valentín Fuster, director del observatorio de nutrición y obesidad, dicepara esta revista lo que citamos a continuación:Uno de cada seis adultos españoles es obeso. El dato es peor en los niños. Un tercio delos menores de entre 13 y 14 años pesa más de lo normal. España se sitúa entre lospaíses de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo (OCDE) donde esteproblema de salud pública está más extendido en según un informe del organismo defebrero de este año. Y la previsión es que la tasa de obesidad aumente al menos un 7%en 2020. Fuster cree es posible cambiar esta tendencia pero para ello hace faltainvestigación y prevención desde edades muy tempranas, entre los 3 y los 6 años. “Estetema tiene que ver con la conducta, la obesidad es una consecuencia, y es a esa edadcuando en realidad la formamos”, dice. “Yo creo que es un problema de educación”.Valentín Fuster para el periódico el País, 19/07/12.
  • 5. La obesidad tiene un gran efecto psicológico sobre el niño. Los niños y adolescentesobesos en general tienen baja tolerancia a las actitudes de sus amigos y familiares enrelación a su aspecto, sintiendo rápidamente discriminados, rechazados yestigmatizado, generalmente las burlas de compañeros y amigos tienden a marcar alniño en su conducta y en su normal desarrollo psicológico, resultando muydestructivos para un buena desenvoltura social. Esta condición se exacerba en losadolescentes en los que coincide con los cambios físicos propios de su edad. Ser obesoo tener ligero sobrepeso, está fuera de moda, la marca social es tan fuerte que cadavez se hace más común el desarrollo de la anorexia o bulimia por niñas adolescentes alas que se les crea una completa distorsión del real equilibrio peso salud. Además laobesidad enfrenta a la persona a problemas psicológicos, como, ansiedad, depresión obaja autoestima, entre otras.Para prevenir la obesidad y los posibles trastornos derivados de ella lo primero quedebemos hacer como profesores es informar a nuestros alumnos y sus familias de losproblemas de estos trastornos, informar de los buenos hábitos alimenticios y realizaruna vida activa rechazando el sedentarismo. Pero también debemos educar y trasmitira los alumnos valores que fomenten la igualdad y el respeto hacia uno mismo y losdemás, ya que es importante aceptarse primero uno mismo para poder aceptar yrespetar a los demás, esto puede suprimir los problemas derivados, como la ansiedad,baja autoestima, depresión o malas relaciones sociales, esto puede hacer que losalumnos desarrollen sus relacionarse sociales sin temor a ser discriminado.DEBATE:¿Por qué se presenta la obesidad en niños de primaria?¿Qué métodos podrían ser apropiados para reducir la obesidad en los niños deprimaria?¿Porque en las primarias le dan tan poca importancia al entrenamiento físico de losalumnosANOREXIA Y BULIMIA INFANTIL► DEFINICIÓNLa Organización Mundial de la Salud ha clasificado la anorexia y la bulimia infantilcomo trastornos mentales y del comportamiento. Los Trastornos del ComportamientoAlimentario (TAC) son un conjunto de enfermedades multicausales, determinadas porla interacción de diversos factores, y relacionadas con la autopercepción y la distorsiónde la imagen corporal, que se expresan en forma de conductas alimentarias alteradas.
