1. Para que nuestra alimentación sea
adecuada, debemos practicar buenos
hábitos a la hora de comer.
 Debemos comer todos los días a una
misma hora.
 Debemos comer despacio.
 Debemos beber líquidos después de
comer.
Hábitos alimenticios

2. Higiene de los alimentos
o Debemos lavarnos las manos antes y
después de comer.
o Los utensilios y cubiertos deben lavarse
antes de ser usados.

3.  Debemos lavar con agua hervida las frutas y
verduras antes de comerlas.
 Tapa tus alimentos si no los vas a comer.

4.  Toma siempre agua hervida, no del caño.
 Come alimentos que estén en buen estado.