Este documento discute a pressão arterial alta (hipertensão), suas causas e consequências, além de dicas de prevenção e tratamento. A hipertensão ocorre quando há resistência elevada nos vasos sanguíneos, fazendo com que o coração precise trabalhar mais para bombear o sangue. Isso pode levar a complicações cardíacas como hipertrofia e insuficiência cardíaca caso não seja tratado. O documento também aborda a importância de estilo de vida saudável e adesão à medicação para o controle da

1. Pressão alta (hipertensão arterial sistêmica). Repercussões e Prevenção.

3. A circulação do sangue em todo o circuito de vasos é mantida por uma bomba preênsil/contrátil, o incansável coração, órgão que trabalha 24h por dia. Nesse circuito todas as células são contempladas com os benefícios metabólicos. Para que serve o coração?

4. Nosso circuito de vasos são complexos, o sangue parte do coração através das artérias de grosso calibre sendo conduzido para artérias com uma luz menor, até alcançarem as arteríolas e posteriormente os capilares, onde ocorrem as trocas gasosas e metabólicas. Função das artérias.

5. O sangue retorna ao coração depois de passar pelos capilares através das vênulas, sendo conduzido às veias de calibre menor até alcançar as grandes veias e desembocar no coração para um novo ciclo cardíaco. Função das veias.

7. A luz, ou seja, o calibre das artérias predizem quanto haverá de resistência à passagem do sangue. Quanto maior o calibre menor a resistência. O atrito causado pela interface, sangue parede dos vasos, causa uma resistência à passagem do sangue; essa resistência é uma das variáveis que compõem a Pressão Arterial. Os vasos aumentam a Pressão?

8. A pressão sistólica, ou também chamada de: máxima, é a pressão do sangue no momento da sístole cardíaca, ou seja, no momento em que o coração contraí e impulsiona o sangue para as artérias. É a pressão que o sangue faz contra a parede das artérias. Portanto se o coração contrair-se com mais ênfase a pressão sistólica será maior. Desta forma durante a atividade física como conseqüência nosso circuito estará trabalhando sobre pressão elevada na fase sitólica. O que é pressão sistólica?

9. A pressão diastólica ou também conhecida como pressão mínima, é influenciada pela resistência que os vasos oferecem à passagem do sangue. No momento do exercício físico as artérias devem relaxar, oferecendo menor resistência à passagem do sangue, fazendo inclusive que a pressão diastólica caia, isso demonstra uma boa performance do condicionamento físico. O que é Pressão diastólica?

11. A pressão sistólia ou máxima deve se apresentar sempre com valores mais altos do que a diastólica ou mínima. Se a pressão sistólica representa a força que o coração expulsa o sangue de sua cavidade e a diastólica representa a resistência dos vasos à passagem do sangue e se os valores estiverem invertidos, por exemplo, 80X120, a resistência será maior que a força contrátil cardíaca e o sangue não poderá fluir através do circuito. Pressão máxima e mínima?

12. A pressão arterial depende do calibre arterial, quando o calibre é normal permite que as pressões estejam dentro dos limites fisiológicos. Quando o calibre arterial é menor, o atrito na interface sangue/parede dos vasos é maior, aumentando a pressão diastólica; dessa forma o coração terá que fazer mais força para expulsar o sangue do ventrículo para a aorta, aumentando consequentemente a pressão sistólica. pressão normal artéria normal pressão aumentada artéria estreitada Causas da hipertensão.

13. Artéria com calibre normal. O sangue passa sem dificuldade. Pressão arterial normal, tipo 12 x 7. Na situação acima estamos dentro do fisiológico, o coração faz um esforço dentro da normalidade e a pressão sistólica se mantém adequada, não há grande resistência dos vasos à passagem do sangue. O que é pressão normal?

14. Artéria com calibre reduzido. O sangue passa com dificuldade. Pressão arterial alterada, tipo 18 x 10. No caso acima já existe uma situação inadequada, onde a resistência dos vasos ou resistência periférica está elevada, causando aumento da pressão diastólica e conseqüente elevação da pressão sistólica. O que é a hipertensão?

16. Dentre as várias causa para a diminuição da luz dos vasos temos o acúmulo de placas de ateroma nas paredes dos vasos com bases genéticas, ou devido aos maus hábitos nutricionais. O enrijecimento das paredes arteriais também causam o aumento da pressão arterial, ele ocorre devido o envelhecimento dos tecidos e também aos hábitos de vida diários, como o tabagismo. Influência dos hábitos diários:

17. Quando o quadro já está instalado a solução é utilizar remédios, estes são vasodilatadores, que causam um aumento do calibre dos vasos. Indivíduos hipertensos devem fazer uso da medicação de forma regular. Não adianta tomar medicamentos durante um período e achar que está curado. Não está!!!! Pode parar a medicação?

22. A hipertensão arterial já não é mais uma patologia reservada somente aos adultos. Hoje há crianças desenvolvendo pressões arteriais altas. Isso vem ocorrendo devido aos péssimos hábitos alimentares: muito sal (sanduíches, pipocas, biscoitos, etc) as crianças estão com sobrepeso. Crianças hipertensas?

23. PRESSÃO ALTA (hipertensão arterial) Sua pressão é alta? Crie uma meta: abaixá-la. Sua pressão é boa? Mantenha assim.