  • 6. Se trata de enfermedades psicosomáticas, en las que los factores socioculturalesjuegan un papel muy relevante, al potenciar un modelo estético de delgadez que, dealgún modo, está presente en el inicio y en el mantenimiento del trastorno.Estos trastornos del comportamiento alimentario son alteraciones psicológicas graves,cuya incidencia está aumentando, puesto que en la sociedad se propugna la delgadezcomo ideal de éxito y de belleza. La anorexia y la bulimia infantil son un problemamultifactorial, donde interactúan factores individuales de personalidad y afectividad,junto con otros familiares, sociales y culturales.Los trastornos alimentarios no son exclusividad de adolescentes y personasjóvenes, cada vez más niños de entre 3 y 9 años se ven afectados por las exigenciasactuales y los parámetros de belleza impuestos por la sociedad.Los casos de consultas pediátricas por problemas de alimentación en infantes estánaumentando considerablemente. Estos niños además de manifestar casos de anorexiay bulimia comúnmente sufren del síndrome de especialización de la comida. Es decir,se tornan muy selectos en cuanto a los alimentos que ingieren, suelen comer dos otres marcas y no necesariamente eligen las comidas bajas calorías, hay casos en quesólo ingieren leche con galletas y se niegan rotundamente a aceptar cualquier otro tipode comida.La anorexia infantil se caracteriza por un miedo exagerado a engordar y por unadistorsión de la imagen corporal, que hace que el niño que la padece se vea y sientagordo, cuando no lo está. Esta enfermedad puede deberse a multitud de factores,muchos de ellos suelen ser psicológicos o estar relacionados con el entorno en el quevive el niño, su familia, el colegio y sus amigos. Si el niño tiene sobrepeso y esdiscriminado puede llegar a sentir la necesidad de adelgazar, empezando por rechazarla comida. Ésta es la primera señal evidente de esta enfermedad, que sigue con otrossíntomas como el cansancio, la apatía o la tristeza. El gran problema de la anorexiainfantil es que el niño nunca se siente lo suficientemente delgado, pudiendo inclusoprovocar la muerte por malnutrición.La bulimia infantil suele ser más frecuente en adolescentes o adultos, pero cada vezhay más niños que la sufren. En ella el niño experimenta una gran necesidad de ingeriralimentos de forma compulsiva, pero después, ante el temor de sufrir obesidad, tratade eliminar lo que ha comido mediante el vómito. Puesto que los atraconescompulsivos pueden provocar vergüenza y sentimiento de culpabilidad, normalmentese realizan a escondidas. Por ello, y porque en la bulimia el peso puede ser normal,este trastorno puede resultar menos visible. Esto puede crear problemas crónicos en elaparato digestivo. Tanto en la anorexia como en la bulimia infantil hay que tener claroque el problema no es la alimentación, sino el modo en el que el niño se valora y sepercibe a sí mismo. Se trata, por tanto, de un problema de salud mental que tiene
  • 7. tratamiento y que hay que intentar prevenir. Por ello, es muy importante potenciar lapromoción de la salud infantil, no sólo en lo que se refiere a la adquisición de hábitosalimentarios saludables, sino también para el desarrollo de la autoestima y la confianzaque faciliten una autopercepción satisfactoria del propio cuerpo. Puede darse el casode que una misma persona sufra ambos trastornos, bien de forma alternativa osucesiva.Desde la Asociación de Lucha contra la Bulimia y la Anorexia (ALUBA) afirman que,cada año, el número de consultas sobre anorexia infantil aumenta entre un 15 y un 20por ciento; y que la cifra de niños que tienen tratamiento se quintuplicó desde 2003.► CAUSAS DE ESTOS TRANSTORNOS• Problemas familiares como violencia, divorcios, ausencia de estructuras, nuevasparejas de los padres…• Las constantes publicidades de productos para adelgazar• Familiares con conductas alimentarias insalubres como por ejemplo una madreobsesionada por su peso.• Una crianza sin los límites correctos, los niños con padres muy permisivos oausentes suelen experimentar estos trastornos.• Eventos traumáticos como mudanzas, muerte de un ser querido, cambio deescuela, etc.Es muy importante la consulta y el tratamiento temprano de estos niños porque si lostrastornos alimentarios no se solucionan durante esta etapa pueden desencadenaruna fobia social durante la adolescencia.Los síntomas que caracterizan esta fobia son un miedo infundado a no ser aceptadopor el entorno, aislamiento, dificultad para aprender, dependencia excesiva, miedo acrecer y evasión de las responsabilidades.
  • 8. ► NOTICIAS● El pasado 23 de Diciembre de 2009, la licenciada en Psicología por la UniversidadComplutense de Madrid y especialista en Psicología Clínica Nuria Moliner ha explicadoque el número de niñas afectadas por la anorexia y la bulimia no ha descendido, sinoque la sociedad se ha acostumbrado a observar el problema, y esto sucede porque sevive en un momento de presión por parte de los medios y de la publicidad.La especialista señala que hace diez años se hablaba mucho en España porqueaparecieron los primeros casos, pero hoy en día la incidencia ha aumentado mucho, yen las consultas en Medicina Familiar o Salud Mental los trastornos dealimentación son algo común, mientras que antes no, y a la gente le costaba pedirayuda porque se hablaba poco de ello.En este sentido, ha señalado que es importante detectar si una niña no está comiendobien en el colegio. Si un día se ve a una niña vomitar es necesario darle importancia aesto, puesto que no es una tontería. En este punto, ha sugerido que el papel de lasfamilias es esencial, y ha apuntado que se pueden apreciar otros síntomas propios deestos trastornos como cambios de comportamiento o en el humor, hacer referenciacontinuamente a su físico, realizar mucho ejercicio, rechazar alimentos o quejarse dedolores de estómago.● Un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)reveló que el 75% de niñas y el 65% de niños está preocupados por engordar.Los niños y niñas de 10 años ya idealizan al cuerpo perfecto y pretenden obtenerlo. Elbombardeo informativo que reitera una y otra vez que México es un país de gordosmás la lluvia constante de imágenes de cuerpos perfectos de las modelos y actricestermina por causar un efecto en los pequeños. El estudio revela que niños y niñas conedad promedio de 10 años ya tienen noción del supuesto cuerpo ideal, de ahí que 1de cada 9 presenten problemas de anorexia y 3 de cada 7 bulimia.● El 26 de Septiembre de 2012 en el periódico el país Lady Gaga revela que padecióanorexia y bulimia desde los 15 años. La estrella nos revela esta noticia con la finalidadde concienciar a sus seguidores de la importancia que tiene aceptarse a uno mismo yno dejarse llevar por los estereotipos que la sociedad considera ideales. Por lo quemanifiesta “A todas las chicas que creen que son feas porque no tienen una talla ‘0’,vosotras sois las bellas. Es la sociedad la que es tan fea”.Videos:https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=W_5N0olvzakhttps://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=OVWcdb_EEHM
  • 9. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=awJLkC8qD7E► ¿QUÉ PODEMOS HACER COMO MAESTROS?Nuestro papel como maestros está en la prevención apoyándonos en actividades ydinámicas que hagan actuar y pensar a los niños desde actividades que potencian losestilos de vida saludable, dando alternativas desde el tiempo libre y apostando por unaformación y valoración integral de la persona, sin olvidar la sensibilización einformación. Posibles áreas de trabajo de estas actividades:* Educación en nutrición: alimentación sana y equilibrada y desarrollo de hábitosalimenticios saludables.* Hábitos de vida saludable* Evaluaciones personales globales, no sólo basadas en aspectos físicos.* Reforzar y trabajar la autoestima, imagen y seguridad personal.* Entrenamiento en habilidades sociales, incluyendo de afrontamiento al estrés y laansiedad.* Presión social y de grupo.* Influencia sociocultural de medios de comunicación social y publicidad, cambios enlos patrones estéticos y estereotipos de belleza.► ¿CÓMO DEBEN ACTUAR LOS PADRES DE LOS NIÑOS?Los padres de los niños que padecen estos trastornos deben:* Querer al niño tal y como es.* Ayude al niño a encontrar sus propios valores e ideales.* Hacer lo necesario para fomentar la iniciativa, independencia y autoestima del niño.* Intente maneje la ansiedad del menor.* Ayudar al niño a que comprenda que para usted su vida es tan importante como lasuya propia.* Detectar lo antes posible los síntomas de la anorexia y bulimia.* Si se observan actitudes sospechosas, no encubrirlas sino buscar ayuda médica loantes posible e informar en la escuela.
  • 10. * Ante cualquier duda consultar con un especialista en patologías alimentarias.Los padres de los niños que padecen estos trastornos no deben:- No imponer al niño a que coma. (no lo observe ni discuta con él acerca de las comidaso de su peso).- No se debe sentir culpable del problema.- No se debe descuidar al resto de miembros de la unidad familiar (centrar su atenciónen el hijo enfermo hará que su enfermedad se prolongue y destruirá la familia).- No tener miedo a separar al niño de la familia. (si la presencia de su hijo llegará aalterar la estabilidad emocional de la familia o si el facultativo le aconseja separarlotemporalmente, no dude en hacerlo).- No comparar al niño con compañeros o amigos de éxito.► ASOCIACIONES- AEETCA (Asociación Española de Trastornos de la Conducta Alimentaria) dedicada a larealización de un taller de educación emocional para niños y Prevención de TrastornosAlimentarios. Este taller supone una herramienta experimentada para desarrollarcompetencias emocionales en el niño. Las actividades de este taller han sido probadasdurante cinco años en el Instituto de Terapia Racional Emotiva ITRE. A través del juego,métodos didácticos y vivenciales se logra entrenar las habilidades necesarias paraadquirir un elevado nivel de inteligencia emocional. Al igual de la experienciaconseguida en el trabajo de prevención primaria de los TCA. Teniendo en cuenta queambos espectros están interrelacionados, sobretodo están muy presentes en la etapaprepuberal. La duración del taller es de tres meses, 12 sesiones, una sesión semanal deuna hora cada una. Éste programa está orientado a niños de 7 a 10 / 11 a 13 años ycontará con un mínimo de 10 niños y máximo de 15 por sesión. El día y la hora secoordinará según la disponibilidad del grupo.- ACAB (Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia) esta asociación tiene como objetivoofrecer cursos para familias cuando los trastornos del comportamiento alimentarioentran en casa. Las familias son consideradas un elemento de apoyo esencial para lasuperación de la enfermedad. Cuanto más y mejor comprenden el trastorno, mejorpueden ayudar a la persona afectada. Por lo que proponen este curso que describimosa continuación: Curso dirigido a familiares de personas afectadas por trastorno delcomportamiento alimentario, de 3 horas de duración conducido por una especialista,que tiene como objetivo que las familias comprendan en profundidad qué quiere decir
  • 11. sufrir anorexia y bulimia infantil; cuales son las causas de la enfermedad, como semanifiesta, cuáles pueden ser las consecuencias y como han de ser los tratamientos.► ACTIVIDAD – DEBATE:DESCRIPCIÓN:Para trabajar sobre la presión que ejercen los medios de comunicación y la publicidadfomentando estereotipos sociales.OBJETIVOS:* Reflexionar y tomar conciencia de los estereotipos y presión que la publicidadgenera.* Desarrollar la capacidad crítica ante los mensajes publicitarios.* Aprender a utilizar las técnicas de expresión y de comunicación verbal y no verbal.* Generar actitudes positivas ante uno mismo.CONTENIDOS:* Publicidad.* Estereotipos sociales.* Estética y modelos estéticos.* Moda y Salud.* Capacidad crítica.DESARROLLO:Se distribuye a los participantes en grupos, entregando a cada uno una imagen.El maestro solicita a cada grupo de alumnos el análisis del anuncio, viendo cuál es elmensaje e idea que se transmite. Posteriormente se realiza una puesta en común delos análisis realizados: las parejas contarán por turno al resto de los compañeros dequé hablaba su mensaje. Se anotarán en una pizarra, las ideas que vayan surgiendo.El maestro expondrá en voz alta lo que se haya recogido y se abrirá un debate con elgrupo, pudiendo girar en torno a las siguientes cuestiones:- ¿Hasta qué punto el ideal que nos venden se corresponde con la realidad?- ¿Hay algún tipo de publicidad que esté dirigido principalmente a niños?
  • 12. - ¿Qué consecuencias creen que tiene la publicidad en el fomento de la aparienciacomo valor social y personal?- ¿Se discrimina a la persona por la primera impresión?Se realiza una evaluación y extracción de conclusiones.MATERIALES:* Anuncios que fomenten el mito de la delgadez unido al éxito.* Folios y bolígrafos para los participantes.* Pizarra, portafolios, papel continuo, etc.EVALUACIÓN:* Realización de las actividades planteadas.* Grado de participación en el taller.* Reflexión grupal e individual.* Respuesta a los contenidos.* Implicación en el debate.EL RACISMODEFINICIÓN:El racismo se entiende como la exacerbación o defensa del sentido racial de un grupoétnico, especialmente cuando convive con otro u otros, así como designa la doctrinaantropológica o la ideología política basada en este sentimiento.Él termino Raza se utiliza en la cultura occidental para designar, por primera vez, aaquellos pueblos que presentaban diferentes características. Desde entonces, hasta lasegunda mitad de siglo XX se establece una jerarquía entre las " razas" basándose endiferencias observables: el color de la piel, la estructura física, etc. A partir de ahí losgrupos humanos comienzan a diferenciarse según sus características biológicas en:superiores (raza blanca) e inferiores (raza negra).Del concepto raza sale él término Racismo que defiende la diferencia racial ysupremacía de unos pueblos sobre otros. Este calificativo hoy se refiere a cualquieractitud o manifestación que reconoce o afirma tanto la inferioridad de algunoscolectivos étnicos, como la superioridad del colectivo propio. También se consideracomo racismo la justificación de la diferencia racial.
  • 13. La escalada de manifestaciones racistas, basadas sobre todo en los prejuicios yestereotipos formados durante la historia de las sociedades occidentales, es larga ydependiendo del país, afecta a las creencias, sentimientos y comportamientospersonales (antipatía, odio, desprecio, agresión física). Pero además a través de lasestructuras gubernamentales se asienta la exclusión social, la discriminación, laprivación de derechos, la segregación, etc. Finalmente las manifestaciones racistas enmuchos países, hoy llegan a su punto más dramático en las agresiones, la violencia,expulsiones, matanzas, limpieza étnica y exterminio.Dicho con otras palabras el Racismo como aquella doctrina que exalta la superioridadde la propia raza frente a las demás, tan solo basándose en características biológicas.El Racismo no es otra cosa que una de las tantas formas de discriminación con la quenos podemos encontrar y enfrentar las personas, motivada específicamente porcuestiones raciales tales como el tono de piel u otras características físicas, como ser laaltura, la contextura física, entre otras y por las cuales unas se consideran superiores aotras. El fin u objetivo principal del Racismo será la anulación de los derechos humanosde quienes se discrimina.RACISMO Y DISCRIMINACIÓN RACIALLa discriminación racial es un concepto que suele identificarse con el de racismo y quelo abarca, aunque se trata de conceptos que no coinciden exactamente. Mientras queel racismo es una ideología basada en la superioridad de unas razas o etnias sobreotras, la discriminación racial es un acto que, aunque suele estar fundado en unaideología racista, no siempre lo está.RACISMO Y XENOFOBIAEl racismo suele estar estrechamente relacionado y ser confundido con la xenofobia.El racismo es una ideología de superioridad, mientras que la xenofobia es unsentimiento de rechazo. Ésta está dirigida sólo contra los extranjeros, a diferencia delracismo.La Xenofobia es un prejuicio de recelo, odio, fobia y rechazo contra los grupos étnicosdiferentes, cuya fisionomía social y cultural se desconoce. La xenofobia es unaideología del rechazo y exclusión de toda identidad cultural ajena a la propia. Laxenofobia también se basa en los prejuicios históricos, lingüísticos, religiosos,culturales, e incluso nacionales, con el fin de justificar la separación total y obligatoriaentre los diferentes grupos étnicos, con el fin de no perder la identidad propia.Actualmente encontramos muchos actos de violencia como: agresiones (individuales ycolectivas), linchamiento o matanzas. A menudo los medios de comunicación insistenen las diferencias culturales, presentando las costumbres y los actos culturales ajenoscomo cosas raras y sorprendentes. De esa manera también fomentan hostilidad, se
  • 14. impulsa la xenofobia contra los extranjeros, (africanos, asiáticos o latinoamericanos), yse potencia la exclusión y rechazo.Aunque el racismo está muy relacionado con la xenofobia, también designa otrosconceptos con los que a veces suele ser confundido, como el etnocentrismo, lossistemas de castas, el clasismo, el colonialismo, el machismo e incluso la homofobiaHISTORIA DEL RACISMOEl concepto de Racismo es relativamente moderno, ya que empezó a tener lasprimeras manifestaciones, tanto en Europa como en las colonias españolas enAmérica, durante la Edad Media. Tradicionalmente, el Racismo ha estadoestrechamente vinculado a los peores crímenes que se han perpetrado contra lahumanidad, como ser el genocidio, la servidumbre, la esclavitud, el colonialismo, entreotros. El Racismo, hoy en día, se considera como una de las maneras más despreciablesque puede haber contra la dignidad humana y una clarísima violación a los derechoshumanos de las personas.Con el objetivo de combatir cualquier proliferación racista, la Organización de lasNaciones Unidas (ONU), adoptó en el año 1965, la Convención internacional sobre laeliminación de todas las formas de discriminación racial y estipuló desde ese entoncesal 21 de Marzo como el Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial.¿CÓMO PREVENIR EL RACISMO Y LA XENOFOBIA?1. La desmitificación del concepto raza: Se debe insistir en la unidad de la especiehumana y el origen común de todos los seres humano. Las diferencias que existenentre los grupos humanos no justifican en absoluto la superioridad de uno y lainferioridad de otros. Las relativas diferencias que pueden existir entre ellos sonproductos de la historia cultural de cada uno y no de factores biológicos.2. La Educación Intercultural: La educación ha promover la idea de la diversidadcultural, la igual validez de todas las culturas, el interés por otras culturas como fuentede enriquecimiento personal y social y la presentación de la sociedad multiculturalcomo la sociedad del futuro. La educación intercultural y multicultural tiene comomotivación principal la lucha contra la discriminación y la desigualdad bajo todas sushirmas.3. La información objetiva sobre la inmigración: Tanto los medios decomunicación como los políticos deben insistir en las causas y no los efectos de lainmigración y no utilizar ésta como una baza electoral. La expulsión de los inmigrantes
  • 15. empobrece la sociedad tanto económica como culturalmente, además de desacreditarlas tradiciones democráticas europeas.4. La no-difusión de estereotipos y de imágenes simplificadas: Todos losmovimientos sociales, los medios de comunicación y los partidos politices debenempeñarse en las campañas publicitarias para la aplicación de las legislacionesantirracistas y contra la xenofobia.5. La política de integración de los inmigrantes y la cooperación para eldesarrollo: Para la resolución de los problemas de los inmigrantes es necesario darprioridad al trato social de los mismos.RACISMO Y LA ESCUELATanto en la escuela como en la sociedad es necesario intervenir a un doble nivel. Sepuede dar de dos maneras: directamente, desarrollando actitudes, conocimientos yconductas contrarias a los mismos a través de la superación del pensamientoabsolutista y distorsionado, el desarrollo de la capacidad de adopción de perspectivas,la empatía o la filosofía de los derechos humanos; e, indirectamente, proporcionandorecursos positivos con los que poder responder a las funciones anteriores, recursosque permitan construir una identidad positiva contraria a la violencia, así comoresolver los conflictos de intereses a través de la reflexión, comunicación ynegociación.Algunos de los objetivos que podemos fomentar en el aula son: Favorecer la adquisición de una red de esquemas conceptuales sobre laintolerancia en general, en que se incluye el racismo como un problema del que todospodemos ser víctimas; un riesgo que existe en todos los seres humanos y en todas lassociedades; un proceso de naturaleza compleja que tiene componentes cognitivos,emocionales, conductuales; que puede aumentar en determinadas condiciones; deuna naturaleza destructiva, tanto para el que se dirige como para el que actúa y contrael que se puede y se debe luchar.
  • 16.  Estimular el desarrollo de habilidades y procedimientos que permitanidentificar, detectar y combatir prejuicios y estereotipos. En el ámbito afectivo debemos estimular la empatía hacia las personas y losgrupos que sufren con más frecuencia el racismo y la intolerancia, desarrollandoactitudes de tolerancia, respeto, y reconocer el derecho a la igualdad deoportunidades.En el aula debemos fomentar la no discriminación y el no racismo con algunasactividades, como por ejemplo: en torno a un comic, cuento o cualquier lectura oimagen, podemos hacerles preguntas, identificar costumbres, productos, inventos deotras culturas, también hacerles reflexionar sobre nuestro origen, ayudarles a detectarsituaciones conflictivas, estereotipos y prejuicios que lo provocan y analizar causas delconflicto, consecuencias, soluciones.CONCLUSIONES:Tras conocer las causas que provocan estos tipos de trastornos de la propia imagen,nos alarma la gran influencia que ejerce los medios de comunicación en los niños,puesto que es sorprendente que la sociedad establezca un modelo de bellezaidealizado y que niños tan pequeños pongan en riesgo su vida por alcanzar ese modeloa cualquier precio.No obstante, consideramos que la publicidad debe pretender informar al público de undeterminado mensaje comercial, pero abusa de la figura de un estereotipo de mujer yhombre como reclamo publicitario, lo que conlleva que niños y adolescentes debanimitar ese estereotipo considerando que así serán felices.Entre otras causas, consideramos que la incorporación de la mujer al mundo laboral esotro factor que influye a la aparición de estas enfermedades, puesto que la ausenciade la madre en el seno familiar conlleva a que el niño comience a llevar unaalimentación irregular.A esta causa, va ligada la ausencia que actualmente se da en la vida familiar en cuantoa las costumbres tradicionales, puesto que cada vez más van desapareciendo hábitoscomo sentarse todos los miembros en la mesa para cenar o comer e incluso las rutinas
  • 17. horarias de alimentación , lo cual favorece a la expansión de los trastornosalimenticios.Otra causa es alegar el descontrol de la merienda de los niños, puesto que ahoratienen la libertad de abrir la nevera y coger lo que quieren a la hora que quieren odirectamente no coger nada.Hemos comprobado que existe una cesión de la función educadora de la familia afavor de la escuela, puesto que en muchas ocasiones la familia considera que laescuela es la encargada de regular estos trastornos.Con lo anterior, señalamos que en gran parte de las familias no han aprendido asumirresponsabilidades, ni a afrontar contrariedades, generándose situaciones de bajaautoestima, falta de identidad y no aceptación del niño, lo cual genera la creación deuna dependencia en cuanto a líderes de grupo que encarnan falsos mensajesprocedentes del cine, la TV y publicidad.Es una realidad existente y penosa que en el mundo laboral exista un rechazo hacia laspersonas, y especialmente las mujeres, con medidas y peso superiores a los modelosestéticos impuestos. Esta problemática no solo afecta a las mujeres que sufren elrechazo, sino a la influencia que esto provoca en niños y adolescentes vulnerables cuyafinalidad es la aceptación máxima por la sociedad.Consideramos que la familia es la principal responsable en la prevención de este tipode trastornos. Sin embargo, la escuela también cumple un papel fundamental. Noobstante, ante la sospecha del problema se debe consultar y contactar con centros desalud y asociaciones específicas como recursos para ayudar a encauzar el problema aenfermos y familias, derivándolo en cada caso a los centros oportunos.FUENTES:http://www.elorienta.com/orientacioniescarmenmartingaite/enlaces/anorexia_y_bulimia.pdfhttp://alimentacion.org.ar/index.php?optionhttp://www.educar.org/articulos/bulimiayanorexia.asphttp://noticias.terra.es/espana/2009/1223/actualidad/la-anorexia-y-bulimia-se-extiende-entre-ninas-de-12-y-13-anos.aspxhttp://www.atencionanorexiabulimia.es/charlas-talleres-prevencion-anorexia-bulimia/http://www.nutricion.pro/25-04-2008/sentirse-bien/anorexia-y-bulimia-en-ninos
  • 18. http://www.udg.edu/LinkClick.aspx?fileticket=9iPD9g6caLk%3D&tabid=13170&language=ca-EShttp://aprendizajefacilysencillo.blogspot.com.es/2009/05/influencia-de-la-sociedad-en-la-imagen.htmlhttp://es.wikipedia.org/wiki/Racismohttp://www.sodepaz.org/construyendolapaz/Construyendo%20la%20paz/Racismo%20y%20Xenofobia.htmlhttp://www.definicionabc.com/general/racismo.phphttp://elpais.com/diario/2008/07/18/sociedad/1216332002_850215.htmlhttp://www.youtube.com/watch?v=Gamlw6a-IVchttps://www.youtube.com/watch?v=NtvhupPsmlAhttp://www.youtube.com/watch?NR=1&v=_5iDPjXV_yM&feature=endscreenhttp://www.youtube.com/watch?v=gQNhM1ZB_jg&feature=endscreen&NR=1